![河虾炒丝瓜的做法 - 河虾炒丝瓜怎么做]( "河虾炒丝瓜的做法 - 河虾炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（3根）河虾（210克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）河虾炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜。2、河虾（已清洗）。3、将丝瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、烧锅倒油烧热，下入河虾，加点料酒翻炒翻炒。6、接着，合入丝瓜，加少许水...
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![黄瓜丝炒河粉的做法 - 黄瓜丝炒河粉怎么做]( "黄瓜丝炒河粉的做法 - 黄瓜丝炒河粉怎么做")
- 食材明细主料河粉（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）自制剁椒（适量）小香葱（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜丝炒河粉的做法步骤1、黄瓜刷成丝，鸡蛋打入碗里，打散，河粉冲洗一下，控干水。2、不粘锅放猪油。3、小火，将鸡蛋炒散。4、放剁椒炒香。5、放河粉，炒...
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![丝瓜炒小虾的做法 - 丝瓜炒小虾怎么做]( "丝瓜炒小虾的做法 - 丝瓜炒小虾怎么做")
- “丝瓜是现在的时令蔬菜，含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，对皮肤比较好的~而且我发现丝瓜跟别的食材一起炒都没有跟小虾一起炒的好吃，放入一点小虾炒好的丝瓜有很大的甘甜味道，不放味精不放糖都甜甜的~”食材明细主料...
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![虾酱炒丝瓜的做法 - 虾酱炒丝瓜怎么做]( "虾酱炒丝瓜的做法 - 虾酱炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辅料食用油（半匙）调料小虾酱（2匙）食盐（些许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾酱炒丝瓜的做法步骤1、取虾酱。这种整只小虾发酵的虾酱特别鲜美。2、邻居自己种的丝瓜，长的那叫山里十八弯。3、丝瓜去皮洗净。4、切片。5、热锅冷油。6、油热放丝瓜翻炒。7、...
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![笋干菜丝瓜河虾汤的做法 - 笋干菜丝瓜河虾汤怎么做]( "笋干菜丝瓜河虾汤的做法 - 笋干菜丝瓜河虾汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）笋干菜（15克）河虾（150克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）笋干菜丝瓜河虾汤的做法步骤1、食材：丝瓜。2、笋干菜（已泡发）。3、河虾（已清洗）。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成滚刀块，待用。6、将已泡发的笋干菜淘洗一下，下入...
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![丝瓜煮河虾的做法 - 丝瓜煮河虾怎么做]( "丝瓜煮河虾的做法 - 丝瓜煮河虾怎么做")
- 食材明细主料小河虾（适量）丝瓜（1根）辅料鸡精（适量）二锅头酒（适量）姜丝（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）大红椒丝（适量）白糖（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜煮河虾的做法步骤1、小河虾适量，剪去虾须和虾钳，清水洗净后装盘备用。2、丝瓜1根，刨去外皮，切成合适长短的段，再切成条备用。3、...
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![河虾丝瓜的做法 - 河虾丝瓜怎么做]( "河虾丝瓜的做法 - 河虾丝瓜怎么做")
- “很家常的一盘小炒，丝瓜是同事给的，人家公公种的，每天都能吃到刚摘下来的丝瓜啊，葫芦啊，四季豆啊，毛豆啊，真好，比起大棚里的蔬菜，自家种的蔬菜好吃多了，我也跟着沾点小光，每天有新鲜的蔬菜吃，哈。”食材明细主料丝瓜（适量）河虾（适量）辅料绣针菇（适量）大蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通...
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![虾米炒丝瓜的做法 - 虾米炒丝瓜怎么做]( "虾米炒丝瓜的做法 - 虾米炒丝瓜怎么做")
- “家里有两条丝瓜，一条是我自己种的，另外一条是朋友给的。本来我自己一个人一餐的分量一条足够，结果在拍完照将丝瓜切开之后才发现，原来我自己种的那条太老都有丝了，感觉好像不能吃。于是，赶紧再将朋友给的那条一起切了，所以，这碟丝瓜是用了两条丝瓜。”食材明细主料丝瓜（1条）虾米（3...
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![丝瓜炒虾米的做法 - 丝瓜炒虾米怎么做]( "丝瓜炒虾米的做法 - 丝瓜炒虾米怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）虾米（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒虾米的做法步骤1、小虾米洗净，待用。2、丝瓜去皮，洗净，切片。3、丝瓜去皮，洗净，切片。4、锅中放适量的油，入丝瓜先炒，再加入虾米。5、锅中放适量的油，入丝瓜先炒，再加入虾米。6、炒到虾米颜色...
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![虾球炒丝瓜的做法 - 虾球炒丝瓜怎么做]( "虾球炒丝瓜的做法 - 虾球炒丝瓜怎么做")
- “夏季美食～虾球炒丝瓜，虾仁Q弹入味，丝瓜清甜，非常的美味～”食材明细主料虾仁（适量）丝瓜（适量）辅料姜丝（适量）淀粉（少许）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾球炒丝瓜的做法步骤1、虾仁洗净开背，加入适量盐，胡椒粉，油腌制十分钟。2、丝瓜去皮备用。3、丝瓜...
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![丝瓜炒虾仁的做法 - 丝瓜炒虾仁怎么做]( "丝瓜炒虾仁的做法 - 丝瓜炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1个）虾仁（12个）调料葱（适量）姜（适量）小米椒（1个）蒜（适量）生抽（1匙）盐（适量）胡椒粉（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒虾仁的做法步骤1、剥出虾仁洗净，开背和腹部去虾线，加入料酒、生抽、胡椒粉、盐抓匀，腌制一会。2、丝瓜洗净，削皮，滚刀块。3、葱、姜、蒜切...
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![鲜虾炒丝瓜的做法 - 鲜虾炒丝瓜怎么做]( "鲜虾炒丝瓜的做法 - 鲜虾炒丝瓜怎么做")
- “原汁原味的丝瓜炒虾，炒制时最好不要下太多样的佐料，这样才能保留虾和丝瓜的鲜甜。”食材明细主料丝瓜（500克）鲜虾（300克）蚝油（1勺）料酒（1勺）姜片（2块）大蒜（4粒）盐（半勺）辅料胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾炒丝瓜的做法步骤1、所需主材料。2、将虾洗净去掉虾头虾壳和虾...
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![丝瓜炒对虾的做法 - 丝瓜炒对虾怎么做]( "丝瓜炒对虾的做法 - 丝瓜炒对虾怎么做")
- “靠海吃海。家乡的传统习惯，就是蔬菜与海鲜的完美结合。丝瓜炒海虾，鲜的掉眉毛。”食材明细主料对虾（250克）丝瓜（400克）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）鲜抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜炒对虾的做法步骤1、丝瓜去皮洗净，切滚...
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![虾皮炒丝瓜的做法 - 虾皮炒丝瓜怎么做]( "虾皮炒丝瓜的做法 - 虾皮炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1条）虾皮（少许）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒丝瓜的做法步骤1、备好食材：如图，丝瓜削皮切滚刀块，切点蒜末，虾皮清洗一下。2、热锅放油，下虾皮小火炒香。3、将丝瓜放入翻炒一会。4、加少许开水翻炒2分鐘，调盐炒匀即可。5、...
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![榨菜丝腐竹炒河虾 的做法 - 榨菜丝腐竹炒河虾 怎么做]( "榨菜丝腐竹炒河虾 的做法 - 榨菜丝腐竹炒河虾 怎么做")
- “河虾以青虾为主，虾体呈青绿色，带有棕色斑纹，外壳很薄且较软。河虾蛋白质含量毫不逊色于海虾，钙质含量也很高，河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品。。。”食材明细主料河虾（235克）腐竹（35克）榨菜丝（50克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）榨...
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![青瓜炒河虾的做法 - 青瓜炒河虾怎么做]( "青瓜炒河虾的做法 - 青瓜炒河虾怎么做")
- 食材明细主料青瓜（2个）辅料葱（适量）油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）蚝油（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒河虾的做法步骤1、把青花削皮，河虾去须煮熟捞出，或者放入油炸过更香呢2、青瓜切片3、青瓜加少许盐腌制片刻，再把腌制出来的水倒掉4、锅里放入油，把河虾倒入爆香后，倒入青瓜5...
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![丝瓜炒虾球的做法 - 丝瓜炒虾球怎么做]( "丝瓜炒虾球的做法 - 丝瓜炒虾球怎么做")
- “丝瓜虾球做法简单，口感清爽不腻，丝瓜清甜，虾球鲜美，营养价值很高，而且少油少盐清爽健康。”食材明细主料丝瓜（1根）虾鲜（10个）调料大蒜（3瓣）食盐（适量）淀粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒虾球的做法步骤1、主料：丝瓜1根（约350克）、鲜虾10。2、大虾洗净去头去壳留尾，开背去虾...
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![虾仁炒丝瓜的做法 - 虾仁炒丝瓜怎么做]( "虾仁炒丝瓜的做法 - 虾仁炒丝瓜怎么做")
- “有一句老话叫“秋败茄子似毒药，秋败丝瓜胜良药”。是说秋季的丝瓜由于昼夜温差加大，丝瓜的糖分积累更丰富，吃起来有股淡淡的甜味，反而是营养丰富，味道鲜嫩，比之前的丝瓜更加的好吃。”食材明细主料虾仁（200g）丝瓜（2根）辅料蒜（1头）调料胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（1匙）花生油（1勺）盐（适量）咸鲜...
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![河虾炒黄瓜可以吃吗 - 河虾炒黄瓜做法]( "河虾炒黄瓜可以吃吗 - 河虾炒黄瓜做法")
- 河虾和黄瓜相信大家都不陌生，河虾最常见的做法有干锅虾、油闷大虾、清蒸虾。黄光一般家常做法则是蒜泥黄瓜，黄瓜皮蛋汤、炝炒黄瓜等，那么河虾和黄瓜搭配起来会是什么样的味道呢?河虾炒黄瓜可以吃吗?河虾和黄瓜可以搭配着吃吗?下面小编为大家介绍相关详情...一、河虾炒黄瓜可...
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![丝瓜炒虾的做法 - 丝瓜炒虾怎么做]( "丝瓜炒虾的做法 - 丝瓜炒虾怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一根）虾（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料料酒（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒虾的做法步骤1、丝瓜去皮切滚刀块，姜切丝，蒜切片。2、虾去头、去虾线，洗净控干水。3、热锅凉油，油热后倒入虾、一半姜丝翻炒，加料酒、少许盐，翻炒至虾变...
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![干河虾炒萝卜丝的做法 - 干河虾炒萝卜丝怎么做]( "干河虾炒萝卜丝的做法 - 干河虾炒萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）干河虾（适量）辅料盐（适量）姜（适量）食用油（适量）干辣椒壳丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干河虾炒萝卜丝的做法步骤1、白萝卜。2、去皮洗净切丝。3、干河虾择干净用温水泡小会儿。4、洗净沥水。5、姜切丝。6、干锅里倒油，放入姜丝和虾子翻炒约一分钟...
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![榨菜丝河虾丝瓜汤的做法 - 榨菜丝河虾丝瓜汤怎么做]( "榨菜丝河虾丝瓜汤的做法 - 榨菜丝河虾丝瓜汤怎么做")
- “丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。。。”食材明细主料丝瓜（250克）河虾（80克）榨菜丝（50克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝河虾丝瓜汤的做法步骤1、食材：河虾（已清...
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![河虾蛤蜊棱角丝瓜汤的做法 - 河虾蛤蜊棱角丝瓜汤怎么做]( "河虾蛤蜊棱角丝瓜汤的做法 - 河虾蛤蜊棱角丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料蛤蜊（270克）河虾（125克）棱角丝瓜（1根）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）河虾蛤蜊棱角丝瓜汤的做法步骤1、食材：蛤蜊（已清洗）、河虾（已剪去虾须虾脚清洗）、棱角丝瓜。2、将棱角丝瓜去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切成滚刀块。4、起锅倒油烧热，下入切...
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![虾干炒丝瓜的做法 - 虾干炒丝瓜怎么做]( "虾干炒丝瓜的做法 - 虾干炒丝瓜怎么做")
- “丝瓜非常营养，鲜嫩的丝瓜一定要出锅前放盐，盐放早了容易出水，不喜欢吃醋味的就不放，根据自己口味调整。”食材明细主料丝瓜（一根）虾干（适量）辅料花生油（二勺）蒜片（少许）姜末（少许）花椒（少许）盐（少许）米醋（半勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾干炒丝瓜的做法步骤1、虾干用热水，泡20分钟...
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![丝瓜炒大虾的做法 - 丝瓜炒大虾怎么做]( "丝瓜炒大虾的做法 - 丝瓜炒大虾怎么做")
- “用大虾炒菜，营养搭配合理，味道鲜美无敌。大家普遍喜欢的、做起来又比较容易的当属丝瓜炒大虾、茭瓜炒大虾、白菜炒大虾、萝卜炒大虾……配菜虽不同，做法大体一致。这类菜炒起来有个问题，那就是容易出水，虾会少量出水，蔬菜更会出水。如果不采取点儿措施，一来汤水过多，影响口味；二...
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美味库
