![陈醋木耳小黄瓜的做法 - 陈醋木耳小黄瓜怎么做]( "陈醋木耳小黄瓜的做法 - 陈醋木耳小黄瓜怎么做")
- “简单又开胃的菜，我家最爱的凉拌菜。”食材明细主料木耳（2把）小黄瓜（6条）辅料蒜（4瓣）葱（2根）生抽（1汤勺）陈醋（1汤勺）糖（2茶匙）玉米油（1大匙）麻油（2茶匙）盐（1/2茶匙）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）陈醋木耳小黄瓜的做法步骤1、小黄瓜洗净，切小条。2、撒上盐，杀杀水，腌20-30分钟。3、黄瓜用水冲...
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![木耳黄瓜的做法 - 木耳黄瓜怎么做]( "木耳黄瓜的做法 - 木耳黄瓜怎么做")
- “木耳黄瓜是以黄瓜，水发黑木耳为主材的菜肴。含有多种糖类及葡萄糖甙等甙类，并含有咖啡酸，缘原酸，有消除胸中热，解烦渴，利水道，具有清热除烦，生津止渴，解热利水的功效。”食材明细主料木耳（小把）黄瓜（两根）辅料小葱（适量）生姜（适量）食用油（适量）鸡精（适量）食盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...
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![陈醋木耳拌北极贝的做法 - 陈醋木耳拌北极贝怎么做]( "陈醋木耳拌北极贝的做法 - 陈醋木耳拌北极贝怎么做")
- “中午吃饭晚，到晚餐时间小孩说还不饿，就简单拌了木耳北极贝，酸酸的开胃开胃。”食材明细主料北极贝（400g）干木耳（50g）辅料蒜（5瓣）葱（3根）陈醋（4汤匙）生抽（2汤匙）蚝油（1汤匙）糖（2茶匙）麻油（2茶匙）玉米油（1大匙）酸咸（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）陈醋木耳拌北极贝的做法步骤1、木耳用温水泡发洗净...
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![陈醋炝老黄瓜的做法 - 陈醋炝老黄瓜怎么做]( "陈醋炝老黄瓜的做法 - 陈醋炝老黄瓜怎么做")
- “都说老黄瓜刷绿漆———装嫩，我看完全没必要追求嫩，反而老有老的味道，越老越珍贵，昨天在一个超级大市场惊喜偶遇老黄瓜，而且身价不菲，果断的买了一根，回家试试。老黄瓜清热解毒去秋燥，抗肿瘤，排毒养颜，减肥降糖，安神醒脑，好处多的不要不要的，搭配老陈醋酸爽凉脆，绝对是一款独具魅力的...
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![木耳陈醋的功效有哪些 - 木耳陈醋应该怎样做]( "木耳陈醋的功效有哪些 - 木耳陈醋应该怎样做")
- 木耳是我们经常可以吃到的食物，陈醋是厨房里常见的调味料。用陈醋拌木耳来吃，木耳吃起来清脆可口而且酸溜溜的，非常下饭。那么，这道美食我们经常吃，但是您知道木耳陈醋的功效吗，下面一起跟小编看看吧。一、木耳陈醋的功效木耳是有名的山珍，而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪等营养物...
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![老醋黄瓜拌木耳的做法 - 老醋黄瓜拌木耳怎么做]( "老醋黄瓜拌木耳的做法 - 老醋黄瓜拌木耳怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）黑木耳（15克）红辣椒（2个）辅料老陈醋（适量）香油（适量）蒜（适量）味极鲜酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）老醋黄瓜拌木耳的做法步骤1、将干黑木耳冷水泡上；2、黑木耳泡软后清洗干净，再将黄瓜切成菱形块，蒜和红辣椒切成末备用；3、烧锅开水，加入适量的盐，将...
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![木耳炒黄瓜的做法 - 木耳炒黄瓜怎么做]( "木耳炒黄瓜的做法 - 木耳炒黄瓜怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）黄瓜（适量）肉末（适量）葱花（适量）胡萝卜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳炒黄瓜的做法步骤1、提前准备好材料待用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油煸炒木耳丁，胡萝卜丁，肉末葱花3、在倒入黄瓜一起炒4、加入适量清水煸炒均匀5、...
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![陈醋小黄瓜的做法 - 陈醋小黄瓜怎么做]( "陈醋小黄瓜的做法 - 陈醋小黄瓜怎么做")
- “最近爱上吃醋，尤其是陈醋。”食材明细主料波斯小黄瓜（900g）辅料蒜（1整粒）葱（2根）陈醋（3大匙）味极鲜酱油（3大匙）糖（1大匙）玉米油（1大匙）麻油（2茶匙）盐（1茶匙）酸甜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）陈醋小黄瓜的做法步骤1、小黄瓜切粗条。2、放1茶匙盐腌15分钟，用水冲去盐份，挤干。3、蒜剁末。4、...
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![黄瓜拌木耳的做法 【北京】黄瓜拌木耳 黄瓜拌木耳怎么做]( "黄瓜拌木耳的做法 【北京】黄瓜拌木耳 黄瓜拌木耳怎么做")
- “黄瓜清脆鲜嫩，可生食也可熟吃；木耳富含铁元素，可以防贫血；而且木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。另外，木耳中也含维生素A，具有抗氧化的作用，可以保护上皮组织细胞不被伤害，这等于给呼吸道带了一层“防护罩”，组织雾霾颗...
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![黄瓜拌木耳的做法 补铁开胃小菜：黄瓜拌木耳 黄瓜拌木耳怎么做]( "黄瓜拌木耳的做法 补铁开胃小菜：黄瓜拌木耳 黄瓜拌木耳怎么做")
- ““凉菜”吃木耳比吃猪肝和吃枣更能补铁。所以，在春末夏初之际，多吃一些补铁的蔬菜，以提高人体的造血功能、增强免疫力大有裨益。”食材明细主料木耳（50克）黄瓜（1根）辅料葱（适量）食用油（1勺）食用盐（半勺）生抽（适量）蚝油（适量）姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜拌木耳的...
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![木耳鸡蛋黄瓜的做法 很清新爽口的小炒——木耳鸡蛋黄瓜 木耳鸡蛋黄瓜怎么做]( "木耳鸡蛋黄瓜的做法 很清新爽口的小炒——木耳鸡蛋黄瓜 木耳鸡蛋黄瓜怎么做")
- “很清新的一个快手小炒。由于放了黄瓜，吃起来很清新”食材明细主料木耳（适量）鸡蛋（3壳）黄瓜（半根）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（半勺）淀粉（半勺）香油（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳鸡蛋黄瓜的做法步骤1、木耳提前泡发，鸡蛋打散、葱蒜切粒、黄瓜切片、淀粉和水混合2、烧水，水开...
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![陈醋木耳的做法 - 陈醋木耳怎么做]( "陈醋木耳的做法 - 陈醋木耳怎么做")
- “凉拌木耳是一道非常受欢迎的凉菜，它突出的是陈醋的口味，加之芥末油，酸辣爽口，非常的美味，木耳很有营养，它富含钙，铁，锌硒等微素，能补血养颜，清肺润肺，陈醋能软化血管，芥末油能解毒通窍，所以这道菜非常的补养身体。”食材明细主料黑木耳（50克）青尖椒（适量）大蒜（两瓣）红尖椒（适量）辅料精盐（适量...
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![陈醋黄瓜花生米的做法 - 陈醋黄瓜花生米怎么做]( "陈醋黄瓜花生米的做法 - 陈醋黄瓜花生米怎么做")
- “一款下酒小菜，酸甜适口，别有一番滋味在心头！”食材明细主料花生米（300g）黄瓜（1根）辅料胡萝卜（1根）配料白糖（适量）精盐（适量）陈醋（适量）辣椒油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）陈醋黄瓜花生米的做法步骤1、黄瓜、胡萝卜洗好，花生米炸好备用。2、将黄瓜、胡萝卜切成滚刀块。3、将花...
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![糖醋木耳的做法 【夏日小凉菜】糖醋木耳 糖醋木耳怎么做]( "糖醋木耳的做法 【夏日小凉菜】糖醋木耳 糖醋木耳怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）配料糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋木耳的做法步骤1、将木耳提前用水发好，然后进行焯水。焯熟后。用凉水过凉。2、木耳切成块，黄瓜和胡萝卜切成片。3、进行调味：放上适量的糖。4、放上适量的醋，拌匀即可。5、...
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![木耳拌黄瓜的做法 【鲁菜】--木耳拌黄瓜 木耳拌黄瓜怎么做]( "木耳拌黄瓜的做法 【鲁菜】--木耳拌黄瓜 木耳拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2个）黑木耳（80克）辅料盐（4克）白糖（5克）醋（15毫升）味精（2克）香油（10毫升）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳拌黄瓜的做法步骤1、先把黄瓜洗净。2、顺刀切开，用刀背拍碎。3、放到一个干净盆里。4、泡发好的木耳摘洗干净，用热水淖一下。5、把木耳和黄瓜放到一起。6、放...
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![黄瓜拌木耳的做法 瘦身黄瓜拌木耳 黄瓜拌木耳怎么做]( "黄瓜拌木耳的做法 瘦身黄瓜拌木耳 黄瓜拌木耳怎么做")
- 食材明细主料木耳（20g）黄瓜（1根）花生（80g）辅料小米辣（4个）大蒜（1个）调料盐（1小勺）糖（1中勺）味达美臻品特级生抽（2大勺）味达美臻品蚝油（1大勺）味达美清香米醋（1大勺）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄瓜拌木耳的做法步骤1、准备食材。2、黑木耳浸泡1-2小时，加入面粉清洗干净。焯水3分钟，倒入冷...
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![简易陈醋黄瓜的做法 - 简易陈醋黄瓜怎么做]( "简易陈醋黄瓜的做法 - 简易陈醋黄瓜怎么做")
- “简易的陈醋黄瓜，好做易做，好吃是不用的说拉”食材明细主料黄瓜（两条）辅料姜（适量）蒜（适量）配料陈醋（适量）糖（适量）盐（适量）鸡粉（适量）酱油（适量）酒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易陈醋黄瓜的做法步骤1、老陈醋2、把姜蒜切粒3、下油烧热锅，下姜蒜粒爆香4、再下切段去囊的黄瓜，翻炒...
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![木耳拌黄的做法 木耳拌黄瓜 木耳拌黄怎么做]( "木耳拌黄的做法 木耳拌黄瓜 木耳拌黄怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）黄瓜（一根）辅料大蒜（适量）配料糖（适量）盐（适量）味素（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳拌黄的做法步骤1、黄瓜洗净备用。木耳用温水浸泡半个小时左右。PS.用温水可以节省时间。如果是凉水浸泡则要一小时。2、黄瓜切成小块，用刀拍碎。...
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![木耳拌黄瓜的做法 【夏日小凉菜】木耳拌黄瓜 木耳拌黄瓜怎么做]( "木耳拌黄瓜的做法 【夏日小凉菜】木耳拌黄瓜 木耳拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）黄瓜（适量）香菜（适量）辅料芥末（适量）陈醋（适量）香油（适量）生抽（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳拌黄瓜的做法步骤1、做这道菜的材料。2、干木耳用温水泡发，放到开水中焯透，捞出，沥干水分，晾凉。3、把水发木耳切成细丝。4、黄瓜切成细丝。5、香菜切成段状...
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![黄瓜拌木耳的做法 【东北】黄瓜拌木耳 黄瓜拌木耳怎么做]( "黄瓜拌木耳的做法 【东北】黄瓜拌木耳 黄瓜拌木耳怎么做")
- 食材明细主料干木耳（30g）黄瓜（1根）辅料植物油（适量）熟芝麻（适量）蚝油（1勺）花椒粒（适量）盐（0.5勺）蒜（2瓣）干辣椒段（适量）酱油（2勺）白糖（1.5勺）米醋（3勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌木耳的做法步骤1、黄瓜拍碎切块，放盐腌渍5分钟，木耳泡发后洗净（木耳忘拍了）2、芝麻、辣椒段、花椒粒混合3、...
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![黄瓜木耳炒的做法 - 黄瓜木耳炒怎么做]( "黄瓜木耳炒的做法 - 黄瓜木耳炒怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一根）木耳（适量）辅料洋葱（半个）配料盐（适量）香油（适量）味精（适量）鸡精（适量）醋（适量）料酒（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜木耳炒的做法步骤1、黄瓜去皮切小块用盐腌一会祛除多余水分木耳充分泡发切条放开水锅内焯一分钟沥干水分（忘记照片了）2、把黄瓜快腌出来的...
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![黄瓜拌木耳的做法 - 黄瓜拌木耳怎么做]( "黄瓜拌木耳的做法 - 黄瓜拌木耳怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一根）木耳（适量）葱花，大蒜（适量）辅料老干妈辣椒酱（一小勺）调料盐（少许）白糖（少许）生抽（3毫升）玉米油（6克）醋（少许）微辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄瓜拌木耳的做法步骤1、葱花，大蒜洗干净切断备用。2、木耳提前泡开，洗干净，黄瓜去皮切薄片。3、装碗中。4、油锅起火烧六成熟...
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![木耳拌黄瓜的做法 爽口黄瓜~木耳拌黄瓜 木耳拌黄瓜怎么做]( "木耳拌黄瓜的做法 爽口黄瓜~木耳拌黄瓜 木耳拌黄瓜怎么做")
- “今天来盘爽口黄瓜微辣”食材明细主料黄瓜（一根）木耳（适量）辅料酱油（适量）老干妈（适量）醋（适量）香油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳拌黄瓜的做法步骤1、准备好食材2、把所有材料放进去搅拌均匀装盘3、很下饭的一道凉菜，有流口水的吗！...
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![木耳拌黄瓜的做法 - 木耳拌黄瓜怎么做]( "木耳拌黄瓜的做法 - 木耳拌黄瓜怎么做")
- “酸甜爽口，简单快捷。”食材明细主料木耳（100g）辅料黄瓜（1个）调料盐（适量）蒜蓉（适量）白糖（少许）味精（少许）生抽（适量）陈醋（适量）花椒油（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳拌黄瓜的做法步骤1、将泡发的木耳洗净，撕成小块，放开水锅中焯30秒，捞出冲凉。2、黄瓜洗净，切去头尾，拍破切成小段...
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![陈醋青瓜的做法 冰冰凉陈醋青瓜 陈醋青瓜怎么做]( "陈醋青瓜的做法 冰冰凉陈醋青瓜 陈醋青瓜怎么做")
- “进入夏季，每天都大汗叠小汗，日常不想干饭可以来一道冰冰凉陈醋青瓜，酸甜辣都具备的一款凉菜哦。”食材明细主料青瓜（1条）辅料蒜（5瓣）调料陈醋（1大勺）盐（1小勺）生抽（1.5大勺）辣椒酱（1小勺）糖（2小勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）陈醋青瓜的做法步骤1、主要材料有这些。2、青瓜切条。3...
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