![鸡蛋烤牛油果的做法 - 鸡蛋烤牛油果怎么做]( "鸡蛋烤牛油果的做法 - 鸡蛋烤牛油果怎么做")
- “营养又美味的一道小点。”食材明细主料牛油果（2个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）咸香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡蛋烤牛油果的做法步骤1、牛油果切开，取出核2、将鸡蛋黄打入牛油果中。建议考虑牛油果核的大小，选择鸡蛋。鸡蛋黄刚好不溢出即可。3、撒上盐和黑胡椒。需要...
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![牛油果烤鸡蛋的做法 双旦吃颗特别的牛油果烤鸡蛋 牛油果烤鸡蛋怎么做]( "牛油果烤鸡蛋的做法 双旦吃颗特别的牛油果烤鸡蛋 牛油果烤鸡蛋怎么做")
- “刚刚过完圣诞节，马上就要进入新年倒计时了。前段时间看了《东方快车谋杀案》波罗一如既往的麻烦，对一颗水煮蛋的要求极高。或许我们成为不了一颗完美的蛋，但是依旧不妨碍我们成为一颗特别的蛋。牛油果的味道我向来是受不了的，无奈牛油果对身体健康又极有益处，毕竟已经不是少...
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![牛油果吞拿鱼鸡蛋盅的做法 - 牛油果吞拿鱼鸡蛋盅怎么做]( "牛油果吞拿鱼鸡蛋盅的做法 - 牛油果吞拿鱼鸡蛋盅怎么做")
- 食材明细主料牛油果（1/2个）鸡蛋（3个）吞拿鱼罐头（90克）甜玉米粒（30克）辅料欧芹（1小撮）配料盐（1小撮）黑胡椒（1小撮）蛋黄酱（1/2大匙）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果吞拿鱼鸡蛋盅的做法步骤1、1.牛油果对半切开2、2.将皮去除。3、3.果肉放在容器中，用勺子或其他器具碾碎成酱。4、4.将...
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![牛油果鸡蛋烤吐司的做法 快手早餐：牛油果鸡蛋烤吐司 牛油果鸡蛋烤吐司怎么做]( "牛油果鸡蛋烤吐司的做法 快手早餐：牛油果鸡蛋烤吐司 牛油果鸡蛋烤吐司怎么做")
- “吐司我们家一直只吃全麦的，因为全麦食品中富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等，人在经过一夜的营养消耗后，体内所缺的维生素、矿物质能在早餐时得到及时补充，对健康非常有好处。而且，多吃全麦面包有助于减肥，因为它富含膳食纤维，饱腹感比普通面包要强很多。吐司里加了...
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![鸡蛋土豆牛油果沙拉的做法 - 鸡蛋土豆牛油果沙拉怎么做]( "鸡蛋土豆牛油果沙拉的做法 - 鸡蛋土豆牛油果沙拉怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）鸡蛋（一个）牛油果（一个）辅料丘比特焙煎芝麻沙拉汁（适量）丘比特日式口味沙拉汁（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋土豆牛油果沙拉的做法步骤1、土豆鸡蛋提前煮熟去皮，牛油果去皮核，土豆只用了一个。2、土豆切碎用刀碾压一下，有些许颗粒不要紧。牛油果切...
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![鱼子酱牛油果煎鸡蛋的做法 - 鱼子酱牛油果煎鸡蛋怎么做]( "鱼子酱牛油果煎鸡蛋的做法 - 鱼子酱牛油果煎鸡蛋怎么做")
- “我非常爱吃牛油果，不仅仅因为它的口感香滑不腻，更因为它的营养价值极高，是美容保健的圣品。无意间发现这道鬼佬的创意食谱，不得不说眼前一亮，急于分享。通常我都只会把牛油果和salad,sushi联繫到一起，这样的混搭令我惊艳。于是兴致高昂决定第一时间亲自试一试。（菜谱有小小改...
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- 牛油果焗蛋的做法">牛油果焗蛋牛油果焗蛋怎么做"title="牛油果焗蛋的做法牛油果焗蛋牛油果焗蛋怎么做">牛油果焗蛋的做法"/>“牛油果作为风靡全球的网红水果，不仅仅是因为营养丰富的它象征着健康的生活习惯，更是因为只需简单的制作加工，就可以摇身一变成为餐桌上的美味...
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![鸡蛋芝士焗牛油果的做法 - 鸡蛋芝士焗牛油果怎么做]( "鸡蛋芝士焗牛油果的做法 - 鸡蛋芝士焗牛油果怎么做")
- “有机会尝试了下鸡蛋的新吃法，果真还不错，至少柚妈不怎么喜欢牛油果味道的，都感觉每一口都有芝士鸡蛋牛油果，比较能接受。小柚子一直都很喜欢牛油果，在我眼里，他更喜欢的是造型和不一样的感觉。双11买的一箱牛油果很快一起熟了，于是尝试了很多打开牛油果的新方式，牛油果马芬、牛...
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![牛油果烤蛋的做法 玩转牛油果——牛油果烤蛋 牛油果烤蛋怎么做]( "牛油果烤蛋的做法 玩转牛油果——牛油果烤蛋 牛油果烤蛋怎么做")
- “牛油果是一种营业价值非常高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，具有抗氧化抗衰老、保护子宫健康、保护肝脏、降低胆固醇等许多许多功效。不过说真的牛油果不适合像平常的水果直接吃，所以今天咱换个方式来享用这个神奇的牛油果。”食材明...
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![牛油果鸡蛋三明治的做法 十分钟快手早餐牛油果鸡蛋三明治 牛油果鸡蛋三明治怎么做]( "牛油果鸡蛋三明治的做法 十分钟快手早餐牛油果鸡蛋三明治 牛油果鸡蛋三明治怎么做")
- “小伙伴们早上好，今天依旧是十分钟快手早餐系列。这个牛油果鸡蛋三明治特别简单，我个人很喜欢，如果不能接受牛油果味道的朋友，也可以做单层的鸡蛋沙拉三明治。”食材明细主料吐司（3片）牛油果（半个）鸡蛋（2个）辅料蛋黄酱（15克）调料黑胡椒（1g）盐（1g）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油...
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![牛油果鸡蛋三明治的做法 - 牛油果鸡蛋三明治怎么做]( "牛油果鸡蛋三明治的做法 - 牛油果鸡蛋三明治怎么做")
- “只要准备一个小小的三明治机就可以在家自制三明治了，做起来很好玩，就像小时候过家家，准备一些五颜六色的食材，往机器里一放，烤制一下就成了，烤出来的三明治比直接夹的三明治好吃，多了焦香的口感，外皮吃起来脆脆的，两分钟就能做好一个，每次做这个，孩子总会一口气全吃光。”食材明细...
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![烤牛油果的做法 - 烤牛油果怎么做]( "烤牛油果的做法 - 烤牛油果怎么做")
- “看着十分有食欲”食材明细主料牛油果（2）鸡蛋（4）辅料虾（4支）黑胡椒（1克）盐（1克）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤牛油果的做法步骤1、把牛油果切开去核，2、再把鸡蛋打在牛油果里面3、把虾放在上面4、撒上黑胡椒和盐，放进烤箱上下火烤15分钟。5、完成6、看着特别有食欲7、我还配上...
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![鸡蛋牛油果苦菊沙拉的做法 春季瘦身---鸡蛋牛油果苦菊沙拉VS烤面包 鸡蛋牛油果苦菊沙拉怎么做]( "鸡蛋牛油果苦菊沙拉的做法 春季瘦身---鸡蛋牛油果苦菊沙拉VS烤面包 鸡蛋牛油果苦菊沙拉怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）法棍面包（4片）牛油果（1个）苦菊（1颗）红黄彩椒（各半个）坚果（1把）辅料沙拉酱（适量）黄油（适量）胡椒粉（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋牛油果苦菊沙拉的做法步骤1、将融化的黄油涂抹在法棍面包片的上下两面；2、预热烤箱，将涂抹好的面包片放入烤箱中，160...
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![牛油果鸡蛋沙拉的做法 - 牛油果鸡蛋沙拉怎么做]( "牛油果鸡蛋沙拉的做法 - 牛油果鸡蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料牛油果（适量）鸡蛋（适量）调料烘煎芝麻沙拉汁（适量）黑胡椒（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤1、准备好一个成熟的牛油果。2、牛油果对半切开。3、鸡蛋放入锅中煮熟。4、牛油果去皮。5、把牛油果切块儿。6、鸡蛋剥皮后切块儿。7、把鸡蛋...
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![牛油果鸡蛋肉松披萨的做法 - 牛油果鸡蛋肉松披萨怎么做]( "牛油果鸡蛋肉松披萨的做法 - 牛油果鸡蛋肉松披萨怎么做")
- 食材明细主料牛油果（适量）肉松（适量）鸡蛋（适量）辅料吐司面包片（适量）碎芝士（适量）黄金拌料（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果鸡蛋肉松披萨的做法步骤1、准备食材2、吐司切开3、熟鸡蛋切片4、牛油果切片5、鸡蛋，牛油果片摆放在吐司片上面；6、再撒一些芝麻牛肉酥、撒好碎芝士...
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![牛油果煎鸡蛋的做法 - 牛油果煎鸡蛋怎么做]( "牛油果煎鸡蛋的做法 - 牛油果煎鸡蛋怎么做")
- “营养丰富的牛油果和鸡蛋就是百搭食材，用它们做一个好吃的鸡蛋饼，即可以当菜还能当成主食。”食材明细主料鸡蛋（2个）牛油果（1个）辅料盐（2g）黑胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛油果煎鸡蛋的做法步骤1、食材备好。2、牛油果切片。3、鸡蛋磕入碗中加点盐搅成蛋液。4、...
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![牛油果鸡蛋蔬菜沙拉的做法 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉#鸡蛋美食# 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉怎么做]( "牛油果鸡蛋蔬菜沙拉的做法 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉#鸡蛋美食# 牛油果鸡蛋蔬菜沙拉怎么做")
- “休息在家，翻冰箱找出一个牛油果，想起家里有丘比沙拉汁，就把牛油果和鸡蛋一起拌了沙拉，好方便快捷！”食材明细主料牛油果（1个）鸡蛋（2个）番茄（半个）生菜（半颗）胡萝卜（少许）辅料丘比沙拉汁（1小袋）黑胡椒碎（少许）柠檬汁（少许）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤1、生...
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- 牛油果芝士烤鸡胸肉的做法">牛油果芝士烤鸡胸肉牛油果芝士烤鸡胸肉怎么做"title="牛油果芝士烤鸡胸肉的做法牛油果芝士烤鸡胸肉牛油果芝士烤鸡胸肉怎么做">牛油果芝士烤鸡胸肉的做法"/>“健身达人的食谱可能总是很单调，就让牛油果为你们增加点色彩吧，牛油果芝士烤鸡胸...
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![牛油果鸡蛋三明治的做法 牛油果虾仁鸡蛋三明治 牛油果鸡蛋三明治怎么做]( "牛油果鸡蛋三明治的做法 牛油果虾仁鸡蛋三明治 牛油果鸡蛋三明治怎么做")
- “我的减肥早餐☺.”食材明细主料牛油果（半个）全麦吐司（3片）鸡蛋（1个）虾仁（10个）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）橄榄油（适量）五香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛油果鸡蛋三明治的做法步骤1、虾仁用黑胡椒粉,盐腌制10分钟.再放热水煮熟,捞出,觉得味道不够可以再放点盐黑胡椒.2、牛油果捣成...
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![酥烤牛油果的做法 - 酥烤牛油果怎么做]( "酥烤牛油果的做法 - 酥烤牛油果怎么做")
- “🧡方太烤箱美食👉第25道‼️酥烤牛油果🥑手把手教你做酥烤牛油果🥑，外酥里嫩，好吃到停不下来❗️”食材明细主料牛油果（1个）全蛋液（60克）燕麦（50克）辅料面粉（60克）黑胡椒粉（3克）盐（2克）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酥烤牛油果的做法步骤1、🍯主料🍯牛油果🥑：1个；面粉🍯：60克；燕麦🍚：50克；...
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![牛油果烤鸡蛋的做法 - 牛油果烤鸡蛋怎么做]( "牛油果烤鸡蛋的做法 - 牛油果烤鸡蛋怎么做")
- “牛油果里烤出了一颗太阳！说到日本动画，宫崎骏是一个绕不过去的名字，而《风之谷》电影是他一鸣惊人的作品，里面对于工业文明与人类社会的反思尤为深刻。不剧透剧情梗概：工业文明的高度发展却带来灾难，一场战争摧毁了人类文明。一千年后，工业文明遗留下来的症结仍在困扰这个星球...
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![牛油果鸡蛋土司片的做法 - 牛油果鸡蛋土司片怎么做]( "牛油果鸡蛋土司片的做法 - 牛油果鸡蛋土司片怎么做")
- “简单的美味、第一次尝试这种做法就喜欢喜欢上它了”食材明细主料土司（2片）辅料熟鸡蛋（1个）牛油果（1个）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果鸡蛋土司片的做法步骤1、土司用小火煎至两面微黄即可、锅刷点油。2、牛油果用叉子压成泥状。3、我这个没有太熟、加了酸奶用搅拌机...
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![牛油果鸡蛋卷的做法 宝宝辅食，牛油果鸡蛋卷 牛油果鸡蛋卷怎么做]( "牛油果鸡蛋卷的做法 宝宝辅食，牛油果鸡蛋卷 牛油果鸡蛋卷怎么做")
- “牛油果营养价值高，宝宝意吸收。想学习更多宝宝辅食宝妈可以加我微信。”食材明细主料牛油果（适量）鸡蛋（适量）辅料水（适量）淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛油果鸡蛋卷的做法步骤1、食材，牛油果。鸡蛋。水。淀粉2、把牛油果切片3、把牛油果鸡蛋淀粉放入料理机4、打碎...
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![牛油果烤蛋的做法 - 牛油果烤蛋怎么做]( "牛油果烤蛋的做法 - 牛油果烤蛋怎么做")
- “人们把牛油果评为世界上最有营养的水果。它还有森林黄油的美称。因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，牛油果直接食用我不太喜欢，所以换着花样来吃，今天把它做成了牛油果烤蛋，简单快捷还好吃，作为早餐也是个不错的选择。”食材明细主料牛油果（1个）辅料海盐（2g）黑胡椒（少...
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![牛油果鸡蛋吐司的做法 - 牛油果鸡蛋吐司怎么做]( "牛油果鸡蛋吐司的做法 - 牛油果鸡蛋吐司怎么做")
- “非原创，因为想收藏而编辑，欢迎成品评论发布”食材明细主料牛油果（30g）鸡蛋（1个）全麦面包（2块）辅料黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果鸡蛋吐司的做法步骤1、牛油果在碗里捣成泥。2、把不粘锅放在炉灶上小火加热，刷薄油，打入鸡蛋。可以选择你喜欢的熟度的鸡...
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