![桂花沙拉瓜瓜的做法 - 桂花沙拉瓜瓜怎么做]( "桂花沙拉瓜瓜的做法 - 桂花沙拉瓜瓜怎么做")
- 食材明细主料小青瓜（2根）哈密瓜（1块）辅料沙拉酱（适量）糖桂花（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花沙拉瓜瓜的做法步骤1、食材：哈密瓜、小青瓜（已清洗）、沙拉酱、糖桂花2、将已清洗好的小青瓜放在案板上切成片，待用。3、接着，将哈密瓜去皮，放在案板上切成片。4、然后，将切好的小青...
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![黄瓜巴沙鱼沙拉的做法 - 黄瓜巴沙鱼沙拉怎么做]( "黄瓜巴沙鱼沙拉的做法 - 黄瓜巴沙鱼沙拉怎么做")
- 食材明细主料巴沙鱼（一条）黑葡萄（适量）圣女果（几个）黄瓜（小半根）辅料香草（少许）大蒜（几片）调料胡椒粉（少许）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜巴沙鱼沙拉的做法步骤1、成品图来一张，减肥菜谱，我的最爱！2、巴沙鱼洗干净切断。用胡椒粉，大蒜盐腌制一会。3、烤盘垫蛋糕纸，将巴沙鱼放...
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![青瓜沙拉的做法 - 青瓜沙拉怎么做]( "青瓜沙拉的做法 - 青瓜沙拉怎么做")
- “还在吃凉拌青瓜吗？换一种口味吧，青瓜沙拉。冰、脆、爽，满足夏天让你吃饱也不会胖，还能冰爽一夏。”食材明细主料青瓜（500克）生菜（100克）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜沙拉的做法步骤1、青瓜洗净，沥干水，放冰箱冷藏1小时；2、青瓜冰箱取出切块/拍块；3、生菜洗...
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![桂花沙拉瓜瓜如何做好吃又美味]( "桂花沙拉瓜瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:8分钟桂花沙拉瓜瓜是一道很有创造力的家常小吃，桂花有开胃醒神，健脾补虚的作用。桂花香味芳香，可以止咳化痰，还可以促进肠胃运动排毒养颜，经常食用可以除口臭去异味。主料青瓜：2根哈密瓜：1块辅料沙拉酱：适量糖桂花：适量...
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![南瓜沙拉的做法 万圣节小吃-南瓜沙拉 南瓜沙拉怎么做]( "南瓜沙拉的做法 万圣节小吃-南瓜沙拉 南瓜沙拉怎么做")
- “万圣节小吃。。”食材明细主料小南瓜（鳄梨）辅料黄瓜（适量）配料沙拉酱（适量）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜沙拉的做法步骤1、小南瓜半个或者4分之1个。。蒸熟2、切开去核（台湾的同学喊这个叫洛梨）。到最近才知道叫鳄梨...原谅我的无知。3、黄瓜切段。。然后再切丁4、黄...
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![南瓜沙拉塔的做法 - 南瓜沙拉塔怎么做]( "南瓜沙拉塔的做法 - 南瓜沙拉塔怎么做")
- “这次真的是体会快速做出好吃甜点的乐趣，能省时间就省时间，能减料就减料，但绝不是偷工减料，味道更醇香，才是这快手点心的真谛。这个脑子发热出的产物并一定就是失败呢。但是即兴做出的东西，起名合适难呢，是蛋挞，是派还是塔，不能叫出来让人笑话不是，其实我相信很多人除了蛋挞一眼看...
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![青木瓜沙拉的做法 - 青木瓜沙拉怎么做]( "青木瓜沙拉的做法 - 青木瓜沙拉怎么做")
- “青木瓜沙拉是一款超级简单的菜肴，选用请木瓜，用青柠檬和蒜调味，拌好的沙拉有淡淡的果香，很爽口，而且这道菜吃起来没负担，热量很低，适合减肥人士佐餐。已经是春天了，常言说：春季不减肥，夏季徒伤悲！我最近也开始调整饮食，尽量给自己做点吃不胖的美食。今天这个沙拉虽然调味方法是西式...
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![黄瓜沙拉的做法 - 黄瓜沙拉怎么做]( "黄瓜沙拉的做法 - 黄瓜沙拉怎么做")
- “简简单单的爽口沙拉。”食材明细主料黄瓜（2根）辅料沙拉酱（30克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜沙拉的做法步骤1、主辅料：黄瓜、沙拉酱2、把黄瓜洗净，拍碎3、将其装入盘中4、放入沙拉酱5、翻拌均匀，即可上桌品味小窍门也可以把黄瓜切丝、切块都可以。...
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![黄瓜沙拉卷的做法 - 黄瓜沙拉卷怎么做]( "黄瓜沙拉卷的做法 - 黄瓜沙拉卷怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）鸡蛋（2个）辅料肉松（适量）配料丘比沙拉酱（适量）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜沙拉卷的做法步骤1、准备材料2、鸡蛋碗中打散3、平底锅可刷层薄油烧热，将鸡蛋液倒入转动锅子摊成蛋皮4、黄瓜去皮用勺子刮去中间部分5、填上肉松6、再挤上沙拉酱7、将黄...
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![桂花沙拉南瓜的做法 - 桂花沙拉南瓜怎么做]( "桂花沙拉南瓜的做法 - 桂花沙拉南瓜怎么做")
- “南瓜软糯，糖桂花香甜，沙拉酱甜香中微咸，三种食材搭配一起，好吃不腻😊”食材明细主料南瓜（半个）柴鸡蛋（一个）辅料糖桂花（适量）沙拉酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花沙拉南瓜的做法步骤1、南瓜半个，挖瓤去籽洗净。2、切成八等份。3、蒸锅水开，上屉蒸二十五分。4、取出摆盘...
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![木瓜沙拉的做法 - 木瓜沙拉怎么做]( "木瓜沙拉的做法 - 木瓜沙拉怎么做")
- “海南牛奶木瓜，清甜可口，配上沙拉酱有点仪式感。其实削皮直接吃也很不错，哈哈😄”食材明细主料木瓜（1个）辅料沙拉酱（30g）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜沙拉的做法步骤1、准备一个木瓜和沙拉酱。2、需要一把水果刀和挖球勺。3、对半切开。4、挖掉木瓜籽。5、用挖球勺挖...
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![“瓜”果沙拉的做法 - “瓜”果沙拉怎么做]( "“瓜”果沙拉的做法 - “瓜”果沙拉怎么做")
- 食材明细主料地瓜（1/2个）橙（1个）吐司（1片）辅料芝麻沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“瓜”果沙拉的做法步骤1、地瓜（不是红薯哦🍠）洗净，去皮，切薄片，装盘。2、橙子去皮、去茎，切小块。3、吐司用面包炉烤至焦脆，切丁。4、地瓜薄片装盘后再放上橙肉。5、将吐司丁撒在上面。6...
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![佛手瓜沙拉的做法 - 佛手瓜沙拉怎么做]( "佛手瓜沙拉的做法 - 佛手瓜沙拉怎么做")
- “佛手瓜泛滥，吃到不知道如何去吃。其实，这东西吃的方式有很多，只不过是你能接受哪些方式了。这日忽有灵光划过——手边不是有沙拉汁吗，来个佛手瓜做的沙拉如何？当然，佛手瓜本来就没有广受欢迎，此等菜式更不能指望赞声一片，纯属自娱自乐。没有用刨丝板，那丝太细，菜丝儿一下水就蔫儿...
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![双瓜沙拉的做法 - 双瓜沙拉怎么做]( "双瓜沙拉的做法 - 双瓜沙拉怎么做")
- “以前很少吃佛手瓜（合掌瓜）Cayote，偶尔见网上的网友晒贴而且可以凉拌生吃，就记下来了，这几天常常吃沙拉，就买了一个，和黄瓜一起混着，拌上有些少酸味的意大利人的KraftSunDriedTomatoDressing，再撒上咸肉碎McCormickBac'nPieces，真的一级棒。”食材明细主料黄瓜（1条）佛手瓜（1个）红萝卜...
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![南瓜泥拌花椰菜沙拉的做法 - 南瓜泥拌花椰菜沙拉怎么做]( "南瓜泥拌花椰菜沙拉的做法 - 南瓜泥拌花椰菜沙拉怎么做")
- “南瓜的绵密口感结合杏仁的干果香气，让沙拉更加丰富温暖。更重要的是，它的热量仅有159大卡，温暖不必以肥胖作代价。新鲜橄榄油特有的提味效果，让口感更加滑顺清新，丰富的抗氧化元素，让妳吃得健康又美丽。”食材明细主料花椰菜（1颗）南瓜（50克）杏仁片（5克）辅料盐（少许）白胡椒（少许）新鲜橄...
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![烤南瓜沙拉的做法 香甜可口---烤南瓜沙拉 烤南瓜沙拉怎么做]( "烤南瓜沙拉的做法 香甜可口---烤南瓜沙拉 烤南瓜沙拉怎么做")
- “带皮烘烤后的南瓜尝起来香甜浓郁，再搭配香脆的松子绝对是一款夏季精致的小食。”食材明细主料老南瓜（400克）辅料松仁（20克）罗勒（10克）黑胡椒碎（2克）橄榄油（少许）配料海盐（1克）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤南瓜沙拉的做法步骤1、南瓜洗净，切成滚刀厚片。2、将南瓜片码入烤盘，磨...
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![南瓜花豆沙拉的做法 - 南瓜花豆沙拉怎么做]( "南瓜花豆沙拉的做法 - 南瓜花豆沙拉怎么做")
- “超级简单美味的南瓜吃法。蒸熟的南瓜，搭配柠檬汁，有西餐的味道。柠檬的酸味十分爽口，而且果香浓郁，不像醋那么酸啊——”食材明细主料南瓜（500g）辅料花豆（1把）配料盐（1小勺）黑胡椒碎粒（1/2小勺）橄榄油（1大勺）鲜榨柠檬汁（半个量）酸咸（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜花豆沙拉的做法步骤...
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![南瓜沙拉的做法 - 南瓜沙拉怎么做]( "南瓜沙拉的做法 - 南瓜沙拉怎么做")
- “沙拉大家吃过不少，大多吃起来都大同小异，今天给大家推荐一个特殊的沙拉，属于马尔代夫的特色菜，马尔代夫南瓜沙拉。”食材明细主料南瓜（1个）洋葱（1个）西红柿（1个）吞拿鱼（少许）辅料椰子碎（适量）香菜（适量）盐（适量）葱（适量）小青柑（1个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜沙拉的做法步骤1、所...
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![桂花酒酿南瓜豆沙圆子的做法 - 桂花酒酿南瓜豆沙圆子怎么做]( "桂花酒酿南瓜豆沙圆子的做法 - 桂花酒酿南瓜豆沙圆子怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）辅料酒酿（适量）糖桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂花酒酿南瓜豆沙圆子的做法步骤1、家里收获的大南瓜。2、切小块上锅蒸熟。3、蒸熟的南瓜捣成泥。4、加入适量糯米粉。5、揉成团。6、取一小块南瓜糯米面团包入豆沙馅。7、揉搓成...
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![西瓜沙拉的做法 - 西瓜沙拉怎么做]( "西瓜沙拉的做法 - 西瓜沙拉怎么做")
- “夏天少不了爽口清甜的西瓜，买了半个麒麟瓜，配上沙拉酱。放冰箱冻一冻，清凉夏日必备水果。”食材明细主料西瓜（半个）辅料沙拉酱（15g）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜沙拉的做法步骤1、选脆口清甜的麒麟瓜，提前放入冰箱冻冻。2、用挖球勺挖出球状。3、西瓜球装盘，挤上沙拉...
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![白兰瓜花束蔬果沙拉的做法 - 白兰瓜花束蔬果沙拉怎么做]( "白兰瓜花束蔬果沙拉的做法 - 白兰瓜花束蔬果沙拉怎么做")
- “为了广民的健康，请提倡减盐油活动，以蔬菜为中心，一天450g平均分为三餐，最好的医生是自己，最健康的是厨房。”食材明细主料生菜（四块）白兰瓜（一个）辅料迷你西红柿（四个）胡萝卜（六片）黄瓜（一根葡萄）紫甘蓝（一小块）西兰花苗（一盒）葡萄（一小串）火腿（四片）柠檬（一个）原味（口味）生鲜（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![沙拉黄瓜丝的做法 - 沙拉黄瓜丝怎么做]( "沙拉黄瓜丝的做法 - 沙拉黄瓜丝怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）沙拉黄瓜丝的做法步骤1、食材，新鲜嫩黄瓜，沙拉酱。2、黄瓜洗净去皮切丝（也可以用刨子刨）。3、挤入沙拉酱。4、拌匀即可。5、成品，放上蓝莓点缀！6、成品，清爽甘甜！...
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![黄瓜柳橙沙拉的做法 黃瓜柳橙沙拉【傳統的沙拉】 - 新鮮嚐【雙色沙拉】 黄瓜柳橙沙拉怎么做]( "黄瓜柳橙沙拉的做法 黃瓜柳橙沙拉【傳統的沙拉】 - 新鮮嚐【雙色沙拉】 黄瓜柳橙沙拉怎么做")
- “黃瓜柳橙沙拉ーー【傳統的沙拉】新鮮嚐【雙色沙拉】柳橙的酸甜味配上黃瓜,掩住了黃瓜的青涉味,再加上橄欖油沙拉醬,清爽果香味的“雙色沙拉”。”食材明细主料黃瓜（适量）柳橙（适量）辅料橄榄油（适量）苹果醋（适量）蜂蜜（适量（或糖））盐（适量）黑胡椒粉（适量）果味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![酸黄瓜沙拉的做法 酸爽开胃---酸黄瓜沙拉 酸黄瓜沙拉怎么做]( "酸黄瓜沙拉的做法 酸爽开胃---酸黄瓜沙拉 酸黄瓜沙拉怎么做")
- “大热天一盘清爽的沙拉最是诱人，酸黄瓜爽脆而可口，和丰富的食材拌在一起，既营养又开胃。”食材明细主料酸黄瓜（100克）辅料土豆（80克）小洋葱（20克）胡萝卜（50克）水煮蛋（1枚）配料芥末籽酱（10克）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸黄瓜沙拉的做法步骤1、土豆、胡萝卜去皮切成小块，煮熟后捞...
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![鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法 - 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉怎么做]( "鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法 - 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（三个）西蓝花（适量）南瓜（适量）调料玉米油（15毫升）盐（少许）生抽（10毫升）老抽（5毫升）料酒（5毫升）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法步骤1、南瓜洗干净准备。2、然后切块煮熟备用。3、西蓝花准备一些。4、切块入锅煮熟备用。5、鸡腿肉入锅煎，煎至...
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