![糖粥的做法 - 糖粥怎么做]( "糖粥的做法 - 糖粥怎么做")
- ““笃笃笃卖糖粥三斤胡桃四斤壳吃侬肉还侬壳……”这首早年在苏州小巷深处流行的童谣，一代传一代，依然耳熟能详。糖粥作为苏州民间小吃之一，曾是孩子们久食不厌的食品，苏州的糖粥就是红豆粥，要说到苏城最好吃的糖粥，非潘玉麟家的糖粥莫属。听老一辈人说这家最正宗，做了一辈子的...
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![红糖杂粮粥的做法 - 红糖杂粮粥怎么做]( "红糖杂粮粥的做法 - 红糖杂粮粥怎么做")
- “入秋了要吃点粗粮，今天用破壁机做了一份杂粮粥，口感味儿都棒棒的呢，最后用红糖及枸杞调味了一下，这粥就更加诱人了。”食材明细主料杂粮料（1杯）辅料清水（适量）红糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红糖杂粮粥的做法步骤1、备好所用食材，用量是用破壁机配的杯子量得...
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![冰糖红薯粥的做法 - 冰糖红薯粥怎么做]( "冰糖红薯粥的做法 - 冰糖红薯粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）红薯（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖红薯粥的做法步骤1、准备好大米和红薯2、将大米洗净红薯切块加适量水一同入养生锅3、煮至酥软加冰糖即可使用...
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![白糖豆浆粥的做法 - 白糖豆浆粥怎么做]( "白糖豆浆粥的做法 - 白糖豆浆粥怎么做")
- “昨天买了一些豆浆煮米饭还剩下约一碗的量没用完，于是今早用它煮了粥，味道香滑润口是我喜爱的粥品之一。经常吃一些豆浆可以增强人的抗病能力，豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。中老年人如果能坚持每天喝一...
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![糖粥藕的做法 - 糖粥藕怎么做]( "糖粥藕的做法 - 糖粥藕怎么做")
- 食材明细主料藕（适量）糯米（适量）辅料红糖（适量）冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）糖粥藕的做法步骤1、藕切小粒放入锅中倒入适量水煮至半熟2、半熟的藕3、糯米洗净放入电饭煲中4、加入适量水后倒入煮至半熟的藕（包括藕汤）放入红糖和冰糖5、开启煮粥键煮熟即可6、搅...
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![红糖粥的做法 - 红糖粥怎么做]( "红糖粥的做法 - 红糖粥怎么做")
- 食材明细主料红糖（适量）大米（适量）辅料生姜（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红糖粥的做法步骤1、生姜切丝2、大米洗净，加水，放进砂锅煮20分钟3、加生姜...
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![冰糖玉米粥的做法 - 冰糖玉米粥怎么做]( "冰糖玉米粥的做法 - 冰糖玉米粥怎么做")
- “今天在家做了这个粥，很好喝哦~”食材明细主料玉米渣（适量）玉米片（适量）辅料淀粉（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖玉米粥的做法步骤1、锅内放水2、烧开后放入玉米渣3、小火煮五分钟后放入玉米片4、再煮一会，用水溶化淀粉，边倒入锅中边搅拌（这一步我没拍......
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![冰糖雪梨粥的做法 - 冰糖雪梨粥怎么做]( "冰糖雪梨粥的做法 - 冰糖雪梨粥怎么做")
- 食材明细主料雪梨（1个）大米（1杯）清水（8杯）调料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冰糖雪梨粥的做法步骤1、准备一个雪梨。2、雪梨去皮切成小块。3、米淘洗好，加清水。4、放雪梨块。5、放冰糖。6、用高压锅压15分钟，出锅。7、香甜可口。...
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![无糖腊八粥的做法 - 无糖腊八粥怎么做]( "无糖腊八粥的做法 - 无糖腊八粥怎么做")
- “哈哈无糖腊八粥，适合不爱吃甜的，也适合血糖高的，营养丰富，老少皆宜，要比外面的好😁真材实料。”食材明细主料红芸豆（适量）大碴子（适量）红豆（适量）江米（适量）红花豆（适量）小米（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）其他（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无糖腊八粥的做法步骤1、无糖腊八粥所有的。2、哈哈...
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![黑糖藕粥的做法 - 黑糖藕粥怎么做]( "黑糖藕粥的做法 - 黑糖藕粥怎么做")
- 食材明细主料藕（一小节）辅料黑糖（2块）糯米（一小碗）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑糖藕粥的做法步骤1、藕切丁2、加入清水炖煮3、煮至筷子能轻松戳动4、准备糯米，黑糖5、倒入淘洗好的糯米，放入黑糖6、再丢几个枣，再炖煮7、煮至糯米开花，藕软烂，即好！8、成品，香气四溢！小窍门这个粥...
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![冰糖鲜花粥的做法 - 冰糖鲜花粥怎么做]( "冰糖鲜花粥的做法 - 冰糖鲜花粥怎么做")
- 食材明细主料粳米（30克）清水（500克）黄百合（2朵）辅料冰糖（1把）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖鲜花粥的做法步骤1、粳米淘洗干净，放清水，大火烧开，小火慢煮。2、米粒开花，放冰糖。3、冰糖煮融化，粥水变很少了。4、院子里盛开的百合。5、两朵的花瓣洗净。6、放入粥锅里。7、中火，边...
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![红糖豆子粥的做法 - 红糖豆子粥怎么做]( "红糖豆子粥的做法 - 红糖豆子粥怎么做")
- 食材明细主料红糖（适量）红豆（适量）眉豆（适量）饭豆（适量）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖豆子粥的做法步骤1、红糖5g。2、眉豆一把。3、红豆一把。4、饭豆一把。5、所有豆子洗好，用水泡一晚上。6、所有食材入高压锅，加水，大火上汽转小火10分钟。...
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![桂花糖藕粥的做法 - 桂花糖藕粥怎么做]( "桂花糖藕粥的做法 - 桂花糖藕粥怎么做")
- “桂花糖藕粥是扬州有名的特色美食小吃，不仅味道好，营养也尤为丰富。桂花糖藕粥主要是由糯米、藕、红糖和桂花制作而成，具有助肠胃消化、排毒养颜、补充气血等功效。这款美味养生粥自己做也非常容易，只需简单几步就可完成。热乎乎的粥吃在嘴里粘粘糯糯，绵软适口，加上自己制作的...
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![红糖小米粥的做法 - 红糖小米粥怎么做]( "红糖小米粥的做法 - 红糖小米粥怎么做")
- “做金银花蜜枣的锅，蜜枣取走剩下的花和红糖，扔掉可惜，就熬了小米粥。”食材明细主料红糖（适量）小米（适量）辅料纯净水（米的7倍熬的）调料无（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红糖小米粥的做法步骤1、熬的蜜枣。2、蜜枣取走。3、剩下的金银花和红糖。4、放纯净水。5、慢慢把红糖...
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![冰糖黄精粥的做法 - 冰糖黄精粥怎么做]( "冰糖黄精粥的做法 - 冰糖黄精粥怎么做")
- “黄精不是黄金，黄精却似黄金。黄精是百合科植物黄精的根茎，有滋补心肺，补中益气，填精髓，乌须发，生津之功效。有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老，降血糖和强心作用；能增强免疫功能，增强新陈代谢。对于病后体虚，肺燥咳嗽，胃热口渴，阴虚精亏有很好的作用。好东西拿回来不用，咱来做个黄精粥。此粥...
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![黄芪红糖粥的做法 - 黄芪红糖粥怎么做]( "黄芪红糖粥的做法 - 黄芪红糖粥怎么做")
- “民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。”食材明细主料大米（120g）黄芪（15g）陈皮（3g）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄芪红糖粥的做法步骤1、准备所需材料。2、黄芪片洗净放入锅中，加清水适量，...
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![糖粥藕 的做法 - 糖粥藕 怎么做]( "糖粥藕 的做法 - 糖粥藕 怎么做")
- “糖粥藕是江苏南京小吃。粥中放红糖，用糯米煮成，再加大节藕段，食用时，将藕段切成薄片，拌入粥中。鉴于居家的条件有限，我这款糖粥藕，较比正宗的糖粥藕程序稍作调整。没有煮大节藕段，食用时，再将藕段切成薄片，拌入粥中。而是直接将莲藕切成片与糯米一起煮。这款粥的养生功效很突出。...
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![绿豆冰糖粥的做法 - 绿豆冰糖粥怎么做]( "绿豆冰糖粥的做法 - 绿豆冰糖粥怎么做")
- “绿豆能和五脏、滋脾胃、利尿消肿；百合可清热润肺，常喝这款粥，可缓解因天气变化带来的不适。”食材明细主料糯米（60克）绿豆（30克）干百合（20克）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆冰糖粥的做法步骤1、准备食材2、将绿豆、糯米、百合都洗净，用清水浸泡，其中糯米、绿豆...
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![米花糖奶粥的做法 - 米花糖奶粥怎么做]( "米花糖奶粥的做法 - 米花糖奶粥怎么做")
- “看着桌上米花糖，忽然想起传说中有一道美食，叫做炒米糖开水。据说，那是用米，好像是糯米，爆出的米花——用那种黑黑的锅，摇啊摇，然后伴随着“嘭！”地一声，喷射出的白白的米花。那时候，这东西，只在过年的时候才有。白白的米花，加一勺白糖，冲入白开水，就是炒米糖开水了。据说，特别美味。而...
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![小米黑糖粥的做法 #粥#小米黑糖粥 小米黑糖粥怎么做]( "小米黑糖粥的做法 #粥#小米黑糖粥 小米黑糖粥怎么做")
- “小米健脾养胃，补充气血，黑糖补血排毒，这款粥特别适合女性，尤其是产后或者气血不足的”食材明细主料小米（适量）黑糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米黑糖粥的做法步骤1、小米洗净，加入适量的水放一块黑糖，我又放了两个大枣。2、按煮粥键。3、搅拌一下即可...
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![红糖小米粥的做法 【冬季养生】红糖小米粥 红糖小米粥怎么做]( "红糖小米粥的做法 【冬季养生】红糖小米粥 红糖小米粥怎么做")
- “可能是因为个人体质比较寒的关系，从小来MC都会疼的死去活来的，以前想了很多办法但是一直不见效，自从朋友推荐我做这款简单到爆的红糖小米粥，加上独家的办法，我的痛经好了很多，因此这种有效的办法也不能藏着掖着，这次拿出来给大家分享，尤其是给那些受苦受难的女同胞们尝试一下，我...
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![红豆红糖粥的做法 女生补气血——红豆红糖粥 红豆红糖粥怎么做]( "红豆红糖粥的做法 女生补气血——红豆红糖粥 红豆红糖粥怎么做")
- “mc期间，要补气血，红豆红糖粥多喝一些，对身体很不错的哦~~~”食材明细主料红豆（适量）饭豆（适量）眉豆（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红豆红糖粥的做法步骤1、准备好食材：饭豆一把。2、准备好食材：眉豆一把。3、准备好食材：红豆一把。4、准备好食材：红糖一勺。5、...
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![冰糖荷叶粥的做法 - 冰糖荷叶粥怎么做]( "冰糖荷叶粥的做法 - 冰糖荷叶粥怎么做")
- “荷叶性平，具有清热、解暑、减肥等功效，这款冰糖荷叶粥我用的是干荷叶，虽然没有当年荷叶熬粥鲜，但也是非常的清香，现正是有新鲜荷叶的时候，不坊来泡茶、煮粥。”食材明细主料粳米（50g）糯米（50g）辅料荷叶（2g）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰糖荷叶粥的做法步骤1、准备食...
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![桂花糖粥的做法 - 桂花糖粥怎么做]( "桂花糖粥的做法 - 桂花糖粥怎么做")
- “时光如梭，又是一年桂花开啦！早上晨练，公园里桂花飘香，沁人心脾。那淡淡的清香，一下子把我的馋虫给勾出来了。做一名吃货，关于桂花的美食是必不可少的。今天就用新鲜桂花加我去年腌制的糖桂花来做一款桂花糖粥。桂花对氯气、二氧化硫、氟化氢等有害气体都有一定的抗性，还有较强...
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![鸡蛋糖粥的做法 - 鸡蛋糖粥怎么做]( "鸡蛋糖粥的做法 - 鸡蛋糖粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）鸡蛋（适量）辅料水（适量）白砂糖（适量）花生油（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋糖粥的做法步骤1、大米洗干净，煮熟。2、鸡蛋打散。3、倒入锅中煮沸关火。4、加白砂糖，倒一点花生油，搅拌均匀。5、盛出。...
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美味库
