![葱油竹蛏的做法 - 葱油竹蛏怎么做]( "葱油竹蛏的做法 - 葱油竹蛏怎么做")
- “今天买了一点竹蛏，超级新鲜，个个都是鲜活的。”食材明细主料竹蛏（适量）辅料生姜（1块）葱（适量）红椒（2个）调料料酒（1勺）蒸鱼豉油（1勺）花生油（适量）葱香（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油竹蛏的做法步骤1、竹蛏去掉黑膜和脏东西，清洗干净。2、三个就巴掌大了，这颜色真好看。3、锅里烧点水，倒1...
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![爆炒竹蛏的做法 - 爆炒竹蛏怎么做]( "爆炒竹蛏的做法 - 爆炒竹蛏怎么做")
- “我家姑娘最喜欢吃竹蛏，所以一早去菜场买了点回来，还是用酱来炒着吃！”食材明细主料竹蛏（550克）洋葱（小半个）青椒（1个）辅料色拉油（适量）红辣椒（1个）料酒（1勺）生抽（2勺）金格勒酱（1勺）砂糖（1小勺）盐（少许）姜（2片）蒜瓣（1个）葱（1棵）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒竹蛏的做法步骤1、买回的竹蛏2、锅...
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![葱油淋腐竹的做法 - 葱油淋腐竹怎么做]( "葱油淋腐竹的做法 - 葱油淋腐竹怎么做")
- “味道清爽，好吃无负担，减肥最佳！”食材明细主料腐竹（200g）红头葱（2根）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油淋腐竹的做法步骤1、腐竹掰成小段温水泡软。2、开水灼熟，大概两三分钟就可以了，不要煮烂了。3、捞起沥干水。4、起锅爆葱油，加点酱油。5、将葱油...
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![葱油甜蛏的做法 - 葱油甜蛏怎么做]( "葱油甜蛏的做法 - 葱油甜蛏怎么做")
- “现在正是蛏子的季节，蛏子的吃法很多，地方不同吃法也不同，我们苍南人有盐焗的，有红烧的，有沾酱的，我今天给大家做这个超简单的吃法，葱油的”食材明细主料蛏子（500克）葱（一小把）胡萝卜（两大片）辅料蒸鱼鼓油（4-5勺）味精（1勺）白糖（1勺半）姜片（一片）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油甜蛏的...
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![葱油海蛏如何做好吃又美味]( "葱油海蛏如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鲜活海蛏放入清水里养至少1-2个小时以上，洗净均匀的码放在盘子里，上面撒上姜丝、葱白丝；2.锅里烧水，水开后放入海蛏隔水蒸7-8分钟左右，蒸好后倒出盘子里的蒸汁备用；3.小心剥出海蛏，肉码放在盘子里...
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![盐水竹蛏的做法 - 盐水竹蛏怎么做]( "盐水竹蛏的做法 - 盐水竹蛏怎么做")
- 食材明细主料竹蛏（180克）辅料姜片（适量）葱段（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐水竹蛏的做法步骤1、食材：竹蛏（已吐完泥沙洗净）、姜片、葱段2、将竹蛏下入清水锅中。3、接着，搁入姜片。4、然后，加适量的料酒。5、加适量的盐。6、调味煮开煮至竹蛏开口。7、最后...
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![葱油腐竹的做法 - 葱油腐竹怎么做]( "葱油腐竹的做法 - 葱油腐竹怎么做")
- 食材明细主料腐竹（65克）辅料香葱（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）葱油腐竹的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发）。2、香葱。3、将已泡发的腐竹清洗一下捞出。4、放在案板上切成段。5、烧锅倒油烧热，下入腐竹翻炒一下。6、接着，加适量的清水，加点盐、酱油调...
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![葱油蛏如何做好吃又美味]( "葱油蛏如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:11分钟主料蛏子：自选辅料红椒：自选葱花：适量姜沫：适量淀粉：适量蚝油：适量味极鲜：适量蒜沫：适量具体步骤1.蛏放水里烧熟，2.摆盘.3.锅烧热放点油，姜蒜沫放入炒香，然后放点老酒，蚝油，水，味极鲜，味道调好，在淀粉放点进去调汁，调好到在摆...
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![黄瓜拌竹蛏的做法 - 黄瓜拌竹蛏怎么做]( "黄瓜拌竹蛏的做法 - 黄瓜拌竹蛏怎么做")
- “虽然现在是冰冻封海期，但象这竹蛏这种小海鲜市场上还是一直有得卖，因为它生在海滩上，不用下海捕捞。这种蛏，用来凉拌也是非常鲜美的。”食材明细主料竹蛏（适量）黄瓜（适量）辅料蒜（适量）红尖椒（适量）绿尖椒（适量）配料盐（适量）味极鲜（适量）芝麻油（适量）醋（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![竹蛏哪里不能吃 - 竹蛏的做法您一定要收好]( "竹蛏哪里不能吃 - 竹蛏的做法您一定要收好")
- 竹蛏是常见的海鲜食物，想必大家都很熟悉。竹蛏的味道鲜美，而且营养丰富，常常被人们当做为身边的美食。尤其是在夏天，竹蛏非常受到人们的喜爱。那么，竹蛏是大家都喜爱的食物，但是您真的会吃竹蛏吗。下面，一起来跟小编看看竹蛏哪里不能吃吧。一、竹蛏哪里不能吃1.竹蛏的内脏不能吃...
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![家常葱油蛏子如何做好吃又美味]( "家常葱油蛏子如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蛏子：500辅料葱花：随自己喜欢具体步骤1.等一步，把蛏子清洗干净。2.等二步，下锅倒入水，在加入适当的味精，盐，酒！水开后关火。3.等三步，用筛子一个一个捡出来用手把蛏子的壳去掉，把肉一个一个摆起来。4.等四步，上面...
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![葱油蛏子「蛏子肥美时」如何做好吃又美味]( "葱油蛏子「蛏子肥美时」如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜蛏子：适量辅料葱：适量姜：适量酱油：适量啤酒：适量食盐：适量调和油：适量具体步骤1.新鲜蛏子放入淡盐水中，半个小时左右，让蛏子吐净泥沙2.蛏子入锅焯一下。出锅后用牙刷刷净蛏子壳，并将蛏子肉剥出来，除掉裙边和...
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![炒竹蛏的做法 - 炒竹蛏怎么做]( "炒竹蛏的做法 - 炒竹蛏怎么做")
- 食材明细主料竹蛏（235克）辅料干辣椒（适量）姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒竹蛏的做法步骤1、材料：竹蛏、姜片、干辣椒（已剪开）、葱段2、将竹蛏清洗一下，捞出待用。3、烧锅倒油烧热，下入姜片和干辣椒炝锅。4、随后，下入清洗...
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![葱油蛏子肉的做法 - 葱油蛏子肉怎么做]( "葱油蛏子肉的做法 - 葱油蛏子肉怎么做")
- “蛏子我和老公都很喜欢，但是我们两又特别的挑剔，就怕吃到有沙子什么的，也懒得去剥壳，干脆就直接吃蛏子肉，吃着放心又鲜美，这个菜可是老公吃了还很想吃的菜哦。”食材明细主料蛏子（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱油蛏子肉的做法步骤1、买蛏子可...
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![竹蛏炒粉丝的做法 - 竹蛏炒粉丝怎么做]( "竹蛏炒粉丝的做法 - 竹蛏炒粉丝怎么做")
- 食材明细主料竹蛏（500g）龙口粉丝（200g）辅料姜（4片）蒜末（20g）料酒（4匙）蚝油（2匙）白胡椒粉（1g）葱花（10g）生抽（4匙）盐（2g）小红椒（1个）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）竹蛏炒粉丝的做法步骤1、竹蛏洗净。2、竹蛏入沸水汤5秒钟，捞出冷水冲凉取肉，粉丝入温水泡软捞出沥干水分，小红椒切圈。3、热锅放油...
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![原汁竹蛏的做法 - 原汁竹蛏怎么做]( "原汁竹蛏的做法 - 原汁竹蛏怎么做")
- 食材明细主料竹蛏（400克）辅料清水（小许或不用）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）原汁竹蛏的做法步骤1、竹蛏清洗干净2、直接放煮锅里3、盖锅盖，煮的微开锅翻一下，把上面的翻下去4、都开口了即可5、成品...
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![葱油蛏子的做法 - 葱油蛏子怎么做]( "葱油蛏子的做法 - 葱油蛏子怎么做")
- 食材明细主料蛏子（435克）辅料姜片（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油蛏子的做法步骤1、食材：蛏子（已吐完泥沙清洗）、姜片、香葱。2、将已清洗好的蛏子和姜片下入清水锅中。3、加适量的料酒。4、焯开，焯至蛏子开口、捞出。5、晾凉。6...
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![自制油淋竹蛏如何做好吃又美味]( "自制油淋竹蛏如何做好吃又美味")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料竹蛏：500辅料生抽：1勺蚝油：半勺糖：半勺麻油：1勺料酒：适量盐：适量具体步骤1.竹蛏浸泡吐沙后，将肉取出，去沙胆2.用料酒及稍许盐，淹10分钟3.热锅，油，放入竹蛏迅速翻炒至肉变白，乘出4.另起过，入油，再放入生抽、蚝油、糖混...
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![香辣竹蛏的做法 - 香辣竹蛏怎么做]( "香辣竹蛏的做法 - 香辣竹蛏怎么做")
- 食材明细主料竹蛏（360克）辅料姜片（适量）蒜（适量）香葱（适量）调料郫县豆瓣酱（适量）料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣竹蛏的做法步骤1、食材：竹蛏（已清洗）、姜片、蒜（已切碎）、香葱、郫县豆瓣酱。2、起锅倒油烧热，下入姜片、蒜和适量的郫县豆瓣酱翻炒翻炒。3、接...
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![葱油蛏子怎么做]( "葱油蛏子怎么做")
- 想知道葱油蛏子怎么做吗，可以看看文章介绍的具体步骤，这款美食的做法技巧文章介绍的比较多，我们可以看看，对于自己选择做这款美食来说是比较有帮助的哟，这款美食是我们比较爱吃的健康美食，大家可以经常吃这款美食。葱油蛏子怎么做材料：蛏，葱，姜，蒜，青红椒，福建老酒，味精，胡椒粉，麻油，盐，味...
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![易做的葱油蛏子如何做好吃又美味]( "易做的葱油蛏子如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蛏子：300辅料盐：2料酒：5ml香葱：2棵生姜：3片油：20ml生抽：5ml具体步骤1.蛏子买回来，加少许盐和食用油吐沙2.每一个都冲洗干净，锅里放水，加入葱段，姜片，料酒，蛏子烧开3.蛏子全部都张开之后，捞出，减去另一半壳，撕去裙边4....
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![葱油蛏子的做法]( "葱油蛏子的做法")
- 蛏子又叫蛏子皇，是海产品的一种，属于贝壳类。肉质比较鲜美，而且蛏子还含有丰富的碘和硒，对有甲状腺功能亢进的病人有一定的帮助。所以今天给大家分享的是关于蛏子的做法之一的葱油蛏子，葱油蛏子制作步骤复杂吗？我们一起来学习吧。葱油蛏子做法一用料：葱姜大蒜籽料酒醋白糖味精蛏...
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![捞汁竹蛏子的做法 竹蛏子简单又好吃的做法/捞汁竹蛏子 捞汁竹蛏子怎么做]( "捞汁竹蛏子的做法 竹蛏子简单又好吃的做法/捞汁竹蛏子 捞汁竹蛏子怎么做")
- “竹蛏是富含碘和硒元素的一种食物，而且竹蛏对于甲状腺功能亢进的患者、孕妇、老年人来说，都是非常好的一种保健食品了，在竹蛏中是含有大量的锌和锰存在的，所以说大家常食竹蛏就可以有益于我们的大脑健康，是可以帮助起到营养补充的功效，经常食用竹蛏就可以有非常好的健脑益智功...
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![葱油蛏子如何做好吃又美味]( "葱油蛏子如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蛏子：500辅料青葱：30姜末：5蒜末：10干辣椒：2个盐：10糖：5醋：10生抽：10香油：少许料酒：2勺具体步骤1.买回的蛏子加少许盐或香油浸泡半小时，并用刷子洗净。2.锅中加水，放入蛏子葱段和姜片，料酒两大勺，盐一勺。大火至煮沸为...
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![好吃的葱油蛏子 - 如何做好吃又美味]( "好吃的葱油蛏子 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料蛏子：适量辅料油：适量具体步骤1、将锅内放入热水，加入料酒及切片的生姜；2、将蛏子略煮，但要注意老嫩；3、将蛏子手工处理，将蛏子去脏物，并依次排列入平及大的盘中；4、将排列好的蛏子放于蒸锅，蒸熟（注意时间），一般三...
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