![芹菜炒牛板筋的做法 - 芹菜炒牛板筋怎么做]( "芹菜炒牛板筋的做法 - 芹菜炒牛板筋怎么做")
- 食材明细主料牛板筋（1根）辅料芹菜（2颗）调料多力菜籽油（1勺）食盐（适量）豆瓣酱（1匙）麻油（少许）五香料（5g）料酒（1勺）生姜（5片）蒜头（2颗）花椒油（少许）麻辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）芹菜炒牛板筋的做法步骤1、牛板筋洗净焯水。2、牛板筋放高压锅中加料酒，生姜，五香料包，食盐，漠过牛板筋的清水，盖上锅...
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![芹菜炒面筋的做法 简单家常菜---芹菜炒面筋 芹菜炒面筋怎么做]( "芹菜炒面筋的做法 简单家常菜---芹菜炒面筋 芹菜炒面筋怎么做")
- “芹菜有着降血压，降血脂的功效。用它和面筋一起搭配，加入少许的蚝油，使简单的家常菜口感更鲜美。”食材明细主料芹菜（250克）鲜香菇（5朵）面筋（一个）红椒（适量）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）蚝油（20克）生抽（10克）糖（2克）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒面筋的做法步骤1、准备好所...
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![牛板筋怎么吃才好吃呢]( "牛板筋怎么吃才好吃呢")
- 说到牛板筋这种食物想必不少的朋友们一定都不会陌生吧，因为牛板筋在我们生活中来说是十分的常见了，而且牛板筋的味道也是十分有嚼劲，吃起来可以说相当美味可口了，那么，牛板筋怎么吃才好吃呢？不妨我们一起去了解看看其中的究竟吧。一、牛板筋怎么吃才好吃呢1.麻辣牛板筋做法：牛板...
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![牛板筋的危害是什么？牛板筋的好处与功效？牛板筋的介绍？]( "牛板筋的危害是什么？牛板筋的好处与功效？牛板筋的介绍？")
- 牛板筋是生活中常见的烧烤食品，也是大多数人都喜欢的一种食物，那么对于这种人尽皆知的烧烤材料，大家了解牛板筋的危害嘛?知道牛板筋的好处与功效嘛?小编将在此为大家介绍一下牛板筋的相关知识，让大家对于牛板筋有一个清楚的认识。一、牛板筋的危害因为牛板筋多用来烧烤，它含很...
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![面筋炒芹菜的做法 - 面筋炒芹菜怎么做]( "面筋炒芹菜的做法 - 面筋炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（210克）面筋（1根）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面筋炒芹菜的做法步骤1、材料：芹菜（已洗净切成段）、面筋2、将面筋撕开、用热水泡一下，待用。3、烧锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加适量的生抽。4、翻炒翻炒。5、接着，合入芹菜翻炒翻炒。6...
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![麻辣牛板筋的做法 - 麻辣牛板筋怎么做]( "麻辣牛板筋的做法 - 麻辣牛板筋怎么做")
- 食材明细主料牛板筋（1000g）卤料八角（2个）桂皮（1个）豆蔻（4个）草果（1个）丁香（2g）茴香（2g）姜（5片）料酒（2勺）十三香粉（3g）调料花椒（5颗）辣油（适量）葱（1根）蒜（2粒）姜（2片）白芝麻（3g）麻油（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）鸡精（少许）麻辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）麻辣牛板筋的做法步骤1、牛板筋洗净焯水。2、加盐，卤料包...
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![芹菜炒牛筋丸的做法 - 芹菜炒牛筋丸怎么做]( "芹菜炒牛筋丸的做法 - 芹菜炒牛筋丸怎么做")
- 食材明细主料牛筋丸（适量）芹菜（适量）辅料蒜苔（适量）调料生抽（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒牛筋丸的做法步骤1、芹菜洗净切段。2、蒜苔切段。3、牛筋丸。4、锅子烧热放入牛筋丸煎香。5、放入蒜苔。6、放入芹菜翻炒均匀。7、调味后码盘即可。8、开动啦...
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![拌牛板筋的做法 - 拌牛板筋怎么做]( "拌牛板筋的做法 - 拌牛板筋怎么做")
- 食材明细主料牛板筋（适量）辅料蒜（适量）香菜（适量）葱（适量）调料盐（适量）酱油（适量）香油（适量）麻油（适量）糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌牛板筋的做法步骤1、买加工好的牛板筋，焯水。2、葱花蒜香菜花生。因为孩子不能吃辣的所以辣椒油就没放。3、将板筋葱蒜香菜花生碎香油...
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![酸辣牛板筋的做法 - 酸辣牛板筋怎么做]( "酸辣牛板筋的做法 - 酸辣牛板筋怎么做")
- 食材明细主料牛板筋（500g）辅料二荆条（4个）大葱（1颗）小米辣（3个）干辣椒（适量）花椒（适量）生姜（10g）泡姜（10g）泡椒（10g）大蒜（半个）料酒（15ml）盐（适量）生抽（15ml）白砂糖（5g）醋（10ml）酸辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸辣牛板筋的做法步骤1、牛板筋洗净入锅，加料酒、葱段、花椒、少许盐，大火煮开转中火煮2小时...
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![板栗炖牛蹄筋的做法 - 板栗炖牛蹄筋怎么做]( "板栗炖牛蹄筋的做法 - 板栗炖牛蹄筋怎么做")
- “秋风起板栗香，又想起儿时捡板栗的事儿。那时候的我们只知道板栗是水煮着吃的，从来不知道它还可以入菜，炖起肉来是这么的香。其实，我还是头一次用它炖牛蹄筋，家人连夸特别的好吃。牛蹄筋是卖牛肉的老板都处理过的，就是说回家不用焯水，高压锅压制了，配上其他食材同炖一会即可。”...
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![芹菜洋葱炒面筋的做法 - 芹菜洋葱炒面筋怎么做]( "芹菜洋葱炒面筋的做法 - 芹菜洋葱炒面筋怎么做")
- 食材明细主料鲜面筋（适量）芹菜（适量）洋葱（适量）辅料红剁椒（适量）蚝油（适量）糖（适量）生抽（适量）八角（适量）花椒（适量）油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜洋葱炒面筋的做法步骤1、食材全部洗净待用.2、鲜面筋用手全部撕成小条,洋葱,芹菜切丝.3、锅内多放点油放入八角花椒面筋－...
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![红烧牛肉板筋的做法 - 红烧牛肉板筋怎么做]( "红烧牛肉板筋的做法 - 红烧牛肉板筋怎么做")
- “炖牛肉，低脂高营养的肉菜，加入萝卜、牛根筋同炖更是鲜香味美，添入了一块红糖，味好营养高，孩子可长个，大人可补益身体，再贵也做给家人吃。食材：熟牛肉1块、熟牛板筋1段、红皮萝卜1个、洋葱适量、姜适量、小茴香适量、八角1只、红糖1块、酱油适量、食用油适量、精盐适量。”食材...
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![DIY自拌牛板筋的做法 - DIY自拌牛板筋怎么做]( "DIY自拌牛板筋的做法 - DIY自拌牛板筋怎么做")
- “自拌牛板筋，东北特色小吃”食材明细主料牛板筋（200g）圆葱（50g）黄瓜（50g）香菜（少许）胡萝卜（50g）辅料盐（适量）白糖（20g）色拉油（30g）辣椒面（20g）白芝麻（10g）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）DIY自拌牛板筋的做法步骤1、将牛板筋自然解冻2、圆葱，胡萝卜，黄瓜切片备用3、将预备好的青菜，油，...
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![胡萝卜洋葱炒牛板筋的做法 - 胡萝卜洋葱炒牛板筋怎么做]( "胡萝卜洋葱炒牛板筋的做法 - 胡萝卜洋葱炒牛板筋怎么做")
- “当地人卖牛肉一般都是熟的多一些，牛肚、牛筋也一样，买回来加一些蔬菜同炒或同炖，省时又美味。这道炒牛板筋越嚼越有味呢。”食材明细主料熟牛板筋（200克）胡萝卜（1个）洋葱（适量）辅料生抽（适量）精盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜洋葱炒牛板筋的做法步骤1、...
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![芹菜炒牛筋的做法 - 芹菜炒牛筋怎么做]( "芹菜炒牛筋的做法 - 芹菜炒牛筋怎么做")
- “牛筋味甘，性凉，归肝经，具有补肝强筋、祛风热、利尿的功效。牛筋可以强壮筋骨，因此主治筋脉劳伤。牛筋还可以用于治疗风热体倦，腹胀和小便不利。”食材明细主料牛筋（150g）芹菜（200g）辅料胡萝卜（小许）食用油（半匙）调料葱姜（小许）食盐（1.5g）生抽（8g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒牛...
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![火腿肠牛筋丸炒芹菜的做法 - 火腿肠牛筋丸炒芹菜怎么做]( "火腿肠牛筋丸炒芹菜的做法 - 火腿肠牛筋丸炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（230克）牛筋丸（100克）火腿肠（2根）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠牛筋丸炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜（已洗净切段）、牛筋丸、火腿肠（已剥去包装）2、将牛筋丸拆开包装，放在案板上切成片，待用。3、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切...
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![青椒炒牛板筋的做法 - 青椒炒牛板筋怎么做]( "青椒炒牛板筋的做法 - 青椒炒牛板筋怎么做")
- 食材明细主料牛板筋（适量）青椒（适量）辅料姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）花椒（适量）香叶（适量）干辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒牛板筋的做法步骤1、牛板筋清洗干净。2、清水浸泡去血水。3、姜和香料准备。4、冷水下锅焯水，洗净浮沫。5...
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![肉丝面筋炒芹菜的做法 - 肉丝面筋炒芹菜怎么做]( "肉丝面筋炒芹菜的做法 - 肉丝面筋炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料肉丝（适量）芹菜（适量）面筋（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝面筋炒芹菜的做法步骤1、肉丝2、面筋3、芹菜4、锅中放入适量油烧热后放入肉丝快速翻炒5、炒至肉丝变色后放入面筋和芹菜翻炒6、加入适量的盐和生抽7、翻炒片刻即可8、...
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![香芹炒牛筋的做法 - 香芹炒牛筋怎么做]( "香芹炒牛筋的做法 - 香芹炒牛筋怎么做")
- “家常小炒～咸香入味，牛筋Q弹有嚼劲，香芹脆爽，是一道不错的下饭及下酒菜～”食材明细主料香芹（适量）牛筋（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香芹炒牛筋的做法步骤1、炖好的牛筋冷却后切成厚点的薄片备用。2、香芹洗净沥干备用。3、切成小段。4、...
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![芹菜面筋炒粉丝的做法 - 芹菜面筋炒粉丝怎么做]( "芹菜面筋炒粉丝的做法 - 芹菜面筋炒粉丝怎么做")
- 食材明细主料芹菜（120克）粉丝（50克）面筋（80克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）芹菜面筋炒粉丝的做法步骤1、食材：芹菜（已清洗切段）、粉丝（已泡软）、面筋（已撕开）。2、将已撕开的面筋下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入切段的芹菜和焯好的...
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![牛板筋的做法 - 牛板筋怎么做]( "牛板筋的做法 - 牛板筋怎么做")
- “很喜欢吃牛板筋，以前都是在超市买小包装的成品，感觉量少价格高，吃的不过瘾。为了过把瘾研究自己做牛板筋，配方定好，自己一下子买了两根牛板筋。做好后味道蛮不错的，配上红酒小酌美不胜收。”食材明细主料牛板筋（2根）大葱白（1根）生姜（适量）花椒（适量）八角（1个）大蒜（适量）辅料色拉油（40ml）辣...
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![芹菜炒面筋的做法 - 芹菜炒面筋怎么做]( "芹菜炒面筋的做法 - 芹菜炒面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（适量）芹菜（1棵）辅料盐（适量）葱（少许）生抽（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒面筋的做法步骤1、煮熟的面筋，具体做法请参照我的上一食谱:《烤面筋》。2、面筋切片。3、芹菜切段，葱姜备好。4、锅里注油烧热，爆香葱姜。5、下面筋，翻炒一两分钟。6、加生...
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![麻辣牛板筋的做法 麻辣牛板筋——冬天必备零食 麻辣牛板筋怎么做]( "麻辣牛板筋的做法 麻辣牛板筋——冬天必备零食 麻辣牛板筋怎么做")
- “麻辣牛肉条——冬天必备零食！冬天外面太冷，周末你想外出运动的时候，宅在家里和亲爱的他抱着自己做的美味零食，看一遍喜欢的电影在适合不过了！我和他相识十年了，现在的我们聊天话题依旧像当初相恋的时候滔滔不绝。现在每天晚饭后，或许散步，或许坐在院子里看漫天繁星。轻轻的微风...
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![爽口牛板筋的做法 - 爽口牛板筋怎么做]( "爽口牛板筋的做法 - 爽口牛板筋怎么做")
- “牛板筋是孩子最喜欢吃的小吃，总是去超市买。尽管辣的直喝水，但还是不忍住口。但外卖的看着颜色好，添加剂太多，我试着自己动手做，味道真是非常好。孩子非常喜欢。而且辣椒我放的不是太多，用辣味弱的辣椒面，更适合孩子吃。”食材明细主料牛板筋（600g）辅料辣椒面（10g）熟孜然（10g）熟芝麻...
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![香辣牛板筋的做法 - 香辣牛板筋怎么做]( "香辣牛板筋的做法 - 香辣牛板筋怎么做")
- “昨晚为夏天烧烤准备牛板筋串，剩下一些边角料，突发奇想拿来做香辣牛板筋，喝着小啤酒，嚼着牛板筋，真惬意呀！”食材明细主料牛板筋（300g）青椒丝（10g）辅料砂糖（5g）花椒粉（2g）熟芝麻（2g）剁辣椒（1勺）辣椒油（5ml）香油（3ml）麻辣鲜（3g）辣椒粉（2g）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香辣牛板筋的做法步骤1、...
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