![南瓜豆瓣酥的做法 南瓜🎃豆瓣酥 南瓜豆瓣酥怎么做]( "南瓜豆瓣酥的做法 南瓜🎃豆瓣酥 南瓜豆瓣酥怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（3斤）辅料南瓜（适量）调料盐（适量）味精（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜豆瓣酥的做法步骤1、南瓜蒸熟。2、蚕豆去皮洗净。3、用不粘锅倒入适量食用油，在翻炒蚕豆时放入一小勺盐，油热倒入蚕豆翻炒一下。4、倒入事先蒸好的南瓜泥，注意小🔥🔥🔥火翻炒，...
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![咸菜豆瓣酥的做法 - 咸菜豆瓣酥怎么做]( "咸菜豆瓣酥的做法 - 咸菜豆瓣酥怎么做")
- “蚕豆上市了，如果买到了比较老的蚕豆炒吃口感欠佳，这里教你做一道操作简单且十分下饭的咸菜豆瓣酥。”食材明细主料蚕豆（500g）雪菜（100g）调料食用油（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸菜豆瓣酥的做法步骤1、老蚕豆去皮剥出豆瓣加水煮酥烂备用。2、雪菜洗净...
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![苔条花生豆瓣酥的做法 - 苔条花生豆瓣酥怎么做]( "苔条花生豆瓣酥的做法 - 苔条花生豆瓣酥怎么做")
- “上次去扬州饭店用餐，点菜时发现菜单上有这道菜。于是也在家住里开始研究，这道菜操作简单，不失夏日里一道下酒菜。”食材明细主料苔条（50g）花生（100g）豆瓣（100g）辅料油（30g）糖（5g）咸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苔条花生豆瓣酥的做法步骤1、苔条撕开，抖落杂质。2、花生洗净沥干水分...
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![黄瓜豆瓣蛤蜊汤的做法 老黄瓜豆瓣蛤蜊汤 黄瓜豆瓣蛤蜊汤怎么做]( "黄瓜豆瓣蛤蜊汤的做法 老黄瓜豆瓣蛤蜊汤 黄瓜豆瓣蛤蜊汤怎么做")
- “我的家乡在苏北，有着长长的海岸线，蔬菜与贝类，是家乡人饭桌上最常见的菜。老黄瓜豆瓣蛤蜊汤，有着海鲜的鲜，又有着蔬菜的可口，就是非常传统的家乡菜。”食材明细主料蛤蜊（500克）老黄瓜（1条）辅料豆瓣（120克）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）葱（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![豆沙南瓜酥饼的做法 全新感觉——豆沙南瓜酥饼 豆沙南瓜酥饼怎么做]( "豆沙南瓜酥饼的做法 全新感觉——豆沙南瓜酥饼 豆沙南瓜酥饼怎么做")
- “乍一听名字，你也许会感觉很熟悉，软糯的南瓜饼会立即浮现在你眼前吧。假如你脑袋里闪过这个念头，那就想错咯~哈！今天我做得这可是另类南瓜饼，一改往日的软糯，口感以香甜酥脆为主哦~保证你会爱上它！在品尝全新口感的同时，带给你全新的感觉哈！”食材明细主料南瓜（200g）自制豆沙（260g）面...
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![酸菜米虾豆瓣酥的做法 - 酸菜米虾豆瓣酥怎么做]( "酸菜米虾豆瓣酥的做法 - 酸菜米虾豆瓣酥怎么做")
- “酸菜米虾豆瓣酥在南方沿海地区随处可见，作为家常菜均受人们喜爱，特别是盛夏季节，由于其独特的酸香鲜嫩的清爽口感，以及，食材普通，经济实惠，开胃下饭的特点，极受百姓的追崇，尤其是在南方，已成为极其普遍的家常菜。”食材明细主料酸菜（适量）白米虾（适量）蚕豆豆瓣（适量）辅料香葱葱白（适量）姜...
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![黄瓜烧豆瓣的做法 - 黄瓜烧豆瓣怎么做]( "黄瓜烧豆瓣的做法 - 黄瓜烧豆瓣怎么做")
- “黄瓜烧豆瓣，这个黄瓜可不是一般的黄瓜，而是老黄瓜，是专门煮来吃的黄瓜。豆瓣，是干的蚕豆剥的，换了别的豆，就没有这个味道了。这个是启东农村最平常最传统的菜。虽然这个菜很普通，上不了台面，但是，现在各个“农家菜”饭店都有它的身影，很多去了外地工作的启东人回到故土，就想着吃这...
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![豆瓣酥的做法 - 豆瓣酥怎么做]( "豆瓣酥的做法 - 豆瓣酥怎么做")
- “#春天必吃的应季美食#今天去菜场买了点蚕豆，回家发现蚕豆已经很老了，清炒蚕豆已经不适合了，只能剥豆瓣吃了。那就做道豆瓣酥吧！”食材明细主料蚕豆米（400克）酸菜（50克）辅料稻米油（适量）盐（少许）砂糖（小半勺）鸡粉（半勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆瓣酥的做法步骤1、买回的蚕豆剥...
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![豆腐酸菜豆瓣酥的做法 - 豆腐酸菜豆瓣酥怎么做]( "豆腐酸菜豆瓣酥的做法 - 豆腐酸菜豆瓣酥怎么做")
- “豆腐、豆瓣、酸菜三拍档在任何餐饮场合随处可见，小至街边排挡，大至星级饭店，均受人们喜爱，特别是盛夏季节，由于其独特的酸香鲜嫩的清爽口感，以及，食材普通，经济实惠，开胃下饭的特点，极受百姓的追崇，尤其是在南方，已成为极其普遍的家常菜。然而，这三拍档，要制作的豆瓣酥香鲜酸，嫩豆腐完...
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![麻辣油酥豆瓣的做法 - 麻辣油酥豆瓣怎么做]( "麻辣油酥豆瓣的做法 - 麻辣油酥豆瓣怎么做")
- “春游出行，少不了要带点小零食，女儿喜欢吃【口水娃】系列的产品，我看看那里面有好多品种其实是自家可以做的，像这种豆瓣，自家做的不比外卖的逊色，而且口味随自己调配。在这样一个食品存在很多安全隐患的年头，自己动手做的，吃的是不是更放心一点呢？”食材明细主料干豆瓣（120克）辣椒...
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![豆瓣酱烧老南瓜丁的做法 - 豆瓣酱烧老南瓜丁怎么做]( "豆瓣酱烧老南瓜丁的做法 - 豆瓣酱烧老南瓜丁怎么做")
- 食材明细主料老南瓜丁（适量）豆瓣酱（适量）辅料盐（适量）油（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆瓣酱烧老南瓜丁的做法步骤1、老南瓜切丁，豆瓣酱少许。2、烧油下入老南丁，吃辣椒放点辣椒炒匀。3、再放进豆瓣酱炒匀，。4、放点盐将南瓜丁炒熟。5、调入调味鲜炒匀即可出锅...
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![豆酱豆腐豆瓣酥的做法 - 豆酱豆腐豆瓣酥怎么做]( "豆酱豆腐豆瓣酥的做法 - 豆酱豆腐豆瓣酥怎么做")
- “《豆酱豆腐豆瓣酥》——南鲜北香酱之魅（8月13日命名）厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....《豆酱豆腐豆瓣酥》——南鲜北香酱之魅，便是无油烟烹饪的菜肴，采用焖、煮的烹饪方法，将豆瓣酱、豆...
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![豆瓣小黄瓜的做法 【湘菜】--豆瓣小黄瓜 豆瓣小黄瓜怎么做]( "豆瓣小黄瓜的做法 【湘菜】--豆瓣小黄瓜 豆瓣小黄瓜怎么做")
- “豆瓣小黄瓜菜系及功效：湘菜减肥菜谱健脾开胃调理减肥瘦身调理便秘调理”食材明细主料黄瓜（400克）辅料大蒜（10克）红辣椒（50克）配料豆瓣辣酱（10克）白砂糖（20克）味精（2克）香油（3克）盐（2克）中辣（口味）腌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆瓣小黄瓜的做法步骤1、先把黄瓜洗净。2、一个从中间切开，再切成小...
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![香酥豆瓣的做法 - 香酥豆瓣怎么做]( "香酥豆瓣的做法 - 香酥豆瓣怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（1000克）辅料盐（适量）油（500克）原味（口味）炸（工艺）数天（耗时）简单（难度）香酥豆瓣的做法步骤1、新蚕豆1000克2、清水浸泡50小时以上，直到很好剥去外皮3、浸泡好的蚕豆剥去外皮4、剥去外皮的豆瓣逐一分成两瓣5、锅中煮开盐水，煮豆瓣6、煮到豆瓣中间稍稍有点裂痕捞起沥干水...
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![南瓜酥的做法 馋嘴小吃---南瓜酥 南瓜酥怎么做]( "南瓜酥的做法 馋嘴小吃---南瓜酥 南瓜酥怎么做")
- “这款小吃形似南瓜，酥松香甜。午后暖暖的阳关下，吃上一个南瓜酥，品着香茶，作为轻松惬意的下午茶点，是很不错的好选择哦。”食材明细主料面粉（200克）猪油（80克）南瓜泥（60克）抹茶粉（5克）鸡蛋（一个）辅料白糖（5克）豆沙馅（100克）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜酥的做法步骤1、准备好所有...
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![香酥南瓜红豆饼的做法 - 香酥南瓜红豆饼怎么做]( "香酥南瓜红豆饼的做法 - 香酥南瓜红豆饼怎么做")
- 食材明细饼皮中筋面粉（300g）南瓜泥（160g）白糖（15g）酵母（3g）色拉油（12g）馅料红豆（250g）红糖（适量）清水（适量）橙皮屑（少许）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香酥南瓜红豆饼的做法步骤1、红豆提前浸泡4小时以上，入高压锅煮20分钟左右。2、倒入不粘锅中，根据自己喜欢的甜度加入红糖小火慢慢翻...
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![豆瓣酥鸡肉卷的做法 - 豆瓣酥鸡肉卷怎么做]( "豆瓣酥鸡肉卷的做法 - 豆瓣酥鸡肉卷怎么做")
- “豆瓣酥是用蚕豆瓣蒸熟加一个熟的咸蛋黄压成泥，加少许调味料拌匀即可”食材明细主料鸡脯肉（适量）豆瓣酥（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆瓣酥鸡肉卷的做法步骤1、鸡脯肉一块2、横披开，不要切断，刀背剁松，撒上盐和黑胡椒粉3、卷入条状豆瓣酥4、卷起...
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![南瓜酥的做法 - 南瓜酥怎么做]( "南瓜酥的做法 - 南瓜酥怎么做")
- “南瓜中含有一种多糖类的物质，南瓜多糖能够提高我们身体的免疫能力，还能够促进细胞因子的生成，能够有效地调节我们的免疫系统，发挥了很重要的作用。”食材明细主料南瓜（适量）蛋挞皮（适量）辅料白糖（少许）鸡蛋黄（少许）原味（口味）未知（难度）南瓜酥的做法步骤1、南瓜蒸熟晾凉。2、白糖和南瓜...
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![番茄豆瓣酥的做法 - 番茄豆瓣酥怎么做]( "番茄豆瓣酥的做法 - 番茄豆瓣酥怎么做")
- “番茄别在只炒鸡蛋了，夏天没有什么胃口，试试这道番茄豆瓣酥，酸酸的西红柿搭配粉糯的豆瓣，酸中带有的鲜甜，瞬间打开味蕾，关键低卡又减脂。”食材明细主料西红柿（2个）豆瓣（300克）调料玉米油（10毫升）六月鲜零添加特级生抽（2勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄豆瓣酥的做法步骤1、准...
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![南瓜花瓣馒头的做法 南瓜刀切与南瓜花瓣馒头 南瓜花瓣馒头怎么做]( "南瓜花瓣馒头的做法 南瓜刀切与南瓜花瓣馒头 南瓜花瓣馒头怎么做")
- 食材明细主料面粉面粉（600g）南瓜（300g）辅料酵母（6g）糖（36g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜花瓣馒头的做法步骤1、先上锅蒸南瓜，南瓜切片蒸比较容易熟比差不多10分钟，取出来后压成泥2、面粉里面加酵母，也可以把酵母用温水化开加入3、南瓜和面粉混合，可以拿手搓把他们混合，发酵个...
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![豆瓣酥鱼如何做好吃又美味]( "豆瓣酥鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜活鲤鱼：750辅料花生油：480毫升（另加2汤匙）生姜末：1汤匙大蒜末：1汤匙大葱末：1汤匙豆瓣酱：1汤匙番茄酱：1汤匙甜酒酿：1汤匙酱油：1汤匙胡椒粉：适量太白粉（生粉）：1汤匙盐：少许糖：适量具体步骤1.鲤鱼洗净，在鱼背肉厚处横切数刀，...
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![南瓜红豆酥的做法 - 南瓜红豆酥怎么做]( "南瓜红豆酥的做法 - 南瓜红豆酥怎么做")
- “南瓜的香气配上红豆沙的沁甜，细品一口，外酥里嫩，让你爱不释口~”食材明细主料面粉（300g）南瓜（适量）红豆沙（适量）辅料油（适量）酵母（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜红豆酥的做法步骤1、将南瓜切成小块，放入微波炉中6.5分钟，并用刮刀压成酱2、将南瓜酱与面粉混合，加入适量水揉...
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![翡翠豆瓣酥的做法 - 翡翠豆瓣酥怎么做]( "翡翠豆瓣酥的做法 - 翡翠豆瓣酥怎么做")
- “蚕豆是现在餐桌上的时令菜，除了做成可以各式美味的小菜，做点心也是不错的，颜色漂亮，口感软糯，味道鲜美。剥了些豆瓣，熬点豆沙，加上飞饼，一道简单又有初夏特点的小点心就来了！！”食材明细主料蚕豆仁（200克）印度飞饼（3张）辅料糖（20克）黄油（10克）盐（少许）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）翡翠...
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![蒜瓣烧嫩南瓜的做法 - 蒜瓣烧嫩南瓜怎么做]( "蒜瓣烧嫩南瓜的做法 - 蒜瓣烧嫩南瓜怎么做")
- “大伯给送来了好多南瓜，是自己种的，南瓜除了做馅包饺子，锅贴。也可以烧着吃。记得我老公公在世的时候。就好这一口。蒜瓣烧南瓜我就是跟他学的。这次大伯给的南瓜很嫩，更适合炒菜吃。”食材明细主料嫩南瓜（适量）大蒜（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟...
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![咸菜毛豆豆瓣酥的做法 【美食之春交响曲】——绿意献鲜《咸菜毛豆豆瓣酥》 咸菜毛豆豆瓣酥怎么做]( "咸菜毛豆豆瓣酥的做法 【美食之春交响曲】——绿意献鲜《咸菜毛豆豆瓣酥》 咸菜毛豆豆瓣酥怎么做")
- “【美食之春交响曲】——绿意献鲜《咸菜毛豆豆瓣酥》我的童年随父部队游走在江南山水村落和城乡之间，到了春夏季节，特别是在雨后、田野禾苗在雨水的轻吻和漂洗后，显得格外的翠绿通透，空气也格外地清新诱人。雨后的江南水田边流淌着淅淅沥沥的渠水声、鲫鱼泼水穿越声、落水拍...
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