![蒜苔炒虾仁的做法 - 蒜苔炒虾仁怎么做]( "蒜苔炒虾仁的做法 - 蒜苔炒虾仁怎么做")
- “做沙拉拿出来的虾仁，已经化透了。剩下的给少爷他爹炒着吃。”食材明细主料虾仁（约300g）蒜苔（200g）辅料食用油（半匙）红椒（1个）清水（小许）调料葱（小许）食盐（2g）生抽（小许）鸡精（1g）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒虾仁的做法步骤1、蒜苔洗净。2、切段。3、放碗里加食盐。4、拌匀腌制2...
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![蒜苔鸡蛋炒虾酱的做法 - 蒜苔鸡蛋炒虾酱怎么做]( "蒜苔鸡蛋炒虾酱的做法 - 蒜苔鸡蛋炒虾酱怎么做")
- “在饭店吃饭的时候见人家这么炒过回家山寨一下虾酱味道鲜香，非常下饭蒜苔中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生适用人群：高血脂、冠心...
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![蒜苔滑虾仁的做法 - 蒜苔滑虾仁怎么做]( "蒜苔滑虾仁的做法 - 蒜苔滑虾仁怎么做")
- “嘿嘿，吃货今晚来发菜啦。重新登陆。”食材明细主料虾仁（250g）植物油（30ml）小苏打（5g）干淀粉（4g）白胡椒粉（1g）辅料蒜苔（适量）盐（5g）水淀粉（适量）蛋清（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜苔滑虾仁的做法步骤1、准备好食材。2、把虾仁从背部剖开，取出虾线。3、放到碗中清洁干净，加入葱、...
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![蒜苔木耳炒小河虾的做法 - 蒜苔木耳炒小河虾怎么做]( "蒜苔木耳炒小河虾的做法 - 蒜苔木耳炒小河虾怎么做")
- “小河虾配上蒜苔木耳，好吃易做。”食材明细主料小河虾（适量）蒜苔（适量）木耳（适量）辅料蒜片（适量）姜丝（适量）干红椒（3个）蚝油（1勺）生抽（半勺）盐（半匙）花生油（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔木耳炒小河虾的做法步骤1、河虾洗净备用。2、蒜苔切成小段。3、干木耳泡发。4、干...
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![香辣虾仁炒蒜苔的做法 家常菜香辣虾仁炒蒜苔 香辣虾仁炒蒜苔怎么做]( "香辣虾仁炒蒜苔的做法 家常菜香辣虾仁炒蒜苔 香辣虾仁炒蒜苔怎么做")
- “美味家常香辣下饭。”食材明细主料蒜苔（1把）虾仁（300克）辅料盐（适量）料酒（一勺）胡椒粉（适量）豆瓣酱（一勺）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣虾仁炒蒜苔的做法步骤1、虾仁开背挑去虾线。2、加料酒，盐，胡椒粉腌制。3、蒜苔洗净。4、切寸段。5、准备姜末蒜末。6、起油锅，放姜...
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![虾仁XO酱炒蒜苔的做法 - 虾仁XO酱炒蒜苔怎么做]( "虾仁XO酱炒蒜苔的做法 - 虾仁XO酱炒蒜苔怎么做")
- “这是非常普通的家常菜，虾仁搭配蒜苔味道就已经很诱人，尤其是加入了少许XO酱之后。大家不妨一试，材料简单，做法容易。”食材明细主料虾仁（适量）蒜苔（适量）辅料烧烤酱（适量）配料橄榄油（适量）生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁XO酱...
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![蒜苔炒虾干的做法 - 蒜苔炒虾干怎么做]( "蒜苔炒虾干的做法 - 蒜苔炒虾干怎么做")
- “虾干酥香，蒜苔脆嫩，咸香适口。😋”食材明细主料蒜苔（适量）小对虾干（适量）辅料玉米油（适量）葱花（适量）花椒（适量）小米椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒虾干的做法步骤1、蒜苔适量洗净。2、切成二指段。3、小对虾干适量。4、锅内适量油烧热，葱花，小米椒，花椒炒香。5、虾干...
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![美味的蒜苔炒虾仁如何做好吃又美味]( "美味的蒜苔炒虾仁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的蒜苔炒虾仁哈哈哈，今天介绍的这道美食属于我个人非常喜欢吃的蒜薹口感非常的清香可口，加入虾仁儿虾人也是属于蛋白质和微量元素非常丰富的一道美食，两者结合，不管是颜色和口感都是属于非常棒的一道美食...
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![香脆蒜苔滑虾仁如何做好吃又美味]( "香脆蒜苔滑虾仁如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟香脆蒜苔滑虾仁是虾仁的经典做法之一。简单的工序加上金脆的外表让我们这道蒜苔滑虾仁更是一下盛得了平常的简单做法的一些菜品，更何况我们的香脆蒜苔滑虾仁是要颜值有颜值，要营养又营养，真是不可多的美味菜...
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![虾仁炒蒜薹的做法 - 虾仁炒蒜薹怎么做]( "虾仁炒蒜薹的做法 - 虾仁炒蒜薹怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（340克）虾仁（185克）调料料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒蒜薹的做法步骤1、食材：蒜薹（已清洗切段）、虾仁（已清洗）。2、在虾仁里加适量的料酒。3、拌匀。4、将蒜薹下入清水锅中焯开1——2分钟后捞出。5、起锅倒油烧热，下入虾仁翻炒翻...
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![自制蒜苔炒虾仁如何做好吃又美味]( "自制蒜苔炒虾仁如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料蒜苔：适量虾仁：适量辅料生抽：适量蚝油：适量具体步骤1.洗干净的虾仁用料酒和少量淀粉抓腌下，然后下锅爆炒。2.锅内放油炒蒜苔，翻炒后加生抽，蚝油，很少量的水，快熟时加入炒过的虾仁翻炒一下即可出锅。...
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![蒜薹炒虾仁的做法 - 蒜薹炒虾仁怎么做]( "蒜薹炒虾仁的做法 - 蒜薹炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（适量）虾仁（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）生抽（这里）蒜片（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒虾仁的做法步骤1、准备好食材。2、蒜片、姜切好。3、锅内加水烧开，下入食材焯水半分钟。4、锅内放油烧热，下入蒜片、姜炒出香味。5、倒入蒜薹翻炒。6、放盐...
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![虾仁蒜苔炒饭的做法 - 虾仁蒜苔炒饭怎么做]( "虾仁蒜苔炒饭的做法 - 虾仁蒜苔炒饭怎么做")
- “即使你平素不谙厨艺，是个厨房新手，只要一只锅、一把铲，就能将平淡无奇的食材翻炒出变化无穷、令人赞叹的佳肴，这就是炒饭的奇妙之处。炒饭也是剩米饭的最好归宿，加入了虾仁、猪肉末和蒜苔的炒饭，营养丰富，色香味俱全。”食材明细主料大虾仁（7个）猪肉末（少许）蒜苔（几根）隔夜米饭（一盘）...
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![虾仁炒蒜苔的做法 - 虾仁炒蒜苔怎么做]( "虾仁炒蒜苔的做法 - 虾仁炒蒜苔怎么做")
- 食材明细主料虾仁（400g）蒜苔（400g）辅料姜（适量）葱（适量）生抽（1匙）料酒（1匙）盐（适量）糖（1小勺）淀粉（1匙）鸡蛋（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁炒蒜苔的做法步骤1、姜切成末，加入虾仁中，再加上一个鸡蛋清，加料酒、淀粉、适量盐腌制。2、蒜苔切段备用。3、锅中倒入适量油烧热后加入蒜苔翻...
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![韭苔虾仁炒鸡蛋的做法 - 韭苔虾仁炒鸡蛋怎么做]( "韭苔虾仁炒鸡蛋的做法 - 韭苔虾仁炒鸡蛋怎么做")
- “前几天做了韭苔炒肉丝，一位喜欢看我菜的朋友说最喜欢吃韭苔炒鸡蛋，我说那是营养丰富的经典好菜菜，也是经典的家常菜。朋友说你就发个韭苔炒鸡蛋的日志吧。我也留言说明天去买韭苔。今天早早去市场，就是为了买新鲜的韭苔，谁知转完整个市场也没找到韭苔，没办法又去了超市，看来运...
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![美味的蒜苔虾仁如何做好吃又美味]( "美味的蒜苔虾仁如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒜苔虾仁这道美食所需要的食材主要为蒜苔、虾仁。虾仁选自上等新鲜的虾精心制作而成。这样不仅可以最大程度的保证肉质的鲜嫩，同时营养也得到较大的保留，搭配上美味的蒜苔经过高温的长时间的处理，美味与营养...
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![好吃的蒜苔滑虾仁如何做好吃又美味]( "好吃的蒜苔滑虾仁如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜苔滑虾仁是居家旅游工作必备的菜品。其主要有蒜苔和虾仁两个食材制作而成，蒜苔具有提鲜和蕴含丰富的纤维素，有利于消化；虾仁口感松软，含有大量的微量元素，两种食材通过小火慢炒将味道体现出来，十分适合给挑食...
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![海鲜美食蒜苔虾仁如何做好吃又美味]( "海鲜美食蒜苔虾仁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒜苔虾仁是由虾仁加入的一款菜品，是比较好吃的，这款虾仁的口感比较好，是一款经常吃的美食，孩子要多吃虾仁，对于孩子的智力发展，还有身高发展都是比较有帮助的美食，所以这款美食不错的哟，可以自己做一份给孩子吃，相...
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![蒜苔烧虾仁的做法 - 蒜苔烧虾仁怎么做]( "蒜苔烧虾仁的做法 - 蒜苔烧虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）蒜苔（适量）辅料胡萝卜（少许）葱（适量）姜（适量）调料料酒（5ml）盐（适量）蚝油（5ml）生抽（3ml）胡椒粉（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔烧虾仁的做法步骤1、虾仁洗净，开背、腹部去除虾线，加入料酒、生抽、盐、胡椒粉，抓匀腌制片刻。2、蒜苔洗净切段，葱、姜切丝...
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![虾米炒蒜苔的做法 - 虾米炒蒜苔怎么做]( "虾米炒蒜苔的做法 - 虾米炒蒜苔怎么做")
- 食材明细主料虾米（适量）蒜苔（适量）辅料姜（适量）蒜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）虾米炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔切段。2、虾米洗泡干净沥干水分。3、烧热锅倒入油瀑炒姜。4、接着把虾米加入翻炒至出香味。5、倒入蒜苔一起炒。6、边炒边加少许生抽白糖，炒到蒜苔断生即可熄火上碟...
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![好吃的蒜苔炒虾仁如何做好吃又美味]( "好吃的蒜苔炒虾仁如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟一般来说，蒜苔炒瘦肉是比较常吃的，而这款蒜苔炒虾仁虽然没有那么常见，可是味道还是挺不错的呢，没有吃过的话可以试试的呢，味道可不比其他的做法差哦，里面的虾仁的肉质我们都知道的，比较嫩，而且还是比较馅的呢，用来...
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![家常蒜苔滑虾仁如何做好吃又美味]( "家常蒜苔滑虾仁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道蒜苔滑虾仁真的是很好吃，满满的一盘虾仁，让人看起来就很有食欲，虾仁一口一个，吃起来鲜美爽滑。这道菜的做法也并不是很难，唯一有点难度的是给虾仁挂浆，挂浆挂的好，虾仁吃起来也会很爽滑，在放蛋清的时候，蛋清也...
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![韭苔炒虾仁的做法 - 韭苔炒虾仁怎么做]( "韭苔炒虾仁的做法 - 韭苔炒虾仁怎么做")
- “简单美味，健康营养，颜值也不错，快手菜。”食材明细主料韭苔（一小把）虾（8只）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒虾仁的做法步骤1、新鲜嫩韭苔，洗净控水。2、切寸段备用。3、虾备用。4、虾去壳去虾线洗净。5、平底锅烧热放少许油，倒入虾仁翻炒至变色，再倒...
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![韭菜苔炒虾仁的做法 - 韭菜苔炒虾仁怎么做]( "韭菜苔炒虾仁的做法 - 韭菜苔炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（300g）韭菜苔（300g）辅料姜（3块）蚝油（1匙）盐（适量）生粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜苔炒虾仁的做法步骤1、备好材料2、鲜虾用剪刀沿虾背剪开，去壳，去虾线。(冷冻一下会好去壳一点)3、去壳后的虾仁焯水备用4、生姜切丝5、热锅下油爆姜丝6、倒入韭菜苔爆炒...
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![韭菜苔炒虾仁的做法 清爽鲜美易消化的超级好菜—韭菜苔炒虾仁 韭菜苔炒虾仁怎么做]( "韭菜苔炒虾仁的做法 清爽鲜美易消化的超级好菜—韭菜苔炒虾仁 韭菜苔炒虾仁怎么做")
- “刚体验到春的气息没多久，就迎来了夏季，这似乎迅猛了些～唉，也是，今年这春天本身就来的晚，而夏天却又来的早，你说说，这可如何是好？除了及时速减衣服适应天气之外，其实最重要的还是要注意饮食健康～夏天气温高，病菌繁殖生长快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时应该多吃些“杀菌”...
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