![柠檬手撕鸡胸肉的做法 - 柠檬手撕鸡胸肉怎么做]( "柠檬手撕鸡胸肉的做法 - 柠檬手撕鸡胸肉怎么做")
- “做了柠檬鸡爪和柠檬手撕鸡腿，喜欢这味道，又做了柠檬鸡胸肉试试，这个更减脂。”食材明细主料鸡胸肉（1块）柠檬（半个）辅料生抽（2勺）陈醋（3勺）盐（适量）红色小米椒（4个）蒜（4瓣）姜（6片）八角（1个）鸡精（少许）花椒粒（5个）料酒（2勺）葱（少许）香菜（少许）尖椒（半个）胡萝卜（1块）白糖（1勺）原味（口味）未知（难度）柠檬手撕鸡胸肉的...
- 19271
![柠檬工坊加盟步骤有哪些？]( "柠檬工坊加盟步骤有哪些？")
- 我们可以看到市场上的饮品专卖店突然多了起来，这也表明，饮品行业正在迅速的发展中。其实饮品在我国已经有了数千年的历史，本土的消费基础非常好，但因为各种饮品产品的出现，使得饮品行业收到了冲击。但现在随着市场需求的增加，好的品牌仍然有着良好的发展基础。下面要介绍的是：柠...
- 1778
![低脂版柠檬手撕鸡的做法 减脂菜谱——低脂版柠檬手撕鸡 低脂版柠檬手撕鸡怎么做]( "低脂版柠檬手撕鸡的做法 减脂菜谱——低脂版柠檬手撕鸡 低脂版柠檬手撕鸡怎么做")
- “胖了很多年的我终于在今年开始减肥了，经过三个月的努力，终于从160变成125了，很多姐妹问我怎么瘦的，我只想说饿肚子不是明智之选，少糖油碳水，多蛋白纤维素，将我的减脂菜谱陆续分享给姐妹们😘”食材明细主料鸡腿（3个）辅料柠檬（半个）子姜（250g）小米椒（6个）香菜（3根）蒜蓉（适量）调料盐（适量）生抽（...
- 19543
![腊味柠檬手撕野鸡的做法 - 腊味柠檬手撕野鸡怎么做]( "腊味柠檬手撕野鸡的做法 - 腊味柠檬手撕野鸡怎么做")
- “野鸡又名七彩锦鸡。山鸡集肉用，观赏和药用集于一身的名贵野味珍禽。腊味，是属于冬天制作的一道美味佳肴。通常是选用禽类或者是猪牛羊等加速放血宰杀以后。进加以食用，大料腌渍后烘干或者风干。在其体内的水分蒸发。_让盐味和香料味渗入其中。是内而外散发出独有的那腊制...
- 2523
![水煮柠檬鸡胸肉的做法 - 水煮柠檬鸡胸肉怎么做]( "水煮柠檬鸡胸肉的做法 - 水煮柠檬鸡胸肉怎么做")
- “简单的水煮鸡胸肉加入柠檬🍋片后，清香解腻，超级爽口。”食材明细主料鸡胸肉（300g）小青瓜（1根）辅料柠檬（1片）白胡椒粉（适量）食盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮柠檬鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉清洗干净晾干水份，用盐、白胡椒粉、料酒、柠檬片腌制30分钟。2、腌制...
- 19039
![健身减脂蘑菇手撕鸡胸肉的做法 原创 - ｜健身减脂蘑菇手撕鸡胸肉 健身减脂蘑菇手撕鸡胸肉怎么做]( "健身减脂蘑菇手撕鸡胸肉的做法 原创 - ｜健身减脂蘑菇手撕鸡胸肉 健身减脂蘑菇手撕鸡胸肉怎么做")
- “天气渐热、发现身边只剩两种妹子，一种是一边大喊我要减肥，一边往嘴里塞食物的妹子，另一种是刚放下筷子就嚷嚷着要减肥的妹子,额......没辙啊，饿着减肥的方法真的不能持久，与其饥肠辘辘，还是选择0脂肪和胆固醇的白蘑菇搭配蛋白质多多的鸡胸肉再辅以纤维素和维生素多多的杂蔬吧...
- 14066
![青椒炒手撕鸡胸肉的做法 - 青椒炒手撕鸡胸肉怎么做]( "青椒炒手撕鸡胸肉的做法 - 青椒炒手撕鸡胸肉怎么做")
- 食材明细主料青椒（120克）鸡胸肉（215克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）青椒炒手撕鸡胸肉的做法步骤1、食材：青椒、鸡胸肉（已清洗）、姜片。2、将青椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上切成粗一点的丝。4、将鸡胸肉和姜片下入清水锅中，加适量...
- 27879
![柠檬手撕鸡的做法 - 柠檬手撕鸡怎么做]( "柠檬手撕鸡的做法 - 柠檬手撕鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡（适量）柠檬（适量）辅料香菜（适量）生抽（适量）醋（适量）红油（适量）香油（适量）青瓜（适量）紫苏（适量）荆芥（适量）小米辣（适量）大蒜（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）柠檬手撕鸡的做法步骤1、材料洗净。2、鸡煮熟取出来晾凉。3、紫苏荊芥洗净。4、香菜切碎。5、小米辣大蒜切碎。6、柠...
- 7431
![泡椒柠檬手撕鸡的做法 - 泡椒柠檬手撕鸡怎么做]( "泡椒柠檬手撕鸡的做法 - 泡椒柠檬手撕鸡怎么做")
- “酸辣开胃。”食材明细主料大鸡腿（一个）调料姜蒜（适量）柠檬（适量）泡椒（适量）青红椒（适量）盐（适量）味精（适量）麻椒油（适量）生抽（适量）香油（适量）花椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡椒柠檬手撕鸡的做法步骤1、大鸡腿一个。2、鸡腿放入锅中，花椒，葱姜，适量盐。3、倒入适量清水。4、煮20～25...
- 5802
![柠檬蜂蜜蒜香鸡胸的做法 - 柠檬蜂蜜蒜香鸡胸怎么做]( "柠檬蜂蜜蒜香鸡胸的做法 - 柠檬蜂蜜蒜香鸡胸怎么做")
- “一份低脂的简餐，既不用担心增肥，又可以满足自己的味蕾，营养丰富全面～～蜂蜜和柠檬搭配出酸甜口味，配上淡淡蒜香，清爽不油腻～”食材明细主料芦笋（三根）紫洋葱（半个）鸡胸（两块）柠檬（半个）辅料蜂蜜（2勺）蒜（3瓣）橄榄油（1勺）黄油（适量）其他（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）柠檬蜂蜜蒜香鸡胸的做法步骤1、...
- 5410
![手撕鸡胸肉的做法 - 手撕鸡胸肉怎么做]( "手撕鸡胸肉的做法 - 手撕鸡胸肉怎么做")
- “随着冬季的到来，很多人开始关注冬日里的饮食进补问题。由于冬天的天气比较寒冷，所以就需要摄入大量的肉类来补充人体的脂肪含量，以此来抵御寒冷的气候。鸡胸肉作为家庭中常见的肉类，很多人都会忽略它的价值，其实它具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳...
- 10191
![低脂版柠檬手撕鸡的做法 【低脂版】柠檬手撕鸡 低脂版柠檬手撕鸡怎么做]( "低脂版柠檬手撕鸡的做法 【低脂版】柠檬手撕鸡 低脂版柠檬手撕鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡琵琶腿（2个）柠檬（半个）辅料剁辣椒（适量）姜片（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）零卡糖（适量）生抽（适量）白醋（适量）酸辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）低脂版柠檬手撕鸡的做法步骤1、食材：鸡琵琶腿（已清洗）、柠檬、姜片、剁辣椒、香葱。2、将柠檬放在案板上切成片。3、将鸡琵琶...
- 2535
![凉拌手撕鸡胸肉的做法 凉拌手撕鸡胸肉【高蛋白吃不胖的健身餐】 凉拌手撕鸡胸肉怎么做]( "凉拌手撕鸡胸肉的做法 凉拌手撕鸡胸肉【高蛋白吃不胖的健身餐】 凉拌手撕鸡胸肉怎么做")
- “最适合夏天食肉食谱。低油低盐高蛋白健康餐。适合减肥以及健身人群。”食材明细主料鸡胸肉（一个）胡萝卜（少许）黄瓜（少许）花生米（几粒）葱（少许）姜片（3片）辅料芝麻油（少许）橄榄油（半勺）黑胡椒（少许）酱油（一勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌手撕鸡胸肉的做法步骤1、黄瓜、胡萝卜切丝。...
- 4265
![酸辣柠檬手撕鸡的做法 - 酸辣柠檬手撕鸡怎么做]( "酸辣柠檬手撕鸡的做法 - 酸辣柠檬手撕鸡怎么做")
- “每到夏天胃口都会变差，今年夏天的天气似乎比往年更热，孩子胃口差不爱吃饭，大人也害怕做饭，厨房里就像蒸桑拿，一顿饭的功夫就能让人汗流浃背。我儿子是最爱吃肉的，现在看见炖鸡腿竟然不香了……冰箱里还剩的三个琵琶腿，我拿来做了这道酸辣柠檬手撕鸡，鸡腿放进蒸锅蒸熟后制作，人不...
- 14858
![茭白拌手撕鸡胸肉的做法 - 茭白拌手撕鸡胸肉怎么做]( "茭白拌手撕鸡胸肉的做法 - 茭白拌手撕鸡胸肉怎么做")
- 食材明细主料茭白（2株）鸡胸肉（185克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）数小时（耗时）高级（难度）茭白拌手撕鸡胸肉的做法步骤1、食材：茭白、鸡胸肉（已清洗）、姜片。2、将鸡胸肉和姜片下入清水锅中，加适量的料酒。3、焯开、15分钟后关火捞出。4、晾凉。5...
- 3904
![饮品店柠檬水步骤有哪些]( "饮品店柠檬水步骤有哪些")
- 餐饮提问：饮品店柠檬水步骤有哪些ai吃滴阿噜噜回答：将切好的柠檬片放入大杯中，倒入凉开水。可以根据个人口味选择比例，一般的一个柠檬加一升水左右就可以了。注意要用凉开水而非开水，否则会有剧烈的酸味和苦味，用凉开水则会留下柔和的酸甜清香味....
- 9854
![凉拌柠檬手撕鸡的做法 - 凉拌柠檬手撕鸡怎么做]( "凉拌柠檬手撕鸡的做法 - 凉拌柠檬手撕鸡怎么做")
- “看到很多食友做各种手撕鸡，心动不如行动，虽说是鸡肉但口感很清淡，按自己的口味调试吧”食材明细主料鸡腿（3只）辅料柠檬（半个）香菜（适量）小米椒（1个）祘（5瓣）姜（适量）蘸食鲜酱油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌柠檬手撕鸡的做法步骤1、鸡腿稍稍焯一下再煮，放葱姜料酒和花椒煮20...
- 8675
![双椒炒手撕鸡胸肉的做法 - 双椒炒手撕鸡胸肉怎么做]( "双椒炒手撕鸡胸肉的做法 - 双椒炒手撕鸡胸肉怎么做")
- 食材明细主料青椒（1个）红椒（1个）鸡胸肉（245克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）双椒炒手撕鸡胸肉的做法步骤1、食材：青椒、红椒、鸡胸肉（已清洗）、姜片。2、将青红椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上分别切成粗一点的丝。4、将鸡胸肉...
- 22697
![椒盐咸蛋黄手撕鸡胸肉的做法 - 椒盐咸蛋黄手撕鸡胸肉怎么做]( "椒盐咸蛋黄手撕鸡胸肉的做法 - 椒盐咸蛋黄手撕鸡胸肉怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（225克）咸蛋黄（8个）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）椒盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）椒盐咸蛋黄手撕鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗）、咸蛋黄（已煮熟）、姜片。2、将咸蛋黄用勺子碾碎。3、将鸡胸肉和姜片下入清水锅中，加适量的料酒。4、焯开、10分钟后...
- 22557
![柠檬手撕鸡肉的做法 - 柠檬手撕鸡肉怎么做]( "柠檬手撕鸡肉的做法 - 柠檬手撕鸡肉怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（二块）辅料柠檬（几片）糖（适量）醋（适量）香菜（适量）蚝油（适量）杭椒（适量）蒜末（适量）盐（适量）油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）柠檬手撕鸡肉的做法步骤1、二块鸡胸肉。2、炒熟备用。3、撕成小块备用。4、把切好的香菜段杭椒蒜末都放在鸡肉里切几片柠檬。5、所有食材...
- 9249
![柠檬手撕鸡腿的做法 - 柠檬手撕鸡腿怎么做]( "柠檬手撕鸡腿的做法 - 柠檬手撕鸡腿怎么做")
- “做了柠檬鸡爪，酸辣爽口又好吃，可孩子说这鸡爪得吐骨头，那今天做个柠檬鸡腿吧，没有骨头只有肉了，味道也很棒，是夏日的清爽菜。”食材明细主料鸡腿（3个）柠檬（半个）辅料红小米椒（4个）尖椒（半个）姜（少许）料酒（2勺）鸡精（少许）生抽（2勺）醋（3勺）盐（适量）香菜（少许）蒜（4瓣）八角（1个）花椒粒（少许）水（适量）葱（少许）原味（...
- 26237
![百香果柠檬鸡胸肉丝的做法 无油开胃菜，百香果柠檬鸡胸肉丝 百香果柠檬鸡胸肉丝怎么做]( "百香果柠檬鸡胸肉丝的做法 无油开胃菜，百香果柠檬鸡胸肉丝 百香果柠檬鸡胸肉丝怎么做")
- “白露将至，夏日已尾声，还是很热。没什么胃口，一道百香果柠檬鸡丝，开开胃，解解暑气。酸甜口，不刺激，这个时节吃正合适。意外的合胃口，和小朋友一起吃了好多，酸甜清爽，关键是无油！放心吃！”食材明细主料鸡胸肉（一块）百香果复合水果饮料浓浆（20毫升）玉米粒（一把）柠檬（2片）辅料干辣椒（1个）葱（2根）盐（1...
- 7503
![傣味柠檬手撕鸡的做法 - 傣味柠檬手撕鸡怎么做]( "傣味柠檬手撕鸡的做法 - 傣味柠檬手撕鸡怎么做")
- “这是一道快手的凉拌菜。团圆宴凉菜少不了过年过节家家户户都是要吃鸡的。用鸡脯肉做一道这样的手撕鸡。好看美味，味道很清爽。”食材明细主料鸡脯肉（一块）柠檬（半个）香菜（二根）小葱（一根）红椒（少许）辅料盐（少许）料酒（半匙）生抽（半匙）麻油（一匙）鱼露（半匙）红油（1/5匙）白芝麻（少许）酸咸（口味）拌（工艺）...
- 30166
![快手柠檬鸡爪的做法 - 快手柠檬鸡爪怎么做]( "快手柠檬鸡爪的做法 - 快手柠檬鸡爪怎么做")
- “鸡爪都知道有养颜护肤，增强皮肤张力、消除皱纹的功效。爱美之心，人皆有之，我也不例外哦”食材明细主料鸡爪（10只）辅料柠檬（半个）辣椒（1个（能吃辣的随意😂））调味料蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）白砂糖（适量）生姜（2片）八角（2个）香叶（2片）桂皮（少许）白酒（几滴）酸辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难...
- 6328
![麻油手撕鸡胸肉的做法 - 麻油手撕鸡胸肉怎么做]( "麻油手撕鸡胸肉的做法 - 麻油手撕鸡胸肉怎么做")
- “年夜饭要的是团团圆圆，开开心心，一家人健康快乐在一起。年夜饭的菜不仅要健康好吃，还要好要玩，老少参与，其乐融融才有过年的快乐！年夜饭，我家最有趣的是手撕鸡胸肉，家里老人、小孩，全都抢着撕然后各自调喜欢的调料，拌一拌，大家拿出来分享，还能比赛，谁撕的鸡胸肉最细，谁的调料最好吃，谁...
- 18652
美味库
