![豆腐茄子煲的做法 - 豆腐茄子煲怎么做]( "豆腐茄子煲的做法 - 豆腐茄子煲怎么做")
- “豆腐和茄子搭配，软嫩鲜、香、辣，超级下饭不油腻。”食材明细主料茄子（1个）豆腐（1块）辅料小葱（1颗）酱（1块）大蒜（6粒）猪肉（1块）调料生抽（适量）老抽（少许）蚝油（适量）白糖（适量）盐（少许）胡椒粉（适量）鸡精（少许）开水（半碗）花生油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆腐茄子煲的做法步骤1、准备食材。2、...
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![蕃茄梭子蟹豆腐煲的做法 - 蕃茄梭子蟹豆腐煲怎么做]( "蕃茄梭子蟹豆腐煲的做法 - 蕃茄梭子蟹豆腐煲怎么做")
- “近日买梭子蟹，发现肥厚了好多，有膏了，肉也结实了，趁着它肥美，赶紧买来吃~除了清蒸的传统吃法，现在很多饭店都会有这道蕃茄梭子蟹豆腐煲，加入了蕃茄，丰富了口感，又有豆腐的搭配，营养美味~”食材明细主料梭子蟹（2只）辅料豆腐（1盒）蕃茄（2个）生姜片（适量）葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）蕃茄酱（适量）...
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![家常豆角炒茄子的做法 - 家常豆角炒茄子怎么做]( "家常豆角炒茄子的做法 - 家常豆角炒茄子怎么做")
- “豆角炒茄子这道经典菜式忘了是什么时候在我们这边的酒楼兴起，然后很多人觉得挺好吃的，慢慢很多人家里也开始这样炒了。不过自家炒的和酒楼还是有区别的。酒楼一般是先用油炸一遍豆角和茄子，这样豆角和茄子保持了色泽和口感，然后再稍微炒一下调味，最后还要倒点熟油，看起来特别...
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![梭子蟹番茄豆腐煲的做法 - 梭子蟹番茄豆腐煲怎么做]( "梭子蟹番茄豆腐煲的做法 - 梭子蟹番茄豆腐煲怎么做")
- 食材明细主料梭子蟹（两只）辅料番茄（两只）配料葱（适量）其他（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）梭子蟹番茄豆腐煲的做法步骤1、梭子蟹洗干净,肚子上那块小的盖子拿掉,分开蟹盖和蟹身,去掉腮,用牙刷刷干净,切块.番茄洗净切成小块,豆腐划成小块,姜切片,葱切段,笋干泡好撕开.2、烧热锅,放...
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![番茄豆腐的做法 简单家常菜--番茄豆腐 番茄豆腐怎么做]( "番茄豆腐的做法 简单家常菜--番茄豆腐 番茄豆腐怎么做")
- “番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量蔬菜之冠。还含有番茄红素，具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好...
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![番茄豆腐粉丝煲的做法 - 番茄豆腐粉丝煲怎么做]( "番茄豆腐粉丝煲的做法 - 番茄豆腐粉丝煲怎么做")
- “番茄豆腐粉丝一道开胃的下饭菜，做法还超简单。”食材明细主料西红柿（200g）嫩豆腐（200g）粉丝（30g）辅料大葱（10g）生抽（5g）葱花（少许）酸咸（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄豆腐粉丝煲的做法步骤1、食材备好。2、豆腐切成小块。3、炒锅倒入适量油，下入豆腐煎一下。4、煎成金黄色盛出。5...
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![家常炖茄子土豆的做法 - 家常炖茄子土豆怎么做]( "家常炖茄子土豆的做法 - 家常炖茄子土豆怎么做")
- “南瓜也放了块一起炖的。”食材明细主料茄子（3个）土豆（3个）辅料南瓜（1块）冻红烧肉（适量）盐（少许）水（适量）蒜（3瓣）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炖茄子土豆的做法步骤1、备好食材洗净。2、茄子、土豆、南瓜切块，蒜切碎。3、油热下茄子翻炒。4、放入葱花炒香。5、放入南瓜块土豆...
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![番茄豆腐的做法 家常菜----番茄豆腐 番茄豆腐怎么做]( "番茄豆腐的做法 家常菜----番茄豆腐 番茄豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（150克）番茄（150克）辅料水淀粉（适量）配料色拉油（适量）番茄酱（适量）白糖（适量）精盐（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄豆腐的做法步骤1、将番茄清洗干净，去蒂，将其中5粒对半切开，剩下的切成末备用。2、将豆腐清洗干净，切成九个小块，放入热油锅中煎，煎成两面呈金黄色...
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![家常番茄鸡刨豆腐的做法 - 家常番茄鸡刨豆腐怎么做]( "家常番茄鸡刨豆腐的做法 - 家常番茄鸡刨豆腐怎么做")
- “家常番茄鸡刨豆腐，简单营养好吃，快手。豆腐为清热，养生食品，常食清热润燥，生津止渴，清洁肠胃，更适于热性体质。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。”食材明细主料豆腐（1块）番茄（1个）辅料小葱（1棵）调料油（少许）蚝油（1勺）白糖（1勺）盐（少许）五香粉（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家...
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![肉末茄子豆腐煲的做法 - 肉末茄子豆腐煲怎么做]( "肉末茄子豆腐煲的做法 - 肉末茄子豆腐煲怎么做")
- “茄子豆腐煲，营养丰富又暖身！”食材明细主料茄子（2根）豆腐（半块）辅料肉末（150克）调料黄豆酱（1大勺）蒜蓉酱（半勺）蒜末（适量）生抽（2勺）蚝油（1勺）盐（少许）糖（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肉末茄子豆腐煲的做法步骤1、豆腐控干水分，切片，沾淀粉。2、平底锅加油烧热，放入豆腐片，两面煎黄。3、...
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![腐竹茄子煲的做法 - 腐竹茄子煲怎么做]( "腐竹茄子煲的做法 - 腐竹茄子煲怎么做")
- “炒茄子要多油才好吃，我又不喜欢。刚好买了个煲锅一直放着没用，老妈送了些自种的茄子，就拿来试下，没想到我老公就爱上茄子煲了。小孩不吃辣，不然加点辣更好吃了”食材明细主料茄子（2根）腐竹（5根）肉（150）辅料油（适量）蚝油（50ml）味极鲜（20ml）十三香（1g）盐（适量）味精（适量）蒜（5颗）姜（3块）葱（4颗）料酒（20ml...
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![家常茄子的做法 家常茄子🍆 家常茄子怎么做]( "家常茄子的做法 家常茄子🍆 家常茄子怎么做")
- “小时候奶奶教的，一直记得那个味道一直没敢尝试做，最近突然想吃饭店又没，自己尝试了多次都没能烧出那个味，太想吃了没办法，试了很多次，还好最终是成了”食材明细主料茄子（7.8根茄子）辅料杭椒（一大把）大蒜（3.4瓣）原味（口味）未知（难度）家常茄子的做法步骤1、将大蒜，青辣椒切好备用2、处理茄...
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![豆腐圆子煲的做法 - 豆腐圆子煲怎么做]( "豆腐圆子煲的做法 - 豆腐圆子煲怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）肉圆（适量）黑木耳（适量）辅料杏鲍菇（1个）香菜（适量）葱（适量）干辣椒（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐圆子煲的做法步骤1、准备所有食材（豆腐、圆子都是自己做的)2、杏鲍菇切滚刀块3、热锅下油烧热，加入姜片炒...
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![咸鱼茄子煲 - 家常版咸鱼茄子煲]( "咸鱼茄子煲 - 家常版咸鱼茄子煲")
- “老公家最爱的菜之一，每当有这个菜老公都能吃上几碗饭。今天特意买了青茄来做”食材明细主料青茄（6个）瘦肉（少许）咸鱼（少许）辅料姜（少许）蒜（少许）香菜（少许）葱（少许）咸香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常版咸鱼茄子煲的做法步骤1、先将瘦肉剁成肉末，加入胡椒粉、油、盐、糖、料酒、酱油...
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![家常番茄豆腐煲如何做好吃又美味]( "家常番茄豆腐煲如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:45分钟这次要跟大家介绍的这道家常菜是——番茄豆腐煲，很多人都很喜欢吃煲，那么我就跟大家推荐一道简单易做的家常番茄豆腐煲，先提醒一下哦，豆腐用淡盐水浸泡可去除一些豆腥味也能使豆腐不易碎烂。青豆煮的时候水中...
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![家常豆腐包子的做法 - 家常豆腐包子怎么做]( "家常豆腐包子的做法 - 家常豆腐包子怎么做")
- “包子皮对避免各种营养成份流失起到很好的保护作用，而且，经酵母发酵后的包子皮又是碳水化合物、蛋白质和维他命B族的来源，还含有核酸矿物质及具有保健功能的活性物质。包子的营养大大超过三菜一汤。”食材明细主料面粉（适量）辅料酵母（适量）白糖（适量）青蒜苗（适量）老豆腐（适量）姜（适量）...
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![玉子豆腐煲的做法 - 玉子豆腐煲怎么做]( "玉子豆腐煲的做法 - 玉子豆腐煲怎么做")
- “谁还不是个“煲”😋”食材明细主料玉子豆腐（3个）金针菇（200g）辅料小葱（2根）蒜（2粒）青椒（1个）红椒（1个）调料酱油（1勺）蚝油（1/4勺）盐（少少许）咸香（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）玉子豆腐煲的做法步骤1、金针菇切掉老根，洗净控水。2、小葱和青红椒切丁，蒜切末备用。3、鸡蛋豆腐跑个。4、切开，切...
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![茄子豆腐煲的做法 茄子豆腐煲丨不但超级下饭而且软烂入味，怎么吃都吃不够 茄子豆腐煲怎么做]( "茄子豆腐煲的做法 茄子豆腐煲丨不但超级下饭而且软烂入味，怎么吃都吃不够 茄子豆腐煲怎么做")
- “今天就给大家带来美味又下饭的茄子豆腐煲，茄子和豆腐被炖得软烂入味，一点都不油腻，特别的好吃。和我们以往的茄子做法完全不一样！接下来就和大家分享美味的茄子豆腐煲！快跟我一起做起来吧！”食材明细主料茄子（1根）辅料豆腐（300g）肉末（100g）调料大蒜（2瓣）生抽（15g）蚝油（10g）老抽（5g）盐（2g）白糖...
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![剁椒茄子煲的做法 超级下饭的家常剁椒茄子煲 剁椒茄子煲怎么做]( "剁椒茄子煲的做法 超级下饭的家常剁椒茄子煲 剁椒茄子煲怎么做")
- “今天休息，老大要带我见见世面，自己亲自到菜园子采摘了新鲜的茄子。真的觉得好新奇好新鲜的。沿途看到各种新鲜的蔬菜，有的种西葫芦，有的种玉米、有的种辣椒，有的种西红柿，有的种茄子……有些还是在幼苗状态根本不知道是什么菜。真心体会为什么出租地种菜越来越受到城里人的追...
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![家常金针菇日本豆腐煲的做法 - 家常金针菇日本豆腐煲怎么做]( "家常金针菇日本豆腐煲的做法 - 家常金针菇日本豆腐煲怎么做")
- “之前在一家川菜馆吃到这道菜，吃一次就爱上了，回家后就自己琢磨，夏天天热容易食欲不振，小外甥一直不肯好好吃饭，今天做了这道菜，立马吃了一碗饭。”食材明细主料金针菇（1个）日本豆腐（3个）辅料葱（4颗）蒜头（2个）调料蚝油（2勺）海鲜酱油（1勺）淀粉（1勺）咸鲜（口味）砂锅（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常金...
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![家常拌茄子的做法 【家常拌茄子】 家常拌茄子怎么做]( "家常拌茄子的做法 【家常拌茄子】 家常拌茄子怎么做")
- “茄子的做法不少，荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，都能烹调出美味可口的菜肴。在这许多的做法之中，最方便的应该是拌茄子了，不论春夏秋冬，不论凉拌热拌，味道都是那么地鲜美。”食材明细主料茄子（250克）辅料小葱（1根）香醋（1汤匙）白糖（1汤匙）生抽（1汤匙）白醋（1汤匙）鸡精（少许...
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![茄汁豆腐煲的做法 - 茄汁豆腐煲怎么做]( "茄汁豆腐煲的做法 - 茄汁豆腐煲怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（适量）辅料番茄（适量）配料盐（适量）葱（适量）姜（适量）淀粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁豆腐煲的做法步骤1、豆腐切块，番茄洗净切块，放入料理机加适量的水打成番茄汁，葱姜切末2、锅中入少许油，至五成熟放入葱姜爆香，倒入番茄汁煮开，放入豆...
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![家常茄汁豆腐的做法 - 家常茄汁豆腐怎么做]( "家常茄汁豆腐的做法 - 家常茄汁豆腐怎么做")
- “菜品简单易做，香嫩可口，颜色红润，入味十足，营养丰富，老幼皆宜！”食材明细主料豆腐（500克）鸡蛋（1个）西红柿（400克）葱（20克）姜（15克）玉米淀粉（40克）盐（少许）辅料芝麻（5克）调料蚝油（15克）生抽（15克）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常茄汁豆腐的做法步骤1、西红柿去皮切小丁，豆腐切块，葱切片姜切成...
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![茄子豆腐咸鱼煲的做法 - 茄子豆腐咸鱼煲怎么做]( "茄子豆腐咸鱼煲的做法 - 茄子豆腐咸鱼煲怎么做")
- “家乡的海鲜多，在鱼汛期，鱼往往也比较便宜，在没有空调的年代，爸妈都是按照传统的方法，把鱼用盐腌起来，到夏天休渔期吃。所以，现在我们家吃茄子咸鱼煲，都成习惯了。茄子咸鱼煲，茄子吸足了鱼的鲜味，变的特别好吃！很不错的下酒菜！”食材明细主料咸青鱼（350克）豆腐（1块）茄子（1条）辅料油（适量）糖（...
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![家常茄子的做法 - 家常茄子怎么做]( "家常茄子的做法 - 家常茄子怎么做")
- “平平常常的滋味，静静美美的人生。”食材明细主料长茄子（1个）辅料西红柿（1个）青椒（1个）调料盐（适量）葱花（少许）蒜蓉（稍多）生抽（少许）味精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常茄子的做法步骤1、茄子切滚刀块。2、西红柿、青椒、葱、蒜改刀备用。3、炒锅放油烧热，放入葱花爆香。4、...
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