![双椒木耳烩玉子豆腐的做法 - 双椒木耳烩玉子豆腐怎么做]( "双椒木耳烩玉子豆腐的做法 - 双椒木耳烩玉子豆腐怎么做")
- “如今，在豆类制品中多了一道玉子豆腐的舶来品（日本豆腐）。它给国民美食又增添了一个可以展现才艺的平台。”食材明细主料玉子豆腐（6条）青红椒（各1个）木耳（200克）香菇（4朵）辅料食用油（200ml）郫县豆瓣酱（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）白砂糖（半勺）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）双椒木耳烩玉子豆腐...
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![杂菇烩玉子豆腐的做法 家常烩菜“杂菇烩玉子豆腐” 杂菇烩玉子豆腐怎么做]( "杂菇烩玉子豆腐的做法 家常烩菜“杂菇烩玉子豆腐” 杂菇烩玉子豆腐怎么做")
- “超市卖的“玉子豆腐”很嫩，用它做汤烩菜都可以，并且还不易碎，今天就用玉子豆腐做道菜。这道菜配以几种蘑菇，吃起来味道非常鲜美，做法也非常简单，我给它起名叫做“杂菇烩玉子豆腐”，具体做法如下；”食材明细主料杂菇（300克）辅料玉子豆腐（280克）牛肉末（100克）煮毛豆（80克）枸杞（10克）水淀粉（...
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![双椒烩豆腐的做法 - 双椒烩豆腐怎么做]( "双椒烩豆腐的做法 - 双椒烩豆腐怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（2块）辅料大青椒（2个）皮蛋（2个）鸡蛋（3个）盐（适量）白胡椒粉（适量）蒸鱼豉油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒烩豆腐的做法步骤1、老豆腐2块，从中间破开，切成豆腐丁装入碗中，再加入适量的盐和开水，浸泡入味。大青椒2个，去籽去蒂，切成青椒丁备用。2、皮蛋两个，剥去外...
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![酸辣双椒木耳的做法 - 酸辣双椒木耳怎么做]( "酸辣双椒木耳的做法 - 酸辣双椒木耳怎么做")
- “酸辣双椒木耳，一款家常凉菜，爽口开胃，简单易上手，节日的餐桌来上一份，一定会深受喜爱的！家常做法，供大家参考。”食材明细主料木耳（适量）洋葱（适量）红线椒（适量）绿线椒（适量）辅料辣椒油（适量）盐（适量）糖（适量）酱油（适量）醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸辣双椒木耳的做法步骤1、木耳...
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![双椒腐竹炒木耳的做法 - 双椒腐竹炒木耳怎么做]( "双椒腐竹炒木耳的做法 - 双椒腐竹炒木耳怎么做")
- 食材明细主料腐竹（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）青椒（适量）泰椒（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒腐竹炒木耳的做法步骤1、泡发腐竹2、泡3、青辣椒，泰椒，蒜，切碎（懒得切葱）🤕4、泡木耳5、热油，下入蒜，辣椒，翻炒，然后放木耳腐竹翻炒加入调料出锅...
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![双椒炒木耳的做法 清爽小菜：双椒炒木耳 双椒炒木耳怎么做]( "双椒炒木耳的做法 清爽小菜：双椒炒木耳 双椒炒木耳怎么做")
- “为什么要吃木耳呢？因为最近都是雾霭天气啊，黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用啊；为什么要吃辣椒呢？因为蜀地多潮湿啊…..O(∩_∩)O~”食材明细主料木耳（适量）青椒（适量）辅料小米辣（适量）配料...
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![青椒木耳炒豆腐的做法 - 青椒木耳炒豆腐怎么做]( "青椒木耳炒豆腐的做法 - 青椒木耳炒豆腐怎么做")
- “＃懒人快手餐＃”食材明细主料猪肉（100g）青椒（2个）黑木耳（（泡发好）50g）大豆腐（小半块）辅料大葱（适量）姜（适量）调料精盐（小半匙）一品鲜酱油（一匙）料酒（一匙）白糖（半匙）鸡精（少许）玉米淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒木耳炒豆腐的做法步骤1、食材集合，黑木耳浸泡好后焯水备用。2、猪肉切...
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![双椒木耳炒蛋的做法 - 双椒木耳炒蛋怎么做]( "双椒木耳炒蛋的做法 - 双椒木耳炒蛋怎么做")
- “黑木耳营养丰富，木耳炒鸡蛋更是可以清肺尘，多吃有好处。”食材明细主料鸡蛋（适量）木耳（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒木耳炒蛋的做法步骤1、木耳泡发洗净2、青红椒切段，大蒜切片3、鸡蛋磕入碗中略加盐打散4、炒锅加热放油，倒入...
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![蚝油烩木耳豆腐的做法 - 蚝油烩木耳豆腐怎么做]( "蚝油烩木耳豆腐的做法 - 蚝油烩木耳豆腐怎么做")
- “这是一道简单美食的家常菜，我用了平常极不喜欢吃的豆腐干，虽然包装上写着炸豆腐，但感觉就是豆腐干！为什么我会挑选它？那是因为感觉它与木耳鸡丝极配！事实上煮出来确实还很好吃的。”食材明细主料木耳（20克）熟鸡丝（100克）炸豆腐（300克）红萝卜（1根）辅料橄榄油（适量）芝麻油（少许）蚝油（适量）胡...
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![娃娃菜烩玉子豆腐的做法 - 娃娃菜烩玉子豆腐怎么做]( "娃娃菜烩玉子豆腐的做法 - 娃娃菜烩玉子豆腐怎么做")
- “最近几天吃的肉有点多，又是猪脚又是卤牛肉，今天吃点清淡的。冬天适宜多吃点白菜，清淡又养生。娃娃菜是微型大白菜，口感脆嫩，再加上玉子豆腐和新鲜香菇，鲜嫩咸香，特别适合老人和小孩。”食材明细主料娃娃菜（1棵）玉子豆腐（3支）辅料新鲜香菇（5个）胡萝卜（1小节）小葱（2根）姜（适量）玉米淀粉（2小勺...
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![豌豆虾仁烩玉子豆腐的做法 - 豌豆虾仁烩玉子豆腐怎么做]( "豌豆虾仁烩玉子豆腐的做法 - 豌豆虾仁烩玉子豆腐怎么做")
- “夏天饮食以清淡为主，,有利于减少油腻对口味的影响。还能杜绝夏季高发的胃肠道疾病。现在我家基本上烧菜很少添加过多的调味品，只是用一点浓缩鸡汁来调味。今天做的这道豌豆虾仁烩玉子豆腐，只用了这一种调料，味道十分鲜美。玉子豆腐滑嫩好吃，老少皆宜。也是粤菜中常见的食材...
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![双椒木耳炖腐皮的做法 - 双椒木耳炖腐皮怎么做]( "双椒木耳炖腐皮的做法 - 双椒木耳炖腐皮怎么做")
- 食材明细主料青椒（1个）豆腐皮（半张）水发木耳（20克）红椒（1个）辅料：食用油（2勺）郫县豆瓣酱（1勺）葱蒜末（适量）调酱汁：生抽（1勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）鸡精（20粒）玉米淀粉（1勺）温开水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）双椒木耳炖腐皮的做法步骤1、准备食材：青红椒，豆腐皮，葱蒜末。2、青红椒去蒂去籽切片。...
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![木耳腐竹烩肉片的做法 - 木耳腐竹烩肉片怎么做]( "木耳腐竹烩肉片的做法 - 木耳腐竹烩肉片怎么做")
- “咸香味美，木耳Q弹，腐竹鲜香！喜欢的朋友可以试试哦！”食材明细主料木耳（适量）肉片（适量）腐竹（适量）辅料花生油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳腐竹烩肉片的做法步骤1、准备好食材：木耳用适量温水泡发好，去除根部清洗干净备用，腐竹用温水泡发...
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![黑木耳红椒豆腐的做法 - 黑木耳红椒豆腐怎么做]( "黑木耳红椒豆腐的做法 - 黑木耳红椒豆腐怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（340克）红椒（150克）黑木耳（5克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳红椒豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、红椒（已清洗切开）、黑木耳（已泡发清洗）2、将老豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的老豆腐煎一下。4、接着，合入红椒和黑木...
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![木耳烩豆腐的做法 - 木耳烩豆腐怎么做]( "木耳烩豆腐的做法 - 木耳烩豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐干（3块）木耳（少许）番茄（一个）鹌鹑蛋（一个）面粉（适量（干淀粉））辅料青椒（半个）葱（适量）姜（适量）配料糖（少许）盐（适量）酸甜（口味）烩（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）木耳烩豆腐的做法步骤1、主要食材2、番茄切十字花刀放入开水中烫一下去皮切块，木耳热水泡发洗净3、豆腐干切块，葱姜切片切丝，青椒...
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![彩椒木耳豆腐皮的做法 - 彩椒木耳豆腐皮怎么做]( "彩椒木耳豆腐皮的做法 - 彩椒木耳豆腐皮怎么做")
- 食材明细主料彩椒（各半个）木耳（5朵）豆腐皮（1张）辅料油（适量）蒜头（1颗）盐（少许）葱段（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒木耳豆腐皮的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、彩椒切条，豆腐皮切条。3、热油，下葱段，蒜头。4、先下木耳，翻炒。5、再下彩椒。6、最后下豆腐皮。7、下一点点水，下...
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![玉子豆腐烩白玉菇的做法 - 玉子豆腐烩白玉菇怎么做]( "玉子豆腐烩白玉菇的做法 - 玉子豆腐烩白玉菇怎么做")
- “到市场采购材料，被一大片白皑皑的小可爱吸引过去，近看才知识白玉菇。这么可人的菌菇一定要买回去，看到它仿佛尝到了它鲜脆味道。据说白玉菇是超级珍品，一种珍稀食用菌。通体洁白，晶莹剔透；菇体脆嫩鲜滑，清甜可口。现在都大规模人工种殖，赤手可得的美味，不容错过。日本豆腐又称玉...
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![双蛋烩豆腐的做法 - 双蛋烩豆腐怎么做]( "双蛋烩豆腐的做法 - 双蛋烩豆腐怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（2块）辅料青椒（2个）皮蛋（2个）鸡蛋（3个）盐（适量）白胡椒粉（适量）蒸鱼豉油（适量）微辣（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双蛋烩豆腐的做法步骤1、老豆腐2块，从中间破开，切成豆腐丁装入碗中，再加入适量的盐和开水，浸泡入味。大青椒2个，去籽去蒂，切成青椒丁备用。2、皮蛋两个，剥去外壳...
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![尖椒木耳炒豆腐的做法 让您胃口大开的美食——尖椒木耳炒豆腐 尖椒木耳炒豆腐怎么做]( "尖椒木耳炒豆腐的做法 让您胃口大开的美食——尖椒木耳炒豆腐 尖椒木耳炒豆腐怎么做")
- “尖椒木耳炒豆腐绝对是一道使您胃口大开，多添一碗米饭的美食佳肴哦！也是您请客吃饭餐桌上的一道亮点！赶快来尝尝吧！”食材明细主料豆腐（一块）尖椒（适量）黑木耳（适量）肉末（适量）辅料蒜末（适量）料酒（适量）豆瓣酱（适量）生抽（适量）老抽（适量）白砂糖（适量）花生油（适量）淀粉（适量）精盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味...
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![酱烧玉木耳豆腐的做法 - 酱烧玉木耳豆腐怎么做]( "酱烧玉木耳豆腐的做法 - 酱烧玉木耳豆腐怎么做")
- “玉木耳麻辣口的一道菜”食材明细主料玉木耳（30g）豆腐（一个）葱（少许）姜（适量）辅料酱油（少许）欠汁（少许）老干妈（1勺）麻辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱烧玉木耳豆腐的做法步骤1、玉木耳预先泡发准备好2、豆腐切小块待用3、锅内加足够的水，保证没过豆腐的量4、水加少量盐保证豆腐不易煮...
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![竹荪虾烩玉子豆腐的做法 竹荪虾仁烩玉子豆腐 竹荪虾烩玉子豆腐怎么做]( "竹荪虾烩玉子豆腐的做法 竹荪虾仁烩玉子豆腐 竹荪虾烩玉子豆腐怎么做")
- “玉子豆腐滑嫩好吃，老少皆宜。这个竹荪烩玉子豆腐是粤菜中常见的，也是我家的家常菜。因为家里小朋友喜欢，儿子喜欢豆腐，女儿喜欢竹荪，各取所爱。”食材明细主料玉子豆腐（2条）竹荪（15克）大虾仁（5-6个）辅料蚝油（1大匙）糖（1/2茶匙）盐（1/2茶匙）鸡汤（1/4杯）料酒（1茶匙）太白粉（1茶匙）鸡蛋（1个）玉米油（1/4...
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![豆腐木耳烩猪血的做法 润肠排毒减脂—豆腐木耳烩猪血 豆腐木耳烩猪血怎么做]( "豆腐木耳烩猪血的做法 润肠排毒减脂—豆腐木耳烩猪血 豆腐木耳烩猪血怎么做")
- “猪血是个好东西，我一直都很爱吃，无奈造假的太多，不太敢在市场里买，这次朋友送来自家灌注的，可真是饱了口福。纯正的猪血非常细腻、滑润、清脆，我今天用的这个猪血肠里加了糯米粉，口感软糯，别具风味。猪血营养分析：1、猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收...
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![木耳辣椒烧豆腐的做法 - 木耳辣椒烧豆腐怎么做]( "木耳辣椒烧豆腐的做法 - 木耳辣椒烧豆腐怎么做")
- “豆腐、豆腐、无论怎么烹调我都爱吃的一道菜，毫不夸张的说，豆腐在我手中可以变化出各种美食，各种味道我都乐意尝试，只因我太喜欢它了嘿嘿~~”食材明细主料嫩豆腐（3块）野生黑木耳（40克）瘦肉（100克）胡萝卜（50克）青椒（1个）红椒（1个）干葱头（2个）辅料盐（适量）油（适量）鸡粉（少许）淀粉（少许）香油（少许）酱油（1...
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![双椒拌木耳的做法 双椒拌木耳——雾霭食疗菜谱 双椒拌木耳怎么做]( "双椒拌木耳的做法 双椒拌木耳——雾霭食疗菜谱 双椒拌木耳怎么做")
- “木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；...
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![玉子豆腐烩香菇的做法 - 玉子豆腐烩香菇怎么做]( "玉子豆腐烩香菇的做法 - 玉子豆腐烩香菇怎么做")
- “玉子豆腐又称日本豆腐，虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经科学配方精制而成，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香，以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。鑫姐很少吃玉子豆腐，偶尔做一次改变...
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美味库
