![嫩肤养颜之清炖乳鸽的做法 - 嫩肤养颜之清炖乳鸽怎么做]( "嫩肤养颜之清炖乳鸽的做法 - 嫩肤养颜之清炖乳鸽怎么做")
- “鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪，肉嫩味美的肉类珍禽，民间有“一鸽胜九鸡”之说。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨相媲美，经常食用，可使皮肤白嫩。鸽子肉有补肝肾、益气血、祛风解毒的功效。鸽子肉富含血红蛋白，对手术后病人的体力恢复、伤口愈合有相当好的促进作用...
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![清爽乳鸽汤的做法 - 清爽乳鸽汤怎么做]( "清爽乳鸽汤的做法 - 清爽乳鸽汤怎么做")
- “天气热了，宝宝食欲有所下降。要给她的身体加点营养了，今天买了只乳鸽来炖汤给她喝。做法简单又清淡～～”食材明细主料乳鸽（一只）辅料胡箩卜（半根）白玉菇（少量）杏鲍菇（大的半根）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）黄酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清爽乳鸽汤的做法步骤1、准备好材料2、...
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![红枣炖乳鸽的做法 - 红枣炖乳鸽怎么做]( "红枣炖乳鸽的做法 - 红枣炖乳鸽怎么做")
- “红枣具有安神，健脾的作用，和乳鸽一起炖汤更佳哦。”食材明细主料乳鸽（1只）辅料红枣（适量）蜜枣（适量）枸杞（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣炖乳鸽的做法步骤1、处理过的乳鸽，清洗后切块。2、准备好红枣、蜜枣、枸杞。3、锅里烧开水，加入生姜葱煮3分钟。4、放入...
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![田七炖乳鸽的做法 女人保养秘籍----〖田七炖乳鸽〗 田七炖乳鸽怎么做]( "田七炖乳鸽的做法 女人保养秘籍----〖田七炖乳鸽〗 田七炖乳鸽怎么做")
- “鸽子就是传说中大名鼎鼎的“白凤”，鸽肉味鲜美，营养丰富，还有一定的辅助医疗作用，古话云“一鸽胜九鸡”。不管是男是女，多喝点滋补汤，养颜，抗衰老，提高免疫力，比吃什么补品都来得健康自然。自己亲手做的更是干净卫生，此汤特别适合女生喝，男生当然也要喝，多喝多健康，谁喝谁知道，他好，她...
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![清炖乳鸽怎么做才好吃 - 有什么营养价值与禁忌]( "清炖乳鸽怎么做才好吃 - 有什么营养价值与禁忌")
- 说起清炖乳鸽，相信不用再过多的解释啦，大众耳熟能详的一道美食，味美，其富含人体必须所需的多种维生素，可以说营养价值极为丰富，知道是很好很好的美味，那到底它是怎么做的呢，其有什么具体的营养价值与禁忌呢？接下来就给大家说说。清炖乳鸽怎么做才好吃，有什么营养价值与禁忌一、清炖...
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![养颜之清炖燕窝羹如何做好吃又美味]( "养颜之清炖燕窝羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟相信有很多的女性朋友平时都会买一些保养品为自己养颜滋润自己，而燕窝是绝大多数人的选择。燕窝是怎么来的呢？为什么它会有滋补养颜的功效呢？燕窝之所以被称为燕窝，是因为燕窝是由同属燕类用唾液等凝结而成的...
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![阿胶炖乳鸽的做法 - 阿胶炖乳鸽怎么做]( "阿胶炖乳鸽的做法 - 阿胶炖乳鸽怎么做")
- “阿胶是一种富含胶原蛋白的食物，它含有大量的氨基酸和多种微量元素，可以帮助滋阴补血、润燥养颜。而乳鸽则是一种高蛋白、低脂肪的禽类食品，它含有丰富的钙、铁、铜等矿物质，可以增强体力，提高免疫力。将东阿阿胶和乳鸽一起炖煮后，可以充分地发挥它们的营养作用。例如，阿胶的滋...
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![清炖莲子乳鸽汤的做法 - 清炖莲子乳鸽汤怎么做]( "清炖莲子乳鸽汤的做法 - 清炖莲子乳鸽汤怎么做")
- “莲子乳鸽滋肝补肾，非常温补！咱们戴不起鸽子蛋，鸽子汤还是喝得起的哦！😄”食材明细主料乳鸽（1只）莲子米（适量）辅料姜片（适量）红枣（5个）枸杞（适量）陈皮（1块）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖莲子乳鸽汤的做法步骤1、准备好食材！莲子米用清水浸泡一下，红枣，枸杞，陈皮洗净备用，姜切片...
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![炖乳鸽怎么炖]( "炖乳鸽怎么炖")
- 乳鸽有很多做法，比如烤乳鸽，炖乳鸽，蒸乳鸽等等不同做法。不过这炖乳鸽怎么炖才能好吃，它的汤怎么炖才能鲜美呢？这正是难倒许多家庭主妇的问题，许多人都会问:这乳鸽想要炖的好吃，是不是有什么秘诀啊？接下来就让我们来看看怎么炖乳鸽吧。炖乳鸽怎么炖一、香菇炖鸽1.原料乳鸽二只，金...
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![营养的炖乳鸽如何做好吃又美味]( "营养的炖乳鸽如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟对你乳鸽一道非常有营养的汤品，特别适合需要进补的人群，例如产后的女性能等。鸽子是甜血动物，具有滋阴壮阳的功效。除此以外，鸽子汤还能清热降火对于消除痘痘还有一定的美容作用。所以今天介绍炖乳鸽的做法给...
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![隔水炖乳鸽的做法 - 隔水炖乳鸽怎么做]( "隔水炖乳鸽的做法 - 隔水炖乳鸽怎么做")
- “一道四季适宜的清淡炖品,长饮,食有效增强抵抗力,调整人体部分机能.”食材明细主料乳鸽（一只）辅料花旗参（一块）虫草花（适量）老圆肉（适量）杞子（适量）大枣（适量）姜片（4片）淮山（适量）北芪（适量）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）隔水炖乳鸽的做法步骤1、活鸽一只,掐死劏干...
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![眉豆炖乳鸽的做法 - 眉豆炖乳鸽怎么做]( "眉豆炖乳鸽的做法 - 眉豆炖乳鸽怎么做")
- “白扁豆的功效：1、能够健脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲，白扁豆性味甘、淡、平，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，如果适当的食用白扁豆有很好的健脾胃的功效。2、能够化湿祛痰，对于暑湿所导致的烦渴、吐泻的人，如果适当食用白...
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![清炖乳鸽如何做好吃又美味]( "清炖乳鸽如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时清炖乳鸽是一道美味又不失营养的菜肴，适合作为养生食谱。鸽子肉蛋白含量超过猪、牛、羊等很多肉类，含有的氨基酸多是人体所必须的，非常适于人体的吸收和消化，特别是老人和儿童这一类消化力不强的人群。主料山...
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![营养乳鸽汤的做法 - 营养乳鸽汤怎么做]( "营养乳鸽汤的做法 - 营养乳鸽汤怎么做")
- 食材明细主料乳鸽（2只）大骨（3块）辅料当归（适量）党参（适量）黄芪（适量）红枣（适量）枸杞（适量）姜片（适量）葱段（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养乳鸽汤的做法步骤1、将材料备齐.2、将乳鸽和大骨入开水中焯一下，洗净。3、放入砂锅，添加适量的凉水。4、加入当归、党参、黄芪，红枣，葱...
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![怎么炖乳鸽]( "怎么炖乳鸽")
- 日常生活中，鸽子肉是深受广大朋友欢迎的一种肉类食物。鸽肉富有营养，具有保健、延缓衰老、增强记忆力等多种功效。普通居民家庭一般选择炖乳鸽。那么，究竟怎么炖乳鸽呢？下面小编就来为大家解答一下这个问题，各位感兴趣的朋友快来看看吧！怎么炖乳鸽1.炖乳鸽方法鸽子切块洗净备好...
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![天麻炖乳鸽的做法 - 天麻炖乳鸽怎么做]( "天麻炖乳鸽的做法 - 天麻炖乳鸽怎么做")
- “【天麻炖乳鸽】也是一点传统的炖汤，中医认为乳鸽可以补气血，清肺顺气。对肾虚体弱，心神不宁，儿童成长，体力透支者均有功效。乳鸽骨中含有丰富的软骨素，能增强皮肤弹性，改善血液循环。天麻是一味常用且名贵的中药，有治疗头痛眩晕等多种功效。”食材明细主料鸽子（2只）罗汉笋（50克）小...
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![虫草炖乳鸽的做法 - 虫草炖乳鸽怎么做]( "虫草炖乳鸽的做法 - 虫草炖乳鸽怎么做")
- “去色达，在藏民司机师傅那里买了点虫草，个头不大！今天用它炖了乳鸽！虫草炖鸽子是一道药膳，补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下；肾精亏虚、健忘、眩晕、足痿无力和腰酸疲乏者食用。”食材明细主料乳鸽（1只）冬虫夏草（6根）小鱼胶（3个（泡发））辅料料酒（2勺）盐（适量）姜片（3片）葱（1棵）咸鲜（口味）炖...
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![清炖乳鸽的做法 - 清炖乳鸽怎么做]( "清炖乳鸽的做法 - 清炖乳鸽怎么做")
- 食材明细主料乳鸽（3个）葱、姜、八角、花椒（10克）盐、鸡精粉（5勺）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）未知（难度）清炖乳鸽的做法步骤1、乳鸽收拾干净，用清水洗净沥一下水2、放入压力锅内，加葱段、姜片、八角、花椒3、加开水，没过乳鸽4、电压力锅压20分钟5、熟了6、加盐、鸡精粉调味，就0K了...
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![营养炖乳鸽如何做好吃又美味]( "营养炖乳鸽如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟好久没跟大家一起分享美食心得了，今天为大家带来的是一道营养滋补的炖乳鸽，乳鸽被称为一鸽胜九鸡，可想而至乳鸽的营养了，今天搭配这道菜肴的还用了玉竹沙参，炖出来的汤鲜美滋补，乳鸽的肉又能，这道汤还特别适合体...
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![营养的莲藕炖炖乳鸽如何做好吃又美味]( "营养的莲藕炖炖乳鸽如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟莲藕炖炖乳鸽是一味很有营养的补品菜，也是一道人见人爱的难得菜肴。它的主要食材是由莲藕、乳鸽组成，食材不多但有营养，居家生活偶尔做来吃补补身体相当不错。莲藕炖炖乳鸽的成品卖相极佳，出锅时香气诱人，让人...
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![芝麻脆香嫩乳鸽的做法 《芝麻脆香嫩乳鸽》又名《麻辣芝麻炸乳鸽》 芝麻脆香嫩乳鸽怎么做]( "芝麻脆香嫩乳鸽的做法 《芝麻脆香嫩乳鸽》又名《麻辣芝麻炸乳鸽》 芝麻脆香嫩乳鸽怎么做")
- “《芝麻脆香嫩乳鸽》又名（麻辣芝麻炸乳鸽）（11月17日创意命名）烹饪方法简介：1、选用肉质鲜嫩400g左右的冰冻乳鸽，加工洗净后，入葱、姜、盐、麻辣鲜、料酒、生抽、腌制20分钟左右，然后，用淀粉浆制后沾满加工好的‘白芝麻面包糠’；2、油锅加温至150度左右时，放入加工好的乳鸽，恒温炸制...
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![蜂蜜嫩烤乳鸽的做法 - 蜂蜜嫩烤乳鸽怎么做]( "蜂蜜嫩烤乳鸽的做法 - 蜂蜜嫩烤乳鸽怎么做")
- “翻翻冰箱，有只鸽子，拿出来烤烤，天气已然是夏天了，傍晚窗外的风微凉，很舒服。今天的乳鸽烤出来还滴汁，非常香嫩。”食材明细主料乳鸽（1只）洋葱（1个）生姜（1块）八角（3个）香叶（2片）调料生抽（4勺）料酒（2勺）老抽（1勺）蚝油（3勺）胡椒粉（1勺）十三香（1勺）细砂糖（1勺）盐（2勺）蜂蜜（适量）咸香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（...
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![党参炖乳鸽的做法 - 党参炖乳鸽怎么做]( "党参炖乳鸽的做法 - 党参炖乳鸽怎么做")
- “党参补中，益气，生津。治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。党参炖乳鸽补益气血，温肾壮阳功效。适用于气血不足，脾肾虚损者。”食材明细主料乳鸽（1只）党参（2根）辅料红枣（适量）杞子（适量）元肉（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）党参炖乳鸽的做法步骤1、乳鸽一...
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![乳鸽怎么炖汤营养又好喝]( "乳鸽怎么炖汤营养又好喝")
- 说到乳鸽，想必大家都不会感到陌生吧。反正对于小编来说，从小到大就超级爱吃烤乳鸽。但是，乳鸽不光烤着好吃，其实炖着也是非常美味的。那么，乳鸽怎么炖最好吃呢？今天，小编就来给大家说说关于乳鸽的各种炖法吧。乳鸽怎么炖汤营养又好喝一、天麻炖乳鸽1、材料乳鸽;1只天麻;5克火腿;...
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![养生清蒸乳鸽如何做好吃又美味]( "养生清蒸乳鸽如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料乳鸽：1只辅料党参：1根事先泡好的天麻：1块白莲：数颗瘦肉：1小块盐：适量具体步骤1.请商贩将活的鸽子处理干净带回家，过开水里汆一下，使其圆溜溜的定型，再将瘦肉剁成糜，天麻切片，党参切段、白莲清洗干净；2.将肉糜垫到炖盅...
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