![菠汁海鲜汤的做法 - 菠汁海鲜汤怎么做]( "菠汁海鲜汤的做法 - 菠汁海鲜汤怎么做")
- “海鲜的做法，妙就妙在根本用不着动多少烟火，往锅里加水，把食材往里一扔，稍煮片刻，就清香四溢，鲜得要咬舌头了。这款海鲜汤，其实就是清汤煮海鲜，做法没什么可讲，不过用了菠菜汁来做，增加了一点小特色。”食材明细主料明虾（适量）辅料蛤肉（适量）鸡蛋（适量）香菇（适量）鸡肉丸（适量）海鲜结（适量）菠菜...
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![捞汁小海鲜的做法 - 捞汁小海鲜怎么做]( "捞汁小海鲜的做法 - 捞汁小海鲜怎么做")
- ““简单的心境，才能拥有快乐的心情”，好好吃饭，抓住夏天的尾巴，做一个捞汁小海鲜吧#今日美食分享(午餐)~捞汁小海鲜。”食材明细主料鲍鱼（6只）虾（400克）蛏子（500克）花甲（500克）鱿鱼须（400克）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）大蒜头（适量）米椒（适量）辣椒面（适量）白芝麻（适量）糖（适量）香菜（适量）柠檬（一个）冰...
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![原汁机鲜榨菠萝汁的做法 - 原汁机鲜榨菠萝汁怎么做]( "原汁机鲜榨菠萝汁的做法 - 原汁机鲜榨菠萝汁怎么做")
- “菠萝香味浓郁，酸甜可口，现在正是菠萝大量上市季节，分别用料理机榨的菠萝汁和原汁机榨的菠萝汁，之前上传了料理机榨的果汁，今天用原汁机榨了菠萝汁，二者之间还是有很大的差别，还是喜欢原汁机榨的菠萝汁，果汁清澈透明，榨出的果渣还可以做凤梨酥。”食材明细主料菠萝（适量）辅料盐（适量...
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![鲜榨菠萝汁的做法 - 鲜榨菠萝汁怎么做]( "鲜榨菠萝汁的做法 - 鲜榨菠萝汁怎么做")
- “都乐菠萝比普通的菠萝甜度高，榨汁非常好。”食材明细主料都乐菠萝（半个）辅料凉开水（500ml）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜榨菠萝汁的做法步骤1、菠萝去皮切小块。2、把菠萝放破壁机里，加水。3、启动果汁功能键，程序结束即可。4、成品图。5、成品图。...
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![海参菠菜汤的做法 - 海参菠菜汤怎么做]( "海参菠菜汤的做法 - 海参菠菜汤怎么做")
- 食材明细主料海参（适量）瑶柱（适量）鸡蛋（适量）菠菜（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海参菠菜汤的做法步骤1、发好的海参切小块，姜块切丝、菠菜切断备用。2、热锅凉油，放入姜丝爆锅，依次加入海参、瑶柱、菠菜翻炒1分钟。3、加入适量的水烧开，鸡蛋打成...
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![营养鲜菌海味菠菜汤如何做好吃又美味]( "营养鲜菌海味菠菜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：200香菇：100平菇：100金针菇：100水发海带结：50虾仁：50鱼丸：50冻豆腐：50辅料香葱：1根鲜姜：1块蒜瓣：若干橄榄油：适量盐：少许鸡精：少许具体步骤1.将各种新鲜菌类和菠菜择好、洗净备用，海带结用冷开水浸泡，虾仁、鱼丸、冻...
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![菠菜汁海鲜汤的做法 - 菠菜汁海鲜汤怎么做]( "菠菜汁海鲜汤的做法 - 菠菜汁海鲜汤怎么做")
- “菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质,菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生...
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![鲜榨苹果菠萝汁的做法 - 鲜榨苹果菠萝汁怎么做]( "鲜榨苹果菠萝汁的做法 - 鲜榨苹果菠萝汁怎么做")
- “这杯“鲜榨苹果菠萝汁”的味道很甜，菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合果汁中含有大量的滋补剂，常喝对身体非常有益处的。”食材明细主料菠萝（200g）苹果（75g）辅料冷开水（适量）甜味（口味）其他（工艺）...
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![菠萝海鲜焗饭的做法 - 菠萝海鲜焗饭怎么做]( "菠萝海鲜焗饭的做法 - 菠萝海鲜焗饭怎么做")
- “菠萝的清香与海鲜完美的融合，”食材明细主料米饭（适量）鲍鱼（2个）鲜虾（6尾）菇（6朵）青豆（适量）红萝卜（适量）培根（1块）菠萝（1个）辅料紫菜（1片）黑稠醋（适量）蒜（适量）胡椒粉（适量）油（适量）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠萝海鲜焗饭的做法步骤1、青豆和红萝卜汆烫捞出。2、红萝卜切丁。3...
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![海鲜汤面的做法 【海鲜汤面】 海鲜汤面怎么做]( "海鲜汤面的做法 【海鲜汤面】 海鲜汤面怎么做")
- “中午12：:00门铃响了，说是快递。我还在想没网购什么啊？呵呵，哦，难道是我的”福利“到了？心中暗喜。打开包装一看，呵呵，是的呢。是史云生浓醇高汤。太棒了，呵呵，看到漂亮的包装，上面的汤面太有食欲了，再也忍不了诱惑了，中午就动手了，哈哈。看看我的汤面吧，看好我呦。”食材明细主料汤面（...
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![鸡汁海鲜汤面的做法 - 鸡汁海鲜汤面怎么做]( "鸡汁海鲜汤面的做法 - 鸡汁海鲜汤面怎么做")
- “实话说这是搜我家各种剩余食材凑成的“杂烩面”，不过杂烩归杂烩，味道还是相当好滴，热热乎乎一大碗面，吃得很满足：）”食材明细主料各种冷冻海鲜（适量）鸡肉（适量）冬笋（适量）木耳（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）面条（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）醋（适量）糖（适量）盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）香...
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![捞汁海鲜的做法 - 捞汁海鲜怎么做]( "捞汁海鲜的做法 - 捞汁海鲜怎么做")
- “鲜香味美。”食材明细主料鲍鱼（适量）大虾（适量）白贝（适量）花螺（适量）辅料蒜末（适量）香菜（适量）柠檬（适量）小青柠（适量）小米辣（少许）姜片（少许）调料生抽（适量）蚝油（适量）白糖（少许）香醋（适量）香油（少许）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁海鲜的做法步骤1、准备:大虾，花螺，白贝，鲍鱼。2、蒜头，香菜，小米...
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![新鲜海藻菠菜蛋汤如何做好吃又美味]( "新鲜海藻菠菜蛋汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道新鲜海藻菠菜蛋汤是一道整体的口味都十分的清淡的，汤汁儿也十分的鲜美的菜式，他的汤汁很适合用来跑饭吃。会让米饭也变得香香的，甜甜的。里面的菠菜很有营养，鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以促进生长发育，对青少...
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![海鲜汁的做法 - 海鲜汁怎么做]( "海鲜汁的做法 - 海鲜汁怎么做")
- “吃螃蟹，皮皮虾之类的清蒸海鲜沾的汁料”食材明细主料姜（一块）辅料白糖（少许）陈醋（适量）酱油（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜汁的做法步骤1、因为切拌的时候没有拍照，就只发材料照片了2、首先姜去皮，切末3、然后在小碗中倒入适量的陈醋，少许料酒，少许酱油，一点点...
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![海鲜菠萝饭的做法 【海鲜菠萝饭】 海鲜菠萝饭怎么做]( "海鲜菠萝饭的做法 【海鲜菠萝饭】 海鲜菠萝饭怎么做")
- 食材明细主料菠萝（半个）米饭（两碗）鲜虾（250克左右）蟹味棒（4条）鸡蛋（1~2个）青豆（1小把）甜玉米粒（1小把）腰果（1小把）辅料生抽（1勺）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）玉米油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜菠萝饭的做法步骤1、将所有材料准备好，米饭事先煮熟，也可以前一晚先煮好饭，隔天中午再炒...
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![鲜鱼菠菜汤的做法 - 鲜鱼菠菜汤怎么做]( "鲜鱼菠菜汤的做法 - 鲜鱼菠菜汤怎么做")
- “春天是长个子的季节，我跟娃爸都不是太高。于是现在就要开始给小子们补充足足的蛋白类美食了。这鱼汤就是不错的一个选择哦。我在买鱼的时候都还会买一些鱼鳔，要知道这鱼鳔也是极好的一款食材哦。我加的调料不是太多，鱼汤就只的浓浓的鲜哦。送上先喜欢的也可以参考一下。”...
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![鲜榨菠萝梨汁的做法 - 鲜榨菠萝梨汁怎么做]( "鲜榨菠萝梨汁的做法 - 鲜榨菠萝梨汁怎么做")
- 食材明细主料菠萝（1个）梨（3个）调料白砂糖（2匙）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜榨菠萝梨汁的做法步骤1、菠萝、梨。2、切成小块。3、放入榨汁机。4、榨出果汁。5、榨完后倒玻璃容器中，榨出的果汁有点酸，需放点白糖增加甜味，也可以用蜂蜜。6、成品。夏日小清凉，补水鲜果汁。...
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![菠萝海鲜饭的做法 - 菠萝海鲜饭怎么做]( "菠萝海鲜饭的做法 - 菠萝海鲜饭怎么做")
- 食材明细主料菠萝（500g）辅料青椒（1个）胡萝卜（1块）虾仁（8只）香肠（1个）鸡蛋（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝海鲜饭的做法步骤1、菠萝🍍切丁2、胡萝卜切丁3、青椒切丁4、香肠切丁5、虾切丁6、先把鸡蛋炒好👌7、然后把青椒，胡萝卜，香肠，虾仁一起放下去炒8、辅料炒熟了，放下饭去炒9...
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![海参菠菜汤的做法 鲜香弹牙的海参菠菜汤 海参菠菜汤怎么做]( "海参菠菜汤的做法 鲜香弹牙的海参菠菜汤 海参菠菜汤怎么做")
- “深秋时节，来一碗热腾腾的海参菠菜汤，海参的弹牙口感，加上汤的鲜香顺滑，配一碗香喷喷的米饭，幸福感爆棚有木有”食材明细主料海参（2个）瑶柱（30克）菠菜（3棵）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参菠菜汤的做法步骤1、发好的海参切小块，姜块切丝、菠菜切断备...
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![海鲜丸子菠菜汤如何做好吃又美味]( "海鲜丸子菠菜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟菠菜是家喻户晓的健康蔬菜，动画片“大力水手”中的水手每天就是靠吃菠菜来强身健体，由此可见菠菜中是含有大量对人体有益的物质。而用各种鱼肉做成的海鲜丸子又含有各种鱼肉，这道海鲜丸子菠菜汤实乃一道上乘...
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![菠萝海鲜炒饭的做法 - 菠萝海鲜炒饭怎么做]( "菠萝海鲜炒饭的做法 - 菠萝海鲜炒饭怎么做")
- “菠萝海鲜炒饭大家一定不陌生吧！在东南亚餐厅必点的主食，现在又是菠萝大量上市的季节，酸甜可口的菠萝搭上咖喱海鲜炒饭，鲜美可口。”食材明细主料米饭（适量）菠萝（适量）虾仁（适量）杂锦菜（适量）腰果（适量）鸡蛋（适量）肉松（适量）辅料盐（适量）咖喱粉（适量）胡椒粉（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![海鲜菠萝炒饭的做法 - 海鲜菠萝炒饭怎么做]( "海鲜菠萝炒饭的做法 - 海鲜菠萝炒饭怎么做")
- “为了普及闽南话，带儿子买菜买水果偶尔会教他说闽南话。春节后菜市场看到好多菠萝，教他说：这个是菠萝，我们闽南语叫“旺来”！儿子闻了觉得香，吵着要吃，买一个回家，切了两边的菠萝肉，取了中间段炒饭。没想到一发不可收拾！儿子经常想念着！从菠萝炒饭再演变成菠萝焗饭，再菠萝海鲜炒饭…...
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![鲜香海参菠菜汤如何做好吃又美味]( "鲜香海参菠菜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟在秋冬季节特别适合来一碗海参菠菜汤，具有弹牙口感的海参和鲜香的菠菜令人胃口大开。海参具有健脑长寿的作用，相当适合中老年人滋补。还具有造血功能，手术患者也可以听从医嘱适当进补。菠菜可以通肠润便,治...
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![冰镇鲜榨菠萝汁的做法 - 冰镇鲜榨菠萝汁怎么做]( "冰镇鲜榨菠萝汁的做法 - 冰镇鲜榨菠萝汁怎么做")
- 食材明细主料菠萝（0.5个）冰水（200ml）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇鲜榨菠萝汁的做法步骤1、准备菠萝；2、菠萝去皮；3、切小块放入榨汁机内；4、加入半杯水；5、开始榨汁，一分钟即可；6、加冰饮用；7、成品；炎热夏天美美享用；...
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![海米菠菜汤的做法 - 海米菠菜汤怎么做]( "海米菠菜汤的做法 - 海米菠菜汤怎么做")
- “这个季节菠菜大量上市，还没开花变硬杆，非常鲜嫩。菠菜的营养成份，人对食物的自然需求就是食物营养成份最好的证明，女人需要补血，最明显的是周边的一些女性朋友会不由自主地想吃大枣，没有人想吃菠菜的，枣有补血功效。美国的小孩不爱吃蔬菜（当年的蔬菜通常做成蔬菜泥，小孩不爱吃），为...
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美味库
