![椒丝香芹炒猪腰的做法 - 椒丝香芹炒猪腰怎么做]( "椒丝香芹炒猪腰的做法 - 椒丝香芹炒猪腰怎么做")
- “周六日，好不容易在家呆着，却感冒了，头痛嗓子哑还咳嗽，晕头晕脑的混了两天，今天才好点。人混混沌沌的，炒的菜也混混沌沌，哈哈。炒了个猪腰，小MM喜欢吃这玩意，虽然这菜俺炒的水平没有饭馆好，不过她还是赏脸，全吃完了，嘿嘿。”食材明细主料猪腰（适量）辅料青红椒（适量）芹菜（适量）配料姜（适量）蒜...
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![辣椒蒜苗炒猪腰的做法 - 辣椒蒜苗炒猪腰怎么做]( "辣椒蒜苗炒猪腰的做法 - 辣椒蒜苗炒猪腰怎么做")
- “猪腰即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。个人觉得猪腰腥味比较重，所以每次炒都会放比较多的辛料。像今天这款的辣椒蒜苗炒猪腰炒出来就不会感觉有腥味了，还非常下饭呢！”食材明细主...
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![香芹炒腰花的做法 - 香芹炒腰花怎么做]( "香芹炒腰花的做法 - 香芹炒腰花怎么做")
- 食材明细主料猪腰（一副）香芹（2颗）辅料姜（适量）蒜米（适量）配料盐（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香芹炒腰花的做法步骤1、准备食材2、猪腰对半切开去除腰骚3、猪腰切花刀，香芹洗净切段，姜切丝，蒜米剁碎4、锅放水跟料酒烧热下猪...
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![尖椒洋葱炒猪腰的做法 - 尖椒洋葱炒猪腰怎么做]( "尖椒洋葱炒猪腰的做法 - 尖椒洋葱炒猪腰怎么做")
- 食材明细主料尖椒（75克）洋葱（110克）猪腰（180克）辅料料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）尖椒洋葱炒猪腰的做法步骤1、食材：尖椒（已清洗）、洋葱（已清洗）、猪腰（已清洗）2、将清洗好的洋葱和尖椒放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的猪腰放在案板上...
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![芹菜猪腰子的做法 - 芹菜猪腰子怎么做]( "芹菜猪腰子的做法 - 芹菜猪腰子怎么做")
- 食材明细主料猪腰子（一个）芹菜（一棵）辅料盐（一小勺）植物油（10克）生抽（5克）十三香（2克）鸡精（2克）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜猪腰子的做法步骤1、猪腰子，芹菜2、处理干净3、切上花刀，芹菜切段4、过开水去味5、再用冷水清洗待用6、放进热油锅里炒匀7、放盐8、炒干水分9、再放进芹...
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![彩椒炒猪腰的做法 - 彩椒炒猪腰怎么做]( "彩椒炒猪腰的做法 - 彩椒炒猪腰怎么做")
- “甜椒是非常适合生吃的蔬菜，含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂，可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多，所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果。用来炒猪腰，真是美味无穷啊！”食材明细主料彩椒（适量）猪腰（1个）辅料姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分...
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![西芹炒猪腰的做法 - 西芹炒猪腰怎么做]( "西芹炒猪腰的做法 - 西芹炒猪腰怎么做")
- “一直以来很少在家处理猪腰，因为麻烦，我又是个懒人，呵呵。有天在超市看到卖的还挺便宜，于是就买了，不过，处理起来还真烦，炒出来的味道倒是挺香，呵呵！”食材明细主料猪腰（一对）辅料辣椒（一个）西芹（三根）大葱（一根）配料姜（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西芹炒...
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![剁椒猪腰的做法 - 剁椒猪腰怎么做]( "剁椒猪腰的做法 - 剁椒猪腰怎么做")
- “剁椒猪腰——五步轻松处理猪腰最近时不时的买猪腰吃，发现更喜欢吃拌出来的猪腰。有朋友说，你也太大胆了吧，不怕那个味儿？其实不用怕，只要处理好，完全没有那个令人不愉快的味道。看看吧。”食材明细主料猪腰（适量）辅料大蒜（适量）姜（适量）葱（适量）剁椒（适量）配料生抽（适量）糖（适量）黄酒（适量）醋...
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![香菇炒猪腰的做法 香菇炒猪腰——健康养生菜 香菇炒猪腰怎么做]( "香菇炒猪腰的做法 香菇炒猪腰——健康养生菜 香菇炒猪腰怎么做")
- “香菇,又名香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成...
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![家常菜辣椒炒猪腰如何做好吃又美味]( "家常菜辣椒炒猪腰如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪腰：2个辣椒：6个辅料生抽：适量蚝油：适量油：适量盐：适量大蒜：适量料酒：适量姜：适量具体步骤1.猪腰洗净，对半切开，剔除白色的腰臊2.切竖条（刀工不行，不会切腰花）3.烧锅开水，放猪腰煮一分钟，捞起洗净4.切好备用5.辣椒切...
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![家常青椒炒肉丝的做法 - 家常青椒炒肉丝怎么做]( "家常青椒炒肉丝的做法 - 家常青椒炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）淀粉（适量）料酒（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常青椒炒肉丝的做法步骤1、猪肉选择精瘦肉，洗净切丝。2、配菜洗净备用。3、肉丝中加油，盐，料酒，五香粉，淀粉，酱油搅...
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![腰果香芹的做法 - 腰果香芹怎么做]( "腰果香芹的做法 - 腰果香芹怎么做")
- 食材明细主料香芹（适量）腰果（适量）辅料精肉（适量）配料油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腰果香芹的做法步骤1、香芹洗净切段葱姜切碎备用2、精肉切丝备用3、腰果炒熟或烙熟备用4、炒锅热油后下入肉丝快速滑散至变色5、放入葱姜炒香6、淋入适...
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![双椒香芹鸡丝的做法 双椒香芹鸡丝！ 双椒香芹鸡丝怎么做]( "双椒香芹鸡丝的做法 双椒香芹鸡丝！ 双椒香芹鸡丝怎么做")
- 食材明细主料香芹（适量）青椒（适量）红椒（适量）鸡胸肉（适量）辅料小葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒香芹鸡丝的做法步骤1、原材料（鸡胸肉切丝备用）2、油锅烧热！3、鸡丝炒变色！4、倒入香芹和青红椒翻炒！加适量的盐炒匀。5、大火炒出香味后，撒入葱花和适量的...
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![香酥腰果炒西芹的做法 - 香酥腰果炒西芹怎么做]( "香酥腰果炒西芹的做法 - 香酥腰果炒西芹怎么做")
- “西芹性凉味甘，质地爽脆，气味芳香，还是一种含钙丰富的蔬菜。。。”食材明细主料香酥腰果（65克）西芹（220克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香酥腰果炒西芹的做法步骤1、食材：香酥腰果、西芹（已清洗切开）。2、将切好的西芹下入清水锅中焯开1分钟后捞出。3、烧...
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![椒丝炒手撕香芹的做法 - 椒丝炒手撕香芹怎么做]( "椒丝炒手撕香芹的做法 - 椒丝炒手撕香芹怎么做")
- 食材明细主料香芹（适量）红椒（1只）辅料蒜头（适量）配料食用油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒丝炒手撕香芹的做法步骤1、准备食材2、将香芹洗净撕成条状,红椒切丝,蒜头拍碎3、大火热锅爆香蒜头4、然后倒入香芹及椒丝爆炒5、随后放盐及鸡粉炒匀就可以了6、...
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![尖椒芹菜炒肉丝的做法 【家庭快手小炒】四季家常小炒---尖椒芹菜炒肉丝 尖椒芹菜炒肉丝怎么做]( "尖椒芹菜炒肉丝的做法 【家庭快手小炒】四季家常小炒---尖椒芹菜炒肉丝 尖椒芹菜炒肉丝怎么做")
- “很多的时候，我们都很忙，快手小炒也就成了常吃的菜肴，这款四季常吃的家常菜【尖椒芹菜炒肉丝】就是一款不错的小炒。”食材明细主料芹菜（400克）瘦肉（150克）红尖椒（一个）辅料姜葱（适量）配料生抽（一勺）老抽（2滴）料酒（半勺）水淀粉（一勺）醋（2滴）盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖...
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![肉丝香芹的做法 家常肉丝香芹 肉丝香芹怎么做]( "肉丝香芹的做法 家常肉丝香芹 肉丝香芹怎么做")
- “芹菜是咱们百姓餐桌上中的家常菜，就因为它有丰富的营养和大量的粗纤维，使很多吃多了大鱼大肉的亲们，都希望来点既营养又可以刮肠的芹菜，来丰富一下自家的餐桌。”食材明细主料香芹（400g）猪肉丝（100g）辅料玉米油（适量）葱丝（适量）姜丝（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）黄酒（适量）味精（适量）清淡...
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![青椒炒猪腰子的做法 - 青椒炒猪腰子怎么做]( "青椒炒猪腰子的做法 - 青椒炒猪腰子怎么做")
- 食材明细主料猪腰子（一对）青椒（适量）米椒（3个）姜（适量）大蒜头（适量）葱（适量）料酒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒炒猪腰子的做法步骤1、准备好食材。2、先用盐、鸡精、耗油、米酒和胡椒粉调好一小碗汁待用（先调好汁是为了减少...
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![猪腰炒青椒的做法 - 猪腰炒青椒怎么做]( "猪腰炒青椒的做法 - 猪腰炒青椒怎么做")
- “猪腰，去除白筋需要耐性，清除干净”食材明细主料猪腰（1个）青椒（1个）生姜（1块）辅料料酒（适量）水（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪腰炒青椒的做法步骤1、准备食材2、猪腰中间切开，去除白筋，起花（整块起花）3、放入热水中，焯水，去味（冲水后倒水备用）4、把猪腰切块，拍扁生...
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![鸡丝炒青红椒腰果的做法 鸡肉丝炒青红椒腰果 鸡丝炒青红椒腰果怎么做]( "鸡丝炒青红椒腰果的做法 鸡肉丝炒青红椒腰果 鸡丝炒青红椒腰果怎么做")
- 食材明细主料鸡肉丝（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）配料XO酱（适量）橄榄油（适量）芝麻油（适量）生抽（适量）白糖（适量）生粉（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝炒青红椒腰果的做法步骤1、先把鸡胸肉切成丝，用生抽、白糖、生粉、芝麻油腌制备用。2、青红椒也切成丝。3、腰果放入烤...
- 2200
![猪腰炒辣椒的做法 - 猪腰炒辣椒怎么做]( "猪腰炒辣椒的做法 - 猪腰炒辣椒怎么做")
- “奶奶做的猪腰特别好吃，老爸喜欢吃，我也喜欢吃。奶奶身体还好的时候，只要我回去，她就会说，我去给你炒个腰花，闷点小豆饭。后来我自己学着做，感觉比奶奶和老爸做的味道，差了很多，发挥总是不太稳定。今天买的新鲜的猪腰，做出来又嫩又Q，没有异味，所以我觉得，做好猪腰的关键，并不是操作，而...
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![青椒炒猪腰的做法 - 青椒炒猪腰怎么做]( "青椒炒猪腰的做法 - 青椒炒猪腰怎么做")
- “我不会切腰花，所以就是直接切的片。但不影响味道，可是没那么好看罢了。”食材明细主料猪腰（1个）辅料青椒（230g）姜（适量）大蒜（适量）配料干辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）醋（适量）白糖（适量）水淀粉（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒猪腰的做法步骤1...
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![芹菜炒猪皮的做法 “家常下饭菜”芹菜炒猪皮 芹菜炒猪皮怎么做]( "芹菜炒猪皮的做法 “家常下饭菜”芹菜炒猪皮 芹菜炒猪皮怎么做")
- “猪皮具有高蛋白价值，又可美化女性容颜。今晚，我就做了一道芹菜炒猪皮的家常菜。”食材明细主料猪皮（200克）芹菜（200克）红彩椒（2个）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）蒜蓉（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜炒猪皮的做法步骤1、准备食材：猪皮煮软刮去油脂再切丝，芹菜...
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![家常菜西芹炒猪腰如何做好吃又美味]( "家常菜西芹炒猪腰如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西芹：30猪腰：800辅料姜：适量鸡精：适量大葱：适量盐：适量辣椒：10料酒：适量具体步骤1.将猪腰对半切开，去掉白色的筋膜。2.处理掉筋膜后用生粉，盐抓过洗净，切小片，然后汆水待用，水里放些料酒。3.将西芹、大葱、辣椒、姜切...
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![家常菜青椒炒猪腰如何做好吃又美味]( "家常菜青椒炒猪腰如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：100青蒜：10猪腰：200辅料干辣椒：适量生抽：适量油：适量盐：适量花椒：适量具体步骤1.请卖猪腰的人，将猪腰用刀从中间片开将内部的白色脂肪去除掉不要，切片；回家用盐搓洗，去除臊味。2.洗净的猪腰3.姜，青蒜，干辣椒、...
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