![土耳其羊肉手抓饭的做法 - 土耳其羊肉手抓饭怎么做]( "土耳其羊肉手抓饭的做法 - 土耳其羊肉手抓饭怎么做")
- “土耳其人赖以生存的土地西起巴尔干半岛，东至高加索地区、北临黑海、南濒临地中海，绵延上千英里，在欧洲是除了俄罗斯以外，国土面积最大的国家。面积达814,578平方公里。这里气候温和地貌各异，从沿海的平原到山区的牧场，从雪松林到空旷的草原，它是世界上植物物种最丰富的国家之...
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![土豆羊肉抓饭的做法 - 土豆羊肉抓饭怎么做]( "土豆羊肉抓饭的做法 - 土豆羊肉抓饭怎么做")
- 食材明细主料羊肉（600克）大米（400克）辅料土豆（200克）胡萝卜（100克）玉米粒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）冰糖（适量）生姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土豆羊肉抓饭的做法步骤1、羊肉在凉水中煮开去除浮沫捞出2、放入锅中炒干水分，放姜片、料酒去腥3、放老抽...
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![手抓羊肉的做法 【飞禽走兽】――家庭制作“手抓羊肉” 手抓羊肉怎么做]( "手抓羊肉的做法 【飞禽走兽】――家庭制作“手抓羊肉” 手抓羊肉怎么做")
- ““手抓羊肉”在我国已有数千年的历史，它过去是游牧民族的一道上好美食。“手抓羊肉”在我国的内蒙、西北、青藏一带最为有名，也是少数民族朋友们的一道宴客大菜，并深受穆斯林朋友们的欢迎。“手抓羊肉”各地都有自己的特殊配料和做法，虽在味道上稍有区别，但总体上在主要做法...
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![羊肉手抓饭的做法 - 羊肉手抓饭怎么做]( "羊肉手抓饭的做法 - 羊肉手抓饭怎么做")
- 食材明细主料羊肉（适量）大米（两米盒）辅料洋葱（一个）红萝卜（一根）姜（适量）葡萄干（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）孜然粉（适量）五香粉（适量）孜然（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）羊肉手抓饭的做法步骤1、横山羊肉洗净控水。2、大米提前半小时浸泡。3、红萝卜和洋葱改刀装盘。4、羊肉切...
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![手抓羊肉饭的做法 电饭煲焖出的异域美味--手抓羊肉饭 手抓羊肉饭怎么做]( "手抓羊肉饭的做法 电饭煲焖出的异域美味--手抓羊肉饭 手抓羊肉饭怎么做")
- “大米是中国人最经典的主食，从我们记事以来，大米就与我们如影随形，每天都会出现在我们餐桌上，如果离开了大米，不管多么美味的佳肴都会感觉少了点什么。新疆，在我心中一直是梦一样的地方，我家人总想自驾去新疆西藏，我还在纠结中，唉，考虑太多的人伤不起啊。最近新疆餐厅在武汉挺火的...
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![土耳其风味烤羊腿的做法 土耳其风味“烤羊腿” 土耳其风味烤羊腿怎么做]( "土耳其风味烤羊腿的做法 土耳其风味“烤羊腿” 土耳其风味烤羊腿怎么做")
- “进补要循序渐进，先吃些海鲜类的，比如，低脂肪高蛋白较清淡的食物，然后再逐渐进食一些肉类，食用肉类都要半荤半素为宜。您比如，食用牛羊肉，要配足一些蔬菜，荤素搭配才能保证膳食平衡，也不至于上火。今天介绍一款，每到秋冬进补时，常被人们选用的一种较传统的原料，那就是“羊肉”。今天...
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![家常羊肉手抓饭的做法 - 家常羊肉手抓饭怎么做]( "家常羊肉手抓饭的做法 - 家常羊肉手抓饭怎么做")
- 食材明细主料羊肉（适量）大米（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常羊肉手抓饭的做法步骤1、准备羊肉洗净。2、羊肉切小块。3、下锅焯水。4、捞出冲洗干净。5、起锅烧油下入羊肉翻炒均匀。6、放...
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![新疆羊肉手抓饭的做法 - 新疆羊肉手抓饭怎么做]( "新疆羊肉手抓饭的做法 - 新疆羊肉手抓饭怎么做")
- “抓饭最初原形是用手的无名指中指食指和大拇指扣成一个小勺的形状抓着吃，起名叫做“手抓饭”手抓饭很多种比如：风干肉抓饭、马肠子抓饭、烤羊肉抓饭。今天我教大家最基础的羊肉抓饭。步骤简单：1.泡米。2.切肉3.切胡萝卜4.过油翻炒5.倒入米浇上开水等20多分钟出锅（过程里不放...
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![羊肉手抓饭的做法 简易版羊肉手抓饭 羊肉手抓饭怎么做]( "羊肉手抓饭的做法 简易版羊肉手抓饭 羊肉手抓饭怎么做")
- “电饭锅做出来的一样很好吃，香浓的羊肉，劲道的米饭，软糯的土豆胡萝卜，还有那浓郁的孜然味道。”食材明细主料羊排尖（500克）大米（6把）辅料洋葱（一个）胡萝卜（一个）土豆（一个）姜（一块）花椒（二分之一汤匙）八角（一个）配料盐（一茶匙）生抽（一汤匙）孜然粉（三茶匙）孜然（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肉手抓...
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![手抓羊肉的做法 - 手抓羊肉怎么做]( "手抓羊肉的做法 - 手抓羊肉怎么做")
- “简单的美味。”食材明细主料羊肋排（1000g）辅料韭菜花（适量）调料盐（适量）花椒（适量）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）手抓羊肉的做法步骤1、将羊肋排沿关节处分开，用清水浸泡两小时左右。2、羊肉冷水下锅。3、大火烧开，撇干净浮沬。4、将花椒、姜片装入料包中，放入锅中，中小...
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![羊肉手抓饭的做法 羊肉手抓饭（电饭煲版） 羊肉手抓饭怎么做]( "羊肉手抓饭的做法 羊肉手抓饭（电饭煲版） 羊肉手抓饭怎么做")
- “这个方子是两人份，饭量大的请酌情添加。水量按平时蒸米的量就好，不用多加水。电饭煲比铸铁锅更容易掌握。不需提前两小时泡米，制作过程又不用多操心，还可利用蒸饭时间，另外做两个素菜。”食材明细主料羊腿肉（120g）洋葱（30g）土豆（1个）胡萝卜（50g）大米（110g）水（165g）秋葵（4根）辅料酱油（5滴）孜...
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![孜然手抓羊肉饭的做法 - 孜然手抓羊肉饭怎么做]( "孜然手抓羊肉饭的做法 - 孜然手抓羊肉饭怎么做")
- “秋风瑟瑟，吃点羊肉不仅御寒还有营养。草原羊肉肉质细嫩，容易消化，具有高蛋白、低脂肪的特点，含磷脂较多。羊肉较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一。常食羊肉，具有益气补虚、补肾壮阳、增强免疫力功效。”食材明细主料塞奇纳尔草原羊肉（200g）洋...
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![最简单手抓饭的做法 - 最简单手抓饭怎么做]( "最简单手抓饭的做法 - 最简单手抓饭怎么做")
- “需要食材简单，做法也一样简单哦~不过重点在于不会影响好吃的程度（¯﹃¯）口水。。。是简化了又简化的步骤，就算你只有一个电饭煲也可以做得出，特别适合忙碌又需要营养，懒的折腾又想吃好东西的你哦~hha还有就是像我这样穷守着一个电饭锅过日子的留学生们。简单实用，快去...
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![手抓羊肉的做法 【宁夏】手抓羊肉 手抓羊肉怎么做]( "手抓羊肉的做法 【宁夏】手抓羊肉 手抓羊肉怎么做")
- “舌尖上的中国第二季上有讲到：几乎所有中国的美食家都认为，宁夏的羊肉质地最佳。不加盐是炖煮羊肉的关键。盐作为强电解质，会破坏羊肉的细胞膜，使肉质中的水分渗出，失去弹性，口感变老。近2个小时的文火炖煮，肌肉纤维软化，饱含水分。羊肉不腻不膻，丰盈鲜美。来宁夏以前是一点羊肉...
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![手抓羊肉的做法 冬至补充能量最给力的不只是饺子——手抓羊肉 手抓羊肉怎么做]( "手抓羊肉的做法 冬至补充能量最给力的不只是饺子——手抓羊肉 手抓羊肉怎么做")
- “俗话说冬至大过年，好多地方的习俗过冬至比过春节还要隆重点的，小时候过年过节的时候总是包饺子吃，大概也是因为那时候生活贫瘠，饺子是最好吃也最奢侈的，所以只有过年过节才吃吧，现在人生活水平提高，不再拘泥于一种形式了，在冬至这天好好滋补才是最给力的。手抓羊肉是西北饮食文...
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![手抓饭用什么羊肉]( "手抓饭用什么羊肉")
- 小羊羔肉。手抓饭是中西亚地区的一个特色菜品，在中国地区主要是新疆吃的比较多。手抓饭可以放不同的配菜，例如羊肉，什么羊肉都可以，放小羊羔肉的话，味道会更美味，因为小羊羔的肉质更细嫩可口。做手抓饭的时候可以使用电饭锅，或者是不粘锅，这样可以保证饭熟了，还不糊。...
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![羊肉手抓饭。的做法 - 羊肉手抓饭。怎么做]( "羊肉手抓饭。的做法 - 羊肉手抓饭。怎么做")
- 食材明细主料羊肉（300克）辅料洋葱（一个中等的）胡萝卜（一个中等的）调料生抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肉手抓饭。的做法步骤1、把所有的食材切成丁。把米淘好泡着。2、锅放炉子上烧热把羊肉放到锅里把油煸出来。3、把羊肉煸的黄黄的然后把蔬菜倒进去一起炒。4、最...
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![新疆手抓饭的做法 羊肉焖饭——新疆手抓饭 新疆手抓饭怎么做]( "新疆手抓饭的做法 羊肉焖饭——新疆手抓饭 新疆手抓饭怎么做")
- “这是我第一次做这种饭来吃！汤没控制好！米饭不够硬！不过味道还是很棒的！我这个新手都能做好吃呢！要不是我做梦梦见啃羊排我还真想不起来做手抓饭吃！哈哈哈~”食材明细主料羊排（适量）大葱（适量）生姜（适量）土豆（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）西红柿（适量）葡萄干（适量）大米（适量）大料包（适量）花椒（适量）...
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![手抓羊肉饭的做法 - 手抓羊肉饭怎么做]( "手抓羊肉饭的做法 - 手抓羊肉饭怎么做")
- “冬季吃羊肉最滋补养生。羊肉吃了能抗寒取暖。有冬天吃羊肉。晚上不冷的说法。这道手抓羊肉呢其实是一道传统的新疆名菜，现在有各种的版本。在外面吃总会觉得太过油腻。自己做手，动手做一道简单的家常手抓羊肉。”食材明细主料新鲜羊腿肉（一块）胡萝卜（半根）白洋葱（半个）香菜（一根...
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![羊肉抓饭的做法 - 羊肉抓饭怎么做]( "羊肉抓饭的做法 - 羊肉抓饭怎么做")
- “解锁羊肉抓饭。当我路过早市，偶遇到了黄色的胡萝卜，于是~我想它了~”食材明细主料羊排（1斤）羊肉（0.5斤）大米（500g）辅料胡萝卜（2根）黄胡萝卜（2根）洋葱（1个）调料盐（适量）菜籽油（适量）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）羊肉抓饭的做法步骤1、把肉冲洗一下控干，胡萝卜洗净削皮。2、胡萝卜切...
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![羊肉抓饭的做法 羊肉抓饭（不过油炒） 羊肉抓饭怎么做]( "羊肉抓饭的做法 羊肉抓饭（不过油炒） 羊肉抓饭怎么做")
- 食材明细主料羊排（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）大米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）小茴香颗粒（适量）胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）羊肉抓饭的做法步骤1、羊排剁小块洗净凉水下锅，放入葱段、姜片、花椒、几粒小茴香、几颗胡椒。2、大火煮至快开锅打掉血沫，开锅后关...
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![家里做出正宗味道 - 手抓羊肉饭如何做好吃又美味]( "家里做出正宗味道 - 手抓羊肉饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：1碗羊肉：200辅料胡萝卜：1根洋葱：1个葡萄干：半碗孜然粒：少量盐：少许酱油：适量糖：少许具体步骤1.羊肉切小块，锅中入油放羊肉爆炒，加点酒去膻味，加开水、酱油和糖。焖15分钟至大概七八成熟。2.在焖羊肉的时间里把胡...
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![羊肉手抓饭的做法 半小时做出喷香的羊肉手抓饭 羊肉手抓饭怎么做]( "羊肉手抓饭的做法 半小时做出喷香的羊肉手抓饭 羊肉手抓饭怎么做")
- “咸香可口的羊肉手抓饭，只用半小时就能做出来，这次可是发挥了塔吉锅的作用。平时如同鸡肋一样的塔吉锅，也就是摆个样子，没想到这次拿来做炖菜一类的，特别方便，味道也棒棒的。今天和大家分享这一超级省事的做法。”食材明细主料羊肉（200克）大米（适量）紫皮洋葱（1个）胡萝卜（1个）葡萄干（1小...
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![正宗新疆羊肉抓饭如何做好吃又美味]( "正宗新疆羊肉抓饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料羊肉：洋葱：胡萝卜：辅料孜然：花椒粒：白砂糖：具体步骤1.首先将米泡好，泡至4-5个小时，这样做出来的抓饭米才能保证是一粒一粒的，不会冉在一起。2.到油，比平常炒菜稍微多一点，然后放肉，多炒一会，然后放洋葱切碎，孜然，沙子糖，...
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![土耳其烤肉饭的做法 - 土耳其烤肉饭怎么做]( "土耳其烤肉饭的做法 - 土耳其烤肉饭怎么做")
- “奥尔良味的烤鸡肉番茄酸甜洋葱的辛辣回甘生菜爽脆半熟蛋的棉滑入秋开学季你也为Ta盛一碗满满的热情吧”食材明细主料鸡肉（1块）辅料洋葱（0.5个）叶生菜（1个）奥尔良腌料（4匙）蒜蓉辣酱（2匙）沙拉酱（1匙）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土耳其烤肉饭的做法步骤1、主料如图（话说今天有点...
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