![蒜泥麻酱拌落苏的做法 【夏日小凉菜】蒜泥麻酱拌落苏 蒜泥麻酱拌落苏怎么做]( "蒜泥麻酱拌落苏的做法 【夏日小凉菜】蒜泥麻酱拌落苏 蒜泥麻酱拌落苏怎么做")
- “茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经；具有清热止血，消肿止痛的功效；用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血。中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。消化不良，容易腹泻的人，则不宜多食等。”食材...
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![酱肉落苏的做法 - 酱肉落苏怎么做]( "酱肉落苏的做法 - 酱肉落苏怎么做")
- “茄子又名落苏，有其独特的营养价值，可以活血消肿、清热止痛，是米米熊最喜欢的蔬菜之一哦~~”食材明细主料猪肉（100克）辅料葱（2根）蒜（2瓣）配料糖（1/2大匙）酱油（1/2大匙）西红柿酱（1大匙）水淀粉（1大匙）植物油（45克）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酱肉落苏的做法步骤1、茄子洗净，去蒂切段，放于...
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![蒜味落苏的做法 - 蒜味落苏怎么做]( "蒜味落苏的做法 - 蒜味落苏怎么做")
- 食材明细主料落苏（适量）蒜瓣（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜味落苏的做法步骤1、落苏洗净切段。2、锅烧水，下切好的落苏煮至熟透。3、捞出控水。4、蒜头切末。5、炒锅下油，炒香蒜头成金黄色。6、下煮熟的落苏，锅里下盐，边炒边用铲子把落苏压成泥。7、生粉用凉水兑成水...
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![蒜泥麻酱长豆角的做法 - 蒜泥麻酱长豆角怎么做]( "蒜泥麻酱长豆角的做法 - 蒜泥麻酱长豆角怎么做")
- “简单又好吃～”食材明细主料长豆角（一把）辅料大蒜（两三瓣）麻酱（两三勺）香油（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜泥麻酱长豆角的做法步骤1、长豆角清洗干净切成段。2、锅中加水烧开，放入豆角焯烫几分钟至断生。3、将焯烫好的豆角捞出过凉水。4、将大蒜切碎备用。5、麻...
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![芝麻蒜泥拌焖子的做法 二月二吃焖子 芝麻蒜泥拌焖子怎么做]( "芝麻蒜泥拌焖子的做法 二月二吃焖子 芝麻蒜泥拌焖子怎么做")
- “明天就是二月二了，天津特色的美食就是吃焖子，煎好的焖子放上芝麻酱蒜泥一拌，要多好吃有多好吃，以前自己不会做都是买焖子，后来自己会做了，才知道自己做的比买的好吃百倍，无任何添加Q弹劲道，制作非常简单，但是却也不容易成功，不是所有红薯淀粉都可以做焖子，一定要选择纯度高粘性大...
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![蒜汁麻酱拌苦菊的做法 - 蒜汁麻酱拌苦菊怎么做]( "蒜汁麻酱拌苦菊的做法 - 蒜汁麻酱拌苦菊怎么做")
- “入夏时吃些苦味的蔬菜可去火降燥。很多苦味蔬菜即可开胃去火，也具有相当好的养生药用价值，比如，苦瓜、苦菊和可食用的野菜等都非常好。苦瓜中含有苦瓜苷、类蛋白活性物质、类胰岛素活性物质和多种氨基酸等，常吃可去脂、降糖、排毒，是诸位女士们美容养颜的最优良蔬菜。还有清...
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![咸香的麻酱蒜泥拌豆角如何做好吃又美味]( "咸香的麻酱蒜泥拌豆角如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟很多人都是在长大以后才怀念儿时的味道，有时候在外面看到有和儿时很像的食物，吃起来却已经不是儿时那般的感觉，在这里推荐一样儿时味道的菜叫做麻酱蒜泥拌豆角，方便做，还可以自己在家里面做，是一道有着浓浓儿时...
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![芝麻酱蒜泥芹菜叶的做法 - 芝麻酱蒜泥芹菜叶怎么做]( "芝麻酱蒜泥芹菜叶的做法 - 芝麻酱蒜泥芹菜叶怎么做")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）辅料芝麻酱（适量）香醋（适量）蒜泥（适量）盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱蒜泥芹菜叶的做法步骤1、鲜嫩的芹菜不要把叶子扔掉。2、放入清水里浸泡洗净。3、放入开水锅里面焯烫一下。4、捞出过凉。5、切碎，挤出水分。6、蒜瓣儿拍碎。7、芝麻酱...
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![飘香的麻酱蒜泥拌豆角如何做好吃又美味]( "飘香的麻酱蒜泥拌豆角如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆角实在美味，如果有特殊的酱料加上就更好吃了。麻酱蒜泥拌豆角用麻酱与蒜泥做底料，融入豆角丝丝入味。别提多美味啦！鲜滑的豆角因为蘸上麻酱蒜泥更加滑爽。蒜泥一定要剁碎，才能发挥它原生的味道。麻酱和蒜泥...
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![蒜蓉麻酱凉拌豆角的做法 - 蒜蓉麻酱凉拌豆角怎么做]( "蒜蓉麻酱凉拌豆角的做法 - 蒜蓉麻酱凉拌豆角怎么做")
- “豆角，又名长豆角、带豆、裙带豆，于夏天收获，体长。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻豇豆性味甘平，有健脾和胃、补肾止带的功效，特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。”食材...
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![蒜泥麻油拌面的做法 - 蒜泥麻油拌面怎么做]( "蒜泥麻油拌面的做法 - 蒜泥麻油拌面怎么做")
- “今天来分享一款超简单的蒜泥麻油拌面，5分钟就能搞定，强烈安利一下！”食材明细主料蒜末（少许）猪油（少许）葱花（适量）胡椒粉（适量）辅料老抽（1勺）芝麻油（少许）盐（1-2g）糖（少许）原味（口味）未知（难度）蒜泥麻油拌面的做法步骤1、碗中加蒜末+葱花+猪油+胡椒粉+麻油+1勺老抽+少许盐和糖搅匀。2、水开下...
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![蒜泥牛肉酱拌花菜的做法 - 蒜泥牛肉酱拌花菜怎么做]( "蒜泥牛肉酱拌花菜的做法 - 蒜泥牛肉酱拌花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（适量）辅料牛肉酱（适量）蒜泥（适量）调料香油（适量）盐（适量）凉拌酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜泥牛肉酱拌花菜的做法步骤1、花菜掰成小朵放淡盐水中浸泡15分钟清洗干净。2、沸水中加点盐，放入花菜焯水2分钟捞出。3、放入香油、凉拌酱油、牛肉酱、蒜泥，拌...
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![蒜泥麻酱辣茄子的做法 【夏日小凉菜】蒜泥麻酱辣茄子 蒜泥麻酱辣茄子怎么做]( "蒜泥麻酱辣茄子的做法 【夏日小凉菜】蒜泥麻酱辣茄子 蒜泥麻酱辣茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（三根）辅料芝麻酱（一大勺）红椒（适量）配料独蒜（一头）盐（一茶匙）生抽（一茶勺）醋（二茶勺）红油（一勺）香油（一勺）鸡精（适量）香菜（适量）香葱（二根）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜泥麻酱辣茄子的做法步骤1、茄子去蒂洗净，放锅中蒸五分钟，凉晾。2、蒜捣成泥。3、碗中加入少许盐，生抽，醋，...
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![芝麻酱蒜泥拌豆角的做法 - 芝麻酱蒜泥拌豆角怎么做]( "芝麻酱蒜泥拌豆角的做法 - 芝麻酱蒜泥拌豆角怎么做")
- 食材明细主料豆角（200g）辅料大蒜（1头）芝麻酱（2勺）调料生抽（3勺）香醋（3勺）蚝油（1勺）食盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱蒜泥拌豆角的做法步骤1、准备食材。2、豆角洗净冷水下锅煮熟。3、捞出过冷水。4、豆角切寸段。5、大蒜去皮加入适量盐，捣成蒜泥。6、放入3勺生抽，3勺香...
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![蒜泥麻酱黄瓜的做法 - 蒜泥麻酱黄瓜怎么做]( "蒜泥麻酱黄瓜的做法 - 蒜泥麻酱黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）大蒜（1头）芝麻酱（2勺）盐（半勺）辅料生抽（2勺）味精（半勺）白醋（2勺）香醋（1勺）香油（2勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥麻酱黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净切滚刀块2、加入盐腌制一小会3、大蒜切碎成蒜泥加入生抽白醋香醋味精香油拌匀，然后倒入黄瓜拌匀4、换一个碗，浇上...
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![麻酱蒜泥拌菠菜的做法 - 麻酱蒜泥拌菠菜怎么做]( "麻酱蒜泥拌菠菜的做法 - 麻酱蒜泥拌菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）麻酱（适量）大蒜（适量）辅料麻油（适量）醋（适量）生抽（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱蒜泥拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净备用2、菠菜飞水断生3、捞起待放凉4、大蒜捣成泥5、我喜欢这个牌子的6、将麻酱生抽老醋蒜泥及大量的麻油拌匀7、顺好菠菜切段8、将...
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![蒜泥拌鸡胗的做法 #团圆饭#蒜泥拌鸡胗 蒜泥拌鸡胗怎么做]( "蒜泥拌鸡胗的做法 #团圆饭#蒜泥拌鸡胗 蒜泥拌鸡胗怎么做")
- “蒜香浓郁，爽口筋道。”食材明细主料鸡胗（适量）香菜（适量）小米椒（适量）辅料生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜泥（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌鸡胗的做法步骤1、卤鸡胗适量。2、鸡胗，小米椒切片。3、蒜捣成泥。4、适量生抽，陈醋，香油调成料汁。5、香菜，鸡胗，小米椒放入容器...
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![麻酱蒜蓉拌茄泥的做法 - 麻酱蒜蓉拌茄泥怎么做]( "麻酱蒜蓉拌茄泥的做法 - 麻酱蒜蓉拌茄泥怎么做")
- “北方人一般对拌茄泥这道菜都不陌生。制作拌茄泥，可使用大个儿的圆茄子亦可用长茄子。圆茄子的皮厚，肉质水份较少，蒸完茄泥不易出太多的汤，但是在制作时需要削掉茄皮才好吃。而长茄子在蒸熟后皮较嫩，可带皮蒸最好不去皮。其实，茄子皮的营养最丰富，建议您，把削下的茄皮不要丢弃，可...
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![麻酱拌蒜茸茄泥的做法 老北京传统凉拌莱——麻酱拌蒜茸茄泥 麻酱拌蒜茸茄泥怎么做]( "麻酱拌蒜茸茄泥的做法 老北京传统凉拌莱——麻酱拌蒜茸茄泥 麻酱拌蒜茸茄泥怎么做")
- 食材明细主料长茄子（半个）大蒜（4-5瓣）芝麻酱（适量）辅料香菜（适量）凉开水（适量（或瓶装水））配料糖（适量）鸡精（适量）盐（适量）香醋（数滴）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌蒜茸茄泥的做法步骤1、食材2、茄子洗净，切薄片3、码放盘中4、放入微波炉(我家微波炉，没有高低火之分)，4分钟5、芝麻酱放...
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![芝麻酱蒜泥拌山药皮的做法 - 芝麻酱蒜泥拌山药皮怎么做]( "芝麻酱蒜泥拌山药皮的做法 - 芝麻酱蒜泥拌山药皮怎么做")
- “简单快手凉拌菜，酱浓蒜香、劲道爽滑Q弹。”食材明细主料山药粉皮（200g）辅料大蒜（4粒）小葱（2颗）小米辣（3个）调料芝麻酱（1勺）生抽（一勺）凉拌醋（2勺）蚝油（一勺）盐（少许）白糖（适量）鸡精（适量）花椒粉（适量）胡椒粉（适量）香油（少许）花生油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芝麻酱蒜泥拌山药皮的做法步骤...
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![蒜茸麻酱拌豇豆的做法 - 蒜茸麻酱拌豇豆怎么做]( "蒜茸麻酱拌豇豆的做法 - 蒜茸麻酱拌豇豆怎么做")
- “脆嫩而爽口，伴着麻酱的香气及蒜茸的味道，一道爽口开胃的小菜做好了。快来品尝吧！”食材明细主料新鲜豇豆（一把）辅料麻酱（2勺）盐（2克）大蒜（5瓣）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸麻酱拌豇豆的做法步骤1、新鲜豇豆一把，洗净2、切成相等的长度3、大火烧水4、利用烧水时间，调制麻酱...
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![蒜泥芝麻酱拌茄子的做法 - 蒜泥芝麻酱拌茄子怎么做]( "蒜泥芝麻酱拌茄子的做法 - 蒜泥芝麻酱拌茄子怎么做")
- “茄子属于寒凉性食物，可以起到清热解暑、降压降脂的作用，比较适合夏天食用。今天我用的是白茄子，简单易做，开胃爽口。”食材明细主料白茄子（三个）辅料芝麻酱（适量）蒜瓣（适量）盐（适量）味精（适量）香醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥芝麻酱拌茄子的做法步骤1、白茄子特别嫩，去...
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![蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉的做法 - 蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉怎么做]( "蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉的做法 - 蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉怎么做")
- “夏天就该吃爽口的凉菜”食材明细主料酱牛肉（200g）黄瓜（1根）辅料盐（适量）醋（1勺）生抽（1勺）花椒油（适量）白糖（适量）大蒜（1/2个）大葱（适量）生姜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉的做法步骤1、黄瓜斜刀切片；酱牛肉切片；准备蒜泥、葱花、姜泥；2、将黄瓜和牛肉摆盘准备；调凉...
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![芝麻酱蒜泥拍黄瓜的做法 - 芝麻酱蒜泥拍黄瓜怎么做]( "芝麻酱蒜泥拍黄瓜的做法 - 芝麻酱蒜泥拍黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）大蒜（1头）辅料芝麻酱（1勺）生抽（2勺）香醋（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱蒜泥拍黄瓜的做法步骤1、准备材料。2、黄瓜洗净拍松切寸段。3、大蒜去皮加入适量盐捣成蒜泥。4、捣好的蒜泥放入一勺芝麻酱，2勺生抽和2勺料酒搅拌均匀。5、黄瓜段放入...
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![麻酱蒜泥的做法 - 麻酱蒜泥怎么做]( "麻酱蒜泥的做法 - 麻酱蒜泥怎么做")
- 食材明细主料焖子（200g）麻酱（3勺）酸泥（3勺）辅料一品鲜酱油（1勺）米醋（1匙）盐（0.5匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻酱蒜泥的做法步骤1、焖子买制作好的切成块备用2、不粘锅倒入适量油加热放人焖子中火煎起来3、焖子煎至透明的金黄色即可出锅4、麻酱用温水稀释一下这样不...
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