![玛卡麦冬鸡汤的做法 - 玛卡麦冬鸡汤怎么做]( "玛卡麦冬鸡汤的做法 - 玛卡麦冬鸡汤怎么做")
- “滋补汤品。”食材明细主料鸡肉（适量）玛卡（少许）麦冬（少许）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玛卡麦冬鸡汤的做法步骤1、准备:鸡肉。2、斩件入开水锅焯水，捞出来清洗干净。3、准备:玛卡，麦冬，枸杞。4、把所有食材放入大碗里添加姜丝，适量的开水。5、隔水炖1小...
- 5388
![家常燕麦汤的做法 - 家常燕麦汤怎么做]( "家常燕麦汤的做法 - 家常燕麦汤怎么做")
- “关注美食天下有2年多了，这还是第一次发菜谱，拍照弄的手机湿乎乎的，不过也很开心，以后会经常发的，美食，大家分享！喝汤非常养人，不管是浓汤还是蔬菜汤，这个糊糊是我们家里出现频率很高的一个，简单快捷，10分钟就可以搞定，喝起来香香的，非常舒服。现在分享给美食天下的朋友们，祝美食天下...
- 21990
![生地麦冬豆腐汤的做法 - 生地麦冬豆腐汤怎么做]( "生地麦冬豆腐汤的做法 - 生地麦冬豆腐汤怎么做")
- “一款适合夏天喝的汤，具有清热凉血，养肺生津的功效，对青少年长痘痘也有一定的疗效，但脾胃虚寒的人不宜。”食材明细主料生地（40g）麦冬（30g）豆腐（1盒）瘦肉（250g）辅料盐（适量）姜（2片）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）生地麦冬豆腐汤的做法步骤1、麦冬泡20-30分钟，洗净。2、生地泡洗干净。3...
- 17204
![玛卡炖鸽子的做法 - 玛卡炖鸽子怎么做]( "玛卡炖鸽子的做法 - 玛卡炖鸽子怎么做")
- “换着花样吃鸽子。玛卡的功效一度被炒的火热，一克的价格十几块。貌似现在不是萝卜价，也亲民了很多。”食材明细主料玛卡（1把）鸽子（1只）辅料纯净水（1000克）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玛卡炖鸽子的做法步骤1、取玛卡，洗净放砂锅里。2、取纯净水。3、倒入砂锅里。4、鸽子洗净...
- 1685
![沙参麦冬炖鸡汤的做法 防秋燥--沙参麦冬炖鸡汤 沙参麦冬炖鸡汤怎么做]( "沙参麦冬炖鸡汤的做法 防秋燥--沙参麦冬炖鸡汤 沙参麦冬炖鸡汤怎么做")
- “养生原则：阴阳平衡阴平阳秘在农历九月比较适合吃的有西洋参沙参百合杏仁川贝冬瓜黄瓜萝卜梨子等等，还有葱白生姜豆蔻香菜预防治疗感冒。养身宝典这么说的个人觉得也有理，不过上面这一系列的食材都是养肺润肺的比较适合这个季节食用。沙参，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及...
- 21537
![洋参麦冬炖鸡汤的做法 - 洋参麦冬炖鸡汤怎么做]( "洋参麦冬炖鸡汤的做法 - 洋参麦冬炖鸡汤怎么做")
- 食材明细主料小土鸡（800g）洋参（25g）麦冬（20g）枸杞子（20g）调料盐（适量）胡椒粒（适量）清水（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）洋参麦冬炖鸡汤的做法步骤1、小土鸡，用来炖汤给孩子喝，最有营养。2、洋参、麦冬、枸杞子。3、锅中水烧开，将小鸡焯水3~5分钟。4、焯好水的小鸡放入汤盅内。5、...
- 2075
![摩卡巧克力玛芬的做法 - 摩卡巧克力玛芬怎么做]( "摩卡巧克力玛芬的做法 - 摩卡巧克力玛芬怎么做")
- 食材明细主料低筋面粉（110克）可可粉（6克）泡打粉（3克）盐（0.5克）砂糖（55克）牛奶（70克）黄油（60克）速溶咖啡粉（3克）鸡蛋液（20克）烘焙专用巧克力豆（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）摩卡巧克力玛芬的做法步骤1、烤箱200℃预热，将软化的黄油和砂糖放入大碗中，打发至黄油体积增大，发白蓬松。2、...
- 11829
![玛咖鸡汤的做法 - 玛咖鸡汤怎么做]( "玛咖鸡汤的做法 - 玛咖鸡汤怎么做")
- “玛咖：抗疲劳、缓解疲劳、增强精力、体力，提高免疫力、改善性功能、提高生育能力、抗高原适应原性、调节荷尔蒙、调节内分泌系统、改善更年期综合症、治疗贫血、抗病毒、肿瘤、降血脂作用”食材明细主料鸡肉（1/2个）玛咖（30克）枸杞（7克）红枣（4个）桂圆（5个）莲子（10个）姜（1个）咸鲜（口味）炖（工...
- 5151
![玛卡炖白鸽的做法 - 玛卡炖白鸽怎么做]( "玛卡炖白鸽的做法 - 玛卡炖白鸽怎么做")
- “玛卡滋阴补肾，改善睡眠，促进新陈代谢，消除更年期障碍等等，对男女都好…”食材明细主料红枣（四颗）桂圆（十个）杞子（少许）瘦肉（适量）鸽子（一个）辅料盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玛卡炖白鸽的做法步骤1、鸽子宰杀干净，玛卡三块，猪腱肉洗净切大块备用…2、，红枣四颗，桂圆十...
- 26209
![家常菜猪尾炖玛卡如何做好吃又美味]( "家常菜猪尾炖玛卡如何做好吃又美味")
- 准备时间:46分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道猪尾炖玛卡是一道十分好吃的家常菜，这道家常菜十分常见，在一般的家庭的餐桌上都能看见它的身影，特别是在家里来客人的时候。一听这名字就知道制作这道菜的主要的食材就是猪尾和玛卡，猪尾是猪身上最好吃的...
- 2779
![茶鸡蛋的做法 卡卡妈家的家常菜------茶鸡蛋 茶鸡蛋怎么做]( "茶鸡蛋的做法 卡卡妈家的家常菜------茶鸡蛋 茶鸡蛋怎么做")
- “小时候的味道依稀记得，老爸超会做菜，茶叶蛋就是跟老爸学的，只是味道差点了。”食材明细主料鸡蛋（适量）辅料八角（适量）茶叶（适量）桂皮（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋清洗干净，凉水入锅，加入各调料2、煮熟后关火，用勺子把蛋壳敲破，个人建议，越破越...
- 20988
![家常紫菜冬瓜汤的做法 - 家常紫菜冬瓜汤怎么做]( "家常紫菜冬瓜汤的做法 - 家常紫菜冬瓜汤怎么做")
- “以前很少吃紫菜汤，我们这里的早饭常常是稀饭、豆浆之类的。前不久去了趟大连，带回来很多干虾、紫菜、海带，而且知道这些东西吃不胖，所以从美食天下找了食谱参照着做，味道很棒，老婆说正式加入到我们家早餐菜谱中。”食材明细主料紫菜（100g）冬瓜（50g）辅料小虾米（5g）糖（1匙）盐（1匙）蒜（5g）干...
- 25335
![玛卡香菇枸杞汤的做法 广东老火靓汤-玛卡香菇枸杞汤 玛卡香菇枸杞汤怎么做]( "玛卡香菇枸杞汤的做法 广东老火靓汤-玛卡香菇枸杞汤 玛卡香菇枸杞汤怎么做")
- “这是一款男士最爱的汤的，也叫“男士救腰活力汤”玛卡被誉为天然的荷尔蒙发动机，对身体有很好的滋补调理作用。”食材明细主料玛卡（10克）枸杞（20克）鸡（半只）辅料香菇（20克）蜜枣（2粒）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玛卡香菇枸杞汤的做法步骤1、把所有的材料浸泡20分钟（有硫磺材料需...
- 30406
![霍斛麦冬乌鸡汤的做法 - 霍斛麦冬乌鸡汤怎么做]( "霍斛麦冬乌鸡汤的做法 - 霍斛麦冬乌鸡汤怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（适量）霍斛（适量）麦冬（适量）辅料料酒（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）霍斛麦冬乌鸡汤的做法步骤1、霍斛和麦冬用清水洗净备用。2、乌鸡冷水下锅加入料酒，焯烫出血水后捞出洗净。3、砂锅放入洗净的乌鸡，霍斛和麦冬。4、加入适量的清水。5、大火煮...
- 22466
![青橄榄玛卡猪骨汤的做法 - 青橄榄玛卡猪骨汤怎么做]( "青橄榄玛卡猪骨汤的做法 - 青橄榄玛卡猪骨汤怎么做")
- 食材明细主料猪骨（适量）青橄榄（适量）玛卡（少许）辅料姜片（少许）调料盐（少许）果味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青橄榄玛卡猪骨汤的做法步骤1、焯水的猪骨。2、青橄榄洗干净拍一拍，玛卡，姜片。3、将所有食材放入高压锅里，添加适量的水，盖上盖子大火烧开上气后转小火煲30分钟。4、待泄气后...
- 9729
![玛卡虫草花鸡汤的做法 - 玛卡虫草花鸡汤怎么做]( "玛卡虫草花鸡汤的做法 - 玛卡虫草花鸡汤怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）玛卡（少许）虫草花（少许）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玛卡虫草花鸡汤的做法步骤1、准备:焯过水的鸡肉。2、玛卡片，虫草花，红枣，姜。3、把汤料清洗一下，然后把食材全部放入炖盅里添加八分满的开水。4、盖上盖子隔水炖两小时。5、时间...
- 10638
![玛卡鲜鲍炖花胶汤的做法 - 玛卡鲜鲍炖花胶汤怎么做]( "玛卡鲜鲍炖花胶汤的做法 - 玛卡鲜鲍炖花胶汤怎么做")
- “玛卡是原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。玛咖有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。”食材明细主料玛卡（3克）花胶（15克）鸡脚（2只）鲜鲍（2只）瘦肉（80克）老鸡（100克）辅料红枣（9克）杞子（3克）桂...
- 19041
![藜麦冬瓜汤的做法 - 藜麦冬瓜汤怎么做]( "藜麦冬瓜汤的做法 - 藜麦冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料稼祺藜麦（30g）冬瓜（50g）辅料葱花（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦冬瓜汤的做法步骤1、食材准备。2、冬瓜切片。3、锅中热油，下入冬瓜片翻炒。4、冬瓜断生后加水。5、加入藜麦后中火煮20分钟。6、加入盐和胡椒粉调味（可以撒葱花装饰）。...
- 24964
![麦冬枸杞排骨汤的做法 - 麦冬枸杞排骨汤怎么做]( "麦冬枸杞排骨汤的做法 - 麦冬枸杞排骨汤怎么做")
- “润肺止咳，养阴生津。”食材明细主料排骨（适量）辅料枸杞（适量）麦冬（适量）玉米（适量）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麦冬枸杞排骨汤的做法步骤1、排骨剁小块焯水2分钟捞起洗净，放入锅里，加入玉米，姜片，麦冬大火烧开转小火煮至排骨熟透。2、出锅前加入盐，枸杞煮一分钟即可...
- 26413
![家常鸡蛋汤的做法 - 家常鸡蛋汤怎么做]( "家常鸡蛋汤的做法 - 家常鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料西红柿（1个）黄瓜（半根）鸡蛋（2个）辅料淀粉（适量）盐（适量）香油（5滴）原味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常鸡蛋汤的做法步骤1、西红柿，黄瓜洗净切片，淀粉适量（按自己水的多少适当增减用量）加水调匀，鸡蛋打散备用。2、锅加水（看自己吃饭人数适当加），烧开。3、锅内加盐（按自己口味尝着...
- 10734
![鸡骨架煲芡实麦冬汤的做法 - 鸡骨架煲芡实麦冬汤怎么做]( "鸡骨架煲芡实麦冬汤的做法 - 鸡骨架煲芡实麦冬汤怎么做")
- “芡实：有防衰老，防癌，健脾祛湿，固肾。麦冬有补阴润肺，益胃生津，清心除烦对失眠有一定治疗效果。两食材配合煲汤有益于身体，鸡肉有补元气增强抵抗力。”食材明细主料鸡骨架（一只鸡的量）芡实（15克）麦冬（10克）辅料薏仁（20克）姜（3片）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鸡骨架煲芡实麦冬...
- 13985
![冬笋蘑菇鸡丝汤的做法 【常熟】冬笋蘑菇鸡丝汤 冬笋蘑菇鸡丝汤怎么做]( "冬笋蘑菇鸡丝汤的做法 【常熟】冬笋蘑菇鸡丝汤 冬笋蘑菇鸡丝汤怎么做")
- “冬笋、蘑菇、鸡肉，这三种食材均属自带鲜味较浓的食物，无论是清炒清蒸煮汤，都分分钟把鸡精味精等鲜料比下去。为了保持其原有的美味，请用清淡烹饪的方式对待它们～过年时候大家免不了胡吃海喝一通，但是过后又会因为油腻感和饱腹感，在过后的几天都吃不下东西，这个时候，我们就非常需...
- 3088
![石斛麦冬乌鸡汤的做法 - 石斛麦冬乌鸡汤怎么做]( "石斛麦冬乌鸡汤的做法 - 石斛麦冬乌鸡汤怎么做")
- “石斛麦冬鸡汤的功效方面最明显的一点就是可以大补元气，其实相对于石斛来讲，它本身是属于性温寒的一种药材，不但可以滋阴补气，而且还能够提升免疫力，所以在做鸡汤的时候可以抵消掉鸡肉的燥热，从而使整个汤品达到一个平补的效果。”食材明细主料乌鸡（适量）石斛（少许）麦冬（少许）辅料姜...
- 10423
![家常麦冬沙参鸭汤如何做好吃又美味]( "家常麦冬沙参鸭汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料沙参：23麦冬：6老鸭：385辅料食盐：适量清水：适量具体步骤1.食材：老鸭。2.老鸭放入汤锅中，倒入焯烫一会。3.将水倒掉，洗净老鸭，一次性注满清水。4.放入沙参、麦冬。5.大火煮滚。6.整锅倒入电炖锅中。7.通电，煲2小时...
- 16995
![乌鸡炖玛卡的做法 - 乌鸡炖玛卡怎么做]( "乌鸡炖玛卡的做法 - 乌鸡炖玛卡怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（适量）玛卡（适量）辅料羊肚菌（适量）姜（一块）调料盐（少许）其他（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）乌鸡炖玛卡的做法步骤1、准备好食材：如图。2、乌鸡焯水洗净。3、将所有食材放入电饭煲中加一块姜，添加适量的水。4、按煲汤键，默认2小时完成。5、时间到，汤好了，调点盐即可。6、...
- 15497
美味库
