![金银蛋辣椒叶的做法 - 金银蛋辣椒叶怎么做]( "金银蛋辣椒叶的做法 - 金银蛋辣椒叶怎么做")
- “辣椒叶营养丰富，含有丰富的钙质、胡萝卜素，多种维生素和其他营养物质，其味甘甜鲜嫩，口感很好。可单独做菜，亦可与肉类同炒，还可煮汤。常食辣椒叶能起到驱寒暖胃、补肝明目、减肥美容的作用。辣椒叶，我爱吃！”食材明细主料辣椒叶（适量）皮蛋（1个）咸蛋（1个）瘦猪肉（适量）辅料蒜头（适量）葱（适量...
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![香辣金银饭的做法 - 香辣金银饭怎么做]( "香辣金银饭的做法 - 香辣金银饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）火腿（适量）配料葱（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣金银饭的做法步骤1、准备好配料：黄瓜、或萝卜、葱2、鸡蛋、火腿炒熟3、锅中热油煸香葱花后放入米饭翻炒，再加入配料4、出锅后加入干煸辣椒酱...
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![金银花茶的做法 【四叶小馆】三伏：金银花茶 金银花茶怎么做]( "金银花茶的做法 【四叶小馆】三伏：金银花茶 金银花茶怎么做")
- 食材明细主料金银花（适量）其他（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）金银花茶的做法步骤1、金银花茶2、采摘新鲜的金银花3、采摘好4、蒸锅上汽，上锅蒸3分钟5、太阳下晾晒干6、晒干的金银花7、放入器皿8、烧开水冲泡来喝9、既能宣散风热，还善清解血毒10、用于各种热性病，如身热、发疹、...
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![小银鱼炒辣椒的做法 - 小银鱼炒辣椒怎么做]( "小银鱼炒辣椒的做法 - 小银鱼炒辣椒怎么做")
- “大量购买的小银鱼需冷冻保管，可用于做汤或者做酱类食物，还可以用了做饭团或甜食，搭配小辣椒一起炒也是很好的下饭菜。大人用餐可放辣椒，儿童用餐可用花生或核桃代替辣椒。”食材明细主料丁香鱼（0克）小辣椒（芝麻少许）芝麻（适量）辅料酱油（2大勺）蒜泥（1小勺）糖稀（1/2大勺）清酒（1大勺）生姜粉（1...
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![金蛋炒绿叶的做法 - 金蛋炒绿叶怎么做]( "金蛋炒绿叶的做法 - 金蛋炒绿叶怎么做")
- “鸡蛋有蛋白，油菜绿叶菜有维生素，好吃又健康！”食材明细主料鸡蛋（适量）油菜（适量）辅料青椒（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金蛋炒绿叶的做法步骤1、辣椒切钉。2、鸡蛋打碎，放点辣椒钉，放入调味品，盐鸡精，十三香油温不要太高，煎鸡蛋。3、鸡蛋出锅，...
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![上汤辣椒叶的做法 - 上汤辣椒叶怎么做]( "上汤辣椒叶的做法 - 上汤辣椒叶怎么做")
- 食材明细主料辣椒叶（适量）辅料皮蛋（适量）大蒜（适量）胡椒粉（适量）小辣椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤辣椒叶的做法步骤1、辣椒叶洗净。2、放入锅里飞水。3、略煮捞出来。4、锅子烧热放入大蒜蓉和小辣椒块。5、放入皮蛋。6、放入辣椒叶拌匀。7、捞出来即可...
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![辣椒叶汤的做法 - 辣椒叶汤怎么做]( "辣椒叶汤的做法 - 辣椒叶汤怎么做")
- “其实是辣椒尖，就是辣椒上面嫩嫩的那个尖掐来吃，嫩的叶子也可以。所以就叫辣椒叶吧。好像是三月三放假的时候，居然在新家附近的超市看到有辣椒叶卖！我上一次吃辣椒叶还是初中的时候，上个世纪九十年代啊！当时是表姐家种了很多辣椒，种来卖的那种，所以有辣椒叶吃，在那之前我都不知道...
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![肉饼蒸蛋金银饭的做法 金银满盆--满当当金银饭 肉饼蒸蛋金银饭怎么做]( "肉饼蒸蛋金银饭的做法 金银满盆--满当当金银饭 肉饼蒸蛋金银饭怎么做")
- “1、这里用的材料都跟金银颜色相关，符合了名称。而且粗细搭配有荤有素营养均衡。2.用的方法是蒸煮比较健康。3.有饭有菜层层相叠，比较喜庆，和乐融融的感觉，味道馥郁而香浓,令人大有渐入佳景之快。这道菜的灵感来自以下：在北方，有的人家还要供一盆饭，年前烧好，要供过年，叫作“隔年...
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![皮蛋瘦肉煮辣椒叶的做法 - 皮蛋瘦肉煮辣椒叶怎么做]( "皮蛋瘦肉煮辣椒叶的做法 - 皮蛋瘦肉煮辣椒叶怎么做")
- “辣椒叶入菜味道非常的可口，虽然叶子看起来好像有点老，不过，吃到嘴里，还是挺嫩的。烹调辣椒也的时候，要去掉它的梗，因为虽然叶子嫩，这东西还是比较硬，吃到嘴里有渣。用皮蛋瘦肉的香气，配合辣椒也的清甜，很好的一个菜。”食材明细主料辣椒叶（500克）瘦肉（100克）辅料皮蛋（适量）鸡蛋（适量）蒜头...
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![金银蛋炒饭的做法 - 金银蛋炒饭怎么做]( "金银蛋炒饭的做法 - 金银蛋炒饭怎么做")
- “没有什么是一碗蛋炒饭解决不了的，越是简单的菜品越能见功底。”食材明细主料米饭（500g）辅料鸡蛋（三只）午餐肉（一块）包菜（2片）调料生抽（少许）盐（少许）胡椒（少许）味精（少许）蒜瓣（3瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金银蛋炒饭的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，不打散。包菜切碎，午餐肉切丁，蒜瓣切...
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![双椒拌金银丝的做法 - 双椒拌金银丝怎么做]( "双椒拌金银丝的做法 - 双椒拌金银丝怎么做")
- “虫草花是人工培养的虫草子实体，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等，还含有丰富的维生素成分，能补充人体所需的营养价值。虫草花对于缺氧、疲劳有缓解的作用，适合经常脑力劳动者和长期使用电脑的白领上班族服用呢！金针菇中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰...
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![芥辣金针银鱼的做法 - 芥辣金针银鱼怎么做]( "芥辣金针银鱼的做法 - 芥辣金针银鱼怎么做")
- “银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人...
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![炒金银蛋的做法 怎样炒金银蛋 炒金银蛋怎么做]( "炒金银蛋的做法 怎样炒金银蛋 炒金银蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）辅料盐（适量）水（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒金银蛋的做法步骤1、蛋清放容器中加盐，加一点清水搅拌均匀。2、蛋黄放另一个容器中加适量盐和水。3、搅拌均匀。4、起锅烧油倒入蛋清。5、炒熟用筷子搅散。6、盛入盘子里。7、另起锅烧油下入蛋黄。...
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![金银蛋芦笋的做法 - 金银蛋芦笋怎么做]( "金银蛋芦笋的做法 - 金银蛋芦笋怎么做")
- “此菜用料不多，但味道很好。两种蛋经过炒制，涩味去除，芦笋吸收了汤汁里的咸鲜，从而软糯香润。”食材明细主料芦笋（120克）咸鸭蛋（1个）松花蛋（1个）辅料蒜（2瓣）胡椒粉（1克）盐（适量）食用油（适量）香葱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金银蛋芦笋的做法步骤1、准备好原料：芦笋、蒜、咸鸭蛋、...
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![金银蛋豆苗的做法 - 金银蛋豆苗怎么做]( "金银蛋豆苗的做法 - 金银蛋豆苗怎么做")
- “大豆苗是荷兰豆的嫩尖，冬天正逢时。”食材明细主料大豆苗（900g）皮蛋（1个）咸蛋（1个）辅料盐（适量）鸡粉（适量）玉米油（2大匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金银蛋豆苗的做法步骤1、大豆苗摘洗干净。2、皮蛋咸蛋切小块，蒜剁末。3、热油锅，把蒜爆香。4、倒入2碗水煮开。5、放入豆苗煮。6...
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![双椒爆炒金银蛋的做法 - 双椒爆炒金银蛋怎么做]( "双椒爆炒金银蛋的做法 - 双椒爆炒金银蛋怎么做")
- “为了让儿子在炎热的夏天有个好胃口，年休在家自创的一道下饭菜”食材明细主料鸡蛋（适量）辅料青红椒（适量）生姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒爆炒金银蛋的做法步骤1、准备鸡蛋，生姜，青红椒（这种特辣)。2、把蛋清和蛋黄分开打撒。3、热油滑蛋清。4...
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![金银花鸡蛋汤的做法 - 金银花鸡蛋汤怎么做]( "金银花鸡蛋汤的做法 - 金银花鸡蛋汤怎么做")
- “金银花的功效概述一是抗菌及抗病毒。二是有增强免疫的功能。三是抗炎、解热。春日温暖多风，是呼吸道疾病的高发季节。在接近暮春时，气温逐渐增高，发生上呼吸道感染机会增多，咳嗽大多数表现为风热型咳嗽，痰黄或少痰、咽喉红肿、口干苔黄。选用金银花鸡蛋汤，则十分奏效，它有清热...
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![金镶银黄金蛋炒饭的做法 “金镶银”黄金蛋炒饭 金镶银黄金蛋炒饭怎么做]( "金镶银黄金蛋炒饭的做法 “金镶银”黄金蛋炒饭 金镶银黄金蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料蛋黄液（适量）红萝卜（适量）青豆（适量）玉米粒（适量）香葱（适量）火腿肠（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金镶银黄金蛋炒饭的做法步骤1、红萝卜、火腿肠、香葱分别切小丁。2、蒸好的米饭放凉，先拌松一下。（我用的剩米饭）3、青豆和玉米粒...
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![金包银蛋炒饭的做法 - 金包银蛋炒饭怎么做]( "金包银蛋炒饭的做法 - 金包银蛋炒饭怎么做")
- “蛋炒饭的做法多种多样，用蛋液包米饭的炒法，让米饭不油腻，口味清淡，色泽亮丽，很引人食欲”食材明细主料剩米饭（1碗）鸡蛋（1个）辅料葱末（适量）胡萝卜粒（35g）青椒粒（30g）火腿片（1片）盐（适量）五香粉（适量）酱油（3滴）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金包银蛋炒饭的做法步骤1、剩米饭1碗。青椒30克、...
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![金包银蛋炒饭的做法 【金包银蛋炒饭】 金包银蛋炒饭怎么做]( "金包银蛋炒饭的做法 【金包银蛋炒饭】 金包银蛋炒饭怎么做")
- ““金包银蛋炒饭”因金黄色的蛋液包裹住洁白的米粒而得名。它色面金黄，因此也称为“黄金蛋炒饭”。与一般的蛋炒饭相比，它的蛋液是由一只全蛋与一只蛋黄组成的，所以颜色更漂亮。今天很巧打出了一只双黄蛋，这是故意让我非炒这个饭不可嘛？哈哈，太好了。：）”食材明细主料双黄蛋（1只）...
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![金银蛋菠菜的做法 - 金银蛋菠菜怎么做]( "金银蛋菠菜的做法 - 金银蛋菠菜怎么做")
- “菠菜有丰富的铁质。”食材明细主料菠菜（1把）咸蛋（1个）皮蛋（1个）鸡蛋（1个）干瑶柱（数粒）杏鲍菇（数片）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金银蛋菠菜的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、蛋，凉水放入，煮12分钟。3、所有材料切粒，备用。4、热油，放蒜姜爆香...
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![辣椒叶咸蛋瘦肉汤的做法 - 辣椒叶咸蛋瘦肉汤怎么做]( "辣椒叶咸蛋瘦肉汤的做法 - 辣椒叶咸蛋瘦肉汤怎么做")
- 食材明细主料辣椒叶（适量）瘦肉（适量）咸蛋（l1只）皮蛋（1只）辅料盐（适量）食用油（适量）香油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒叶咸蛋瘦肉汤的做法步骤1、将辣椒叶摘去老叶留嫩叶洗净,瘦肉切片加入盐及香油拌匀腌2分钟,咸蛋洗净,皮蛋去皮切件备用2、锅里加水煮沸后放油3、然后倒入...
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![香煎金银蛋的做法 - 香煎金银蛋怎么做]( "香煎金银蛋的做法 - 香煎金银蛋怎么做")
- “今来一款：香煎金银蛋，软软糯糯，美极了。”食材明细主料白米豆包（适量）黄米豆包（适量）辅料油（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎金银蛋的做法步骤1、豆包提前蒸熟，平底锅入油，放入豆包。2、全程小火慢煎。3、均匀翻动，煎制金黄色即可。4、可淋入蜂蜜或撒入白糖均可，我就喜欢...
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![金包银黄金蛋炒饭的做法 - 金包银黄金蛋炒饭怎么做]( "金包银黄金蛋炒饭的做法 - 金包银黄金蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（300克）柴鸡蛋（三枚120克）辅料葱花（适量）青豌豆（适量）花生油（适量）配料盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金包银黄金蛋炒饭的做法步骤1、柴鸡蛋打碎和剩米饭搅拌均匀。2、再撒入少许葱花。3、炒勺上火注入适量花生油。4、油热下入生鸡蛋拌米饭，不断翻炒直至...
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![辣椒叶鸡蛋汤的做法 - 辣椒叶鸡蛋汤怎么做]( "辣椒叶鸡蛋汤的做法 - 辣椒叶鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料辣椒叶（适量）鸡蛋（一个）调料油（少许）盐（少许）虾皮粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒叶鸡蛋汤的做法步骤1、准备:辣椒叶，鸡蛋。2、锅中水烧开放少许油，盐。3、下辣椒叶烫熟。4、捞出来装盘。5、另外起锅，热锅放油下鸡蛋煎熟，加入开水烧开至汤色变白调盐，虾皮粉拌...
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美味库
