![牛腩的最简易吃法的做法 牛腩的最简易吃法 - 【清汤牛腩面】和【口撕牛肉】 牛腩的最简易吃法怎么做]( "牛腩的最简易吃法的做法 牛腩的最简易吃法 - 【清汤牛腩面】和【口撕牛肉】 牛腩的最简易吃法怎么做")
- ““红肉”，肌色较深，暗红色，富含有蛋白质、脂类、维生素A、B组维生素及铁、锌等矿物质，但因种类、年龄、肥瘦程度以及部位的不同，其营养成分差别很大。其中猪肉蛋白质含量一般大致为13%，牛羊肉蛋白质含量一般为20%，另外，猪肉的脂肪含量是最高的，平均为18%，羊肉次之，牛肉是最低的。...
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![家常炖牛腩的做法 - 家常炖牛腩怎么做]( "家常炖牛腩的做法 - 家常炖牛腩怎么做")
- “一道家常下饭菜初秋的时候，喝起来，全身暖和！”食材明细主料牛腩（适量）西红柿（三个）葱花（三根）八角（几个）胡萝卜（半根）调料玉米油（8毫升）盐（3克）老抽（3毫升）冰糖（2小块）酸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常炖牛腩的做法步骤1、准备食材。2、牛腩提前入锅煮，过滤洗干净，胡萝卜去皮切块。3、油...
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![简易西红柿炖牛腩的做法 - 简易西红柿炖牛腩怎么做]( "简易西红柿炖牛腩的做法 - 简易西红柿炖牛腩怎么做")
- “这道菜是康宝的最爱，一个人可以吃一小砂锅。哈哈，特有成就感。孩子现在五岁半，正是长个子的时候，这个时期一定要让她在下课回家后再加一餐。并且建议多给宝宝吃牛羊肉，少吃鸡肉哟！当然蔬菜和水果也要多吃！！！”食材明细主料牛腩（500克）西红柿（3个）辅料花椒（五粒）大料（一枚）葱白（一段）姜（两片...
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![胡萝卜烧牛腩的做法 家常菜一一胡萝卜烧牛腩 胡萝卜烧牛腩怎么做]( "胡萝卜烧牛腩的做法 家常菜一一胡萝卜烧牛腩 胡萝卜烧牛腩怎么做")
- “想让女儿长高长壮实些，于是买牛腩特意为她而做。”食材明细主料牛腩（适量）胡萝卜（1个）西红柿（1个）辅料生抽（适量）小葱（适量）生姜（2片）盐（适量）老抽（适量）冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜烧牛腩的做法步骤1、牛腩洗净切块。2、锅里放水，烧开，放牛腩煮之水沸腾，关火。3、用热...
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![想做一款百吃不腻的牛腩吗 - 牛腩的做法大全家常做法了解一下吧图解]( "想做一款百吃不腻的牛腩吗 - 牛腩的做法大全家常做法了解一下吧图解")
- 牛腩的做法大全家常做法了解？在线教你做出一款自己喜欢且百吃不腻的牛腩！现在牛肉不便宜，好的牛腩更是不便宜，所以我们自己吃买半斤解解馋就好了。配菜可以是胡萝卜、土豆，毕竟这两样算是经典牛腩CP。让我们一起来看看是怎么制做的吧！主料牛腩：半斤辅料生姜：3片大葱：一根大蒜：三颗...
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![萝卜炖牛腩的做法 萝卜炖牛腩（家常做法）秋冬大补养生 萝卜炖牛腩怎么做]( "萝卜炖牛腩的做法 萝卜炖牛腩（家常做法）秋冬大补养生 萝卜炖牛腩怎么做")
- “1.牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。牛腩的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。2.白萝卜：冬吃萝卜夏吃姜。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀...
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![家常红烧牛腩的做法 - 家常红烧牛腩怎么做]( "家常红烧牛腩的做法 - 家常红烧牛腩怎么做")
- “晚餐一道红烧牛腩，很合胃口，好吃不上火，牛腩含有很高的营养丰富价值。”食材明细主料牛腩（适量）陈皮（适量）香叶（适量）生姜（几片）冰糖（几个）辅料玉米油（10毫升）生抽（2克）盐（2克）老干妈（一勺）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常红烧牛腩的做法步骤1、香叶，陈皮，生姜洗干净备用2、牛腩切块用开...
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![家常牛肉松的做法 夏日简易美食——家常牛肉松 家常牛肉松怎么做]( "家常牛肉松的做法 夏日简易美食——家常牛肉松 家常牛肉松怎么做")
- 食材明细主料牛瘦肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常牛肉松的做法步骤1、将牛瘦肉切成块，葱切段，姜切片，蒜拍扁（小提示：制作肉松最好选用牛后腿的瘦肉）2、将牛瘦肉和葱、姜、蒜一起放入锅中，加入适量水煮20分钟3、将煮熟的牛肉放入欧贝尔料理棒...
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![家常番茄焖牛腩的做法 - 家常番茄焖牛腩怎么做]( "家常番茄焖牛腩的做法 - 家常番茄焖牛腩怎么做")
- “一个电饭锅走天涯……不加一滴水，牛腩软烂，番茄多汁，妥妥的下饭菜。”食材明细主料番茄（3-4个）牛腩（一斤）辅料姜片（几片）调料番茄酱（2勺）盐（1勺）鸡粉（0.5勺）冰糖（25g）胡椒粉（少许）酸甜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常番茄焖牛腩的做法步骤1、牛腩肉切厚块，浸泡一下去血水，再冲洗备用。2、...
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![牛腩的做法 - 牛腩怎么做]( "牛腩的做法 - 牛腩怎么做")
- “冬天里的一把火”食材明细主料牛腩（1000g）辅料食用油（100ml）盐（1匙）鸡精（0.5匙）料酒（10ml）酱油（5ml）生抽（10ml）蚝油（5ml）干红椒（10只）生姜（几块）蒜头（几只）大料（适当）葱（数根）白萝卜（1个）桔子皮（1个）中辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛腩的做法步骤1、先将牛腩洗净切块。2、锅中烧水放入一个桔子皮（有...
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![牛腩西红柿家常面的做法 牛腩西红柿家常面！ 牛腩西红柿家常面怎么做]( "牛腩西红柿家常面的做法 牛腩西红柿家常面！ 牛腩西红柿家常面怎么做")
- “今天午餐来一份美味可口的西红柿牛腩面，酥烂的牛腩，酸甜的番茄汁，微红的汤汁中混合着牛肉和番茄的清香，随意丢几颗青菜就好，出锅时必不可少要撒点香葱和香菜，香味一下子更丰富了，红红的番茄牛腩面再顠上些红红的辣油那才更诱人，所以放了老干妈，微辣而又不是很辣！看似简单的一碗面...
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![家常牛腩西红柿的做法 - 家常牛腩西红柿怎么做]( "家常牛腩西红柿的做法 - 家常牛腩西红柿怎么做")
- 食材明细主料牛肉（250）辅料洋葱（一个）西红柿（一个）香叶（3片）八角（3个）料酒（一勺匙）老抽（适量）生抽（适量）葱（适量）咸甜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常牛腩西红柿的做法步骤1、用了洋葱和西红柿，首先准备好配料食材2、切好的牛腩用料酒开水烫一下血水然后捞出备用3、放一点点油把香叶八角一...
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![家常咖喱土豆牛腩的做法如何做好吃又美味]( "家常咖喱土豆牛腩的做法如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟家常咖喱土豆牛腩的做法--不知道大家有没有吃过咖喱土豆牛腩呢，咖喱土豆牛腩是热菜菜谱之一，以土豆和牛腩为制作主料，咖喱土豆牛腩的烹饪技巧以烧为主，口味属于咖喱味。咖喱味道鲜明独特，与牛腩同煮后，使牛肉变...
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![家常牛腩如何做好吃又美味]( "家常牛腩如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料牛腩：适量辅料香叶：2八角：4郫县豆瓣：适量花椒：10草寇：3茴香：适量香菜：适量葱姜蒜：一小把酱油：一勺桂皮：3丁香：一勺具体步骤1.牛腩整块入锅，用纱布包将八角、桂皮、小茴香、花椒、草蔻、草果、丁香、香叶包起来放入...
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![西红柿炖牛腩的做法 西红柿炖牛腩——简易版 西红柿炖牛腩怎么做]( "西红柿炖牛腩的做法 西红柿炖牛腩——简易版 西红柿炖牛腩怎么做")
- 食材明细主料海底捞番茄牛腩火锅（适量）西红柿（适量）辅料水（适量）酸咸（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿炖牛腩的做法步骤1、准备好海底捞的番茄牛腩自煮火锅。2、锅中放水。3、将料包放入水中。4、水开后煮15分钟。5、西红柿洗净。6、西红柿切块儿。7、放入锅中同煮。8、开动...
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![西红柿炖牛腩的做法 简单易学的西红柿炖牛腩 西红柿炖牛腩怎么做]( "西红柿炖牛腩的做法 简单易学的西红柿炖牛腩 西红柿炖牛腩怎么做")
- “说起这个西红柿炖牛腩，我还闹了一个笑话呢。话说前天，我一个人在超市里逛啊逛啊，看到卖牛肉的，我就灵光一闪，弄点牛腩吃吧，于是我很认真的问售货员：我想做牛腩，买那块肉？只见售货员很不屑的回了我一句：那你就买牛腩呗。当时我这个汗啊！嘴里自己嘟囔着：还有牛腩这块肉呢？！呵呵，闹了这么...
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![番茄牛腩的做法居家必备的家常菜谱]( "番茄牛腩的做法居家必备的家常菜谱")
- 番茄牛腩这道菜肴是非常美味的，也算是家常菜里非常常见的一道菜肴。番茄牛腩适合各类人群食用，因为酸甜的口味备受大众喜爱，吃虽然好吃但是具体怎么做的又有多少人知道呢？以前不知道怎样做的都没关系，接下来就可以跟着具体的操作教程学起来，需要的朋友赶紧跟着小编学做起来吧。...
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![简易红烧牛腩的做法 - 简易红烧牛腩怎么做]( "简易红烧牛腩的做法 - 简易红烧牛腩怎么做")
- “明天是立冬，开始贴冬膘了。周末烧一碗红烧牛腩，早上煮面煮粉的时候挖上2勺，美滋滋的牛腩粉牛腩面来了！就是放多了一点干辣椒，有点辣。牛肉会缩水，看着那么一大块的牛腩，结果最后烧出来就只有那么大半碗的，伤心。”食材明细主料牛腩（700克）辅料大蒜（5瓣）姜（1小块）干辣椒（5个）调料盐（1小勺...
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![简易家常炒饭的做法 - 简易家常炒饭怎么做]( "简易家常炒饭的做法 - 简易家常炒饭怎么做")
- “同样贫寒中依旧坚守对食物的苛求，5块钱的炒饭一定要粒粒分明松软中带有嚼劲，配菜要新鲜。在街角的摊头，大口用筷子扒拉的、喷香满口、抹一嘴油的炒饭，是记忆中最弥足珍贵的食物。”食材明细主料米饭（适量）辅料香菇（适量）榨菜（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![牛腩 - 自制简易家庭牛腩]( "牛腩 - 自制简易家庭牛腩")
- “这是咱家大厨自制的牛腩做法.过程非常简单.这牛腩做成后直接吃也可以.当火锅底也可以.自己后来再加其他材料烧煮也可以.而且其香无穷哦~”食材明细主料牛腩（7斤）辅料腐乳（三颗）蒜（若干）姜（若干）蚝油（两匙）南乳汁（两匙）老抽（一匙）十三香（两匙）冰糖（一颗(小)）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（...
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![土豆焖牛腩的做法 家常菜式、待客佳肴--土豆焖牛腩 土豆焖牛腩怎么做]( "土豆焖牛腩的做法 家常菜式、待客佳肴--土豆焖牛腩 土豆焖牛腩怎么做")
- “1、牛腩中孜然喷鼻，土豆里软糯即化，下饭神器土豆焖牛腩2、使用美思工房威捷朗304三层不锈钢无涂层炒锅，可让牛腩快速熟透，美味不久等，土豆保持鲜嫩营养不焦糊，营养升级”食材明细主料土豆（适量）牛腩（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）小米椒（适量）大葱（适量）花椒（适量）八角（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适...
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![土豆牛腩西红柿 - 牛腩最美妙的吃法图解]( "土豆牛腩西红柿 - 牛腩最美妙的吃法图解")
- 浓浓的西红柿汤汁，配上熟软的牛腩，吃的时候可以把土豆单独夹开来用筷子碾碎了吃，再多淋上菜汤就变成另外一道美味西红柿牛腩土豆泥了！回味无穷比单吃牛腩肉都要香，还有土豆一定要记得最后再放，防止炖得太烂了会碎掉。主料牛腩：1000克西红柿：3个土豆：2个辅料洋葱：半个葱：适量姜：适量详...
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![土豆烧牛腩的做法 家常菜一一土豆烧牛腩 土豆烧牛腩怎么做]( "土豆烧牛腩的做法 家常菜一一土豆烧牛腩 土豆烧牛腩怎么做")
- “用电压力锅做的，很快。这个做完牛腩有些嚼劲，想吃烂一些的，可压长些时间。”食材明细主料牛腩（适量）土豆（1个）辅料生姜（2片）大蒜子（4个）干辣椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆烧牛腩的做法步骤1、水烧开，放入洗净切块的牛腩。2、捞出用热开水冲去泡沫...
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![家常清汤牛腩面的做法 - 家常清汤牛腩面怎么做]( "家常清汤牛腩面的做法 - 家常清汤牛腩面怎么做")
- “将劲道十足的面下锅，配上青菜和各种调料，最后在淋上一勺精心熬制的特色牛腩，一碗香喷喷的牛腩面就做好了，虽然做法简单，但是味道鲜美，营养丰富。”食材明细主料牛腩（500克）青菜（4棵）辅料浓汤宝（1大勺）老抽（1勺）香料（1勺）葱花（适量）料酒（2勺）盐（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家常清汤...
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![家常番茄牛腩的做法如何做好吃又美味]( "家常番茄牛腩的做法如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料番茄：适量牛腩：500辅料洋葱：适量葱：适量姜：适量蒜：适量生抽：适量盐：适量白糖：适量具体步骤牛腩切成小方块，用冷水浸泡2小时以上去除血水和腥味泡好的牛腩沥干水分，烧一锅开水，将牛腩焯水，去掉浮沫，冲洗干净后沥干水...
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美味库
