蒜泥拌西兰花的做法 - 蒜泥拌西兰花怎么做
- 凉菜
- 关注:5.21K次
“最近需要低脂饮食,今来一款:蒜泥拌西兰花,爽口开胃,营养低脂哦,爱美的你吃起来。”
食材明细
- 蒜香 (口味)
- 拌 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
蒜泥拌西兰花的做法步骤
1、西兰花和胡萝卜备用。
2、西兰花用盐水浸泡一会儿,冲洗干净即可。
3、放入开水锅中焯水,胡萝卜依次改刀焯水。
4、盛出过凉沥干水分。
5、放入焯水后的胡萝卜。
6、放入蒜泥用热油淋入,加盐和酱油拌匀即可。
7、家常小菜,请您品鉴。
8、成品图。
小窍门
焯水后的西兰花一定过凉哦,口感更脆!祝您愉快!
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://m.meiweiku.com/msmw/liangcai/5ox396.html