营养丰富菠菜鸡蛋饼如何做好吃又美味
- 美食菜谱
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
菠菜 :适量
胡椒粉 :适量
主料
鸡蛋 :适量菠菜 :适量
辅料
盐 :适量胡椒粉 :适量
具体步骤
1.菠菜洗净,
2.用水焯下,时间不超40秒
3.加水放入料理机中
4.搅拌好的菠菜汁倒入碗中
5.加入两个鸡蛋,调入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀
6.然后加入适量面粉,搅拌至无颗粒
7.平底锅刷上一层薄油,开小火,稍微预热
8.舀一勺面糊倒入锅中,并转动锅子,使面糊均匀的铺满锅底;一面煎熟后,翻一面继续煎。煎至2面熟透即可。
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