营养的墨鱼花生莲藕汤如何做好吃又美味

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟

墨鱼花生莲藕汤，是一道由墨鱼、莲藕、花生慢熬而成的靓汤。孩子正是长身体的时候，所以在饮食上妈妈们也是绝不马虎，而要做些营养又合孩子胃口的饭菜也不是件易事。而这道墨鱼花生莲藕汤就是为营养美味而生，浓缩了所有的营养精华，味道也是一级棒。

主料

干墨鱼 ：适量
花生 ：适量
莲藕 ：适量

辅料

核桃 ：适量
陈皮 ：适量
鸡骨 ：适量
姜 ：适量

具体步骤

1.莲藕洗干净切成片。

下面成型而上面还有未干的蛋液的时候将蛋饼对折

切成菱型块

将蛋清和淀粉混合

将蛋片沾上蛋清淀粉液，下入八成热的油锅中双面炸至金黄起鼓捞出控油。

油温升高后把鸡蛋下入复炸十秒捞出捞油。

5.大火煮沸半小时后继续慢火二十分钟，饮用之前放调味加上葱花即可。