好吃的 - 龙利鱼干汤如何做好吃又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

龙利鱼干汤可以说是最营养的和家常的一道汤了，这道菜品由龙力鱼为主要的食材制作而成，龙力鱼营养价值丰富，它含有碘和许多微量元素，同时富含蛋白质，鱼肉通过慢火炖煮将营养全部保留，适合各类人群食用，老人，孩子尤其体弱的小孩子应该多喝。

主料

龙力鱼 ：适量

辅料

油盐 ：适量

具体步骤

鱼干切段，用水泡半小时，

泥锅烧干水份，倒油，油热了，

把鱼干倒下去炒干水份，在加水煮，盖上盖子，放小火煮十五分钟后。