早生贵子燕麦片如何做好吃又美味

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

生燕麦片 ：半碗

辅料

红枣 ：3颗
杞子 ：一把
桂圆 ：8颗
红糖 ：适量

具体步骤

1. 在小锅里把小半锅的水烧开，加入生燕麦片煮5分钟左右

2. 红枣去核，和桂圆一起放入，煮5分钟

3. 最后加入适量的红糖和杞子，煮到红糖完全融化就可关火啦

烹饪技巧

原本是想放冰糖的，但是上次找不到，所以就放了红糖了，味道也很不错，而且红糖补血，效果就更好了。杞子要后放，因为很容易熟的。红枣核燥热，要去掉。燕麦片用整颗的营养保留得比较好，快熟燕麦片在加工过程就流失掉一些营养