![色泽不错的鸡蛋燕麦片如何做好吃又美味]( "色泽不错的鸡蛋燕麦片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料燕麦片：400鸡蛋：2个辅料白砂糖：适量具体步骤1.鸡蛋混匀2.适量燕麦片3.大火将水煮开后，放入燕麦片同煮，盖上盖子10分钟4.放入混匀的鸡蛋，搅拌，后盖上盖子，熄火5.出锅烹饪技巧可以自行添加果仁、提子等，丰富口感...
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![即食燕麦片可以做成小零食吗]( "即食燕麦片可以做成小零食吗")
- 可以。即食燕麦片可以用于制作燕麦片牛奶饼、燕麦片小饼干、什锦烤燕麦片、牛奶燕麦片粥、香蕉牛奶燕麦片、果酱夹心燕麦软膏等零食。即食燕麦片的吃法多样，可以搭配牛奶、热水冲泡时用，也可以用于制作银耳橘子燕麦粥等美食。保存即食燕麦片，需要将袋子密封好，放在干燥处存放...
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![想不到燕麦片的营养价值这么高 - 介绍燕麦片的美味吃法]( "想不到燕麦片的营养价值这么高 - 介绍燕麦片的美味吃法")
- 燕麦片在现在来看是十分常见了，燕麦片的热量的低、富含维生素，许多小伙伴们都喜欢吃，而且不少的朋友会把它当做早餐，因为它制作起来十分方便、快捷，还美味，对于上班族、懒床族的小伙伴们来说，燕麦片简直是早餐福音，下面让我们来了解下燕麦片的美味吃法吧。一、燕麦片的营养价值1...
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![燕麦片可以用来做什么零食]( "燕麦片可以用来做什么零食")
- 红糖燕麦饼干、燕麦香蕉卷、紫薯燕麦饼、燕麦能量棒、椰丝红薯燕麦球等。燕麦片是用燕麦做成的食品，可以冲调食用，深受人欢迎。燕麦是一种谷物，主要种植在加拿大、美国、俄罗斯等国家，我国则主要种植在内蒙古、河北、山西等地区，食用效果十分不错。...
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![燕麦片减肥法 - 健康又营养的减肥食谱你Get到了吗]( "燕麦片减肥法 - 健康又营养的减肥食谱你Get到了吗")
- 俗话说，冬天是个减肥的好季节。冬天到了，一些爱美的女生已经迫不及待想要变瘦。但变瘦又是一件非常不容易的事，她们为了变瘦，什么办法都用上了。然而一些健康的减肥方法因为见效太缓慢而被她们舍弃，转而去吃起了虚假广告宣传的减肥药。但是哪有这么神奇的事呢?想要减肥的小伙...
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![美味的燕麦片粥如何做好吃又美味]( "美味的燕麦片粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪瘦肉：50燕麦：100鸡蛋：一个辅料盐：适量酱油：适量白糖：适量具体步骤1.首先将猪瘦肉剁成肉泥，放入少许盐、白糖、少量酱油、食用油，拌匀，腌制五分钟。2.接着准备一个碗，将鸡蛋磕入碗中，打散。3.锅中倒入燕麦，加入...
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![燕麦片粥的功效与好处]( "燕麦片粥的功效与好处")
- 在现代社会，城市化在飞速的发展，而大都市里的生活节奏也是越来越快，很多时候，在大企业或者其他地方上班的都市年轻人早上都顾不上吃一份营养丰富的早餐，因为生活节奏快，人们说的最多的一句话就是没时间了，今天我们就来为大家介绍一种方面的早餐食品。一、燕麦片粥的做法燕麦片粥...
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![香浓美味的焗烤隔夜燕麦片如何做好吃又美味]( "香浓美味的焗烤隔夜燕麦片如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟香浓美味的焗烤隔夜燕麦片是一道特殊的西式点心，光看着这道点心的外观就已经让人无法自拨的爱上它了，它的香味更是让人食欲大开呢，味道特别的好呢，而且营养价值高，小朋友也爱吃，妈妈再不用担心小孩挑食了。动起...
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![红糖燕麦片年糕如何做好吃又美味]( "红糖燕麦片年糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料年糕：1根燕麦片：50辅料红糖：适量具体步骤1.食材：年糕、燕麦片、红糖2.将年糕放在案板上切成片，待用。3.将红糖搁入清水锅中煮开。4.接着，下入切好的年糕煮开至软。5.然后，合入一些燕麦片搅匀，即可。6.最后，盛...
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![香喷喷的燕麦片粥如何做好吃又美味]( "香喷喷的燕麦片粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料麦片：100瘦肉：50鸡蛋：2个辅料盐：适量食用油：适量酱油：适量糖：适量具体步骤1.、把所有材料准备好，瘦肉洗干净，剁成肉茸，加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀，腌制片刻，鸡蛋嗑进碗中，打散备用。.2、麦片放入锅中，加入适...
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![营养的椰子粉燕麦片如何做好吃又美味]( "营养的椰子粉燕麦片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟椰子粉燕麦片味道鲜美，营养丰富，长期食用美容养颜。所需要的食材主要为即食燕麦片、椰子粉、核桃碎、蔓越莓干、葡萄干。均为营养丰富的食材，椰子粉味道鲜美，带有丝丝清香，搭配上燕麦片，味道更为鲜美。胡桃碎、...
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![减肥吃哪种燕麦片]( "减肥吃哪种燕麦片")
- 要想有一个好的身材，就必须管住自己的嘴。所以，我们很多的人在减肥期间都是克制不住自己的。二减肥的人往往都不能吃一些比较高热量的食物。那么，究竟减肥吃哪种燕麦片呢？下面，小编就一起告诉大家减肥应该喝哪种麦片是比较好的：一、减肥吃哪种燕麦片建议吃纯麦片，也就是没有添加...
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![黑芝麻燕麦片酥饼的做法 - 黑芝麻燕麦片酥饼怎么做]( "黑芝麻燕麦片酥饼的做法 - 黑芝麻燕麦片酥饼怎么做")
- 食材明细主料低筋面粉（170克）燕麦片（100克）熟黑芝麻（20克）辅料玉米油（80克）绵白糖（50克）奶粉（50克）鸡蛋（1只）无铝泡打粉（1小勺）奶香（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑芝麻燕麦片酥饼的做法步骤1、食材：低筋面粉200克、燕麦片100克、玉米油70克、熟黑芝麻20克、绵白糖50克、奶粉50克、鸡蛋1...
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![好吃的椰子粉燕麦片如何做好吃又美味]( "好吃的椰子粉燕麦片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟平时我们都需要滋补一下自己的身体，也要多吸收点营养进去，所以今天教大家做一种麦片那就是椰子粉燕麦片，这个椰子粉燕麦片是非常有营养的，而且很适合早餐的时候冲一杯来喝，然后整个上午自己都会很满足很舒服，所...
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![超市散装燕麦片是生的还是熟的]( "超市散装燕麦片是生的还是熟的")
- 是生的。在超市售卖的散装燕麦片是生的，因为熟制类的食品是不允许散装的。燕麦片在选购的时候建议选用纯燕麦片，做得太精细的麦片失去了粗粮的意义，燕麦片在食用的时候可以搭配牛奶、酸奶食用，可以当做早餐或者下午茶都是不错的选择。...
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![燕麦片热量是多少 - 应该怎么吃燕麦片会对我们的身体有益]( "燕麦片热量是多少 - 应该怎么吃燕麦片会对我们的身体有益")
- 燕麦是我们平时经常吃到的一种五谷，燕麦片所含的膳食纤维素非常的高，因此很多小伙伴都喜欢通过食用燕麦片来减肥，那你知道燕麦片热量是多少吗？我们平时应该怎么吃燕麦片才对我们的身体更加好呢？今天就让小编来告诉大家。燕麦片热量是多少，应该怎么吃燕麦片会对我们的身体有益经...
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![脆脆的燕麦片椰蓉饼干如何做好吃又美味]( "脆脆的燕麦片椰蓉饼干如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟燕麦片椰蓉饼干非常酥脆，燕麦、椰蓉和面粉混合烤制而成的非常的有营养，燕麦片很有嚼劲，椰蓉给饼干带了它椰子的香气和口感，因为有燕麦片和椰蓉的加入饼干有很丰富的口感十分好吃，平时可以作为零食来食用，自己做...
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![燕麦片红糖饼干的做法 【燕麦片红糖饼干】香香零嘴 燕麦片红糖饼干怎么做]( "燕麦片红糖饼干的做法 【燕麦片红糖饼干】香香零嘴 燕麦片红糖饼干怎么做")
- “加了核桃碎和芝麻，吃起来香味更加浓厚，但却又不腻；同时自作主张，减少了油量，能量不会太高，早餐配上牛奶或是豆浆堪称完美哦”食材明细主料面粉（100克）燕麦片（100克）辅料红糖（30克）鸡蛋（1个）植物油（50克）芝麻（适量）核桃碎（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦片红糖饼干的做法步骤1、...
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![水果燕麦片的正确泡法有哪些？]( "水果燕麦片的正确泡法有哪些？")
- 燕麦片是一种营养学上可利用价值特别高的一类食材，而且在我们的日常生活中也是十分的常见，它不但有控制体重达到瘦身的效果，而且还能够对皮肤起到保养的作用，很多人都会喜欢用燕麦片当做早餐，那么小编接下来告诉大家水果燕麦片的正确泡法。水果燕麦片的正确泡法有哪些1.直接泡...
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![燕麦米和燕麦片的区别有哪些]( "燕麦米和燕麦片的区别有哪些")
- 现在的饮食都讲究营养均衡，于是杂粮成了餐桌上不可或缺的一段风景，说到这，想必大家都会想到燕麦片吧，早上起来，喝一杯牛奶，泡一些燕麦片，十分健康，那么问题来了，你知道燕麦米和燕麦片的区别吗?燕麦米和燕麦片的区别1.使用方法和时间不同燕麦米是生米，需要熬煮较长的时间，至少在20分...
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![美味的咖啡燕麦片汤圆如何做好吃又美味]( "美味的咖啡燕麦片汤圆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟如果你想换个口味烹饪，大家可以适量吃点咖啡燕麦片汤圆。给大家介绍这道咖啡燕麦片汤圆。其主要是由咖啡麦片搭配汤圆和不同的调味料烹饪而成。这道咖啡燕麦片汤圆中，咖啡是十分香的，它让这道菜肴的味道更加...
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![早生贵子燕麦片如何做好吃又美味]( "早生贵子燕麦片如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生燕麦片：半碗辅料红枣：3颗杞子：一把桂圆：8颗红糖：适量具体步骤1.在小锅里把小半锅的水烧开，加入生燕麦片煮5分钟左右2.红枣去核，和桂圆一起放入，煮5分钟3.最后加入适量的红糖和杞子，煮到红糖完全融化就可关火...
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![燕麦片减肥吗 - 要想燕麦片减肥有效果就来看看方法]( "燕麦片减肥吗 - 要想燕麦片减肥有效果就来看看方法")
- 说起燕麦片，相信大家都比较熟悉了，它的颜色是金黄色的，常被人们当成早餐来进行食用。燕麦片的做法也是比较多的，常见的便是直接泡水进行食用，那燕麦片减肥吗?以下小编就燕麦片为大家整理到了相关的常识，喜欢吃燕麦片的人们，跟随着小编一起来了解一下吧!一、燕麦片减肥吗1.燕麦片...
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![燕麦片的吃法 - 不止一种哦]( "燕麦片的吃法 - 不止一种哦")
- 对于小编这样的上班族来说，早餐是个死结，夜晚加班累的要命，第二天清早起床已经无心想着做一顿可口丰盛的早餐了。疲惫已经占据我的内心。那种即食的食品成为了最喜爱的早餐代替品，既简单又方便，还不占据时间。比如燕麦片，可是燕麦片的吃法不止一种幺。营养麦片，是不少人都会吃的...
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![燕麦片怎么泡不软]( "燕麦片怎么泡不软")
- 不要用温度过高的水。燕麦片有即食型和非即食型之分，即食型燕麦片放入容器中，用热水冲泡，再盖上盖子闷一会即可食用；非即食型燕麦片，需要将水加热至沸腾，加入燕麦片，再加热一会，才能食用。吃不完的麦片密封起来放在阴凉干燥处即可。...
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美味库
