营养补血养颜糊如何做好吃又美味
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
黑米 :100
薏米 :100
红小豆 :适量
补血养颜糊是炎热夏季的最好的选择,天气的炎热很容易可以被它驱散,让人神情气爽。它有非常的安全不用担别的问题。在家的时候完全可以自制一下,邀请几个好友品尝,当然是一件乐事。只需用一些五谷,稍加制作。就可以品尝。一定要试一试。
主料
糯米 :80黑米 :100
薏米 :100
辅料
红枣 :适量红小豆 :适量
具体步骤
1.准备黑米
2.准备薏米
3.准备红小豆
4.准备糯米
5.将以上食材淘洗两遍,红枣洗净~去核,全部放豆浆机桶中,加水至最高水位线,按下五谷豆浆键即可
6.香喷喷的米糊就做好啦
1.食材的多少根据自家豆浆机的大小而定2.爱吃甜食的可加红糖或冰糖
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