美味番茄烩西兰花(美味无油无盐无味精)如何做好吃又美味
- 美食菜谱
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
西兰花 :一颗
主料
番茄 :一个西兰花 :一颗
辅料
亨氏番茄酱 :适量具体步骤
1. 西兰花洗净掰成小朵,入沸水汆熟放一边
2. 番茄洗净切成小块入平底锅翻炒至出汁后加入番茄酱小火熬浓稠
3. 倒入西兰花同煮 适当搅拌后出锅
在炒番茄的时候你可以倒一些油的我用的不粘锅就没放
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