营养低卡沙拉如何做好吃又美味
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
火腿 :20
生菜 :20
油 :适量
盐 :适量
喜欢吃沙拉油害怕长肉的朋友,福音来啦,这款营养低卡沙拉就十分适合你。其实怕胖可以不加沙拉酱家酸奶就可以了,也非常好吃,而且酸奶不是还有减肥的功效吗。这个低卡沙拉虽然脂肪不多,但是营养没少哦。营养还是很全面的,喜欢的朋友快点动起手来吧。
主料
面包 :150火腿 :20
生菜 :20
辅料
沙拉酱 :20油 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.生菜洗净立沥水
2.面包切小块,烤箱预热
3.生菜撕成大小适中
4.所有原料装入盘子中,挤上沙拉酱搅拌均匀
5.最后盛盘即可
低卡沙拉
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