孕期能吃冰棒吗

不知道怀孕的妈妈们，在看到别人手拿冰淇淋的时候，有没有觉得有些难耐，还是直接就去买自己喜欢的冰棒了呢？也有朋友疑问：孕期能吃冰棒吗，我们知道，由于个人体质的原因，经期大多女性选择不吃冰淇淋，对于孕期，我们来一探究竟：

孕期能吃冰棒吗

1.孕期能吃冰棒

孕期能吃冰棒的。有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重吗？其实专家表示，孕妇吃冰棒的后果并没有那么严重，冰棒是一种冰冷的食品，吃了对胎儿并没有直接影响，只是吃多了冰棒会影响肠胃的功能，影响吸收，并且容易拉肚子的症状，严重的话会影响胎儿。所以说，怀孕了吃冰棒，若是有量的限制，一般情况下是没有什么影响的，当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖，则是最好不要吃冰棒的，一切应以健康为重。

2.孕早期应少吃

如果是孕早期，还是不要吃了，因为特别容易宫缩会流产，早期太不稳定了！晚期的话，宫缩的话容易早产的，但是你吃慢一点，问题不大。

3.少吃为妙

孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。

孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，倘若大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可以导致局部抵抗力下降，令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。

胎儿也会受到一定影响，有人发现，腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响自身的健康和引起胎儿的不安。

4.孕期可以吃的其它食物

想吃冰棍大多是因为热，那么可以也可以吃以下解暑食物。

樱桃含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高4-5倍。

吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘，同时，对妊娠高血压有预防的效果。

多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐，治疗感冒，预防妊娠高血压，还能有益胎儿智力发展。

综上，孕期能吃冰棒吗？答案是可以吃，但是孕期的女性一定要记得少吃，如果吃多了，必定产生不必要的麻烦，如果需要觉得天气太热，可以尝试我们提供给大家的解暑替代品，比如樱桃、火龙果和橙子，解暑又有其他功效哦!