薏米杂粮粥的做法 早餐推荐||薏米杂粮粥 薏米杂粮粥怎么做
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“常吃薏米有助于祛除体内的湿气,如果和红豆搭配的话,效果就会更好。
今天的早餐推荐小渔生鲜就选择了玉米渣和小麦麦仁,再加上薏米和红豆,煮出来的粗粮粥非常的好喝。
中医上说,多吃谷物有助于养肝,而且谷物中还含有人体所需的多种氨基酸,大量的粗纤维也有助于消化。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
薏米杂粮粥的做法步骤
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