杂蔬鸡肉焖饭的做法 - 杂蔬鸡肉焖饭怎么做
- 主食
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食材明细
- 清淡 (口味)
- 焖 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
杂蔬鸡肉焖饭的做法步骤
1、红萝卜,南瓜去皮切细。南瓜很容易熟,我切得比较大些。西兰花洗干净,入开水中汆烫过捞起冰切细(我只切了上面的花,菜梗我自己吃了)。鸡胸肉切细剁成细沫状。
2、锅里下宝宝橄榄油,然后下鸡肉、红萝卜、南瓜翻炒一会。
3、倒些开水到锅里,然后下半碗米饭,西兰花焖煮好,放少许盐调味。切细的西兰花下锅忘记拍图了,大家脑补下。😁
4、完成。装碗放温可以给宝宝开饭啦。
小窍门
若是比较大的宝宝,鸡肉可以切成小颗粒状。
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