养生黄金粥的做法 - 养生黄金粥怎么做
- 主食
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“五谷杂粮黄金粥。家里一些五谷杂粮,各取一点,加上一块南瓜,煮一锅营养丰富的黄金粥,暖胃养胃,做法简单易学。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 简单 (难度)
养生黄金粥的做法步骤
1、高粱米、小米,玉米碴等,不要很多。有几种米我忘了叫什么米了,也放了一点,认识的朋友可以告诉我。家里有什么米,都稍放一些就可以
2、把米淘洗干净
3、南瓜一小块,切成丁
4、把淘好的米和南瓜丁放入压力锅内,放入水,水要多一点,
5、盖上锅盖,焖煮四十五分钟即可
6、一锅香喷喷的黄金粥
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