![蒲烧鳗鱼披萨的做法 - 蒲烧鳗鱼披萨怎么做]( "蒲烧鳗鱼披萨的做法 - 蒲烧鳗鱼披萨怎么做")
- “刚做的披萨饼底，趁热烤一张鳗鱼披萨吃”食材明细主料披萨饼底（1个）蒲烧鳗鱼（1条）马苏里拉芝士碎（适量）辅料披萨酱（适量）西兰花（适量）盐（少许）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒲烧鳗鱼披萨的做法步骤1、烤盘刷少量油2、放上披萨饼底，涂上披萨酱3、撒一层芝士碎4、西兰花洗净切小块，水...
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![日式蒲烧鳗鱼的做法 - 日式蒲烧鳗鱼怎么做]( "日式蒲烧鳗鱼的做法 - 日式蒲烧鳗鱼怎么做")
- 食材明细主料鳗鱼（300克）海苔（适量）辅料老抽（一勺）冰糖（5克）料酒（一勺）白胡椒（一颗）盐（适量）香葱（少许）老姜（适量）清酒（一勺）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）日式蒲烧鳗鱼的做法步骤1、准备所需食材2、鳗鱼斜刀将鳗鱼骨刺剔除3、老姜切末，海苔切丝，香葱切葱花4、鳗鱼洗净后放入碗里放入一半的...
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![日式蒲烧鳗鱼饭的做法 - 日式蒲烧鳗鱼饭怎么做]( "日式蒲烧鳗鱼饭的做法 - 日式蒲烧鳗鱼饭怎么做")
- “辛苦工作了一天，总希望有一碗热气腾腾的食物可以在睡觉前幸福地填进肚子里，胃里暖暖的才能给拼搏的一天画上句号。此刻不单纯只想要果腹，而是期待着能有与往常饮食不同，如果是那种操作方便又精致的食物是再好不过了，烧烤炸鸡先pass，鳗鱼饭跃入脑海，那么就它了！”食材明细主料鳗...
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![鳗鱼的做法——酱烧鳗鱼图解]( "鳗鱼的做法——酱烧鳗鱼图解")
- 平时去日料馆总是会点鳗鱼，但价格也是真得有点小贵。今天突然在隔壁的超市发现处理好的鲜鳗鱼赶紧就入手了，回家跟母上研究了一下决定试试比较简单的酱烧。没想到做起来还挺简单的而且味道也很不错，就着米饭吃简直了，超幸福的！主料鳗鱼：500克辅料盐：适量糖：适量醋：适量油：适量生抽：5...
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![白菜蒲烧鳗卷如何做好吃又美味]( "白菜蒲烧鳗卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冷冻长烧鳗：适量大白菜叶：适量红萝卜：适量盐：适量太白粉：适量辅料具体步骤1.冷冻长烧鳗切1寸宽片；选取颜色较绿的大白菜叶，并将红萝卜削成薄片，分别汆烫沖凉后备用。2.先铺红萝卜片，再铺上白菜叶，最后摆上鳗鱼。3....
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![自制蒲烧鳗鱼寿司卷如何做好吃又美味]( "自制蒲烧鳗鱼寿司卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒲烧鳗鱼：适量米饭：适量黄瓜条：适量肉松：适量海苔片：适量调味汁，白芝麻：适量辅料具体步骤1.在寿司帘上放张保鲜袋2.再把海苔片铺上3.铺上一层薄薄的米饭4.翻面后，把鳗鱼黄瓜肉松等铺上，卷起。5.卷的时候要把保...
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![蒜苔炒蒲鳗的做法 - 蒜苔炒蒲鳗怎么做]( "蒜苔炒蒲鳗的做法 - 蒜苔炒蒲鳗怎么做")
- “最近蒜薹大量上市了，这种蔬菜含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、钙、磷等成分，和养颜滋阴的鳗鱼一起简单炒炒，好吃下饭的同时又有营养，有消炎杀菌、补血益气、健脾养胃、增强免疫力的功效。”食材明细主料鳗天下蒲鳗（165g）蒜苔（200g）干辣椒（适量）辅料生抽...
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![蒲烧鳗鱼蛋炒饭的做法 - 蒲烧鳗鱼蛋炒饭怎么做]( "蒲烧鳗鱼蛋炒饭的做法 - 蒲烧鳗鱼蛋炒饭怎么做")
- “鳗鱼肉蓬松柔软，蒲烧鳗鱼就是把密制酱汁的香味融入蓬松柔软的鳗鱼肉中烤出真正美味的鳗鱼，是一道非常适合下酒。我买的已烤好的冷冻蒲烧鳗鱼。”食材明细主料剩米饭（适量）鸡蛋（2个）洋葱（1/4个）胡萝卜（1/4个）蒲烧鳗鱼（1条）辅料盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒲烧...
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![照烧鳗鱼的做法 - 照烧鳗鱼怎么做]( "照烧鳗鱼的做法 - 照烧鳗鱼怎么做")
- “鳗鱼能够有效地补虚养血，祛湿和抗痨，强精壮肾的作用非常强，是绝佳的保健食品。经常进食鳗鱼可以增加血钙值，强壮身体。鳗鱼的肝脏富含维生素A，非常适台夜盲症患者食用。鳗鱼含有DHA及EPA含量是其他海鲜，肉类之首，有益于预防心血管疾病。”食材明细主料鳗鱼（三段）辅料食用油（1匙）干...
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![蒲烧鳗玉子丼如何做好吃又美味]( "蒲烧鳗玉子丼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蒲烧鳗鱼：1/2条小黄瓜：1条白芝麻：少许蒲烧酱汁：适量山椒粉：适量白饭：200公克蛋松：：1颗牛奶：15cc盐：少许胡椒：少许辅料具体步骤1.蒲烧鳗放入微波炉中，微波至鳗鱼柔软（约2分钟）后，切成2公分角块备用。2.小黄瓜切成0.1公分...
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![蒲烧秋刀鱼的做法 - 蒲烧秋刀鱼怎么做]( "蒲烧秋刀鱼的做法 - 蒲烧秋刀鱼怎么做")
- “周末就超市发现有一种罐头叫蒲烧秋刀鱼，看着就馋人。家里恰巧还剩了两条秋刀鱼，于是自己在家做。光看着色泽就很诱人吧。”食材明细主料秋刀鱼（2条）干辣椒（2个）葱（适量）面粉（适量）辅料老抽（适量）糖（适量）料酒（适量）咸甜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒲烧秋刀鱼的做法步骤1、将秋刀鱼去...
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![迷你鳗鱼吐司披萨的做法 - 迷你鳗鱼吐司披萨怎么做]( "迷你鳗鱼吐司披萨的做法 - 迷你鳗鱼吐司披萨怎么做")
- “早餐是不是吃腻了白吐司？想要来点改变的话不妨试试这款吐司做的迷你披萨~！只要十多分钟的时间，一份营养丰富的早餐就能摆上桌啦，而且么有技术含量，洗洗切切，然后就交给烤箱甚至微波炉，让你做一个既优雅又不沾油烟的厨房女神！”食材明细主料鳗天下蒲鳗（适量）吐司（适量）口蘑（适量）洋葱（...
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![蒲烧鱼柳的做法 - 蒲烧鱼柳怎么做]( "蒲烧鱼柳的做法 - 蒲烧鱼柳怎么做")
- “黄花鱼当中蛋白质含量丰富，并且肉质细腻，蛋白质容易吸收、代谢和利用。三都港的黄花鱼柳，去鳞去鳃去内脏去刺，做起来方便。今天采用蒲烧的做法，配上一碗米饭浇上汤汁，简直完美啊。”食材明细主料黄花鱼柳（310克）辅料姜（3片）调料生抽（3大勺）蚝油（2大勺）料酒（2大勺）白糖（1勺）蜂蜜（1勺）黑胡椒...
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![蒲烧鳗盖饭的做法 充满浓情蜜意的鳗鱼料理--蒲烧鳗盖饭 蒲烧鳗盖饭怎么做]( "蒲烧鳗盖饭的做法 充满浓情蜜意的鳗鱼料理--蒲烧鳗盖饭 蒲烧鳗盖饭怎么做")
- “在东京的时候总免不了被客户或者朋友拖去怀石料理，基本都在银座，几家做的不错的店，可惜我连名字都记不得了，瀑布汗，反正每次总是个食盒，打开是两层，好些的话三层也是可以的。内容嘛在我看来不过就是寿司啦，天妇罗啦炸物煮物等等，比起温泉料理差远了。不过有次无意间享用到的这个...
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![儿童烤鳗披萨的做法 - 儿童烤鳗披萨怎么做]( "儿童烤鳗披萨的做法 - 儿童烤鳗披萨怎么做")
- “满满的拉丝芝士和大块的烤鳗，加上精心熬制的酸甜披萨酱，以及精心搭配的蔬菜，比起外面买的，更健康，料更足，味道更好，快给家人做起来吧~”食材明细主料鳗天下儿童烤鳗（200g）披萨饼皮（2个）芝士碎（适量）口蘑（适量）番茄（1个）洋葱（半个）番茄酱（适量）培根（适量）鸡蛋（1个）辅料黑胡椒（适量）盐（适量）橄榄油（适量...
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![酱烧鳗鱼的做法 - 酱烧鳗鱼怎么做]( "酱烧鳗鱼的做法 - 酱烧鳗鱼怎么做")
- “鳗鱼是东洋主力食材。日式照烧，火烤为主，中国则主要是清蒸。今天教大家酱烧，简单入味。——猫哥”食材明细主料鳗鱼（一斤）生姜（一块）大蒜（4个）大葱（小段）酒（5g）辅料料酒（10g）生抽（20g）白糖（一勺）盐（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）酱烧鳗鱼的做法步骤1、鳗鱼切段，加盐、料酒和生姜腌制...
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![蒲烧鳗鱼饭的做法 - 蒲烧鳗鱼饭怎么做]( "蒲烧鳗鱼饭的做法 - 蒲烧鳗鱼饭怎么做")
- “鳗鱼，又是一种在日式料理中拥有举足轻重地位的经典食材。出于对日料的偏爱，鲍叔尤为喜好蒲烧鳗鱼满浸酱汁后肥美甜腻的口感，趴附在热气升腾的白米饭上，与酱汁接触的那块区域仅空口吃就很有滋味，论下饭功力无人能出其右！蒲烧，指的是将鱼破开剔骨，涂上以酱油为主制成的甜辣汤汁烤...
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![鳗鱼香肠披萨的做法 肉香满屋——平底锅鳗鱼香肠披萨 鳗鱼香肠披萨怎么做]( "鳗鱼香肠披萨的做法 肉香满屋——平底锅鳗鱼香肠披萨 鳗鱼香肠披萨怎么做")
- “披萨在我眼里是最最能消化冰箱里的剩东西。像这个披萨，罐头鳗鱼我在澳门买的，香肠买了几个星期了，只剩下两根了，马苏里拉也是买了很久，就剩下一点了。这个披萨把我家冰箱里的东东都消耗了。做出来的东西却出乎意料的美味。”食材明细主料鳗鱼（50克）香肠（两根）高粉（100克）水（适量）酵...
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![凉拌苦菊蒲鳗的做法 - 凉拌苦菊蒲鳗怎么做]( "凉拌苦菊蒲鳗的做法 - 凉拌苦菊蒲鳗怎么做")
- “天儿是越来越热了，一热就没了吃饭的胃口，只想吃点酸甜开胃的东西，刚好最近苦菊上市了，苦菊因其味感甘中略带苦，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，跟蒲鳗一拌，就是一道酸酸甜甜佐餐开胃的小凉菜哦~！”食材明细主料鳗天下蒲...
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![红烧鳗鱼的做法 - 红烧鳗鱼怎么做]( "红烧鳗鱼的做法 - 红烧鳗鱼怎么做")
- 食材明细主料鳗鱼（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）葱（适量）鲜酱油（适量）蚝油（适量）老抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧鳗鱼的做法步骤1、食材。2、锅内多放点油烧热。3、下鳗鱼块煎至两面金黄盛出。4、锅留煎鳗鱼的油，下姜蒜干辣椒炒香。5、下煎好的...
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![辣烧蒲鳗的做法 - 辣烧蒲鳗怎么做]( "辣烧蒲鳗的做法 - 辣烧蒲鳗怎么做")
- “春天是个适合吃笋的季节，嫩嫩又矮胖胖的鲜笋脆生生的又很细腻，口感非常好，今天用春笋搭配鳗鱼做一道辣烧蒲鳗，味道丰富极了~”食材明细主料鳗天下蒲鳗（350g）香菇（3个）红尖椒（2个）青尖椒（2个）黄尖椒（2个）洋葱（1/4个）鲜笋（1/2个）辅料油（适量）盐（适量）香油（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）姜（适量）大...
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![鳗鱼烧麦的做法 - 鳗鱼烧麦怎么做]( "鳗鱼烧麦的做法 - 鳗鱼烧麦怎么做")
- “一个月有30天，其中有20天的早餐我都选择了楼下早餐店里的烧麦，比起包子味道更足，比起粥又更能填饱肚子，最重要的是味道特别好~老板还会将烧麦包成圆形拿去油炸，香味飘出好远，那又是另外一股风味了~这次的鳗鱼烧麦也不遑多让，一出炉就被同事一扫而光，极具鳗鱼鲜味的糯米外面包着...
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![烧鳗鱼的做法 - 烧鳗鱼怎么做]( "烧鳗鱼的做法 - 烧鳗鱼怎么做")
- “这是非常好吃的一道菜。”食材明细主料鳗鱼（一条）辅料葱（适量）白糖（半勺）老抽（1勺）生抽（2勺）米醋（1勺）盐（少许）花雕（2勺）花椒（适量）干辣椒（2个）色拉油（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烧鳗鱼的做法步骤1、把所有食材准备好，这样做菜的时候不会忙乱，把白糖.花雕酒.生...
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![蒲烧鳗鱼如何做好吃又美味]( "蒲烧鳗鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料开膛鳗鱼：1条辅料六月鲜上海红烧酱油：2汤匙味淋（日式调味料酒）：1汤匙桃屋烧烤酱：1汤匙麦芽糖：1大勺白砂糖：20姜丝：7-8根熟白芝麻：适量鸡蛋：1枚具体步骤1.鳗鱼切去头尾，从肚皮处摊开铺在案板上，切段儿，用刀小心将中间的...
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![蒲烧鳗鱼卷如何做好吃又美味]( "蒲烧鳗鱼卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料市售蒲烧鳗：1/2条小黄瓜：1条熟白芝麻：适量美乃滋：适量海苔：1片寿司饭：120公克辅料具体步骤1.鳗鱼放入烤箱烤热，切成条状备用。2.小黄瓜洗净、去头尾，切成长条，用盐搓洗，汆烫后泡入冰水中备用。3.将海苔舖在卷帘上，前...
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