![酸豆角炒笋丁的做法 #便当#酸豆角炒笋丁 酸豆角炒笋丁怎么做]( "酸豆角炒笋丁的做法 #便当#酸豆角炒笋丁 酸豆角炒笋丁怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）笋（适量）酸豆角（适量）蒜苔（适量）辅料酱油（适量）糖（适量）盐（适量）淀粉（适量）油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸豆角炒笋丁的做法步骤1、笋剥去外衣洗净切丁，蒜苔掐头去尾洗净切丁，酸豆角用水浸泡1小时后切丁，猪肉切丁，我懒所以直接用的肉馅😊。2、热锅凉油，油热...
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![莴笋丁炒瘦肉的做法 莴笋丁炒瘦肉--家常菜 莴笋丁炒瘦肉怎么做]( "莴笋丁炒瘦肉的做法 莴笋丁炒瘦肉--家常菜 莴笋丁炒瘦肉怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）莴笋丁（适量）辅料盐（适量）油（适量）香豆豉（适量）辣椒（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋丁炒瘦肉的做法步骤1、瘦肉，鲜莴笋。2、莴笋去皮切丁，瘦肉切片，辣椒切碎。3、先将辣椒粒炒香，倒进猪肉炒匀，加盐炒片刻。4、放进莴笋丁，翻炒。5、香豆豉用清水...
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![鸡丁炒豆角的做法 - 鸡丁炒豆角怎么做]( "鸡丁炒豆角的做法 - 鸡丁炒豆角怎么做")
- “夏天正是各种蔬菜大量上市的季节，和鸡丁搭配的蔬菜特别多，发挥你的想象力，做自己的美食。”食材明细主料鸡脯肉（200克）辅料豆角（200克）调料盐（适量）白酒（少许）淀粉（适量）鸡蛋（1个）蒜瓣（少量）小米椒（2个）酱油（少许）蚝油（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡丁炒豆角的做法步骤1、...
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![家常豆角炒肉的做法 - 家常豆角炒肉怎么做]( "家常豆角炒肉的做法 - 家常豆角炒肉怎么做")
- “方便好吃。”食材明细主料豆角（500克）肉（少许）辅料干辣椒（3个）西红柿（1个）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常豆角炒肉的做法步骤1、豆角切成条好炒熟。2、辅料切好备用。3、锅里放人油肉炒香。4、放人豆角炒久点在到人生抽盐。5、放人干辣椒和西红柿炒。6、到人大蒜出锅了...
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![家常莴笋炒三丁的做法 - 家常莴笋炒三丁怎么做]( "家常莴笋炒三丁的做法 - 家常莴笋炒三丁怎么做")
- “常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。”...
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![豆角笋丁肉饭的做法 - 豆角笋丁肉饭怎么做]( "豆角笋丁肉饭的做法 - 豆角笋丁肉饭怎么做")
- “这是从我家的“传统便饭”—“肉饭”改造的一种吃饭，以前我家吃肉饭只加猪肉，香菇和海米，今天我还放了扁豆和笋丁进去，这样菜比较丰富，味道也更好。”食材明细主料猪肉（一块）豆角（适量）冬笋（一块）香菇（两朵）木耳（若干）辅料葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）水淀粉（适量）老抽（适...
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![泡椒酸菜炒笋丁的做法 - 泡椒酸菜炒笋丁怎么做]( "泡椒酸菜炒笋丁的做法 - 泡椒酸菜炒笋丁怎么做")
- 食材明细主料水煮笋片（适量）老坛酸菜（一包）辅料泡椒（适量）泡姜（适量）葱（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒酸菜炒笋丁的做法步骤1、水煮笋片清洗一下，切丁。2、老坛酸菜一包。3、将泡椒切圈，泡姜和葱切末。4、锅预热倒油，放入泡椒，泡姜末和葱末炒香（如果用玻璃锅，一定要可以明火...
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![酸笋炒肉丁的做法 - 酸笋炒肉丁怎么做]( "酸笋炒肉丁的做法 - 酸笋炒肉丁怎么做")
- 食材明细主料猪肉（250g）辅料酸笋（200g）姜（1块）蒜瓣（2颗）干辣椒（5个）鸡精（1/2勺）生抽（2勺）盐（1小勺）淀粉（1勺）食用油（适量）大葱（1段）花椒（几粒）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸笋炒肉丁的做法步骤1、成品图。2、这是老家自制的酸笋。3、把它切成丁。4、姜蒜切末，辣椒切小段。5、大葱切成小段。6...
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![家常炒豆角的做法 - 家常炒豆角怎么做]( "家常炒豆角的做法 - 家常炒豆角怎么做")
- “春天以来连豆角都特别新鲜，今来一款：家常炒豆角！鲜美营养又低脂哦！”食材明细主料豆角（适量）番茄（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常炒豆角的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、豆角改刀备用，番茄，葱，蒜均改刀。3、...
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![酸豆角炒肉末的做法 酸豆角炒肉末做法---美味家常菜 酸豆角炒肉末怎么做]( "酸豆角炒肉末的做法 酸豆角炒肉末做法---美味家常菜 酸豆角炒肉末怎么做")
- “酸豆角炒肉末做这道菜，让人感觉就是这酸爽！总是让人胃口大开，我这里做法是，味道是酸酸甜甜的，搭上酸豆角脆感，整体这道菜很适合下饭。”食材明细主料碎肉（250g）酸豆角（300g）辅料辣椒（3个）蒜米（适量）盐（两勺）香油（1茶匙）糖（两勺）火麻油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸豆角炒肉末的做...
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![酸豆角炒莴笋丁的做法 - 酸豆角炒莴笋丁怎么做]( "酸豆角炒莴笋丁的做法 - 酸豆角炒莴笋丁怎么做")
- 食材明细主料酸豆角（适量）莴笋（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）味精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸豆角炒莴笋丁的做法步骤1、莴笋，酸豆角。2、莴笋去皮切丁。3、豆角切碎。4、辣椒适量。5、热锅热油，先放进辣椒炒香后再放进莴笋丁炒匀。加盐翻炒片刻。6、...
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![酸菜豆角炒肉丁的做法 - 酸菜豆角炒肉丁怎么做]( "酸菜豆角炒肉丁的做法 - 酸菜豆角炒肉丁怎么做")
- “某天当你觉得吃饭没胃口，可以尝试做一道这个小炒，必将让你胃口大增。食材简单，做法简单，但却很下饭的一道家常小炒.......”食材明细主料豆角（适量）酸菜（适量）瘦肉（适量）肥肉（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸菜豆角炒肉...
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![肉丁酸豆角的做法 佐粥小菜-------【肉丁酸豆角】 肉丁酸豆角怎么做]( "肉丁酸豆角的做法 佐粥小菜-------【肉丁酸豆角】 肉丁酸豆角怎么做")
- “平时煮粥很喜欢和酸豆角一起吃，既开胃又下饭，太单一的吃酸豆角，难免会觉得乏味，我用瘦肉丁和酸豆角一起炒来吃，配粥喝那是再舒服不过了！”食材明细主料酸豆角（适量）瘦肉（适量）辅料酸萝卜皮（适量）红椒（适量）青椒（适量）配料胡椒粉（少许）盐（少许）玉米油（适量）酱油（少许）干辣椒（2个）姜末（少许）酸辣（口味）...
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![肉丁炒豆角丁的做法 - 肉丁炒豆角丁怎么做]( "肉丁炒豆角丁的做法 - 肉丁炒豆角丁怎么做")
- “今天来分享一道超级下饭的家常菜，豆角的简单做法。”食材明细主料豆角（适量）肉丁（适量）大蒜（几片）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉丁炒豆角丁的做法步骤1、豆角去头和尾清洗干净切成小段备用2、五花肉切成丁，大蒜去皮拍碎3、炒锅烧热倒入玉米油，煸炒...
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![肉丁炒豆角的做法 - 肉丁炒豆角怎么做]( "肉丁炒豆角的做法 - 肉丁炒豆角怎么做")
- 食材明细主料豆角（适量）肉片（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丁炒豆角的做法步骤1、豆角切断备用。2、肉片切好备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉片煸炒几下变色。4、在倒入豆角大火快速翻炒。5、加入一勺盐。6、炒豆角的时候，可以加入...
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![牛肉丁酸豆角的做法 - 牛肉丁酸豆角怎么做]( "牛肉丁酸豆角的做法 - 牛肉丁酸豆角怎么做")
- “卷饼必备：牛肉丁酸豆角，酸辣爽口，美味极了！腌菜虽美味也不能多吃哦，健康才是第一☝哦”食材明细主料牛肉（适量）酸豆角（适量）姜（适量）辅料油（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）五香粉（适量）盐（适量）淀粉（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉丁酸豆角的做法步骤1、酸豆角备用。2、牛肉洗净改刀...
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![酸豆角炒鸡丁的做法 - 酸豆角炒鸡丁怎么做]( "酸豆角炒鸡丁的做法 - 酸豆角炒鸡丁怎么做")
- 食材明细主料酸豆角（1袋）鸡胸（1块）调料生抽（15ml）料酒（20ml）白糖（3g）酸咸（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酸豆角炒鸡丁的做法步骤1、鸡胸洗净，酸豆角准备。2、酸豆角泡30分钟切碎，鸡胸切丁，放淀粉料酒调匀。3、锅中放油炒鸡丁至变色捞出。4、锅中留油炒酸豆角出酸味。5、放入鸡丁，放生抽，...
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![豆角炒肉丁的做法 - 豆角炒肉丁怎么做]( "豆角炒肉丁的做法 - 豆角炒肉丁怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）豆角（适量）红辣椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角炒肉丁的做法步骤1、把瘦肉洗净切成丁。2、豆角洗净切成丁3、红辣椒洗净去籽切碎4、锅里下油。把肉丁和辣椒倒入爆炒一会。5、加入豆角一起翻炒至熟。加盐和鸡精调味即可...
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![酸豆角炒肉丁的做法 - 酸豆角炒肉丁怎么做]( "酸豆角炒肉丁的做法 - 酸豆角炒肉丁怎么做")
- “简单的酸辣小炒。”食材明细主料酸豆角（300g）辅料五花肉（100g）调料盐（适量）白糖（少许）味精（少许）葱姜蒜（少许）小米椒（2个）老抽（少许）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸豆角炒肉丁的做法步骤1、炒锅放油烧热，放入五花肉丁，翻炒片刻。2、待水份炒干，放入葱姜蒜和小米椒，炒出香味。3、放少许...
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![家常豆角炒茄子的做法 - 家常豆角炒茄子怎么做]( "家常豆角炒茄子的做法 - 家常豆角炒茄子怎么做")
- “豆角炒茄子这道经典菜式忘了是什么时候在我们这边的酒楼兴起，然后很多人觉得挺好吃的，慢慢很多人家里也开始这样炒了。不过自家炒的和酒楼还是有区别的。酒楼一般是先用油炸一遍豆角和茄子，这样豆角和茄子保持了色泽和口感，然后再稍微炒一下调味，最后还要倒点熟油，看起来特别...
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![肉丁炒酸豆角的做法 - 肉丁炒酸豆角怎么做]( "肉丁炒酸豆角的做法 - 肉丁炒酸豆角怎么做")
- 食材明细主料猪肉（120克）酸豆角（230克）酸辣椒（3根）酸姜（10克）辅料食盐（小许）花生油（小许）生抽（5克）鸡精（小许）清水（30克）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丁炒酸豆角的做法步骤1、肥三瘦七的肉2、切丁3、酸菜4、全部切丁5、热锅冷油6、放肉丁翻炒7、肉丁外表变色，放食盐8、炒至肉丁断生9...
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![家常酸豆角炒肉末的做法 - 家常酸豆角炒肉末怎么做]( "家常酸豆角炒肉末的做法 - 家常酸豆角炒肉末怎么做")
- “这个菜家常，开胃下饭，超好吃～”食材明细主料酸豆角（适量）猪肉末（适量）盐（少许）辅料油（适量）生抽（适量）葱（适量）辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常酸豆角炒肉末的做法步骤1、肉加葱姜蒜剁碎，加少许盐生抽调味。2、酸豆角切好。3、葱切好，辣椒切好（平时都是用指天...
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![酸豆角鸡蛋肉丁炒饭的做法 - 酸豆角鸡蛋肉丁炒饭怎么做]( "酸豆角鸡蛋肉丁炒饭的做法 - 酸豆角鸡蛋肉丁炒饭怎么做")
- “这道炒饭的特点在于加入了酸豆角，对于酸的食物总是让人胃口大增，第一次尝试这样的搭配，结果做出来的炒饭还是很好吃.......”食材明细主料隔夜米饭（1盘）鸡蛋（2只）瘦肉（适量）酸豆角（适量）蒜苗（1棵）胡萝卜（几片）辅料生抽（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸豆角鸡...
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![肉丁酸豆角的做法 肉丁酸豆角（附酸豆角的制作） 肉丁酸豆角怎么做]( "肉丁酸豆角的做法 肉丁酸豆角（附酸豆角的制作） 肉丁酸豆角怎么做")
- “苦夏，就是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降，不思饮食，进食量较其他季节明显减少，并伴有身体乏力疲倦精神不振，工作效率低和体重减轻的现象。苦夏其实并不可怕，在饮食上注重口味的变化，再加上良好的生活习惯，一定能消除苦夏症状。许多人夏天因出汗多，身体失去大量的水和盐...
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![酸豆角笋干炒肉末的做法 - 酸豆角笋干炒肉末怎么做]( "酸豆角笋干炒肉末的做法 - 酸豆角笋干炒肉末怎么做")
- “冬季吃大鱼大肉多了，也会引起消化不良，对身体也会有影响。所以冬季的养生一定要注意搭配。今天我就给大家推荐一道助消化的营养菜---酸豆角笋干炒肉末。这道菜老少皆宜，味道独特，口感筋道，酸酸微辣。酸豆角，就是腌制过的豆角。豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维...
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美味库
