![酸辣南瓜丝的做法 - 酸辣南瓜丝怎么做]( "酸辣南瓜丝的做法 - 酸辣南瓜丝怎么做")
- “酸辣，南瓜丝入口嫩滑好吃。”食材明细主料嫩南瓜（半截）辅料玉米油（适量）葱（适量）小米椒（2个）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）姜（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣南瓜丝的做法步骤1、嫩南瓜半截。2、洗净用瓜擦擦成细丝。3、锅内适量油烧热，放入葱姜蒜，小米椒，花椒炒...
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![酸辣南瓜丝如何做好吃又美味]( "酸辣南瓜丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料嫩南瓜：适量辅料干辣椒：适量葱：适量姜：适量大蒜：适量具体步骤1.嫩南瓜用刀薄薄的削去表皮，用勺子刮去瓤，擦成细丝（没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝）。南瓜丝用流动的水冲洗后，用清水浸泡十分钟。2.准备炒菜之前，把泡好...
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![酸奶南瓜的做法 - 酸奶南瓜怎么做]( "酸奶南瓜的做法 - 酸奶南瓜怎么做")
- “特别喜欢这道美食，酸酸甜甜，味道好鲜美。”食材明细主料南瓜（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶南瓜的做法步骤1、成品图。2、南瓜适量，洗干净去皮，切小块。3、大火上锅蒸。4、凉透摆入容器中。5、淋适量酸奶，即可食用，酸酸甜甜的，味道清新。...
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![酸辣土豆丝的做法 【酸辣土豆丝】 酸辣土豆丝怎么做]( "酸辣土豆丝的做法 【酸辣土豆丝】 酸辣土豆丝怎么做")
- “土豆丝虽然好吃，但是切丝却是个麻烦事。刨丝器虽然省事，口感当然比不上直接用刀切的更好吃。我们家吃土豆丝从来都是用刀切的，虽然比不了大厨，但是自家吃还是可以的了。怎样切出又细又均匀的土豆丝1、尽量选择中等或稍大些的土豆，太小的土豆不太好切丝。一般一个稍大的土豆...
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![酸辣丝瓜条的做法 【东北】酸辣丝瓜条 酸辣丝瓜条怎么做]( "酸辣丝瓜条的做法 【东北】酸辣丝瓜条 酸辣丝瓜条怎么做")
- “用丝瓜做了这道开胃的小菜“酸辣丝瓜条”。要想酸味浓郁，就用陈醋；喜欢用米醋、桂花醋的也可以。麻辣油是家里常备的，用红辣椒、芝麻、花椒熬制。如果没有，用平时家里准备的辣椒油也可以。”食材明细主料丝瓜（2根）辅料盐（4克）陈醋（20克）生抽（10克）麻辣油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗...
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![酸辣南瓜丁的做法 - 酸辣南瓜丁怎么做]( "酸辣南瓜丁的做法 - 酸辣南瓜丁怎么做")
- 食材明细主料南瓜丁（适量）辅料酸辣椒（适量）配料油（适量）味精（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣南瓜丁的做法步骤1、备南瓜丁，酸辣椒。2、烧油先放进南瓜丁炒匀，。3、再放进酸辣椒炒匀。4、将南瓜丁炒熟。5、放点蒜叶，调点味精即可出锅。6、酸辣南瓜丁即成。...
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![酸辣炒南瓜丝如何做好吃又美味]( "酸辣炒南瓜丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸辣的炒南瓜丝是选取新鲜的南瓜切丝，配上酸爽开胃的剁椒烹饪而成。南瓜的丝的脆爽搭配剁椒的酸爽，空气中飘着一丝丝酸辣的味道，完美的搭配让我们有了一次奇妙的味蕾之旅。菜品色泽金黄，口感脆爽，是一道老少皆...
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![酸辣木瓜丝的做法 - 酸辣木瓜丝怎么做]( "酸辣木瓜丝的做法 - 酸辣木瓜丝怎么做")
- “今天做一道开胃的佐餐小咸菜，风靡全网的香辣木瓜丝。”食材明细主料干木瓜丝（200g）辅料大蒜（3头）鲜姜（1块）辣椒面（20g）调料生抽（500ml）冰糖（10g）鸡精（1勺）味精（半勺）油泼辣子（适量）香辣（口味）拌（工艺）一天（耗时）普通（难度）酸辣木瓜丝的做法步骤1、干木瓜丝用清水反复洗几次。2、洗净后用开水焯烫30...
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![酸辣土豆丝的做法 酸辣土豆丝（微辣） 酸辣土豆丝怎么做]( "酸辣土豆丝的做法 酸辣土豆丝（微辣） 酸辣土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）青椒（1个）辅料花椒（适量）小红椒（1个）小葱（适量）配料食用油（适量）醋（3匙）盐（适量）原味（口味）未知（难度）酸辣土豆丝的做法步骤1、准备食材，土豆、青椒洗净2、土豆切细丝或擦丝（本人刀功不佳，所以擦的丝），用清水洗去淀粉后换水浸泡片刻3、青椒（尖椒）切丝，葱切碎，小红椒切小段4、锅内...
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![香辣南瓜丝饼的做法 - 香辣南瓜丝饼怎么做]( "香辣南瓜丝饼的做法 - 香辣南瓜丝饼怎么做")
- “南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激”食材明细主料南瓜（200g）面粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟...
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![酸辣地瓜丝的做法 - 酸辣地瓜丝怎么做]( "酸辣地瓜丝的做法 - 酸辣地瓜丝怎么做")
- “1、红薯有抗癌作用饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β－胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸；其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。[...
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![酸辣土豆丝的做法 (不辣版)酸辣土豆丝 酸辣土豆丝怎么做]( "酸辣土豆丝的做法 (不辣版)酸辣土豆丝 酸辣土豆丝怎么做")
- “我家喜欢吃土豆丝,可是又吃不了辣,于是有了这个改良版的~~”食材明细主料土豆菜椒（适量）辅料花椒大蒜干红椒（适量）配料糖醋盐味精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣土豆丝的做法步骤1、准备好土豆,青红椒,大蒜2、土豆切丝用清水加盐和醋泡一会青红椒切丝蒜拍碎3、...
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![辣炒南瓜丝的做法 - 辣炒南瓜丝怎么做]( "辣炒南瓜丝的做法 - 辣炒南瓜丝怎么做")
- “这道小菜简单易学，清甜微辣，滑嫩爽口，你一定会喜欢。”食材明细主料南瓜（300g）辅料红辣椒（50g）配料色拉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒南瓜丝的做法步骤1、南瓜洗净，切丝。2、红辣椒洗净，切丝。3、开大火，炒锅放色拉油加热，加入红辣椒丝炒出香味。4、...
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![酸辣土豆丝的做法 酸辣脆爽——酸辣土豆丝 酸辣土豆丝怎么做]( "酸辣土豆丝的做法 酸辣脆爽——酸辣土豆丝 酸辣土豆丝怎么做")
- “本周又要主持节目了囧。一直很喜欢吃土豆，无论是炒是炸或是煎，也无论切丝切片或是块儿。用小米椒和醋，炒了个酸辣土豆丝，而且用了白醋，将土豆丝焯水断生，浸入冷水，炒出来的土豆丝脆生生的。之前曾经说过，要想做出清脆爽口的土豆丝有几个小窍门，第一，泡水的时候放入醋；第二，土豆丝先...
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![酸溜南瓜丝的做法 - 酸溜南瓜丝怎么做]( "酸溜南瓜丝的做法 - 酸溜南瓜丝怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）蚝油（适量）醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸溜南瓜丝的做法步骤1、南瓜切细丝，蒜切片。2、热锅冷油爆香大蒜，放入南瓜丝翻炒片刻。3、放入醋。4、炒至南瓜变软，放盐和蚝油再稍翻炒关火。5、成品。...
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![炒南瓜丝的做法 小小南瓜丝 炒南瓜丝怎么做]( "炒南瓜丝的做法 小小南瓜丝 炒南瓜丝怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜米（适量）配料盐（适量）油（适量）醋（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒南瓜丝的做法步骤1、备小嫩南瓜和蒜。2、南瓜切丝，蒜米适量。3、放进热油锅里，翻炒几下。4、淋点醋炒匀。5、加盐和蒜米入味。6、将南瓜丝炒熟调点味精即可出锅。7、炒好的小小...
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![酸辣粉丝的做法 香菇番茄酸辣粉丝 酸辣粉丝怎么做]( "酸辣粉丝的做法 香菇番茄酸辣粉丝 酸辣粉丝怎么做")
- 食材明细主料番薯粉丝（150克）辅料香菇（80克）番茄（100克）腊肠（20克）小尖椒（30克）香菜（10克）大蒜（8克）配料鲜味生抽（20克）绍兴黄酒（15克）生姜酸辣椒（30克）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣粉丝的做法步骤1、主料配料有：番薯粉丝，番茄，香菇，小尖椒，香菜，腊肠，大蒜2、番薯粉丝在开水中烫软备用。香...
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![酸辣菜丝的做法 夏之味——酸辣菜丝 酸辣菜丝怎么做]( "酸辣菜丝的做法 夏之味——酸辣菜丝 酸辣菜丝怎么做")
- “炎炎夏日中最渴望的是什么？一杯冰茶、一碗冰稀饭、一盒冰淇淋、一块冰镇西瓜······怎么老离不开“冰”，难道你忘了那又酸、又辣、又丝丝回甜，嚼起来咔咔脆响的？？？”食材明细主料紫皮洋葱（1个）苤蓝（1个）新鲜小米辣（5-8只）辅料柠檬醋（适量）白糖（适量）盐（适量）酸辣（口味）腌（工艺）廿分钟（耗...
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![酸辣魔芋黄瓜丝的做法 - 酸辣魔芋黄瓜丝怎么做]( "酸辣魔芋黄瓜丝的做法 - 酸辣魔芋黄瓜丝怎么做")
- 食材明细主料魔芋丝（120克）黄瓜（1条）辅料盐（5克）醋（10克）麻辣油（5克）香油（3克）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣魔芋黄瓜丝的做法步骤1、将魔芋丝在开水中氽烫5分钟，盛出装盘2、黄瓜切丝，也放入盘中。加入盐、香醋、麻辣油、香油，拌匀。3、喜欢辣的朋友，可以再放入切碎的小红米椒。...
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![酸辣芋头丝的做法 【酸辣芋头丝】 酸辣芋头丝怎么做]( "酸辣芋头丝的做法 【酸辣芋头丝】 酸辣芋头丝怎么做")
- 食材明细主料芋头（两个）辅料香叶（两片）配料花椒（适量）辣椒干（适量）盐（一勺半）糖（两勺）白醋（三勺）生抽（一勺）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣芋头丝的做法步骤1、芋头两个。2、刨成细丝。3、香叶撕成小块，花椒适量，辣椒干剪成小圈。4、锅中放适量油煸香香料。5、下入芋头丝翻...
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![辣椒炒南瓜丝的做法 - 辣椒炒南瓜丝怎么做]( "辣椒炒南瓜丝的做法 - 辣椒炒南瓜丝怎么做")
- “今天没时间买菜，冰箱里只有辣椒和南瓜了，那就做个炒南瓜丝吧，辣味中带着香甜软糯，非常的下饭”食材明细主料南瓜（150g）盐（适量）辅料辣椒（2个）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒南瓜丝的做法步骤1、南瓜洗净，去皮，先切成片，再切成丝2、辣椒洗净，切丝3、锅烧热，放入适量油，放入辣椒...
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![酸辣土豆丝的做法 一个人的晚餐也可以很美味--酸辣土豆丝加南瓜红枣粥 酸辣土豆丝怎么做]( "酸辣土豆丝的做法 一个人的晚餐也可以很美味--酸辣土豆丝加南瓜红枣粥 酸辣土豆丝怎么做")
- “一直喜欢吃土豆，土豆片，土豆丝，土豆泥还有炸薯条，哈哈，经常给女儿做的土豆泥被我吃一大半，可惜闺女和老公都不在家，一个人就想做点简单的，正好锅里还有早上的南瓜红枣粥，热一热做一个酸辣土豆丝，生活原来可以很美丽哦”食材明细主料土豆（中等两个）辅料红辣椒（若干）花椒（若干）微辣（口味）烧...
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![酸辣三丝的做法 酸辣三丝(下饭开胃) 酸辣三丝怎么做]( "酸辣三丝的做法 酸辣三丝(下饭开胃) 酸辣三丝怎么做")
- “今天思前想后不知道要做什么吃的,不过煮了白粥所以就炒了一盘酸辣口味的,这样觉得比较下饭,吃起来还真的是不错,这盘菜成本只有10.5元,所谓物美价廉了...”食材明细主料黄豆芽（适量）猪肉（适量）青红辣椒（适量）辅料蒜头（3瓣）小红米椒（3个）配料料酒（适量）精盐（适量）白醋（适量）生抽（适量）食用...
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![酸辣海带丝的做法 酸酸辣辣海带丝 酸辣海带丝怎么做]( "酸辣海带丝的做法 酸酸辣辣海带丝 酸辣海带丝怎么做")
- “特殊时期，口味挑剔，所以特质了这份海带丝。不过如果不吃辣的朋友可以不放小米辣。至于糖和生抽、醋一些辅料完全可以按照自己的口味添加。孕妈妈们不喜欢吃油，香油都可以不放。”食材明细主料有机海带（250克）辅料新鲜小米辣（适量）葱花（适量）蒜末（适量）泡椒（一袋）生抽（四大勺）陈醋（两大...
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![拔丝南瓜的做法 拔丝糖浆南瓜 拔丝南瓜怎么做]( "拔丝南瓜的做法 拔丝糖浆南瓜 拔丝南瓜怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拔丝南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切条鸡蛋清打散和南瓜拌匀加点淀粉拌匀2、油烧来后炸南瓜炸两遍第一遍大火定型（注意别炸糊了)第二遍小火慢炸3、锅中少放点油把糖倒里翻炒放水熬糖浆开后不...
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