![创意蚬子肉煎焖豆腐 - 如何做好吃又美味]( "创意蚬子肉煎焖豆腐 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道创意蚬子肉煎焖豆腐看起来就是一道色香味俱全的好菜，表面上颜色呢十分的金黄，而且看着呢，色泽也非常好，很适合用来当做下饭菜，豆腐能有很多种做法，这种做法呢也可以守住它，其中的营养成分对身体也很好，做反了...
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![好吃的蚬子肉煎焖豆腐 - 如何做好吃又美味]( "好吃的蚬子肉煎焖豆腐 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蚬子肉煎焖豆腐，豆腐是炸过的，吃起来又滑又脆，让人回味无穷，蚬子肉吃起来也是鲜滑的，还加了白菜叶，杏鲍菇，胡萝卜来炒，营养搭配，搭起来味道完全不会觉得突兀，还有加了许多的调味料，把菜都炒的鲜甜脆口，很入味，看起来也...
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![美味蚬子肉煎焖豆腐如何做好吃又美味]( "美味蚬子肉煎焖豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:18分钟由蚬子豆腐搭配不同的调味料制作而成的蚬子肉煎焖豆腐。蚬子肉煎焖豆腐提供蛋白质和能量的是，另外，新鲜味美。其中香菜让菜肴的颜色丰富，看起来显得很好吃。这道菜肴是十分香的，那是因为豆腐让这道菜肴的味道...
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![蒜苔肉片焖煎豆腐的做法 - 蒜苔肉片焖煎豆腐怎么做]( "蒜苔肉片焖煎豆腐的做法 - 蒜苔肉片焖煎豆腐怎么做")
- 食材明细主料煎豆腐（适量）蒜苔（适量）瘦肉（适量）木耳（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）蒜香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔肉片焖煎豆腐的做法步骤1、豆腐提前用电饼铛煎好。2、所有的菜洗好，切好。3、起锅放油下去姜蒜爆炒。4、下入肉片翻炒。加少量的盐。一直...
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![黄蚬子炖豆腐的做法 - 黄蚬子炖豆腐怎么做]( "黄蚬子炖豆腐的做法 - 黄蚬子炖豆腐怎么做")
- “黄蚬子含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。氨基酸的种类组成及配比合理，蛋白质含量高是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分，能有效提高人体免疫力。豆腐是最常见的豆制品，在全国范围内里皆...
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![五花肉焖煎豆腐的做法 - 五花肉焖煎豆腐怎么做]( "五花肉焖煎豆腐的做法 - 五花肉焖煎豆腐怎么做")
- “我特别喜欢的家常菜”食材明细主料五花肉（适量）豆腐（适量）辅料蚝油（适量）老抽（适量）姜（适量）油（适量）盐（适量）葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉焖煎豆腐的做法步骤1、豆腐一块。2、起锅放油煎。3、两面金黄即可。4、肉切好，姜蒜切好。5、起锅烧油。下去肉爆炒，出油...
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![蚬子豆腐蒸蛋羹的做法 #蒸菜#蚬子豆腐蒸蛋羹 蚬子豆腐蒸蛋羹怎么做]( "蚬子豆腐蒸蛋羹的做法 #蒸菜#蚬子豆腐蒸蛋羹 蚬子豆腐蒸蛋羹怎么做")
- “豆腐蒸蛋是一道方便操作且美味可口的家常菜，蛋奶素食者亦可以食用。口感滑嫩、且不油腻。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等，豆腐中的蛋白质也非常适合人体的需求，二者结合使这道菜营养价值高、老少咸宜，口味可以根据个人喜好变换。”食材明细主料豆腐（1块）鸡蛋（4个）辅料蚬...
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![蚬子煎蛋的做法 - 蚬子煎蛋怎么做]( "蚬子煎蛋的做法 - 蚬子煎蛋怎么做")
- “鸡蛋煎、炒贝肉都特别鲜，最出名属潮汕地区的“蚝烙”。哈哈😄扯远了，虽然蚬子肉没蚝肉肥美，搭配鸡蛋还是很香很鲜的。”食材明细主料蚬子肉（45g）鸡蛋（两个）辅料葱花（适量）姜蓉（适量）蒜泥（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚬子煎蛋的做法步骤1、蚬子肉洗干净，蒜泥，姜蓉，葱花备用。...
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![白蚬子炖豆腐的做法 - 白蚬子炖豆腐怎么做]( "白蚬子炖豆腐的做法 - 白蚬子炖豆腐怎么做")
- “味道鲜美，口感嫩爽”食材明细主料豆腐（500g）白蚬子（500g）蛋黄（3个）辅料芡粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白蚬子炖豆腐的做法步骤1、豆腐切丁2、蛋黄碾碎待用3、白蚬子下锅，锅中不用加水，大火烧煮4、白蚬子汤盛入铁盆待用5、白蚬子肉剥好待用6、锅中适量放油，下入蛋黄，小...
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![原汁焖蚬子的做法 - 原汁焖蚬子怎么做]( "原汁焖蚬子的做法 - 原汁焖蚬子怎么做")
- “原汁原味，好吃极了。”食材明细主料白蚬子（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）原汁焖蚬子的做法步骤1、把蚬子洗净，放入盆中，放入水，再放入盐和食用油，让蚬子吐沙一个小时以上。2、将蚬子洗净后放入锅中。3、放入姜片和葱花。4、盖上盖子...
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![蚬肉烧豆腐的做法 - 蚬肉烧豆腐怎么做]( "蚬肉烧豆腐的做法 - 蚬肉烧豆腐怎么做")
- “我买的是小的蚬肉”食材明细主料蚬肉（250克）豆腐（150克）辅料磨菇（适量）姜（适量）蚕豆（适量）辣椒（适量）葱（适量）鸡蛋（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚬肉烧豆腐的做法步骤1、切好葱花。2、洗好蚬肉。3、锅中放油，放入葱花。4、倒入蚬肉炒，再少加点水和料酒盖上盖子烧一下。5、开盖，...
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![肉末茄子煎豆腐的做法 - 肉末茄子煎豆腐怎么做]( "肉末茄子煎豆腐的做法 - 肉末茄子煎豆腐怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）长茄子（1个）豆腐（1块）辅料小葱（几根）蒜头（几个）萝卜干（少量）红尖椒（1个）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末茄子煎豆腐的做法步骤1、配料；红尖椒、小葱、咸萝卜干、蒜头，切好备用！2、豆腐切块，少油煎至两面金黄！3、茄子切条，用油煎至变软4、腱子肉（猪肉都可以，我喜欢...
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![焖煎豆腐的做法 - 焖煎豆腐怎么做]( "焖煎豆腐的做法 - 焖煎豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（一斤半）辅料小葱（适量）蒜瓣（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）白糖（适量）水（适量）葱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）焖煎豆腐的做法步骤1、蒜瓣切片。2、豆腐一分为二。3、热油放下去煎。4、煎好一面翻。5、两面煎好。6、加水放酱油蚝油盐白糖调味。7、焖五...
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![梅子肉煎豆腐的做法 - 梅子肉煎豆腐怎么做]( "梅子肉煎豆腐的做法 - 梅子肉煎豆腐怎么做")
- 食材明细主料北豆腐（适量）梅子肉（适量）辅料鸡蛋（适量）配料酱油（适量）食醋（适量）蚝油（适量）辣椒油（适量）大蒜（适量）料酒（适量）青红椒（适量）胡椒粉（适量）白糖（适量）酸辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅子肉煎豆腐的做法步骤1、主要原料：豆腐、梅子肉、青红尖椒、酱油、蚝油、食醋、香油、辣椒油2、梅...
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![小葱焖煎豆腐的做法 - 小葱焖煎豆腐怎么做]( "小葱焖煎豆腐的做法 - 小葱焖煎豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（三块）辅料葱（三根）调料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）葱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小葱焖煎豆腐的做法步骤1、豆腐三块。2、热油。3、一块豆腐切三小块。4、一面煎两三分钟，微黄翻面。5、葱切花。6、另一面也煎微黄。7、加适量水酱油蚝油盐调味。8、焖五...
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![焖油豆腐和肉丸子的做法 - 焖油豆腐和肉丸子怎么做]( "焖油豆腐和肉丸子的做法 - 焖油豆腐和肉丸子怎么做")
- 食材明细主料油豆腐（适量）肉丸子（适量）辅料蒜苗（适量）米椒（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）焖油豆腐和肉丸子的做法步骤1、准备好油豆腐和肉丸子。2、油豆腐戳一个小洞，方便入味。3、起锅烧油，放入油豆腐和肉丸子。4、加适量的水，大火煮开，转...
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![豆腐蚬汤的做法 - 豆腐蚬汤怎么做]( "豆腐蚬汤的做法 - 豆腐蚬汤怎么做")
- 食材明细主料蚬（15-20只）豆腐（1块）辅料葱（少量）姜（少量）盐（按口味）油（少量）甜香（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐蚬汤的做法步骤1、预备好材料，清洗干净，一斤蚬（蚬需要吐沙，放在水里加点盐，2小时就吐沙了）一根葱一砖豆腐少量姜。2、蚬要吐沙放点水，盖过蚬，再放点盐。3、放点油。4、加些姜片...
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![蚬子豆腐汤的做法 - 蚬子豆腐汤怎么做]( "蚬子豆腐汤的做法 - 蚬子豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料蚬子（适量）豆腐（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚬子豆腐汤的做法步骤1、准备好材料，蚬子洗净。2、姜蒜切片，豆腐切条。3、热锅冷油爆香姜蒜。4、下蚬子大火快炒，炒至开口调入适量料酒。5、加入一碗水煮开。6、下豆腐大火稍煮，调入适量盐。...
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![排骨豆角焖煎豆腐的做法 - 排骨豆角焖煎豆腐怎么做]( "排骨豆角焖煎豆腐的做法 - 排骨豆角焖煎豆腐怎么做")
- 食材明细主料煎豆腐（适量）排骨（适量）豆角（适量）辅料姜蒜（适量）油（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）葱（适量）八角（适量）桂皮（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨豆角焖煎豆腐的做法步骤1、豆腐提前煎好。2、豆角掰好，洗好。滤干水分。3、排骨用老抽生抽加盐腌制十分钟。4、起锅放油下去...
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![浇汁煎焖豆腐的做法 - 浇汁煎焖豆腐怎么做]( "浇汁煎焖豆腐的做法 - 浇汁煎焖豆腐怎么做")
- “浇汁煎焖豆腐，做法简单，口感咸鲜微辣，饱满多汁，低脂又美味，好吃不胖哦！”食材明细主料北豆腐（350克）辅料剁椒（1茶匙）鸡蛋（1个）淀粉（30克）生抽（2茶匙）蚝油（1茶匙）香葱（2根）大蒜（3瓣）白糖（1/2茶匙）白胡椒粉（少许）鸡粉（少许）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）浇汁煎焖豆腐的做法步骤1、准备食材，北豆腐...
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![味噌蚬肉菠菜豆腐湯的做法 日式味噌蚬肉菠菜豆腐湯 味噌蚬肉菠菜豆腐湯怎么做]( "味噌蚬肉菠菜豆腐湯的做法 日式味噌蚬肉菠菜豆腐湯 味噌蚬肉菠菜豆腐湯怎么做")
- “日本风味！”食材明细主料蚬（500克）菠菜（4棵）豆腐（1个）辅料味噌粉（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）味噌蚬肉菠菜豆腐湯的做法步骤1、新鲜蚬先浸半至一小时。2、菠菜切小段浸水一会3、豆腐切粒4、开锅放水，水滚把蚬放入，蚬半开壳抣起備用5、开汤锅，水滚先放菠菜及味噌...
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![回锅肉焖煎豆腐的做法 - 回锅肉焖煎豆腐怎么做]( "回锅肉焖煎豆腐的做法 - 回锅肉焖煎豆腐怎么做")
- 食材明细主料客家豆腐（400g（老豆腐））回锅肉（150g）黄皮椒（2条）辅料盐（1匙）生抽（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）回锅肉焖煎豆腐的做法步骤1、豆腐切一厘米厚的块，沥干水份。2、锅中倒入适量油，码好豆腐，小火慢煎。3、煎至两面金黄，盛出备用。4、黄皮椒去籽，切块。5、猪肉抹...
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![煎海鱼焖豆腐的做法 - 煎海鱼焖豆腐怎么做]( "煎海鱼焖豆腐的做法 - 煎海鱼焖豆腐怎么做")
- “都说鱼跟豆腐是最佳搭配，果然如此。尤其是用海鱼来搭配，感觉更加鲜美。正好我家的芹菜长出来的叶子可以采摘了，所以就顺道切了点放进去当调味。”食材明细主料海鱼（1条）辅料豆腐（1合）芹菜（适量）葱花（适量）姜（适量）配料橄榄油（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分...
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![蚬肉煎蛋的做法 - 蚬肉煎蛋怎么做]( "蚬肉煎蛋的做法 - 蚬肉煎蛋怎么做")
- “简单又美味的一道小菜，陪米饭或稀饭都是一流的😋”食材明细主料蚬肉（150g）鸡蛋（2个）辅料生抽（少许）黑胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚬肉煎蛋的做法步骤1、我买的是这种已经剥好了的蚬肉2、但还是得挑挑看，是否有遗漏的一些蚬子的壳跟其他杂物3、用漏网冲水洗净4...
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![花蚬子爆炒干豆腐的做法 - 花蚬子爆炒干豆腐怎么做]( "花蚬子爆炒干豆腐的做法 - 花蚬子爆炒干豆腐怎么做")
- 食材明细主料花蚬子（900g）辅料干豆腐（150g）葱（适量）香菜（适量）小米辣（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）蒜蓉辣酱（适量）蒜（适量）原味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）花蚬子爆炒干豆腐的做法步骤1、花蚬子吐水，吃起来口感好。我是头天买好了，第二天晚上才做。2、准备食材3、调味料4、葱蒜爆锅5...
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