![杂粮烧卖的做法 - 杂粮烧卖怎么做]( "杂粮烧卖的做法 - 杂粮烧卖怎么做")
- 食材明细馅料黑糯米（60g）小米（60g）白糯米（80g）香菇（4只）玉米（半个）腊肠（1个）胡萝卜（半个）咸蛋黄（1个）面皮高筋面粉（200g）盐（1g）热水（150g）调料油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杂粮烧卖的做法步骤1、黑、白、小米装入盆中，用清水浸泡两小时。2、准备香菇、腊肠、胡萝卜、...
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![杂粮发糕的做法 发酵泡打粉做杂粮发糕的步骤和方法图解 杂粮发糕怎么做]( "杂粮发糕的做法 发酵泡打粉做杂粮发糕的步骤和方法图解 杂粮发糕怎么做")
- “随着生活水平的提高，人们也开始重视杂粮的使用，而把杂粮做成发糕是食用杂粮的最佳方法之一。发酵泡打粉可以协同酵母匀速产气，非常适合杂粮发糕的制作，能使发糕蓬松，吃起来口感更好。”食材明细主料面粉（1000克）杂粮面（150克）辅料白糖（120克）发酵泡打粉（20克）酵母（10克）食用碱（5克）甜味（...
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![照烧鸡肉杂粮饭的做法 照烧鸡肉杂粮饭 - 最佳减脂餐 照烧鸡肉杂粮饭怎么做]( "照烧鸡肉杂粮饭的做法 照烧鸡肉杂粮饭 - 最佳减脂餐 照烧鸡肉杂粮饭怎么做")
- “1.鸡肉中的高蛋白可以帮助肌肉增长，对于在健身想锻炼肌肉的人来说，是一个很好的营养补充。2.高蛋白，低脂肪，鸡肉还是减肥和健身人士很好的一种食物。”食材明细主料鸡腿肉（一块）辅料料酒（适量）生抽（适量）蜂蜜（适量）食用油（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）未知（难度）照烧鸡肉杂粮饭的做法步骤1...
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![粗粮杂粮粥的做法 - 粗粮杂粮粥怎么做]( "粗粮杂粮粥的做法 - 粗粮杂粮粥怎么做")
- “周期六的上午十点多了，我刚刚爬起来感觉有点饿，这个时间比较尴尬，吃早饭还是中饭？吃早饭可能外面也没有卖了，吃正儿八经的中饭的话去准备也比较麻烦，算了，就吃早中饭吧，家里还有一包梳打饼干，配着我自己烧的粗粮杂粮粥，嘿嘿，感觉还不错哦！”食材明细主料绿豆（适量）赤小豆（适量）莲子（适量...
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![杂粮饼的做法 DIY杂粮饼 杂粮饼怎么做]( "杂粮饼的做法 DIY杂粮饼 杂粮饼怎么做")
- “好长时间没吃杂粮饼了，学校里好几家买山东杂粮饼的，第一次也是四年前的事儿了，那时刚进大学。今天突然就特别想吃了，刚好买了一个电饼档，就动手试了试，自己试着炸了脆皮，和了面糊，按照记忆中学校那些卖杂粮饼的步骤，成功了！”食材明细主料面粉（150g）荞麦面粉（50g）玉米粉（50g）辅料生菜（适...
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![杂粮红糖芝麻烧饼的做法 - 杂粮红糖芝麻烧饼怎么做]( "杂粮红糖芝麻烧饼的做法 - 杂粮红糖芝麻烧饼怎么做")
- “香香甜甜的，带着小时候的味道，还放了全麦粉和玉米面，丰富了口感，一边烙一边吃，好幸福的感觉哦！”食材明细主料全麦粉（适量）普通面粉（适量）玉米面（适量）辅料安琪酵母粉（适量）红糖（适量）白芝麻（适量）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）高级（难度）杂粮红糖芝麻烧饼的做法步骤1、普通面粉，全麦粉，玉米面...
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![杂粮烧麦的做法 - 杂粮烧麦怎么做]( "杂粮烧麦的做法 - 杂粮烧麦怎么做")
- 食材明细主料饺子皮（300g）糯米（300g）糙米（30g）黑米（30g）香菇（30g）胡萝卜（半根）葱（3根）肉馅（250g）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）香油（10ml）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂粮烧麦的做法步骤1、将糯米，糙米，黑米，香菇泡至少两个小时。2、将香菇，胡萝卜，葱剁细，锅烧热加入油，烧热后浇在香菇上面，拌匀，加入一个...
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![卖杂粮煎饼一个人行吗]( "卖杂粮煎饼一个人行吗")
- 随着经济发展的越来越快，大家对生活的情趣也越来越重视，但是如果适时的回归一下质朴的美食，也是不错的选择，说到质朴的美食，小编就想到杂粮煎饼，杂粮煎饼是一种既美味又实惠兼具营养的特色小吃。最早源自于山东，后来逐渐被全国各地的人们所喜爱，所接受，煎饼这种传统美食因此而引起...
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![杂粮粥的做法 【杂粮粥】五谷杂粮吃出健康 杂粮粥怎么做]( "杂粮粥的做法 【杂粮粥】五谷杂粮吃出健康 杂粮粥怎么做")
- “秋季多吃五谷杂粮，咱们平时吃的太细了，多吃粗粮对身体才好的哦~”食材明细主料黑豆（适量）黄豆（适量）花生（适量）红豆（适量）芸豆（适量）糙米（适量）小米（适量）大米（适量）糯米（适量）黑米（适量）苞谷榛（适量）燕麦片（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮粥的做法步骤1、1.所有食材放入碗里，淘洗干净...
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![蒸杂粮的做法 - 蒸杂粮怎么做]( "蒸杂粮的做法 - 蒸杂粮怎么做")
- “春季，是养肝护心的好时节，给主食换成杂粮，既增添了营养又美味。”食材明细主料玉米（一根）山药（一根）红薯（一个）紫薯（两个）辅料无（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸杂粮的做法步骤1、食材洗净去皮。2、改刀切片。3、放上蒸锅，开锅后中小火蒸半小时。4、粉糯香甜的杂粮。5、健...
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![做鱼的步骤]( "做鱼的步骤")
- 做鱼的步骤有哪些，你们知道吗，可以来看看这篇文章的介绍，这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃，列举了详细的步骤，所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来，喜欢吃鱼的人可以来看看哟，保证你很满意。做鱼的步骤一、清蒸鲈鱼用料：鲈鱼1条、食盐3克、姜5克、蒜5克、料...
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![肉末杂蔬烧卖的做法 - 肉末杂蔬烧卖怎么做]( "肉末杂蔬烧卖的做法 - 肉末杂蔬烧卖怎么做")
- “我家小孩脾胃弱，糯米吃多了不消化。烧麦的里料放的全是肉末和蔬菜。也可以当做早餐哟～”食材明细主料猪肉（500g）饺子皮（300g）辅料干香菇（6朵）胡萝卜（1根）青豌豆（适量）玉米粒（适量）葱（两根）枸杞（少许）姜（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）蚝油（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末...
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![杂粮烧饼的做法 - 杂粮烧饼怎么做]( "杂粮烧饼的做法 - 杂粮烧饼怎么做")
- “随着现今对健康的认识，杂粮类的食品越来越受到大家的推崇和喜爱。今天就用南瓜着色与黑麦面、燕麦面结合，做一道健康又美味的烧饼。原来杂粮也可以很好吃的。配方中的黑麦面和燕麦面可以根据自己喜欢用任意杂粮面替代。配方中没有给出水的用量，因南瓜含水量不同，自己酌情添...
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![卖杂粮粥到底赚钱吗]( "卖杂粮粥到底赚钱吗")
- 现在有很多人都爱喝粥，制作粥的材料是很新鲜的，进粥店消费的顾客可以根据自己的口味挑选粥，小编觉得现在开一家粥店真心不错。那么，卖杂粮粥到底赚钱吗？快来看看吧。一、卖杂粮粥到底赚钱吗现在有很多人就是对养生的定义就是吃粗粮，吃五谷杂粮，所以我觉得如果卖五谷杂粮粥的话，利...
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![粗粮糯米烧卖的做法 - 粗粮糯米烧卖怎么做]( "粗粮糯米烧卖的做法 - 粗粮糯米烧卖怎么做")
- “为了让粗粮糯米烧卖人人都能吃，煮粗粮饭时水下的稍多，三文鱼松是类似颗粒冲剂那种的日式食品。”食材明细主料糯米（适量）糙米（适量）葱花（适量）红薏米（适量）曰本虾皮（适量）紫菜碎（适量）三文鱼松（适量）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粗粮糯米烧卖的做法步骤...
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![腊味杂粮烧卖的做法 - 腊味杂粮烧卖怎么做]( "腊味杂粮烧卖的做法 - 腊味杂粮烧卖怎么做")
- 食材明细主料全麦粉（适量）香肠（适量）春笋（适量）香菇（适量）杂粮（适量）糯米（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊味杂粮烧卖的做法步骤1、全麦粉中加入适量开水，晾至不烫手时揉成团，醒30分钟。2、杂粮和糯米适量洗净泡软。（用自己喜欢的杂粮，我放的是黑米，糙米和荞麦）3、香菇...
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![猪肉烧杂粮米饭的做法 - 猪肉烧杂粮米饭怎么做]( "猪肉烧杂粮米饭的做法 - 猪肉烧杂粮米饭怎么做")
- 食材明细主料猪肉（150克）辅料香菇（3个）蒜末（适量）姜末（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）豆豉酱（适量）杂粮米饭（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉烧杂粮米饭的做法步骤1、油锅热后放入蒜末，猪肉，炒至变色后放入姜末，酱油，老抽，料酒，豆豉，炒好后盛出。2、小碗里放米饭(1/2)3、放１的...
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![杂粮饭的做法 五谷杂粮——杂粮饭 杂粮饭怎么做]( "杂粮饭的做法 五谷杂粮——杂粮饭 杂粮饭怎么做")
- “人们愈来愈注重健康，有的人会花大把的银子买各种补品，而忽略了廉价且营养丰富的五谷杂粮。平凡而朴实的五谷杂粮不仅能果腹，还能有效的预防和改善疾病。”食材明细主料大米（100克）辅料燕麦（30克）黑米（30克）枸杞（10克）小米（30克）荞麦（30克）高粱（30克）大麦（30克）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简...
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![紫薯杂粮烧卖如何做好吃又美味]( "紫薯杂粮烧卖如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟烧卖的品种在市场上各式各样，而紫薯杂粮烧卖算是一种新式烧卖，加入紫薯的麦皮再包裹杂粮，营养方面相对于传统的烧卖更为丰富，因为紫薯富含硒元素和花青素，杂粮则补充微量元素，两者结合起来制作成烧卖不仅味道好，...
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![杂粮蒸的做法 - 杂粮蒸怎么做]( "杂粮蒸的做法 - 杂粮蒸怎么做")
- “安照人体养生的意义来讲，多吃粗粮杂粮对人体有益。我昨晚给家人做了一顿杂粮蒸：有蔬菜、有粗粮，低脂营养健康……”食材明细主料南瓜（1/4个）红薯（1个）胡萝卜（半个）西兰花（半个）蘸料：橄榄油（2勺）葱蒜末和小米椒圈（适量）食盐（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）杂粮蒸的...
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![烧烤方法步骤是怎样的]( "烧烤方法步骤是怎样的")
- 烧烤所带来的感觉是什么样的呢？应该每个人都是热爱的吧，对于有些人来说它就是一种表现了幸福感、兴奋感、获得感的标志。在生活中，就是需要这样的冲剂来调个味道。也是不容忽视的存在，它所给予我们的是一种力量、一种习惯、一种体验。那么今天就跟小编来学习一下关于烧烤方法...
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![五谷杂粮加盟步骤]( "五谷杂粮加盟步骤")
- 营养餐食相比于高热量的垃圾食品越来越受到大众喜爱，特别是口味适应于各地的五谷杂粮成为了饮食行业的投资新宠儿。很多人爱吃火锅，麻辣烫，小龙虾，当然除了这些“重口味”之外，五谷杂粮可以称得上是一个老少皆宜的新餐食了。现在市面上有越来越多的五谷杂粮店，在概念、口味、运...
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![杂粮素烧卖的做法 杂粮素烧卖 - 宝宝辅食，糯米+馄饨皮+小米+藜麦+亚麻籽+荞麦仁+胡萝卜 杂粮素烧卖怎么做]( "杂粮素烧卖的做法 杂粮素烧卖 - 宝宝辅食，糯米+馄饨皮+小米+藜麦+亚麻籽+荞麦仁+胡萝卜 杂粮素烧卖怎么做")
- “烧麦对孩子有种吸引力，让他可以自主地抓着饭吃，饭还不会掉下来，这让孩子很有成就感，对烧麦就更加乐此不疲。公号里另一篇已经做过不少遍。平常粥、饭里都会放些杂粮，为什么烧麦里面不可以放点呢？这样就不是光吃白米了。由于杂粮的加入，口感肯定比光糯米要好，越嚼越香~~~参考月...
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![杂粮杂豆粥的做法 - 杂粮杂豆粥怎么做]( "杂粮杂豆粥的做法 - 杂粮杂豆粥怎么做")
- “哈哈我家能做20款营养粥，，简单健康营养丰富。”食材明细主料小米（适量）糙米（适量）大米（适量）藜米（适量）绿豆（适量）糯米（适量）红豆（适量）花豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）杂粮杂豆粥的做法步骤1、哈哈所有的食材。2、我用陶瓷的锅，预约哈哈😄。3、高压早上吃，这锅做的...
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![蘑菇烧杂粮麻食的做法 - 蘑菇烧杂粮麻食怎么做]( "蘑菇烧杂粮麻食的做法 - 蘑菇烧杂粮麻食怎么做")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）面粉（适量）玉米面（适量）平菇（适量）火腿肠（1根）蒜苗（适量）生菜（适量）辅料盐（适量）黄豆酱（适量）葱（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇烧杂粮麻食的做法步骤1、芹菜叶洗净打成汁。2、玉米面和白面1:2混合，用芹菜汁和面，醒10分钟。3、平菇洗净切碎。4、葱切好。5...
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