![无醋版糖醋山药的做法 - 无醋版糖醋山药怎么做]( "无醋版糖醋山药的做法 - 无醋版糖醋山药怎么做")
- “呵呵……，这个名字有点绕口哈？为啥糖醋山药里会木有醋呢？原来，醋被山楂代替啦！这是我临炒菜前灵光一现的成果，味道不错哈，怕酸的人就把山楂末拨去，因为吃到山楂末真的有点酸的呢。”食材明细主料山药（适量）火腿肠（适量）山楂（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
- 14946
![无糖版糖醋锅包肉的做法 无糖版~糖醋锅包肉 无糖版糖醋锅包肉怎么做]( "无糖版糖醋锅包肉的做法 无糖版~糖醋锅包肉 无糖版糖醋锅包肉怎么做")
- “不腻，好吃。”食材明细主料五花肉（适量）调料糖（适量(木糖醇也可)）醋（适量）酱油（适量）盐（适量）甜香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）无糖版糖醋锅包肉的做法步骤1、五花肉切成1厘米左右的块。凉水下锅焯水断生，其中需要放入茶叶，茉莉花最好，焯完盛出备用。2、锅里放入木糖醇大概3勺左右，醋...
- 29892
![无糖山药酥的做法 - 无糖山药酥怎么做]( "无糖山药酥的做法 - 无糖山药酥怎么做")
- “无糖养胃的一道小点心，我的原则就是不管是食材还是配料能简化就简化，慢慢发现越是简单的做法，食物越是清淡好吃呢。”食材明细主料低粉（100g）黄油（50g）紫薯（适量）山药（适量）辅料木糖醇（根据自己情况而定）鸡蛋（1个）芝麻（适量）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）无糖山药酥的做法步骤1、低...
- 15156
![无油版老醋茄子的做法 老醋茄子（无油版） 无油版老醋茄子怎么做]( "无油版老醋茄子的做法 老醋茄子（无油版） 无油版老醋茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（4根）辅料香葱（适量）蒜（10粒）红尖椒（3个）盐（适量）陈醋（适量）香醋（适量）香油（适量）白糖（适量）水淀粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油版老醋茄子的做法步骤1、茄子去皮.从中间切段。2、把茄子切厚片.每段茄子切2刀。3、上蒸笼.开锅后计时8分钟。4、香葱....
- 17642
![糖醋山药肉片的做法 - 糖醋山药肉片怎么做]( "糖醋山药肉片的做法 - 糖醋山药肉片怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）猪肉（适量）辅料葱姜蒜（适量）配料料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）白糖（适量）醋（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋山药肉片的做法步骤1、山药洗净，去皮切片。2、锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜和肉片煸炒。3、放入料酒、生抽、老抽、白糖。4、放入山...
- 19521
![糖醋铁棍山药的做法 - 糖醋铁棍山药怎么做]( "糖醋铁棍山药的做法 - 糖醋铁棍山药怎么做")
- “今天分享一道糖醋铁棍山药，酸甜可口，软软糯糯口感好，更重要的是它营养丰富，健脾又健胃。”食材明细主料铁棍山药（1根）辅料黑白芝麻（适量）调料西红柿沙司（2勺）白糖（1勺）生抽（1勺）白醋（2勺）清水（3勺）盐（适量）水淀粉（半碗）花生油（适量）白胡椒粉（1勺）鸡精（少许）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋铁...
- 9089
![醋溜山药的做法 - 醋溜山药怎么做]( "醋溜山药的做法 - 醋溜山药怎么做")
- 食材明细主料铁棒山药（2根）胡萝卜（半根）红彩椒（1个）泡发木耳（50克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱姜蒜末（适量）鸡精（适量）香醋（1勺）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）醋溜山药的做法步骤1、准备食材。2、山药去皮切片后放入碗中用清水浸泡，防止氧化变黑；泡发木耳备用；胡萝卜切片；红彩椒切丝。3、...
- 19221
![糖醋排骨的做法 糖醋排骨-无油版红烧排骨 糖醋排骨怎么做]( "糖醋排骨的做法 糖醋排骨-无油版红烧排骨 糖醋排骨怎么做")
- “用手边简单的素材，用最少的油盐，做最令人满足的美食。糖醋排骨才是真的美味，色泽红亮，干香酸甜。”食材明细主料猪排骨（500g）辅料香醋（3小勺）花椒（6粒）桂皮（1片）蚝油（适量）八角（1只）盐（1小勺）黄糖（3小勺）葱（1只）白酒（1小勺）酱油（适量）姜（4片）酸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）糖醋排骨的做法步骤1、...
- 18772
![糖醋藕片的做法 糖醋藕片（无油版） 糖醋藕片怎么做]( "糖醋藕片的做法 糖醋藕片（无油版） 糖醋藕片怎么做")
- “藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。”食材明细主料河藕（1节）辅料白糖（适量）醋（适量）盐（适量）淀粉（适量）酸甜（口味）炒...
- 12645
![糖醋山药的做法 - 糖醋山药怎么做]( "糖醋山药的做法 - 糖醋山药怎么做")
- 食材明细主料山药（2根）胡萝卜（半根）辅料油（少许）盐（少许）蕃茄酱（15g）糖（4小勺）醋（3小勺）淀粉（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋山药的做法步骤1、备好食材。2、山药和胡萝卜去皮洗净切成滚刀块。3、山药撒上适量的淀粉抓均。4、坐锅点火倒油，油要比炒菜多一点。油4成热时改小火...
- 10396
![糖醋肉丸山药球的做法 - 糖醋肉丸山药球怎么做]( "糖醋肉丸山药球的做法 - 糖醋肉丸山药球怎么做")
- 食材明细主料猪肉馅（适量）辅料山药（适量）配料番茄酱（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）五香粉（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蒜瓣（适量）香油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）白醋（适量）酸甜（口味）溜（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋肉丸山药球的做法步骤1、肉馅搅打上劲，加料酒、生抽、香油、胡椒粉、五...
- 11679
![糖醋排骨的做法 无油版糖醋排骨 糖醋排骨怎么做]( "糖醋排骨的做法 无油版糖醋排骨 糖醋排骨怎么做")
- “这个菜是女儿点的，要吃骨头肉，说的时候已经快中午了，急急忙忙去菜场，排骨不是真正意义的排骨，是一个新手师傅分割时下错了刀，一串排骨头，没有选择了，就买这个吧。回家的路上想着怎么做好呢，以前总是红烧，跟红烧肉一个烧法，那个要用油炒糖，想想都觉得油腻，记得以前看到过一个做法，不用...
- 26221
![无油版糖醋排骨的做法 - 无油版糖醋排骨怎么做]( "无油版糖醋排骨的做法 - 无油版糖醋排骨怎么做")
- “现在越来越提倡少油少盐的健康生活，今天就来给大家分享一道糖醋排骨的新做法，做法也非常简单。不用油、也不用炒糖色，做出来排骨色泽红亮诱人，肉质鲜嫩爽口，色香味俱全。喜欢的话，可以试试哦。”食材明细主料排骨（1000克）辅料姜（适量）大蒜头（适量）白酒（少许）熟白芝麻（适量）调料番茄酱（10...
- 12517
![糖醋木耳炒山药 的做法 - 糖醋木耳炒山药 怎么做]( "糖醋木耳炒山药 的做法 - 糖醋木耳炒山药 怎么做")
- “糖醋木耳炒山药是一道传统菜。源于现在大家的保健意识越来越强，不但居家餐桌上经常有这道菜，许多酒楼饭店里这道菜的点击率也蛮高。山药是具有补肾，健脾养胃等功效的药食作用俱佳的利好食材。黑木耳被人们称为血管清道夫，同样是大家认可的养生食材，既可以补血，还可以清肠排毒...
- 29954
![糖醋焖排骨的做法 【糖醋焖排骨】无油电压力锅版 糖醋焖排骨怎么做]( "糖醋焖排骨的做法 【糖醋焖排骨】无油电压力锅版 糖醋焖排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（500克）辅料大料（适量）姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（15ML）酱油（30ML）清水（75ML）白糖（45ML）醋（60ML）酸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋焖排骨的做法步骤1、1.排骨冷水下入锅中，放入葱段，姜片，大料。2、2.开锅后捞出排骨，冲洗干净表面的浮沫，放入内胆中。3、3.小碗里倒入1勺...
- 13893
![糖醋小排的做法 糖醋小排——无油版 糖醋小排怎么做]( "糖醋小排的做法 糖醋小排——无油版 糖醋小排怎么做")
- 食材明细主料小排（500g）辅料盐（适量）糖（适量）醋（适量）番茄酱（适量）酱油（适量）酸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糖醋小排的做法步骤1、小排放锅里倒入料酒焯水2、焯好水后洗净放锅里煮3、另取一锅倒入酱油4、放点糖5、加点番茄酱6、等小排煮熟了捞起7、放入酱汁里煮8、等小排上色了倒...
- 21308
![醋溜紫山药的做法 - 醋溜紫山药怎么做]( "醋溜紫山药的做法 - 醋溜紫山药怎么做")
- “醋溜紫山药，色泽艳丽，花青素满满，口感酸酸的非常开胃！”食材明细主料紫山药（一根）香葱（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）白醋（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）醋溜紫山药的做法步骤1、备好食材：如图，紫山药擦成丝备用，葱切成末分开放。2、热锅冷油，下葱白煸香。3、放入紫山...
- 21669
![无需油炸糖醋茄子的做法 无需油炸糖醋茄子（番茄酱版） 无需油炸糖醋茄子怎么做]( "无需油炸糖醋茄子的做法 无需油炸糖醋茄子（番茄酱版） 无需油炸糖醋茄子怎么做")
- “糖醋味重点是糖和醋的比例调制，这道番茄酱版的糖醋茄子，很配料很简单好烹饪，而且无需油炸，吃着更健康！”食材明细主料茄子（两条）辅料老姜（适量）番茄汁（两勺）蒜（适量）醋（一勺）白糖（两小勺）淀粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无需油炸糖醋茄子的做法步骤1、准备所需食材2、茄子去皮...
- 14622
![糖醋排骨的做法 无锡糖醋排骨 糖醋排骨怎么做]( "糖醋排骨的做法 无锡糖醋排骨 糖醋排骨怎么做")
- “儿子非常喜欢吃糖醋排骨，所以在他的几次三番的恳求下，连续做了几次。”食材明细主料排骨（适量）辅料生姜（适量）葱（适量）五香粉（适量）八角（适量）桂皮（适量）糖（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）黄酒（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋排骨的做法步骤1、先将排骨剁成小块，洗净加入姜片和葱，...
- 29932
![醋溜山药片的做法 - 醋溜山药片怎么做]( "醋溜山药片的做法 - 醋溜山药片怎么做")
- “夏天，吃点醋，是非常开胃的。”食材明细主料铁棍山药（两根）辅料老陈醋（1匙）盐（少许）鸡精（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）醋溜山药片的做法步骤1、山药去皮，切片，泡在水中换两次水，去掉粘液。2、热锅温油。3、放入沥干水分的山药片，翻炒均匀。4、加入一勺老陈醋，淹锅边淋入，继续...
- 15251
![糖醋山药排的做法 糖醋山药排骨 糖醋山药排怎么做]( "糖醋山药排的做法 糖醋山药排骨 糖醋山药排怎么做")
- 食材明细主料猪小排（2条）淮山药（1根）辅料姜片（适量）配料醋（适量）盐（适量）糖（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糖醋山药排的做法步骤1、猪小排洗净后切成4厘米左右的小块，加姜片和适量细盐后用沸水煮开，捞出沥干水分后用生粉拌匀；；2、在锅中导入适量色拉油，用筷子将排骨一块块放入锅...
- 28761
![醋溜山药鸡蛋的做法 - 醋溜山药鸡蛋怎么做]( "醋溜山药鸡蛋的做法 - 醋溜山药鸡蛋怎么做")
- “这个醋溜山药，个人非常喜欢，酸溜溜的味道非常棒，山药也脆脆的非常爽口。”食材明细主料山药（一根）鸡蛋（两个）辅料花生油（适量）盐（适量）白醋（适量）蒜末（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜山药鸡蛋的做法步骤1、山药洗净。2、去皮切片，放入清水冲洗一下。3、鸡蛋准备好。4、蒜末...
- 8883
![糖醋山药如何做好吃又美味]( "糖醋山药如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：450g辅料白糖：35g油：20ml醋：20ml味精：适量蒜：适量酱油：15ml具体步骤1.山药洗净去皮切段。2.盛到碗里。3.锅里放热水，放入山药。4.开锅煮10分钟左右。5.盛入盘中。6.锅里放少许油，放入蒜末煸炒出蒜香味来...
- 3350
![糖霜山药豆的做法 无淀粉版——糖霜山药豆 糖霜山药豆怎么做]( "糖霜山药豆的做法 无淀粉版——糖霜山药豆 糖霜山药豆怎么做")
- “山药豆名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋”，有食补作用。因其和山药是同一植物所生，营养价值较高，山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴，补肾固精。”食材明细主料山药豆（适量）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糖霜山药豆的做法步骤1、山药...
- 23237
![糖醋排骨的做法 【山东】糖醋排骨 糖醋排骨怎么做]( "糖醋排骨的做法 【山东】糖醋排骨 糖醋排骨怎么做")
- “我一直都喜欢酸酸甜甜的东西，这道菜也不例外，也是我所钟爱的。”食材明细主料排骨（500克）酱油（2勺）醋（4勺）花生油（20克）葱（1段）辅料料酒（1勺）糖（3勺）清水（5勺）姜（1块）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糖醋排骨的做法步骤1、排骨放入温水中洗干净2、锅中烧开水倒入排骨汆烫变色后捞出沥干水...
- 16648
美味库
