![蒜香烤鳊鱼的做法 【蒜香烤鳊鱼】省力零油烟 蒜香烤鳊鱼怎么做]( "蒜香烤鳊鱼的做法 【蒜香烤鳊鱼】省力零油烟 蒜香烤鳊鱼怎么做")
- “制作简单，不需要起油锅煎鱼也完全不腥，葱蒜香浓，鱼肉细嫩。”食材明细主料鳊鱼（500克）辅料食用油（60克）配料料酒（20克）盐（10克）葱末（25克）姜末（8克）蒜泥（20克）酱油（25克）白糖（17克）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香烤鳊鱼的做法步骤1、鳊鱼一条约500左右，去鳞去内脏，处理干净。在两侧身上...
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![香浓可口的大蒜鳊鱼如何做好吃又美味]( "香浓可口的大蒜鳊鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟香浓可口的大蒜鳊鱼是一道很多人爱吃的美味佳肴。这道菜光看它外表菜色就有种忍不住想吃的冲动，闻着味很香，吃起来那个味道好得不得了，要多好吃就有多好吃，你一定会深深的爱上它的哟，敢紧动起手来吧，而且做法很...
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![蒜香鳊鱼如何做好吃又美味]( "蒜香鳊鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鳊鱼：2条辅料蒜蓉辣酱：50生蒜头：1只料酒：120生抽：30醋：少许白糖：少许花椒油：2滴蚝油：少许～柠檬片：1片姜：1片色拉油：30具体步骤1.前一晚或提前几小时，将洗净的鳊鱼沥干水份，用盐和蒜蓉抹上封好放冰箱。自己吃的话，可以...
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![香蒜烤青花鱼的做法 香蒜烤青花魚 香蒜烤青花鱼怎么做]( "香蒜烤青花鱼的做法 香蒜烤青花魚 香蒜烤青花鱼怎么做")
- “青花魚營養豐富，不但有豐富的維生素、礦物質，DHA跟EPA的含量更僅次於鮪魚！大小朋友可以多吃哦～👍用烤箱把青花魚外皮烤得香，脆，油潤，肉質鮮美無比，每一口都是味蕾的享受😋直呼太幸福啦～😌”食材明细主料急凍青花魚（1條）辅料彩椒（每色小半個（三色））调料燒汁（2大勺）蜜糖（2大勺）蒜頭（2个（切片））香...
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![蒜香烤秋刀鱼的做法 - 蒜香烤秋刀鱼怎么做]( "蒜香烤秋刀鱼的做法 - 蒜香烤秋刀鱼怎么做")
- “秋刀鱼体内含丰富的蛋白质和脂肪等，味道鲜美。秋刀鱼的鱼肠有苦味，但是很多人并不把鱼肠去除，不过我是吃不惯的，所以我烹饪的时候是去除的。这次做的是蒜香的，因为老公平时喜欢吃蒜香口味的，自己就搭配着做了。如果你可以接受有内脏的，可以洗净直接烹饪。”食材明细主料秋刀鱼...
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![豉香辣酱蒸鳊鱼的做法 - 豉香辣酱蒸鳊鱼怎么做]( "豉香辣酱蒸鳊鱼的做法 - 豉香辣酱蒸鳊鱼怎么做")
- “清蒸菜口味比较清淡些，但我今天的这道蒸鱼，利用了四川豆豉和自制的辣酱，这样就变成了一道川味的清蒸鱼，即可以品尝到清蒸的鲜美又有川菜辣的味道，儿子很喜欢，破天荒把鱼尾都给吃光了。”食材明细主料鳊鱼（1条约500克）辅料四川豆豉（1勺）自制辣酱（1勺）食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）糖（适量...
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![清蒸鳊鱼的做法 家常菜 - 清蒸鳊鱼 清蒸鳊鱼怎么做]( "清蒸鳊鱼的做法 家常菜 - 清蒸鳊鱼 清蒸鳊鱼怎么做")
- “鱼类蛋白质含脂肪极低，很适合需要减脂的人吃！清蒸营养不会流失很多，味道也很鲜美！”食材明细主料鳊鱼（一条）生姜（适量）香葱（少许）辅料糖（少许）生抽（适量）料酒（适量）蚝油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸鳊鱼的做法步骤1、食材：鳊鱼一条（鱼背划几刀），生姜（切姜丝），香葱少许调料：糖少许，...
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![蒜香烤鱼块的做法 烤箱之蒜香烤鱼块 蒜香烤鱼块怎么做]( "蒜香烤鱼块的做法 烤箱之蒜香烤鱼块 蒜香烤鱼块怎么做")
- “当烤箱进家时我还在娘家待着，老公用它烤了鸡翅吃说味道比微波炉的要香就是时间太长了，等我回来后也就一直没碰它。今天翻冰箱看到还有存货，于是就拿出来腌制用烤箱烤着吃。趁腌肉的时候我通读了说明书，然后就开始摆弄起来，用这烤鱼当试验品了。结果烤出来的味道的确很香，不亚...
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![蒜片鳊鱼如何做好吃又美味]( "蒜片鳊鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜片鳊鱼，一般红烧的比较多，因蒜片是我们餐桌上最为常见的一种食物和调味品，可以生吃也可以烧熟吃，常常被我们称为天然的抗生素，而鳊鱼是食草性的，也是淡水养殖类的其中一种，其营养肉质比较鲜嫩一直深受人们的喜...
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![蒜香锡纸烤鱼的做法 - 蒜香锡纸烤鱼怎么做]( "蒜香锡纸烤鱼的做法 - 蒜香锡纸烤鱼怎么做")
- 食材明细主料罗非鱼（适量）辅料大蒜（多一些）香葱（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）郫县豆瓣酱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）红辣椒（适量）蒜香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒜香锡纸烤鱼的做法步骤1、罗非鱼对半剖开并改刀，加入香葱、姜、盐、糖、料酒、腌制15分钟。2、大蒜用原汁机...
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![香芹烤鳊鱼的做法 - 香芹烤鳊鱼怎么做]( "香芹烤鳊鱼的做法 - 香芹烤鳊鱼怎么做")
- 食材明细主料鳊鱼（1.5斤）辅料香芹（150克）土豆（150克）配料盐（1勺）黑胡椒粉（少许）孜然粉（少许）绍酒（2勺）姜（20克）蒜（20克）辣椒酱（2勺）花椒（5克）糖（少许）鸡精（少许）干辣椒（5个）中辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香芹烤鳊鱼的做法步骤1、鳊鱼洗净去黑色内膜，土豆切片，香芹切段。2、鱼全身例外涂抹盐、绍酒、...
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![鳊鱼是海鱼吗 - 如何垂钓鳊鱼]( "鳊鱼是海鱼吗 - 如何垂钓鳊鱼")
- 鱼肉也是大众比较喜欢食用的一种肉类，然而鳊鱼的肉质嫩滑，味道鲜美，也是深受人们的青睐，那么你知道鳊鱼是海鱼吗?如何垂钓鳊鱼?下面一起来了解一下。一、鳊鱼是海鱼吗1.淡水鱼一般来说，淡水鱼主要是生活在盐度含量<0.05%以下水域的鱼类。中国有淡水鱼13个目，850多种，中国较多的...
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![清蒸鳊鱼的做法 ＃清蒸鳊鱼＃ 清蒸鳊鱼怎么做]( "清蒸鳊鱼的做法 ＃清蒸鳊鱼＃ 清蒸鳊鱼怎么做")
- 食材明细主料鳊鱼（600克（现杀））辅料姜（1块）蒸鱼豉油（2勺）盐（1匙）食用油（2勺）小米椒（10颗）红椒（1颗）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸鳊鱼的做法步骤1、新鲜鳊鱼现杀1条大约600克。2、清洗干净放在鱼碟里备用。3、姜块切丝鱼㡳放一些剩下的放鱼面上，红椒切碎，小米椒也切碎都放在鱼面上，...
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![香菇炖鳊鱼的做法 - 香菇炖鳊鱼怎么做]( "香菇炖鳊鱼的做法 - 香菇炖鳊鱼怎么做")
- “【吃四条腿的不如吃两条腿的；吃两条腿的不如吃一条腿的】所谓【一条腿】指的是鱼类和蘑菇类食材。鳊鱼含有较高的蛋白质和较低的脂肪；并且肉质细腻，易消化吸收，在动物食品中吸收率很高。香菇可以为身体提供丰富的矿物质元素；鳊鱼和香菇同属于【一条腿】，营养价值不相上下，都为...
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![鳊鱼刺多吗 - 鳊鱼有什么营养？]( "鳊鱼刺多吗 - 鳊鱼有什么营养？")
- 鳊鱼可能比较少有人知道，这里鱼种比较适应静水性生活，故而主要分布于长江中、下游的一些附属湖泊当中，并且主要生活于水面的中下层，故而在长江一带比较常看到，而其他地区比较少见。下面小编就来说说关于鳊鱼刺多吗，鳊鱼有什么营养？一、鳊鱼刺多吗鳊鱼刺比不多。它体内总的有13根...
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![蒜香烤鱼的做法 - 蒜香烤鱼怎么做]( "蒜香烤鱼的做法 - 蒜香烤鱼怎么做")
- “这个时候的鲫鱼特别鲜美，北方人不喜欢煲汤，更适合烤起来。”食材明细主料鲫鱼（2条）辅料干豆腐（2张）紫洋葱（1/2个）香葱叶（3根）胡萝卜（1/4个）蒜（10瓣）姜（4片）香菜（2棵）干辣椒片（1小碗）调料蚝油（4勺）鲍鱼汁（4勺）酱油（4勺）糖（3勺）烧烤喂肉料（1勺）十三香（1/2勺）料酒（3勺）蒜蓉辣酱（3勺）孜然（2勺）麻椒粉（1勺）中辣（口味）烤...
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![蒜香鳊鱼的做法 - 蒜香鳊鱼怎么做]( "蒜香鳊鱼的做法 - 蒜香鳊鱼怎么做")
- 食材明细主料鳊鱼（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）辣椒丁（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香鳊鱼的做法步骤1、鳊鱼一条。2、鳊鱼一条清理鱼肠放点盐。3、里外都抹上盐，料酒，酱油，胡椒粉，姜，蒜腌制二小时。4、去掉腌出的汁和渣。...
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![蒜香麻辣烤鱼的做法 【蒜香麻辣烤鱼】---烤箱也可以做菜 蒜香麻辣烤鱼怎么做]( "蒜香麻辣烤鱼的做法 【蒜香麻辣烤鱼】---烤箱也可以做菜 蒜香麻辣烤鱼怎么做")
- “在结婚前我很喜欢吃烧烤类的东西，1个星期最少2次。后来有宝宝了，怕不卫生就没有去吃过了。一直到去年入手了一个烤箱，自己也学着做烤鱼。用烤箱做出来的就不怕有烟毒了，而且也比外面卫生多了。只不过要有充分的时间来做，想吃可以试试哦味道不必外面的差哦。”食材明细主料鲜...
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![红烧鳊鱼 - 家常红烧鳊鱼]( "红烧鳊鱼 - 家常红烧鳊鱼")
- “今天本来是准备买带鱼吃的，可是没有买到。看到鲜活的鳊鱼，忍不住就买了下来。好大一条，一斤半重左右呢。我不爱吃鱼，所以我家很少买鱼吃，最近老公下了命令，为了宝宝健康成长，以后不挑食，每周必须吃一到两次鱼。鳊鱼肚皮上的肉肉比较嫩，而且刺少，很适合宝宝吃。而且今天做的还真蛮...
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![香酥烤鳊鱼的做法 - 香酥烤鳊鱼怎么做]( "香酥烤鳊鱼的做法 - 香酥烤鳊鱼怎么做")
- 食材明细主料鳊鱼（1条）辅料洋葱（1/3）香菜（适量）虾米（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）老抽（1汤匙）生抽（3汤匙）黑胡椒（适量）生姜（适量）葱（适量）微辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香酥烤鳊鱼的做法步骤1、鳊鱼洗净擦干，在两面抹上薄薄一层生粉2、油锅大火加热，放鳊鱼进去煎3、改小火煎，煎好一面再翻另一...
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![香煎鳊鱼的做法 - 香煎鳊鱼怎么做]( "香煎鳊鱼的做法 - 香煎鳊鱼怎么做")
- “一次多买些鱼腌上也可以。”食材明细主料鳊鱼（适量）辅料酱油（1匙）料酒（1匙）盐（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香煎鳊鱼的做法步骤1、把鱼收拾干净。2、放花椒粉、盐.料酒、生抽腌二小时以上。3、锅热后放油，油热后放入腌好的鱼。4、放入锅内不要急着翻，改中火...
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![香炸鳊鱼的做法 - 香炸鳊鱼怎么做]( "香炸鳊鱼的做法 - 香炸鳊鱼怎么做")
- 食材明细主料鳊鱼（1条）辅料葱姜（适量）白胡椒粉（适量）香菇（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香炸鳊鱼的做法步骤1、将鱼洗净，鱼身擦干净，两面撒盐腌制20分钟。2、点火热锅，锅里放多点油，实际用油并不多。3、将香菇、葱姜塞进鱼肚子里。4、油7成热时将鱼下锅，一面定型后再炸另一面...
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![蒜香烧烤鱿鱼的做法 - 蒜香烧烤鱿鱼怎么做]( "蒜香烧烤鱿鱼的做法 - 蒜香烧烤鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）辅料洋葱（适量）配料酷客壹佰蒜香烧烤酱（适量）黑胡椒碎（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒜香烧烤鱿鱼的做法步骤1、材料：鱿鱼、洋葱调味：酷客壹佰蒜香烧烤酱、黑胡椒碎、生抽各适量2、鱿鱼洗净，去掉内脏；洋葱去皮切圈。3、处理好的鱿鱼放入容...
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![鳊鱼开屏的做法 鳊鱼开屏~~一鱼两吃 鳊鱼开屏怎么做]( "鳊鱼开屏的做法 鳊鱼开屏~~一鱼两吃 鳊鱼开屏怎么做")
- “美味啊~~喜欢吃鱼的朋友一定得学会，一般我做的菜特容易学的~~~~不过学会了不要忘记师傅啊！”食材明细主料鳊鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红萝卜（适量）玉米（适量）小白菜（适量）剁椒（适量）香菜（适量）生粉（适量）油（适量）蛋清（适量）配料盐（适量）老抽（适量）蚝油（适量）味精（适量）醋（适量）原味（口味）蒸（工艺）半...
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![蒜香鳗鱼烤香菇的做法 - 蒜香鳗鱼烤香菇怎么做]( "蒜香鳗鱼烤香菇的做法 - 蒜香鳗鱼烤香菇怎么做")
- “这里的山珍，当然是指香菇了，烧烤过的香菇口感真的超越任何一种烹饪方法，吃起来筋道又弹牙，是吃烧烤必点的美味。而海味，则指的是鳗鱼，肉质鲜美，入口即化，用这两种食材结合做出成品再佐以孜然、辣椒，真的是无敌美味，让你一吃就停不下来。”食材明细主料鳗天下烤鳗（100g）鲜香菇（适量）小...
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