![干贝素 家庭自制干贝素 可代替味精鸡精使用]( "干贝素 家庭自制干贝素 可代替味精鸡精使用")
- “这是一位mm推荐的做法，看到的时候俺乐坏了，因为全部都是纯天然的东西，没有添加剂，就可以制作鲜美的调味佳品——干贝素，以后做菜就不用放或少放生抽，只用干贝素和盐，多健康~~马上学着做了，这几天炒菜都用，的确可以代替味精鸡精给菜肴调味。干贝，香菇选小的便宜实惠些的，还好磨。”...
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![花菇调味鸡精粉 - 自制美味花菇调味鸡精粉]( "花菇调味鸡精粉 - 自制美味花菇调味鸡精粉")
- “干香菇的功效与作用1.提高机体免疫功能香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。2.延缓衰老香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。3.防癌抗癌香菇中含有的另外一种化合物——香菇...
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![怀孕可以吃味精鸡精吗]( "怀孕可以吃味精鸡精吗")
- 鸡精和味精都是我们生活中常用的两种调味品，在我们的食物中添加这两种调料会让我们的食物变得更香，所以大家平时吃的也是比较多，但是它们食用多了，也是对我们的身体有一定的损害的，那么怀孕可以吃味精鸡精吗。怀孕可以吃味精鸡精吗1、孕妇为什么不能吃味精一般家庭所用的味精...
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![无添加味精 - 自制无添加味精]( "无添加味精 - 自制无添加味精")
- “总是看到朋友们自制味精，我也没忍住做了一些试试看效果，做好以后煲汤用了感觉还不错，很久不用味精鸡精了，感觉做菜都不适应了，老忘了放自己做的味精哈哈，看来还需要强化一下记忆。我用了干香菇、干贝和虾皮制作的味精，没吃过时还感觉会不会腥气呀？试过以后感觉还是不错的，不腥气...
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![自制味精的做法 健康的味精－自制 自制味精怎么做]( "自制味精的做法 健康的味精－自制 自制味精怎么做")
- “要美味可是也要健康”食材明细主料虾皮（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制味精的做法步骤1、如果用干贝会效果更好，可以再添加一点香菇增加香味。这里用虾皮，廉价又健康。虾皮洗净，挑拣一下（里面一般会混有小螃蟹，碎鱼块啥的）2、滤干水分，晒干或者烤箱低温烤干，或者炉子...
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![放心鸡精 - 自制放心鸡精]( "放心鸡精 - 自制放心鸡精")
- 食材明细主料鸡胸肉（200克）干香菇（50克）虾皮（100克）辅料葱姜（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制放心鸡精的做法步骤1、干香菇洗净剪成小块，虾皮冲水沥干水份，放微波炉打干水份（如果用自然晾干时间会久一些需要一两天）2、鸡脯肉煮熟，加适量葱姜去腥。3、煮好的鸡脯肉取出撕...
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![孕妇可以吃鸡精和味精吗]( "孕妇可以吃鸡精和味精吗")
- 怀孕期间，人体机能都会发生各种变化，对于饮食有着极高的要求，否则会造成意想不到的后果。那么在日常饮食中，鸡精和味精，作为两个普遍食用的调味品，对于孕妇身体是否会有影响呢？本文将为大家解疑，到底孕妇可以吃鸡精和味精吗？一、孕妇可以吃鸡精和味精吗孕妇要慎吃鸡精和味精。因为...
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![香草精 - 自制香草精]( "香草精 - 自制香草精")
- 食材明细主料香草条（3克）辅料朗姆酒（24ml（40度））原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）自制香草精的做法步骤1、准备材料：香草条一根2、朗姆酒3、将香草条一面剖开可见很多黑黑的香草籽4、将一面剖开的香草条切成小段5、将香草段放入朗姆酒中拧紧瓶盖放置阴凉处至少2个月每周摇晃...
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![自制鸡精的做法 自制鸡精（烤箱） 自制鸡精怎么做]( "自制鸡精的做法 自制鸡精（烤箱） 自制鸡精怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（两片（我花6元钱））鲜香菇（5朵）辅料盐（一小勺）白糖（一勺）姜（几片）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制鸡精的做法步骤1、前面没拍照忘了，鸡胸肉切碎后放开水里煮几分钟捞出来沥干，然后继续切更碎，接下啦放入烤箱，我的是小熊烤箱，200度烤了10分钟，又250度烤了十多分钟，各...
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![自制健康味精的做法 - 自制健康味精怎么做]( "自制健康味精的做法 - 自制健康味精怎么做")
- “自己做的味精健康美味，童鞋们一起来试试啊”食材明细主料虾皮（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制健康味精的做法步骤1、虾皮若干，多少随意，挑去杂质，洗净吹干，均匀铺在烤盘上2、放入烤箱170度左右，时间自己看着办，虾皮差不多干了能用手指搓碎3、烤干的虾皮放入料理机里...
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![孕妇可以吃鸡精味精吗]( "孕妇可以吃鸡精味精吗")
- 我们的生活与食物息息相关,是生命之源，因为其含有丰富的营养元素，不仅只有果腹的作用，也有增强人体某方面机能的作用。鸡精和味精大家可能都略知一二，但是具体还有哪些？以及他们的功效是如何实现的？今天会带大家走进孕妇可以吃鸡精味精吗。孕妇可以吃鸡精味精吗一、孕妇应慎吃...
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![可乐鸡翅放味精鸡精吗]( "可乐鸡翅放味精鸡精吗")
- 不放。鸡翅吃起来咸甜有味，其中所放的可乐、酱油本身味道是比较重，而味精里面的成分没有过多的有益价值，所以最好不要放，做鸡翅可乐可以根据自己的口味适当添加一点鸡精提鲜。制作可乐鸡翅时候加入调料腌制一会儿更入味，且肉质吃起来更鲜嫩。...
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![味精 - 自制味精]( "味精 - 自制味精")
- “生活中有许多人在炒菜做饭时，为了增加饭菜的鲜味，喜欢多放味精，这实际上是在不经意中损害着自己和家人的健康。因为味精中的主要成分是谷氨酸钠，在温度超过100℃的情况下它会变异产生一种新的物质——焦谷氨酸钠，这种物质不但没有鲜味，而且有毒，长期摄入对大脑、肠胃以及生殖...
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![放鸡精还用放味精吗 - 鸡精和味精有什么不同]( "放鸡精还用放味精吗 - 鸡精和味精有什么不同")
- 在煮菜的时候相信大家都会放一些调味品，让菜的味道更佳的鲜美，提味,调味品的种类有很多种，根据不同的需要大家可以放置不同的调味品,那么，放鸡精还用放味精吗?鸡精和味精有什么不同?一、放鸡精还用放味精吗通常的情况下，要是已经放入了鸡精的话，味精就没有必要再放入了。这是因...
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![自制高汤的做法 自制高汤（代替鸡汤/鸡精） 自制高汤怎么做]( "自制高汤的做法 自制高汤（代替鸡汤/鸡精） 自制高汤怎么做")
- “一看到食谱里写“高汤/鸡汤”这些字眼，我的第一反应就是“又要加味精吗”😂。高汤鸡汤鸡粉…确实是厨房里必不可少的“调味料”，让人又爱又恨，加多了不忍心（宝宝才三岁就开始吃味精家常菜），加少了又不够好吃（挑食症的一家人对食物味道要求很高）😓。于是学了这个日式高汤的做法，...
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![鸡精 - 自制鸡精]( "鸡精 - 自制鸡精")
- “用新鲜的鸡肉和香菇做的鸡精，没有任何添加剂，鲜美无比，主要是更加自然健康，孩子老人都可以吃，年轻的辣妈们可以做起来哦，让孩子吃的更健康”食材明细主料鸡胸肉（400g）干香菇（10朵）辅料盐（10g）糖霜（10g）葱姜（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制鸡精的做法步骤1、鸡胸肉去筋膜切...
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![鸡精的做法 万千美味的源泉—自制鲜美鸡精 鸡精怎么做]( "鸡精的做法 万千美味的源泉—自制鲜美鸡精 鸡精怎么做")
- “记得小的时候，妈妈做菜都是加味精，到我们这时候，变成了都是加鸡精。鸡精跟味精相比，不得不说，鸡精相对更健康，但是如果自己做出一罐真材实料，而且没有添加剂的鸡精，是不是更健康呢！其实现在有很多人都自己做鸡精、虾皮味精、蘑菇味精等，既美味，又健康。不管是煮面、煮汤还是煮混沌...
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![无添加鸡精 - 自制无添加鸡精]( "无添加鸡精 - 自制无添加鸡精")
- “帮女儿做无添加的味道”食材明细主料鸡胸肉（1块）香菇（8棵）辅料葱（1段）姜（1块）绵白糖（50汤匙）盐（1勺）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）自制无添加鸡精的做法步骤1、新鲜鸡胸肉一块2、切成鸡丝3、新鲜香菇切丁4、锅里烧开水，放入姜片葱段5、加入鸡丝，过水5分钟捞出6、沥干7、放入盆中...
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![鸡精 - 如何制作鸡精]( "鸡精 - 如何制作鸡精")
- “自制一款鸡精，让你生活更加美味”食材明细主料鸡（100g）香菇（15g）辅料冰糖粉（6g）盐（6g）姜粉（6g）原味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）自制鸡精的做法步骤1、鸡肉加二片姜煮熟，用擀面杖捣至其成为细腻的蓉状。2、干香菇洗干净，将香菇剪成小块后。3、用擀面杖捣至其成为细腻的蓉状。4、...
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![鸡精粉 - 自制鸡精粉]( "鸡精粉 - 自制鸡精粉")
- “本来我是不吃鸡肉的，可过年总要置办点肉类吧，家人还是要吃的。从网上看到有用鸡胸肉做成鸡精，制作方法也不难，于是就把家里的部分鸡肉做成鸡精粉，另外加入了干香菇和虾皮，做好的鸡精粉味道鲜美极了，做汤做菜加进去都很好吃呢！不知不觉中鸡肉就这样被我吃进肚子里啦。”食材明细...
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![自制“味精”的做法 27的烹饪日记——自制“味精” 自制“味精”怎么做]( "自制“味精”的做法 27的烹饪日记——自制“味精” 自制“味精”怎么做")
- “一些专家总是说少吃点味精，干嘛，干嘛的~这次27试着自己做了味精~全天然食物磨粉而成~味道虽然没有买的味精那样明显的调味，但是吃的放心~嘻嘻~~”食材明细主料干香菇（适量）小鱼干（根据自己喜欢的口味而定）冰糖（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制“味精”的做法步骤1...
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![虾皮味精 - 自制虾皮味精]( "虾皮味精 - 自制虾皮味精")
- “虾皮含钙极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。把虾皮制成虾粉可以替代味精使用，给孩子做菜时加入一点，即增鲜又补钙，一举两得。”食材明细主料虾皮（100g）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）自制虾皮味精的做法步骤1、虾皮淘洗几遍，再用水泡半小时，使多余盐份充分溶...
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![虾皮味精 【自制虾皮味精】 - －－－ 做一瓶健康、高钙的味精]( "虾皮味精 【自制虾皮味精】 - －－－ 做一瓶健康、高钙的味精")
- “从我做饭开始，我就很少使用味精、鸡精，有了娃娃以后，更是离它越来越远，几年来都没用上几次。因为这东西对健康实在是不利，至于都有什么坏处，度娘会给出一个更详细的答案哈。那做菜不用味精，是不是就不鲜美了呢？不会，因为我有自制的健康味精，而且还是高钙的，那就是虾皮粉、虾皮味精...
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![健康蘑菇味精 - 自制健康蘑菇味精]( "健康蘑菇味精 - 自制健康蘑菇味精")
- “食品安全问题越来越受到重视，作为一种最常见的食品添加剂，很多人都会谈味精色变，味精竟然有百度百科收录的病症：中国餐馆症，尽管后来味精被“平反”，被证明只要不过量食用，是不会存在危害的，但是有3类人群仍然不宜食用：儿童，老人和哮喘病人。今天就教您一招，把鲜味封存，自制健康蘑...
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![什么菜不用放鸡精 - 鸡精和味精之间的关联。]( "什么菜不用放鸡精 - 鸡精和味精之间的关联。")
- 味精和鸡精是我们生活中必不可少的调料，目前市场上出现的鸡精品牌逐渐增多，鸡精也成为了人们常用的调味剂，但是到底什么菜不用放鸡精?鸡精和味精又有什么关联那?以下小编给大家提出一些指导意见，一起来看看吧。一、什么菜不用放鸡精1.炒鸡蛋最好不要放味精。鸡蛋中有和鸡精成...
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