![茄汁嫩煎蛋的做法 茄汁嫩煎蛋配脆片 茄汁嫩煎蛋怎么做]( "茄汁嫩煎蛋的做法 茄汁嫩煎蛋配脆片 茄汁嫩煎蛋怎么做")
- “加水打匀的鸡蛋怎么煎怎么嫩，煎到全熟也不老！！煎蛋怎么怎么都好吃~~^_^”食材明细主料鸡蛋（适量）馄饨皮（适量）辅料洋葱（适量）葱（适量）配料盐（适量）番茄酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁嫩煎蛋的做法步骤1、准备鸡蛋一个，洋葱粒适量。鸡蛋里加入葱花、盐和一点水（！重点！水是让...
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![香煎海鲈鱼柳伴嫩茄配番茄汁如何做好吃又美味]( "香煎海鲈鱼柳伴嫩茄配番茄汁如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鲈鱼片Seabassfillet：适量辅料酥皮（面包屑、帕尔玛干酪、罗勒、细香葱、欧芹、橄榄油）Crust（breadcrumb：适量茄子Eggplant：适量番茄汁(红洋葱和樱桃番茄)Tomatocoulisse(redonion：适量蒜Garlic：适量迷迭香Rosemar...
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![茄汁嫩豆腐的做法 - 茄汁嫩豆腐怎么做]( "茄汁嫩豆腐的做法 - 茄汁嫩豆腐怎么做")
- “日本豆腐比较嫩，加上番茄汁，甜甜酸酸的好吃。”食材明细主料日本豆腐（四个）辅料番茄汁（少量）糖（少量）香油（少量（或芝麻油））酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁嫩豆腐的做法步骤1、日本豆腐从中间切开，挤出，放在热水锅里煮熟，记得小火，火大了豆腐就碎了。用漏勺捞起放盘子备用。2、不...
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![香煎嫩茄子的做法 - 香煎嫩茄子怎么做]( "香煎嫩茄子的做法 - 香煎嫩茄子怎么做")
- 食材明细主料嫩茄子（5个）猪肉（100g）蒜瓣（3个）葱（一颗）姜（一块）十三香（一匙）生抽（一匙）鸡精（一匙）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎嫩茄子的做法步骤1、所备食材洗净。2、茄子切滚刀片，瘦肉切丝，香葱切段，生姜切片。切好的茄子放在凉水中，防止变色。3、炒锅烧热，加油放葱姜爆香，...
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![香葱火腿嫩蛋煎的做法 香葱火腿嫩蛋煎 ♥ 香草煎蛋5 香葱火腿嫩蛋煎怎么做]( "香葱火腿嫩蛋煎的做法 香葱火腿嫩蛋煎 ♥ 香草煎蛋5 香葱火腿嫩蛋煎怎么做")
- “(>////”食材明细主料鸡蛋（3粒）火腿（2片）葱（2根）太白粉水(勾芡用)水（3小匙）太白粉（1又1/2小匙）调料盐（少许）胡椒（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱火腿嫩蛋煎的做法步骤1、备料，葱切末、火腿切小丁2、将1料放入蛋汁内打散混匀，加盐、黑胡椒3、太白粉水调匀，【蛋3粒=太白粉水3...
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![茄汁煎蛋面的做法 红果家菜谱之茄汁煎蛋面 茄汁煎蛋面怎么做]( "茄汁煎蛋面的做法 红果家菜谱之茄汁煎蛋面 茄汁煎蛋面怎么做")
- “红果家的茄汁面汤料，到了我手里以后，我早已是按捺不住，中午就急忙赶回家，拿出早已备好的食材，10分钟就做好一晚鲜红的煎蛋茄汁面，强烈推荐妈妈们把这个给孩子做早餐，冬日的清晨，一碗热腾腾的煎蛋茄汁面会给孩子提供一上午的热量，其中的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素全齐了，健...
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![茄汁蛋饭的做法 茄汁蛋饭~~~ 茄汁蛋饭怎么做]( "茄汁蛋饭的做法 茄汁蛋饭~~~ 茄汁蛋饭怎么做")
- “有时候，剩饭是不可避免的，直接食之无味，而弃之又可惜。其实，这种情况下，何不让剩饭来个华丽丽的转身呢！蛋炒饭？YES，这个是剩饭最简单的改造之路了！可是，蛋炒饭吃起来真的有点腻哦！没关系啦，我们可以添加酸甜可口的番茄酱啊，然后做成可爱的饭团啦~~~”食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）辅...
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![菜心拌茄汁嫩藕片的做法 蒜蓉菜心拌茄汁嫩藕片 菜心拌茄汁嫩藕片怎么做]( "菜心拌茄汁嫩藕片的做法 蒜蓉菜心拌茄汁嫩藕片 菜心拌茄汁嫩藕片怎么做")
- “广东菜心，品质脆嫩，风味独特，营养丰富。可炒食、汤用，并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的患者颇为适宜。用藕辅以其他素材煲汤补血就是这个道理。莲藕的含糖量不算很高，又含有较高的维...
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![茄汁煎鸡翅的做法 - 茄汁煎鸡翅怎么做]( "茄汁煎鸡翅的做法 - 茄汁煎鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅中（10个）辅料亨氏番茄酱（2勺）蒜（1瓣）柠檬汁（半匙）红糖（半匙）孜然粉（少许）黑胡椒粉（少许）配料盐（适量）油（适量）酸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄汁煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅用叉子戳一下加少许盐腌十分钟；2、不粘锅中加少许油，下鸡翅先煎鸡皮面；3、微黄后翻过来煎另一面；4、小...
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![茄汁煎蛋面的做法 - 茄汁煎蛋面怎么做]( "茄汁煎蛋面的做法 - 茄汁煎蛋面怎么做")
- “其中的主角是番茄，茄子，煎鸡蛋。茄子在里面是真的增色不少，因为茄子本身我就很爱吃，放在里面软绵绵的口感，吃起来好像肉肉。荷包蛋煎的金黄，放在汤汁里煮了，吸饱了汤汁，一口下去，那是相当满足哇！”食材明细主料番茄（适量）茄子（适量）鸡蛋（适量）挂面（适量）辅料蒜薹（适量）香干（适量）胡萝卜（适量）配...
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![九层塔小鱼嫩蛋煎 的做法 九层塔小鱼嫩蛋煎 ♥ 香草煎蛋4 九层塔小鱼嫩蛋煎 怎么做]( "九层塔小鱼嫩蛋煎 的做法 九层塔小鱼嫩蛋煎 ♥ 香草煎蛋4 九层塔小鱼嫩蛋煎 怎么做")
- “『掺~水~』相对于煎蛋来说，是非常正面的加分项目！！。一个蛋配1小匙太白粉水，就像施展了魔法一样，煎蛋会把自己变厚、变嫩。今天用了颜色较浅的蛋，所以整体颜色较偏白(养鸡时喂食饲料的差异)。”食材明细主料鸡蛋（4粒）九层塔（适量）吻仔鱼（1/2碗）太白粉水(勾芡用)水（4小匙）太白粉（2小匙）...
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![肉末茄汁嫩豆腐的做法 肉沫茄汁嫩豆腐 肉末茄汁嫩豆腐怎么做]( "肉末茄汁嫩豆腐的做法 肉沫茄汁嫩豆腐 肉末茄汁嫩豆腐怎么做")
- “酸酸甜甜的番茄，搭配什么都好吃，今天家里还剩了一小把甜豆，就跟豆腐一起做了，没想到效果出奇的好，和老公俩人三下五除二就扫光了，尤其是汤汁浇在米饭上，那叫一个好吃呀~~”食材明细主料嫩豆腐（一块）番茄（两个）甜豆（适量（可不加））肉末（适量）姜（两片）大蒜（两瓣）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）酸甜（口...
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![浇汁皮蛋嫩豆腐的做法 - 浇汁皮蛋嫩豆腐怎么做]( "浇汁皮蛋嫩豆腐的做法 - 浇汁皮蛋嫩豆腐怎么做")
- 食材明细主料嫩豆腐（1块）皮蛋（2个）辅料葱花（适量）糖（适量）蒜末（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）红辣椒丝（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浇汁皮蛋嫩豆腐的做法步骤1、嫩豆腐把它改刀切成小块。2、皮蛋一切4半摆在盘子2侧。3、碗中加入葱花蒜末红椒。4、加适量蚝油盐...
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![茄汁煎酿油豆腐的做法 换个方法吃豆腐—茄汁煎酿油豆腐 茄汁煎酿油豆腐怎么做]( "茄汁煎酿油豆腐的做法 换个方法吃豆腐—茄汁煎酿油豆腐 茄汁煎酿油豆腐怎么做")
- “这道菜依旧选用了很普遍的材料，而做出的会给人与众不同的感觉，而且寓意红红火火，大家吃的也开心，其实“酿”是一个专业术语，而也有这么一道名菜，不过自己在选料方面做了改良，最重要的是荸荠的加入，吸走了油腻，而且脆脆的口感，丰富了菜品，呵呵大家都很喜欢”食材明细主料油豆腐（12个...
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![香煎茄汁牛排的做法 DIY香煎茄汁牛排 香煎茄汁牛排怎么做]( "香煎茄汁牛排的做法 DIY香煎茄汁牛排 香煎茄汁牛排怎么做")
- “牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，寒冬食牛肉，有暖胃作用，为补益佳品。”食材明细主料牛肉（适量）黄油（适量）辅料洋葱（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）盐（适量）料酒（适量）生粉（适量）番茄酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎茄汁牛排的做法步骤1、把牛肉洗去血水，控干水分。2、用刀...
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![茄汁煎豆腐的做法 【山东】茄汁煎豆腐 茄汁煎豆腐怎么做]( "茄汁煎豆腐的做法 【山东】茄汁煎豆腐 茄汁煎豆腐怎么做")
- “家常菜---茄汁煎豆腐”食材明细主料豆腐（1块）西红柿（1个）辅料油（适量）盐（适量）番茄酱（适量）白糖（适量）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁煎豆腐的做法步骤1、豆腐切约一厘米厚的片。2、不粘锅倒入油热后，中小火加入豆腐煎制。3、煎至两面金黄取出。4、另起锅加入油，加入番茄酱，白...
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![浇汁煎蛋的做法 超简单——浇汁煎蛋 浇汁煎蛋怎么做]( "浇汁煎蛋的做法 超简单——浇汁煎蛋 浇汁煎蛋怎么做")
- “这是一道人人都能上手又下饭的菜相当的简单快捷~”食材明细主料鸡蛋（4个）辅料葱花（适量）配料番茄酱（两大勺）老抽（（或酱油）适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁煎蛋的做法步骤1、加稍多一些油2、下蛋煎3、翻面4、放两大勺番茄酱5、加半碗水放老抽或酱油适量...
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![茄汁干煎河虾的做法 - 茄汁干煎河虾怎么做]( "茄汁干煎河虾的做法 - 茄汁干煎河虾怎么做")
- “爽口！”食材明细主料大河虾（2个）辅料蒜（适量）蕃茄（适量）茄汁（适量）糖（适量）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）茄汁干煎河虾的做法步骤1、準備蒜蓉2、準備蕃茄粒3、用炒锅或火锅，烧热后加油，油十成滚后加入河虾，緊記頭部放在中間，不时反转。頭部八至九成熟才拿起。4、再起锅，加油，油滚加...
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![浇汁煎蛋的做法 - 浇汁煎蛋怎么做]( "浇汁煎蛋的做法 - 浇汁煎蛋怎么做")
- “一个人吃饭，做个浇汁煎蛋，简单快捷又好吃。”食材明细主料煎蛋（2个）青椒（适量）辅料油（适量）味极鲜酱油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁煎蛋的做法步骤1、鸡蛋清洗干净。2、不粘锅倒入一点油热后，打入鸡蛋。3、煎至底部凝固后，用筷子将蛋黄挑破后煎熟。4、青椒洗...
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![茄汁炸蛋的做法 动物人参---茄汁炸蛋 茄汁炸蛋怎么做]( "茄汁炸蛋的做法 动物人参---茄汁炸蛋 茄汁炸蛋怎么做")
- “鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。近圆形，个体很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。鹌鹑是一种生性胆怯的鸟类，不喜结...
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![酱汁煎蛋的做法 - 酱汁煎蛋怎么做]( "酱汁煎蛋的做法 - 酱汁煎蛋怎么做")
- “这道酱油煎蛋做法非常简单方便，口感比普通的荷包蛋更丰富，妈妈们不妨试一试，给宝贝们换个口味。”食材明细主料鸡蛋（2个）香葱（1棵）白糖（少许）辅料熟芝麻（1/3茶匙）鲜味酱油（1茶匙）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱汁煎蛋的做法步骤1、主要食材：鸡蛋、鲜味酱油、白糖、香葱、熟芝麻2...
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![茄汁炸蛋的做法 - 茄汁炸蛋怎么做]( "茄汁炸蛋的做法 - 茄汁炸蛋怎么做")
- “别再拿番茄和鸡蛋做番茄炒蛋了！试试这个神仙做法，炸蛋裹满了酱汁，口口爆汁。跟米饭搭配简直一绝了！”食材明细主料鸡蛋（4个）番茄（3个）辅料香菜（3根）大蒜（5个）小葱（2根）调料东古劲抽（两勺）东古蚝油（1勺）东古红烧酱油（半勺）东古番茄沙司（1勺）白糖（1勺）面粉（1勺）盐（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（...
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![嫩蛋包香煎饭团的做法 - 嫩蛋包香煎饭团怎么做]( "嫩蛋包香煎饭团的做法 - 嫩蛋包香煎饭团怎么做")
- “猜猜这是什么食物？像不像一个人脸？[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]偶然发现煎出来的造型竟然如此，挺有意思的！”食材明细主料紫菜饭团（6个）辅料鸡蛋（1个）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）嫩蛋包香煎饭团的做法步骤1、小火慢煎头一天做好的紫菜饭团，两面都要煎，才香脆。2、一个鸡蛋打开...
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![蚝汁煎蛋的做法 【天津】蚝汁煎蛋 蚝汁煎蛋怎么做]( "蚝汁煎蛋的做法 【天津】蚝汁煎蛋 蚝汁煎蛋怎么做")
- “简单的食材，简单的做法一样做出好味道。”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料生菜（几片）白芝麻（少许）蚝油（适量）生抽（适量）盐（小半勺）醋（少许）白糖（一小勺）淀粉（一勺）油（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝汁煎蛋的做法步骤1、准备三个鸡蛋2、用蚝油，生抽，糖，醋，盐，淀粉，水调成碗欠。3、把鸡蛋依次煎...
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![茄汁煎豆腐的做法 - 茄汁煎豆腐怎么做]( "茄汁煎豆腐的做法 - 茄汁煎豆腐怎么做")
- “茄汁煎豆腐，成品色泽红亮诱人，味道清香不油腻，鲜美入味，是一道超级下饭的家常菜。”食材明细主料金龙鱼稻米油（30克）豆腐（500克）番茄酱（50克）葱（10克）辅料淀粉（10克）盐（2克）香葱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁煎豆腐的做法步骤1、豆腐切成长条块，葱切丝，香葱切碎，番茄酱、金龙...
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