![虫草花香菇营养粥的做法 - 虫草花香菇营养粥怎么做]( "虫草花香菇营养粥的做法 - 虫草花香菇营养粥怎么做")
- “虫草花含有丰富的蛋白质，有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。”食材明细主料虫草花（6克）香菇（5克）辅料枸杞子（3克）配料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花香菇营养粥的做法步骤1、所需材料2、香菇泡好切丝备用。3、虫草花香菇大米放煮锅加开水20几分钟后，放枸杞子再...
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![虫草花排骨粥的做法 - 虫草花排骨粥怎么做]( "虫草花排骨粥的做法 - 虫草花排骨粥怎么做")
- 食材明细主料虫草花炖排骨（适量）大米（适量）盐（适量）辅料水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虫草花排骨粥的做法步骤1、炖的虫草花排骨，取一些排骨和骨汤。2、加入适量水煮开。3、放入淘洗好的大米熬煮。4、中间搅拌2次，防止米粘锅底。煮40分钟熬至米饭黏稠用盐调味即可。5、...
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![虫草花香菇炖老鸭的做法 - 虫草花香菇炖老鸭怎么做]( "虫草花香菇炖老鸭的做法 - 虫草花香菇炖老鸭怎么做")
- 食材明细主料老鸭（适量）虫草花（适量）香菇（适量）红枣（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虫草花香菇炖老鸭的做法步骤1、老鸭剁成块，泡去血水。2、冷水下锅焯水，温水洗净浮沫。3、香菇、虫草花清洗泡发、红枣清洗。4、全部食材放到砂锅中，加...
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![虫草花香菇土鸡汤的做法 - 虫草花香菇土鸡汤怎么做]( "虫草花香菇土鸡汤的做法 - 虫草花香菇土鸡汤怎么做")
- 食材明细主料土鸡（适量）干香菇（适量）虫草花（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）虫草花香菇土鸡汤的做法步骤1、土鸡半只剁成块。2、冷水下锅焯水2分钟，温水洗净浮沫沥去水。3、虫草花清洗浸泡。4、干香菇清洗浸泡。5、鸡肉、香菇、虫草...
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![虫草花乌鸡汤粥的做法 - 虫草花乌鸡汤粥怎么做]( "虫草花乌鸡汤粥的做法 - 虫草花乌鸡汤粥怎么做")
- “秋冬季节，人需要适当进补养生。今天做一道山药虫草花乌鸡粥乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。而加入的虫草花，对于秋季容易干咳的人们，用虫草花来熬汤、粥，可以滋润...
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![葛虫草花粥的做法 咸猪骨粉葛虫草花粥 葛虫草花粥怎么做]( "葛虫草花粥的做法 咸猪骨粉葛虫草花粥 葛虫草花粥怎么做")
- 食材明细主料虫草花（适量）猪骨（适量）粉葛（适量）辅料姜（适量）虫草花（适量）陈皮（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）葛虫草花粥的做法步骤1、提前把猪骨用盐腌过夜。2、取出腌好的猪骨飞水然后用凉水冲。3、粉葛切成丁。4、草虫花用清水浸泡，（浸泡的水不要倒掉，煮的时候一起倒入锅里）5...
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![虫草花香菇滑鸡的做法 - 虫草花香菇滑鸡怎么做]( "虫草花香菇滑鸡的做法 - 虫草花香菇滑鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（2个）辅料新鲜虫草花（适量）干香菇（适量）红枣（适量）枸杞（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花香菇滑鸡的做法步骤1、鸡腿干净砍块。2、加入蚝油，酱油，盐，白糖，玉米淀粉，鸡精粉。3、抓均匀，备用。我上午腌制，下午蒸...
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![虫草花金针菇汤的做法 - 虫草花金针菇汤怎么做]( "虫草花金针菇汤的做法 - 虫草花金针菇汤怎么做")
- “这是一道即滋补又清肠的汤羹，除了用些腊肉来给汤增香以外，都是菌类和蔬菜，营养成分高，纤维素的含量也很高，如果过年大鱼大肉吃多了，炖上这么一碗汤羹，爽口开胃助消化。如果单用这个汤羹，因为有虫草花在里面，滋补的效果也是不错，汤汤水水的还很适老人.”食材明细主料金针菇（200g）虫...
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![虫草花香菇鸡汤的做法 - 虫草花香菇鸡汤怎么做]( "虫草花香菇鸡汤的做法 - 虫草花香菇鸡汤怎么做")
- “晚上老李们不回家吃晚饭，我自己一人解决晚餐。虽然我喜欢在厨房的折腾，但自己吃饭时，还是懒得去弄太多东西的。晚上索性炖个汤，再弄个拌面解决一餐算了。省点工夫好遛娃😊”食材明细主料鸡（4分之一）辅料虫草花（35g）香菇（3颗）红枣（6颗）枸杞（适量）生姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗...
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![香菇虫草花蒸鸡的做法 - 香菇虫草花蒸鸡怎么做]( "香菇虫草花蒸鸡的做法 - 香菇虫草花蒸鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡（半只）辅料香菇（6颗）虫草花（3块钱）红枣（6颗）调料酱油（2勺）耗油（3勺）老抽（1勺）盐（2勺）油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇虫草花蒸鸡的做法步骤1、鸡肉用淀粉清水洗净。2、香菇虫草花泡发，泡发后香菇切丁。3、洗净的鸡肉加耗油生抽老抽盐油淀粉拌匀入味十分...
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![虫草花鸡翅粥的做法 - 虫草花鸡翅粥怎么做]( "虫草花鸡翅粥的做法 - 虫草花鸡翅粥怎么做")
- “靓禾良仓五常大米，米粒颗颗分明晶莹剔透，开封之时扑鼻而来的米香味，做了虫草花鸡翅粥，家人的最爱，孩子想吃，立刻做了起来”食材明细主料鸡翅（2只）虫草花（5g）五常米（100g）水（800ml）姜（3片）生抽（1勺）蚝油（1勺）辅料盐（1/4勺）香菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花鸡翅粥的做法步骤1、...
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![香葱虫草菇煎饼的做法 花鱼儿家的吃吃~~~~~~香葱虫草菇煎饼 香葱虫草菇煎饼怎么做]( "香葱虫草菇煎饼的做法 花鱼儿家的吃吃~~~~~~香葱虫草菇煎饼 香葱虫草菇煎饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（50克）虫草菇（45克）香葱（10克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱虫草菇煎饼的做法步骤1、食材：面粉50克、虫草菇45克（已清洗）、香葱10克2、将已清洗好的虫草菇放在案板上切碎。3、放入保鲜盒中。4、接着，合入面粉和香葱。5、然后，加适量的盐...
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![金菇虫草花的做法 - 金菇虫草花怎么做]( "金菇虫草花的做法 - 金菇虫草花怎么做")
- 食材明细主料金针菇（200g）虫草花（15g）黄花（1根）辅料花椒（30颗）生抽（15ml）蚝油（5ml）盐（适量）陈醋（10ml）大蒜（2颗）白糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金菇虫草花的做法步骤1、金针菇洗净，焯水后捞到冷水中浸泡2、虫草花提前泡好3、虫草花焯水，捞出后放冷水中浸泡4、黄花洗净切丝5、将金...
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![螺片花菇虫草花汤的做法 - 螺片花菇虫草花汤怎么做]( "螺片花菇虫草花汤的做法 - 螺片花菇虫草花汤怎么做")
- “这款汤女人喝比较好，滋阴养颜，如果用鸡肉味道会更好，只是我买不到半只的鲜鸡，不喜欢吃冷冻的，所以用了猪骨，大骨排骨油太大，所以用龙骨了。”食材明细主料龙骨（250克）花菇（10个）鲍螺片（一片）虫草花（适量）辅料姜（几片）响螺头（4个）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）螺片花菇虫草花...
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![虫草花香菇炖土鸡的做法 - 虫草花香菇炖土鸡怎么做]( "虫草花香菇炖土鸡的做法 - 虫草花香菇炖土鸡怎么做")
- 食材明细主料土鸡（适量）干香菇（适量）虫草花（适量）辅料姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虫草花香菇炖土鸡的做法步骤1、土鸡半只剁成块。2、冷水下锅焯水，温水洗净浮沫。3、干香菇清洗泡发。4、虫草花清洗浸泡。5、锅中放少许油，放入鸡块、姜片，加料酒、生抽翻炒上色增香。6...
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![虫草花香菇汤的做法 - 虫草花香菇汤怎么做]( "虫草花香菇汤的做法 - 虫草花香菇汤怎么做")
- “虫草花的功效与作用?虫草花也叫蛹虫草或蛹草、冬虫夏草花，主要分布在我国吉林、河北、陕西等省。其主要的化学成分药理、药效与野生冬虫夏草极为相似。虫草花含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、30多种人体所需的微量元素、维生素，还富有虫草最有效的成分虫草素、虫草酸、虫...
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![虫草花猴菇汤的做法 - 虫草花猴菇汤怎么做]( "虫草花猴菇汤的做法 - 虫草花猴菇汤怎么做")
- “猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品;猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品;猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶...
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![虫草花花旗参香菇汤的做法 广东老火靓汤-虫草花花旗参香菇汤 虫草花花旗参香菇汤怎么做]( "虫草花花旗参香菇汤的做法 广东老火靓汤-虫草花花旗参香菇汤 虫草花花旗参香菇汤怎么做")
- “这是一道营养滋补汤，能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效；对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压。”食材明细主料瘦肉（1斤）虫草花（10g）香菇（15g）辅料花旗参（15g）原味（口味）煲...
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![香菇虫草花乌鸡汤的做法 - 香菇虫草花乌鸡汤怎么做]( "香菇虫草花乌鸡汤的做法 - 香菇虫草花乌鸡汤怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（适量）香菇（适量）虫草花（少许）辅料风姜（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇虫草花乌鸡汤的做法步骤1、焯好水的乌鸡，去皮，去油脂。2、提前泡软的香菇，清洗一下的虫草花，风姜。3、将所有食材放入电饭煲里。4、添加适量的开水，按煲汤键，默认90分钟完成...
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![虫草花枸杞粥的做法 冬季养生虫草花枸杞粥 虫草花枸杞粥怎么做]( "虫草花枸杞粥的做法 冬季养生虫草花枸杞粥 虫草花枸杞粥怎么做")
- “冬季的早上，喝一碗热呼呼的粥，是最佳养生之路，贵在坚持。这款粥里面除了大米和小米，还加了虫草花和枸杞，另外加了红糖，都是最佳的滋补食材。虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。1.平喘止咳，对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿...
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![虫草菇炒花菜的做法 - 虫草菇炒花菜怎么做]( "虫草菇炒花菜的做法 - 虫草菇炒花菜怎么做")
- 食材明细主料虫草菇（75克）花菜（285克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虫草菇炒花菜的做法步骤1、食材：虫草菇（已清洗）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。2、起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、翻动一下煮开、煮至花菜断生。5、然...
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![虫草花肉馅饼的做法 营养早餐饼——虫草花肉馅饼 虫草花肉馅饼怎么做]( "虫草花肉馅饼的做法 营养早餐饼——虫草花肉馅饼 虫草花肉馅饼怎么做")
- ““虫草花”并非花，实质上是虫草子实体，而不是冬虫夏草子实体。培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、...
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![虫草花香菇参鸡汤的做法 - 虫草花香菇参鸡汤怎么做]( "虫草花香菇参鸡汤的做法 - 虫草花香菇参鸡汤怎么做")
- “今天带家里两老去体检，抽了几管血，打算给温补温补，鸡汤是不二之选！”食材明细主料虫草花（一小抓）高丽参（适量）土鸡（约1000克）香菇（数朵）红枣（6颗）枸杞（适量）辅料姜（适量）盐（半匙）油菜（两棵）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花香菇参鸡汤的做法步骤1、虫草花洗净用清水泡发一小时2...
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![虫草花香菇蒸鸡的做法 - 虫草花香菇蒸鸡怎么做]( "虫草花香菇蒸鸡的做法 - 虫草花香菇蒸鸡怎么做")
- “浓郁的香味，鸡肉嫩滑好味道，蒸原汁原味，更健康。”食材明细主料清远鸡（适量）虫草花（适量）香菇（适量）辅料姜（少许）葱（少许）调料花生油（少许）酱油（少许）蚝油（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虫草花香菇蒸鸡的做法步骤1、准备:清远鸡四分之一份量清洗干净。2...
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![杏鲍菇炒虫草花的做法 - 杏鲍菇炒虫草花怎么做]( "杏鲍菇炒虫草花的做法 - 杏鲍菇炒虫草花怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料虫草花（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒虫草花的做法步骤1、杏鲍菇洗净切丝。2、虫草花洗净备用。3、锅烧热加油，放入杏鲍菇爆炒，加生抽，炒出水分变软，加入虫草花翻炒一分钟加调料即可，今天早起做的便当。...
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美味库
