![多彩萝卜的做法 【冬季萝卜赛人参】养眼多彩萝卜---营养魔方 多彩萝卜怎么做]( "多彩萝卜的做法 【冬季萝卜赛人参】养眼多彩萝卜---营养魔方 多彩萝卜怎么做")
- “冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方，民间早就把萝卜作为食疗的佳品。萝卜可以入药，其性味甘，可以消除积滞、化痰清热、下气宽中、并有解毒作用。萝卜和萝卜籽还可以入药。萝卜含有多种微量元素，能增强机体的免疫力，熟吃可以理气，生吃可以增强免疫力，抵抗疾病。萝卜还含有B族维生素...
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![白萝卜的营养价值]( "白萝卜的营养价值")
- 每到了秋冬季节，白萝卜就成为了很受欢迎的食物，一方面是因为白萝卜的烹饪方法多样，既可以煮汤又可以炝炒，就算是煮火锅或是做拌菜也是很好吃的，另一方面，白萝卜的营养价值丰富，很多人都说多吃白萝卜，连医生都不用上班了，而它的具体价值在哪呢？一、白萝卜的营养价值白萝卜是一种常见...
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![胡萝卜是生吃有营养还是熟吃营养价值高 - 这样吃胡萝卜更有营养]( "胡萝卜是生吃有营养还是熟吃营养价值高 - 这样吃胡萝卜更有营养")
- 对于胡萝卜，有人喜欢，有人讨厌，但这都无损于胡萝卜这个“小人参”的称号。胡萝卜中含有花青素和胡萝卜素，可以有效防治夜盲症。对于胡萝卜的吃法，有人认为生吃好，可以留住其中的胡萝卜素等，有人认为熟吃好，可以更好地将胡萝卜中的营养素流出来，人可以更好地吸收。那么，胡萝卜是生吃...
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![素炒白萝卜丝的做法 冬天的萝卜赛人参——素炒白萝卜丝 素炒白萝卜丝怎么做]( "素炒白萝卜丝的做法 冬天的萝卜赛人参——素炒白萝卜丝 素炒白萝卜丝怎么做")
- “天一冷身体各种不舒服，变着方的吃各种萝卜，有木有啊~~~~(>_<)~~~~”食材明细主料白萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）大料（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒白萝卜丝的做法步骤1、白萝卜半个2、去皮切丝3、锅中放油，大料爆香4、放切好的萝卜丝翻炒5、1加少许生抽6...
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![萝卜干营养价值]( "萝卜干营养价值")
- 萝卜干大家都知道的，是一种非常好吃的腌制美食，它的味道是非常的美味的，吃起来脆脆的，很可口，而且它的味道真的是让人回味无穷，那么萝卜干营养价值说些什么呢，小编就针对这个问题，为大家做出了以下的资料整理，想要了解的朋友就一起来看看吧。萝卜干营养价值萝卜干就是晒干的萝卜。...
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![过敏能吃萝卜吗 - 萝卜有哪些营养价值]( "过敏能吃萝卜吗 - 萝卜有哪些营养价值")
- 对很多人皮肤敏感的人来说，食用一些食物或者接触一些外界致敏原，就容易发生过敏现象。过敏的人要十分注意饮食的问题，避开过敏源。萝卜是日常食用的食材之一，很多人说过敏不能食用萝卜，那么到底过敏能吃萝卜吗？今天给大家介绍一下。一、过敏能吃萝卜吗皮肤过敏只要不是吃萝卜过...
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![营养彩椒萝卜如何做好吃又美味]( "营养彩椒萝卜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟彩色的世界里，有着彩色的生活。彩色的生活里用彩色的菜式来装饰。彩椒萝卜，缤纷的颜色让人心情也变好了，他们色彩斑斓的外表，也含有对我们好的内涵，它们有着维生素和纤维素，日常所需的营养素之一。用彩色的彩椒...
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![胡萝卜炒菜花的做法 【冬季养生菜】胡萝卜炒菜花 胡萝卜炒菜花怎么做]( "胡萝卜炒菜花的做法 【冬季养生菜】胡萝卜炒菜花 胡萝卜炒菜花怎么做")
- “经常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫力，抗癌防病。如人体内缺乏维生素A，不仅对眼睛、皮肤的影响大，而且抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。倘若常吃胡萝卜，满足人体对维生素A的需要，不仅养眼、养粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增强人体的抗病能力，加上胡萝卜含...
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![冬吃萝卜赛人参 - 搭一物味道还特鲜美！]( "冬吃萝卜赛人参 - 搭一物味道还特鲜美！")
- 冬天了，又到吃萝卜的时候了，你家吃萝卜了吗?都说“冬吃萝卜赛人参”，萝卜脆嫩爽口，又经济实惠，是人们冬季常吃的蔬菜之一。这阵子天冷了，萝卜更加便宜了，比吃其他蔬菜划算多了。不过，萝卜的吃法比较多，虽然红烧肉炖萝卜是一道很普通的家常菜，但是怎样做才能让萝卜没有苦味还更香呢?...
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![胡萝卜要蒸多久才熟 - 胡萝卜蒸着吃有营养吗]( "胡萝卜要蒸多久才熟 - 胡萝卜蒸着吃有营养吗")
- 胡萝卜，胡萝卜，又是胡萝卜，我们的生活怎么能离开胡萝卜呢?胡萝卜是我们身边常见的食材，尤其受到宝妈们的钟爱。胡萝卜的营养非常丰富，吃胡萝卜的好处也非常多。可是胡萝卜的口感吃起来似乎有些不尽人意，好多宝贝们都吃不惯，所以宝妈们都会把胡萝卜蒸熟后来制作美食，那么，胡萝卜要...
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![胡萝卜的营养]( "胡萝卜的营养")
- 众所周知，胡萝卜不仅能搭配各种菜品做出各种美味的菜肴同时也含有丰富的营养价值。但许多人对于胡萝卜的营养只知其一未知其二，今天为了使大家进一步了解胡萝卜的价值以更好的使用它来为我们提供更多的营养，让我们一起阅读以下文字。一、胡萝卜的营养价值1、益肝明目胡萝卜...
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![萝卜是人参 - 萝卜的营养价值及食用功效]( "萝卜是人参 - 萝卜的营养价值及食用功效")
- 萝卜是我们最最常见的一种食材，我们很多的家庭都是非常喜爱食用萝卜的，不管是生吃还是炒着吃还是煮汤喝，萝卜都是非常营养美味的；今天咱们这边就来详细介绍一下萝卜：萝卜有哪些营养价值？萝卜的食用功效有哪些？怎么烹饪萝卜才能更加营养美味？下面咱们就一起来看一看萝卜是人参的例...
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![胡萝卜营养饼的做法 - 胡萝卜营养饼怎么做]( "胡萝卜营养饼的做法 - 胡萝卜营养饼怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（1个）辅料面粉（适量）鸡蛋（1个）盐（少许适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜营养饼的做法步骤1、胡萝卜切粒2、加入少许盐，面粉调匀3、小火煎至两面金黄起锅，切块可以给宝宝吃4、煎厚一点，宝宝吃刚好。小窍门胡萝卜饼，宝宝吃挺不错的选择，一定要少盐。...
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![腊味萝卜的做法 初冬乍寒【腊味萝卜】养养身 腊味萝卜怎么做]( "腊味萝卜的做法 初冬乍寒【腊味萝卜】养养身 腊味萝卜怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（1个）五花腊肉（2两）辅料豆瓣酱（适量）红泡椒（适量）老抽（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）蒜苗（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊味萝卜的做法步骤1、约2斤重的白萝卜一个，刨去外皮，切去头尾，破开后切成稍厚的萝卜片备用。2、五花腊肉2两，切成腊肉片备用；蒜苗2根，切成合适...
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![萝卜的营养价值 - 萝卜的功效]( "萝卜的营养价值 - 萝卜的功效")
- 萝卜，众所周知是一个非常普遍的一道蔬菜，那么我们熟知的萝卜究竟有什么营养呢，萝卜有哪些功效呢，萝卜的药用价值有哪些？今天，就让朋友们一起跟随小编的脚步，具体探究一下萝卜的奇妙之处，萝卜的营养价值和功效，赶快拿出小本本记下来吧。萝卜的营养价值，萝卜的功效一、萝卜主要营养萝...
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![鸡汁萝卜丝的做法 【鸡汁萝卜丝】冬天的萝卜赛人参 鸡汁萝卜丝怎么做]( "鸡汁萝卜丝的做法 【鸡汁萝卜丝】冬天的萝卜赛人参 鸡汁萝卜丝怎么做")
- “大冬天的，免不得要炖上一锅鸡汤或骨头汤什么的，既滋润又营养，一个暖暖的冬日午后很简单哈。冬天的萝卜赛人参。这道菜材料很简单，就是使用鸡汤和白萝卜，吃起来鸡汤和白萝卜的味道都非常鲜美，也很适合小孩子哦。”食材明细主料白萝卜（1个）鸡汤（1大碗）辅料葱（1根）红辣椒（装饰用）（适量）配...
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![萝卜的营养价值]( "萝卜的营养价值")
- 萝卜的口感比较好，所以好多人都爱吃萝卜，那么，大家知道萝卜的营养价值吗，看看文章对于萝卜的介绍，让我们更加懂得了萝卜这款美食，这款美食深受大家的喜欢，是老少皆宜的美食，这款美食对于调理我们身体也是比较好的美食哟。一、萝卜的营养价值萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素...
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![紫皮淮山萝卜汤的做法 冬季养生食材多---紫皮淮山萝卜汤 紫皮淮山萝卜汤怎么做]( "紫皮淮山萝卜汤的做法 冬季养生食材多---紫皮淮山萝卜汤 紫皮淮山萝卜汤怎么做")
- “淮山的功效1、调节或增强免疫功能淮山富含多糖，能增加血液白细胞，加强白细胞的吞噬功能，提高人体免疫力。同时，淮山所含无机元素Fe、Zn、cu、Mn、Ca、Mg、Se等多种微量元素，对提高人体多种生理功能，特别是提高机体免疫力也有积极作用。2、调整或促进肠胃功能淮山中的粗纤维、...
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![萝卜营养价值 - 你又知多少]( "萝卜营养价值 - 你又知多少")
- 萝卜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，在我国的民间素有“小人参”之称，比较常见的有四种：胡萝卜、白萝卜、青萝卜和红萝卜，不同种类的萝卜有着不同的食用功效，但它们都是属于萝卜的根，而附着在上面的萝卜叶一般会入中药，很少拿来当蔬菜食用。不同种类的萝卜虽然口味略有不同，但...
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![胡萝卜要煮多久能熟 - 胡萝卜有哪些营养价值]( "胡萝卜要煮多久能熟 - 胡萝卜有哪些营养价值")
- 胡萝卜是非常常见的一种食材，它具有非常高的营养价值，而在煮熟之后可以更好的发挥它的营养价值，所以我们一般都是将胡萝卜煮熟之后再食用的，那胡萝卜要煮多久能熟呢？一、胡萝卜要煮多久能熟一般来说煮5分钟左右，胡萝卜也就成熟了，煮5分钟之后再闷一会儿就是最佳状态了。二、胡萝...
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![白萝卜姜汁的做法 秋后萝卜赛人参—清清白如玉 白萝卜姜汁怎么做]( "白萝卜姜汁的做法 秋后萝卜赛人参—清清白如玉 白萝卜姜汁怎么做")
- “常言道：秋后的萝卜赛人参。秋天多吃萝卜对身体是大有裨益的。萝卜含有大量纤维素、多种维生素以及微量元素和双链核糖核酸，其中双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体的免疫力。并能抑制癌细胞的生长，对防癌抗癌也有着重要的意义。中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中...
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![冬季养生酱萝卜的做法 - 冬季养生酱萝卜怎么做]( "冬季养生酱萝卜的做法 - 冬季养生酱萝卜怎么做")
- 食材明细主料大白萝卜（1个）生菜（一朵）辅料味极鲜酱油（1匙）蚝油（半匙）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬季养生酱萝卜的做法步骤1、萝卜去皮，切块备用2、葱，姜，蒜，切好备用3、锅内热油，下姜，蒜，炒出香味。4、加入萝卜块，翻炒，直至萝卜变透明。5、加入葱，加入蚝油，味极鲜...
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![萝卜干的营养价值]( "萝卜干的营养价值")
- 萝卜是我们大家平时都非常喜欢吃的一种蔬菜，因为它的口味是非常的好，再加上我们自古以来，对萝卜的评价都非常的高，这就导致了这种蔬菜在我们平时生活中是非常的受欢迎，那小编就带大家来了解一下萝卜干的营养价值。一、萝卜干简介萝卜干就是指晒干的萝卜。萝卜干制作一般是在冬...
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![萝卜干有营养吗]( "萝卜干有营养吗")
- 小时候家里种了很多萝卜，白萝卜，红萝卜，这些菜虽然看起来很简单，但是，它们的做法是非常的多的。红萝卜的做法其实不太多，但是吃法比较多。可以凉拌，还可以放在炒菜里面。白萝卜可以腌制成酱菜，咸菜等等，还可以切成片，在太阳底下晒成萝卜干，那萝卜干有营养吗？一、萝卜干有营养吗萝卜干...
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![白萝卜营养成分]( "白萝卜营养成分")
- 萝卜是一种非常好的蔬菜，而且我们平时吃的萝卜一般分为两种，白萝卜和胡萝卜，不管是哪种萝卜，吃起来都是非常美味的，在我国有这么一句老话，就是冬吃萝卜夏吃姜，可见萝卜的重要性了，那白萝卜营养成分都有哪些呢。白萝卜营养成分萝卜营养成分白萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可...
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