![裙带菜虾丸煮粉的做法 - 裙带菜虾丸煮粉怎么做]( "裙带菜虾丸煮粉的做法 - 裙带菜虾丸煮粉怎么做")
- 食材明细主料红薯粉（适量）自制虾丸（适量）裙带菜（适量）辅料香菜（适量）甜豆（适量）调料水（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）油泼辣子（适量）醋（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）裙带菜虾丸煮粉的做法步骤1、红薯粉烫软拌点油备用。2、虾丸和甜豆准备就绪。3、裙带菜提前泡发洗净切成丝。4、汤锅入...
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![裙带菜萝卜虾肉汤的做法 - 裙带菜萝卜虾肉汤怎么做]( "裙带菜萝卜虾肉汤的做法 - 裙带菜萝卜虾肉汤怎么做")
- 食材明细主料裙带菜（适量）水萝卜（适量）胡萝卜（适量）虾仁（适量）瘦肉（适量）辅料葱（适量）调料香油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）五香粉（适量）淀粉（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）裙带菜萝卜虾肉汤的做法步骤1、裙带菜提前泡发洗净，萝卜洗净去皮。2、胡萝卜和葱准备就绪。3、猪...
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![裙带菜鲜虾饭团的做法 - 裙带菜鲜虾饭团怎么做]( "裙带菜鲜虾饭团的做法 - 裙带菜鲜虾饭团怎么做")
- “【裙带菜鲜虾饭团】适合月龄：12个月以上宝宝。❤️裙带菜富含维生素c.碘.铁.锌.钙，它的钙含量是牛奶的10倍，含锌量是牛肉的3倍，1斤裙带菜含铁量等于21斤菠菜，含维c等于1.5斤胡萝卜，含蛋白质等于1.5个海参，含碘比海带多，对儿童的骨骼和智力发展尤为有益。🦐虾含有丰富的蛋白质、微...
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![藕丸豆腐裙带菜汤的做法 - 藕丸豆腐裙带菜汤怎么做]( "藕丸豆腐裙带菜汤的做法 - 藕丸豆腐裙带菜汤怎么做")
- 食材明细主料藕（适量）猪肉末（适量）豆腐（适量）辅料裙带菜（适量）调料芝麻油（适量）盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藕丸豆腐裙带菜汤的做法步骤1、猪肉搅碎。2、葱姜切好。3、搅碎。4、藕去皮。5、切小块搅碎。6、花椒水准备好。7、藕、花椒水、葱、姜一起放入肉馅里面，搅拌均...
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![鸡蛋虾仁裙带菜汤的做法 - 鸡蛋虾仁裙带菜汤怎么做]( "鸡蛋虾仁裙带菜汤的做法 - 鸡蛋虾仁裙带菜汤怎么做")
- 食材明细主料裙带菜（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）调料葱段（适量）姜片（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋虾仁裙带菜汤的做法步骤1、准确食材:虾仁、蛋液、裙带菜用温水泡发五分钟。2、砂锅中放油煸香姜葱。3、放入虾仁炒至变色。4、放入裙带菜翻炒几下。5...
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![裙带菜虾丸汤的做法 - 裙带菜虾丸汤怎么做]( "裙带菜虾丸汤的做法 - 裙带菜虾丸汤怎么做")
- “夏天要多喝汤，煨汤太油腻太热，那么这款适合夏天喝的清凉汤可不要错过。”食材明细主料裙带菜（适量）虾仁（适量）辅料鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）娃娃菜（适量）调料盐（适量）猪油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带菜虾丸汤的做法步骤1、裙带菜冷水泡发。虾仁洗净。2、将胡萝卜和娃娃菜焯...
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![裙带菜牛肉丸子汤的做法 - 裙带菜牛肉丸子汤怎么做]( "裙带菜牛肉丸子汤的做法 - 裙带菜牛肉丸子汤怎么做")
- “汕头牛肉丸至今已有近百年的历史，被评为“中华名小吃”。是潮汕小食中的一种，制作原料主要有牛肉、淀粉等，讲究手工制作，口感爽脆，可分为牛肉丸、牛筋丸两种，其中牛肉丸肉质较为细嫩，牛筋丸则是在牛肉丸里加进一些嫩筋以提升嚼劲。把牛肉丸从中间切开，放汤锅中小火慢煮，放入适量...
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![虾干裙带菜荞麦面的做法 - 虾干裙带菜荞麦面怎么做]( "虾干裙带菜荞麦面的做法 - 虾干裙带菜荞麦面怎么做")
- 食材明细主料裙带菜（适量）虾干（8个）荞麦面（1包）调料玉米油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾干裙带菜荞麦面的做法步骤1、食材：裙带菜、虾干、荞麦面。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上3分钟。4、接着，合入泡发开的裙带菜和虾干煮...
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![裙带豆腐丸汤的做法 - 裙带豆腐丸汤怎么做]( "裙带豆腐丸汤的做法 - 裙带豆腐丸汤怎么做")
- “这款豆腐丸汤比较家常。丸子是用豆腐，猪肉，鸡蛋和淀粉做的。因为丸子里肉的比例只有一半，特别适合想吃肉又管不住嘴的人跟牙口不好的老年人食用。丸子口感Q弹，带着少量肉香。相比肉丸，不塞牙，很酥松，所以吃起来很过瘾。”食材明细主料猪肉（1块）豆腐（1块）裙带菜（小半碗）鸡蛋（2个）辅料盐...
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![裙带菜虾仁粥的做法 - 裙带菜虾仁粥怎么做]( "裙带菜虾仁粥的做法 - 裙带菜虾仁粥怎么做")
- 食材明细主料干裙带菜（5g）虾仁（100g）大米粥（适量）辅料洋葱（50g）花生油（1勺）小油菜（1颗）调料生抽（1匙）盐（少许）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）裙带菜虾仁粥的做法步骤1、干裙带菜用水泡发。10分钟左右即可泡发好。2、食材图，洋葱，小油菜切碎。3、炒锅放油烧热，放入虾仁，洋葱煸...
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![小虾米裙带菜豆腐汤的做法 - 小虾米裙带菜豆腐汤怎么做]( "小虾米裙带菜豆腐汤的做法 - 小虾米裙带菜豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料裙带菜（适量）豆腐（300克）小虾米（15克）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小虾米裙带菜豆腐汤的做法步骤1、食材：裙带菜、豆腐、小虾米。2、取适量的裙带菜用温水泡发开。3、将豆腐撕开包装用刀划开。4、起锅倒油烧热，下入泡发开的裙带菜小虾米翻炒翻炒。5、...
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![虾仁裙带丝瓜汤的做法 - 虾仁裙带丝瓜汤怎么做]( "虾仁裙带丝瓜汤的做法 - 虾仁裙带丝瓜汤怎么做")
- “这是一道非常清爽的汤，很适合夏天喝。”食材明细主料虾仁（300g）鸡蛋（3个）豆腐（适量）丝瓜（1根）辅料枸杞（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁裙带丝瓜汤的做法步骤1、准备食材：活虾去头去皮去虾线；裙带菜泡发；豆腐切块；鸡蛋打入碗里；丝瓜去...
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![裙带菜肉丸汤的做法 - 裙带菜肉丸汤怎么做]( "裙带菜肉丸汤的做法 - 裙带菜肉丸汤怎么做")
- “疫情期间储存了许多干菜，裙带菜就是其中之一，想吃的时候拿出来泡一下，也可以，做菜也可以炖汤，今天就用裙带菜做一个肉丸汤，营养丰盛，味道好极了。”食材明细主料猪肉（半斤）裙带菜（适量）辅料葱（1颗）姜（1块）鸡蛋清（1个）五香粉（1茶匙）盐（1匙）调料香油（1匙）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）裙带菜...
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![凉拌裙带菜的做法 凉拌裙带菜(海裙菜) 凉拌裙带菜怎么做]( "凉拌裙带菜的做法 凉拌裙带菜(海裙菜) 凉拌裙带菜怎么做")
- “裙带菜(海裙菜)含有丰富的蛋白质和粗纤维，脂肪含量几乎为0，清热解毒，口感极佳，特别适合做佐粥小菜、解腻咸菜。”食材明细主料海裙菜（500克）辅料蒜（5瓣）白糖（2大匙）酱油（适量(生抽)）香油（2匙）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌裙带菜的做法步骤1、将买来的海裙菜用清水泡2小时左...
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![裙带菜虾仁蒸蛋羹的做法 - 裙带菜虾仁蒸蛋羹怎么做]( "裙带菜虾仁蒸蛋羹的做法 - 裙带菜虾仁蒸蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）辅料裙带菜（少许）虾仁（少许）调料盐（少许）生抽（1匙）香油（少许）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜虾仁蒸蛋羹的做法步骤1、食材图。2、把鸡蛋打散加水，盐搅拌均匀漏勺过滤倒碗里。3、裙带菜，虾仁切碎。4、过滤一遍能去除蛋液里的汽泡。5、放入裙带菜，虾仁，大火...
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![裙带菜虾子面的做法 - 裙带菜虾子面怎么做]( "裙带菜虾子面的做法 - 裙带菜虾子面怎么做")
- “裙带菜，含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C，叶酸，镁，钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。中午下班吃简单，营养点，下午还上班呢！”食材明细主料虾子面（一小袋）裙带菜（一点点）辅料鲜虾（5只）包菜叶（3张）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带菜虾子面的做法步骤1、准备...
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![裙带菜豆腐丸子汤的做法 - 裙带菜豆腐丸子汤怎么做]( "裙带菜豆腐丸子汤的做法 - 裙带菜豆腐丸子汤怎么做")
- 食材明细主料豆腐（300g）牛肉丸子（适量）裙带菜（适量）辅料葱花（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带菜豆腐丸子汤的做法步骤1、豆腐切成小块。2、适量的牛肉丸子。3、泡发好的裙带菜。4、少量葱花。5、小锅烧开水，放入牛肉丸子煮5...
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![大虾裙带菜豆腐汤的做法 - 大虾裙带菜豆腐汤怎么做]( "大虾裙带菜豆腐汤的做法 - 大虾裙带菜豆腐汤怎么做")
- “裙带菜算得上是一种网红菜，可以补钙补维生素，而且是很好的减脂餐。搭配豆腐和大虾一起，营养会不会翻倍呢？”食材明细主料裙带菜（适量）内酯豆腐（半块）大虾（5只）骨头汤（适量）口蘑（2个）调料胡椒粉（适量）葱花（适量）香菜（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大虾裙带菜豆腐汤的...
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![虾仁裙带菜豆腐汤的做法 - 虾仁裙带菜豆腐汤怎么做]( "虾仁裙带菜豆腐汤的做法 - 虾仁裙带菜豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）豆腐（适量）裙带菜（适量）调料盐（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤1、食材:虾仁开背、嫩豆腐、裙带菜用温水泡发。2、锅中放入少许的油把虾仁翻炒至变色。3、加入适量的水。4、煮开后放入裙带菜和豆腐煮三分钟...
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![虾仁豆腐裙带菜汤的做法 - 虾仁豆腐裙带菜汤怎么做]( "虾仁豆腐裙带菜汤的做法 - 虾仁豆腐裙带菜汤怎么做")
- 食材明细主料嫩豆腐（1个）虾仁（适量）裙带菜（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁豆腐裙带菜汤的做法步骤1、少许虾仁加胡椒粉花生油抓匀备用。2、裙带菜提前用清水泡发。3、香葱洗净切葱花备用。4、豆腐冲洗一下后改刀切小块...
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![裙带菜鸭血粉丝汤的做法 - 裙带菜鸭血粉丝汤怎么做]( "裙带菜鸭血粉丝汤的做法 - 裙带菜鸭血粉丝汤怎么做")
- “一款方便快捷、经济美味的裙带菜鸭血粉丝汤，制作简单易操作，厨房小白也能快速上手。”食材明细主料鸭血（1盒）辅料裙带菜（10克）粉丝（1把）调料盐（3克）胡椒粉（2克）生抽（1勺）蚝油（1勺）鸡精（1勺）香油（少许）香葱（1颗）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜鸭血粉丝汤的做法步骤1、粉丝、裙带菜分...
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![裙带菜煮梭子蟹的做法 - 裙带菜煮梭子蟹怎么做]( "裙带菜煮梭子蟹的做法 - 裙带菜煮梭子蟹怎么做")
- 食材明细主料裙带菜（适量）梭子蟹（2只）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带菜煮梭子蟹的做法步骤1、食材：裙带菜、梭子蟹（已清洗）、姜片。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将梭子蟹去蟹壳蟹鳃蟹胃用剪刀剪开。4、起锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5...
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![裙带菜拌粉丝的做法 - 裙带菜拌粉丝怎么做]( "裙带菜拌粉丝的做法 - 裙带菜拌粉丝怎么做")
- “买不到裙带菜也可以用海带。”食材明细主料裙带菜（适量）胡萝卜（适量）粉丝（1块）芹菜（少许）辅料大蒜（适量）香油（适量）花椒油（适量）辣椒油（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）花椒粉（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜拌粉丝的做法步骤1、芹菜洗净切段，胡萝卜洗净切丝。2、粉丝用开水泡软，...
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![裙带虾酱肉末饼的做法 - 裙带虾酱肉末饼怎么做]( "裙带虾酱肉末饼的做法 - 裙带虾酱肉末饼怎么做")
- “这款饼纯属乱搭型的，原来只是想自己练练手艺做个爬虾酱味道的肉末饼，打开冰箱的时候发现有之前剩的新鲜裙带菜，于是灵机一想，把裙带菜也加入饼中，这样让这款饼更健康。肉末用我自制的爬虾酱提前腌制好，这样食用时即有肉的香气，还带有海鲜的味道，再加上裙带菜的清鲜，让这款乱搭材...
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![裙带菜虾滑汤的做法 - 裙带菜虾滑汤怎么做]( "裙带菜虾滑汤的做法 - 裙带菜虾滑汤怎么做")
- 食材明细主料裙带菜（适量）虾滑（适量）辅料鸡蛋（一个）调料花生油（适量）猪油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜虾滑汤的做法步骤1、准备好食材，裙带菜提前泡5分钟洗净。2、锅内加水，放入姜片。3、放入裙带菜烧开。4、把虾滑放入锅内。5、准备好鸡蛋。6、平...
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