![山药煎豆的做法 - 山药煎豆怎么做]( "山药煎豆的做法 - 山药煎豆怎么做")
- “模仿餐厅做的，味道挺好吃，家常菜”食材明细主料山药（1段）煎豆（20条）木耳（6个）枸杞（10个）辅料鸡精（2克）料酒（10ml）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药煎豆的做法步骤1、木耳发泡半小时，山药洗净切片，煎豆洗净摘茎，枸杞洗净。2、烧热油后，放入山药，煎豆，木耳炒几分钟后，加入料酒和盐。3、加...
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![山药煎饼的做法 - 山药煎饼怎么做]( "山药煎饼的做法 - 山药煎饼怎么做")
- “这个煎饼很简单，可以说是原汁原味，加了点面粉与芝麻煎好，山药的鲜味依然很清香。”食材明细主料山药（500克）面粉（50克）辅料黑芝麻（5克）盐（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药煎饼的做法步骤1、材料简单。2、山药去皮切块，上锅蒸熟。3、蒸熟后的山药压成泥。4、加入盐...
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![香辣煎山药的做法 - 香辣煎山药怎么做]( "香辣煎山药的做法 - 香辣煎山药怎么做")
- “常吃山药可以保持皮肤弹性，使皮肤水润白皙,还有延缓衰老的作用，但山药本身味道寡淡，多用来煲汤，或做甜品之类，要不拿来用橄榄油煎一下，再配个香蒜辣椒酱油的，也是非常好吃的。”食材明细主料山药（适量）葱（适量）蒜（适量）朝天椒（适量）香菜（适量）生粉（适量）辅料橄榄油（适量）海鲜酱油（适量）鱼露（适...
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![XO酱煎鲜虾山药饼的做法 - XO酱煎鲜虾山药饼怎么做]( "XO酱煎鲜虾山药饼的做法 - XO酱煎鲜虾山药饼怎么做")
- “山药营养丰富但失于味道寡淡，以滑嫩的鲜大虾之搭配，在少油煎制后散发出诱人清香，财神蚝油的醇和蚝鲜，为菜肴带来层层递进的鲜味，再辅以天成一味酱的酱香醇鲜，于煎制后爆炒发制的锅气中氤氲香味，彻底征服食客味蕾。”食材明细主料山药（150克）鲜大虾（300克）辅料胡椒粉（适量）生粉（适量）蚝...
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![糖衣山药豆的做法 - 糖衣山药豆怎么做]( "糖衣山药豆的做法 - 糖衣山药豆怎么做")
- 食材明细主料山药豆（半碗）辅料白糖（两勺）水（一勺）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖衣山药豆的做法步骤1、山药豆清洗干净后，加水煮十分钟。2、煮熟后，沥干水分。3、烧热锅，加入两勺白糖和一点水。4、糖水起泡后，倒入山药豆，换小火，快速翻炒。5、关火，盛盘。小窍门1、水一定要少放...
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![红豆山药糕的做法 辅食，红豆山药糕 红豆山药糕怎么做]( "红豆山药糕的做法 辅食，红豆山药糕 红豆山药糕怎么做")
- “红豆山药糕，适合十二个月以上宝贝食用”食材明细主料红豆（适量）山药（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一天（耗时）简单（难度）红豆山药糕的做法步骤1、准备红豆和山药2、红豆提前泡好3、山药切段4、上锅蒸面，捣碎5、红豆煮好后捞起6、加一些糖7、成品做好啦！8、微信号：Yuyu19871980加我...
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![虾仁山药煎饼的做法 - 虾仁山药煎饼怎么做]( "虾仁山药煎饼的做法 - 虾仁山药煎饼怎么做")
- “虾仁山药煎饼做法简单随意，只是用的材料新鲜，虾仁是鲜活虾剥壳的（不爱用冷冻品），红萝卜有甜度，葱花提香，山药虽说味道不突出，但胜在有健康有益、有口感；也没有刻意弄个什么形状出来，只是用勺子挖一勺出来放在煎锅中，两面煎熟，已经是好吃的不得了。”食材明细主料虾仁（150克）山药（适量）...
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![煎山药饼的做法 - 煎山药饼怎么做]( "煎山药饼的做法 - 煎山药饼怎么做")
- “山药营养丰富，是物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成各类小吃。”食材明细主料山药饼（4个）辅料面包糠（适量）鸡蛋（一个）调料盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎山药饼的做法步骤1、准备食材。2、一个鸡蛋打入盘中。3、加少许盐，用打蛋器打成鸡蛋液。4、面...
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![豆沙山药糕的做法 - 豆沙山药糕怎么做]( "豆沙山药糕的做法 - 豆沙山药糕怎么做")
- “今天，用妈妈拿来的一根野生山药制作了一款豆沙山药糕，细腻软糯，香甜美味，健脾开胃，老少皆宜。”食材明细主料山药（1根(750克)）红豆沙（300克）辅料粘米粉（200克（根据山药的含水量添加））白糖（60克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆沙山药糕的做法步骤1、山药削皮、蒸熟，装入保鲜袋，用擀...
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![山药鲜虾煎饼的做法 - 山药鲜虾煎饼怎么做]( "山药鲜虾煎饼的做法 - 山药鲜虾煎饼怎么做")
- “山药磨成泥搭配鲜虾、红葱肉燥，混合面粉煎至金黄,外层口感酥脆,内馅咸香绵密~大人小孩都喜欢。”食材明细主料山药（300克）鲜虾（6只）红葱（1大匙）白胡椒粉（1/4小匙）肉臊（适量）辅料青葱（1根）蛋（2颗）面粉（5大匙）酱油（1大匙）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药鲜虾煎饼的做法步骤1、山药去皮...
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![山药沓沓的做法 山药沓沓（香煎莜面土豆饼） 山药沓沓怎么做]( "山药沓沓的做法 山药沓沓（香煎莜面土豆饼） 山药沓沓怎么做")
- “在我们这里，原来家家都种土豆和莜面，所以用土豆和莜面做的主食非常多，这是其中的一种。我们这里叫土豆为山药，所以这种莜面土豆饼，俗称为山药沓沓。”食材明细主料土豆（适量）莜面（适量）辅料盐（适量）葱（适量）油（适量）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药沓沓的做法步骤1、土豆去皮，擦...
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![山药豆糖串的做法 自制山药豆糖串 山药豆糖串怎么做]( "山药豆糖串的做法 自制山药豆糖串 山药豆糖串怎么做")
- “孩子喜欢吃，以前老从外面买，有一次吃出点脏东西，就再也不敢买了。今天去菜市场看有卖山药豆的，就想买回来自己做做试试，不管成不成功，总比外面的干净吧，如今这食品安全还真是不安全啊！”食材明细主料山药豆（适量）辅料冰糖或白糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药豆糖串的...
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![煎玉米山药饼的做法 - 煎玉米山药饼怎么做]( "煎玉米山药饼的做法 - 煎玉米山药饼怎么做")
- “这个山药饼有点意思，不是把山药蒸熟碾泥，而是直接将生山药打浆使用。也有那么一丝丝犹豫，要不要先做熟。不过，显然生用更省事。懒到极致，还可以再省事一点——连皮都不用去。不是有说山药连皮须一起吃更好么？反正打成细泥，没人能看出来。原本还有些担心，只有玉米和山药，水分太少...
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![山药煎糕的做法 - 山药煎糕怎么做]( "山药煎糕的做法 - 山药煎糕怎么做")
- “其实这个小点是之前“山药米糕”的同胞兄弟：）之前做蒸糕的成品米糊做多了，为了简单，将多余的原料放锅里煎，味道也不过哦~”食材明细主料米粉（适量）山药（适量）辅料蜂蜜（适量）牛奶（适量）油（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药煎糕的做法步骤1、多余的米糊，内涵：米粉、山药、蜂蜜、...
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![椒盐山药豆的做法 小零食——椒盐山药豆 椒盐山药豆怎么做]( "椒盐山药豆的做法 小零食——椒盐山药豆 椒盐山药豆怎么做")
- “山药豆名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋”，有食补作用。因其和山药是同一植物所生，营养价值较高，山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴，补肾固精。”食材明细主料山药豆（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）五香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椒盐山药豆的...
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![奶香山药豆的做法 - 奶香山药豆怎么做]( "奶香山药豆的做法 - 奶香山药豆怎么做")
- “山药豆现在很常见了，但是我小的时候在我们这里是见不到这个食材的。很幸运的是我老家当时种植山药，所以每到这个季节，我有个堂叔总是会来我家走亲戚，他们家里种山药，他来的时候就会带些山药及山药豆给我们。因为我老爸爱做美食，当时除了煮着吃，老爸还会做成蜜制山药蛋，其实当时...
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![蜜豆山药的做法 - 蜜豆山药怎么做]( "蜜豆山药的做法 - 蜜豆山药怎么做")
- “山药有补脾养胃，生津益肺，补肾虚的功效，看球熬夜即伤脾胃又伤肾，吃些山药可以降低些对健康的危害。而且，用山药补肾最好了，常熬夜的人非常适合。所搭配的红豆除了有清热解毒、补虚益肾的作用之外，还有滋补血气、祛湿的功效，所以，多食红豆对身体大有裨益的。蜂蜜是一种营养丰富的...
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![辣煎山药的做法 - 辣煎山药怎么做]( "辣煎山药的做法 - 辣煎山药怎么做")
- 食材明细主料山药（500g）辅料小米辣（两个）大葱（一段）生抽（10ml）老抽（5ml）砂糖（1g）中辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣煎山药的做法步骤1、备料2、小米辣切圈，大葱切圈，加生抽老抽砂糖拌匀备用3、山药去皮洗净后热水入锅煮两分钟（喜欢吃脆一点的可以少煮一会）4、煮好的山药切厚片（山药表面...
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![山药黑豆浆的做法 #团圆饭#山药黑豆浆 山药黑豆浆怎么做]( "山药黑豆浆的做法 #团圆饭#山药黑豆浆 山药黑豆浆怎么做")
- “山药健脾养胃，黑豆补血养肾，二者搭配，口感香滑细腻，营养丰富。”食材明细主料山药（适量）黑豆（2把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药黑豆浆的做法步骤1、山药去皮切小段。2、黑豆2把。3、大米一把。4、山药黑豆大米洗净放破壁机内，适量冰糖，500毫升清...
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![蚕豆炒山药的做法 - 蚕豆炒山药怎么做]( "蚕豆炒山药的做法 - 蚕豆炒山药怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（500克）山药（一段）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚕豆炒山药的做法步骤1、材料：蚕豆2、山药3、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4、将山药洗净、去皮。5、放在案板上切成滚刀块。6、烧锅倒油烧热，下入切好的山药翻炒翻炒。7、接着，合入蚕豆翻炒一...
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![山药豆浆的做法 - 山药豆浆怎么做]( "山药豆浆的做法 - 山药豆浆怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）黄豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药豆浆的做法步骤1、山药去皮切块，黄豆提前泡8小时。2、食材一起倒入破壁机，加入适量清水。3、预约豆浆功能。4、香浓豆浆就好了。5、丝滑营养，味道香浓。...
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![山药粘豆包的做法 - 山药粘豆包怎么做]( "山药粘豆包的做法 - 山药粘豆包怎么做")
- 食材明细主料山药（300克）糯米粉（300克）辅料糖（2勺）豆奶粉（1个）豆沙馅（适量）淀粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药粘豆包的做法步骤1、山药刮皮洗净切小段！2、放入料理机中打成泥！3、倒入糖，糯米面粉和豆奶粉！4、揉成山药糯米面团！5、馒头模具中摸淀粉！6、取一小团按扁！7、放入豆...
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![芝麻焙煎汁山药泥的做法 - 芝麻焙煎汁山药泥怎么做]( "芝麻焙煎汁山药泥的做法 - 芝麻焙煎汁山药泥怎么做")
- “这是一款以山药为主的日式口味沙拉：味道清淡，软糯咸香；可做主食也可入菜，而且味道也非常好，最重要的是懒人们的福音，制作极其简单快捷，蒸熟后只需用纱布拎一拎再淋汁就可以了，不信你也试试看~~~”食材明细主料山药（290克）辅料食盐（少许）芝麻焙煎沙拉汁（25毫升）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗...
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![山药红豆浆的做法 - 山药红豆浆怎么做]( "山药红豆浆的做法 - 山药红豆浆怎么做")
- “口感顺滑，红豆香气浓郁。”食材明细主料山药（100g）熟红豆（2把）辅料黄冰糖（一块）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红豆浆的做法步骤1、山克去皮洗净切小段。2、煮熟的红豆2把。3、山药红豆冰糖放破壁机内。4、500毫升水。选择豆浆功能，按启动键开始。5、成品。6、成品。...
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![糖霜山药豆的做法 无淀粉版——糖霜山药豆 糖霜山药豆怎么做]( "糖霜山药豆的做法 无淀粉版——糖霜山药豆 糖霜山药豆怎么做")
- “山药豆名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋”，有食补作用。因其和山药是同一植物所生，营养价值较高，山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴，补肾固精。”食材明细主料山药豆（适量）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糖霜山药豆的做法步骤1、山药...
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