![西芹炒火腿肠的做法 - 西芹炒火腿肠怎么做]( "西芹炒火腿肠的做法 - 西芹炒火腿肠怎么做")
- “非常普通的一道家常菜，做起来也很简单”食材明细主料西芹（适量）火腿肠（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒火腿肠的做法步骤1、把西芹洗净切成斜段，火腿切成片。2、葱洗净切成斜片，姜洗净去皮切成丝。3、热锅凉油，放入...
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![西芹炒粉肠的做法 - 西芹炒粉肠怎么做]( "西芹炒粉肠的做法 - 西芹炒粉肠怎么做")
- 食材明细主料猪小肠（适量）西芹（适量）辣椒（适量）葱（适量）辅料酱油（适量）黄豆酱（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒粉肠的做法步骤1、猪小肠清洗干净，入加了姜，酒，醋的开水中煮至收缩捞出过冷水继续清洗干净2、切成打了划刀的小段3、配料都切好4、锅下油爆香葱白，姜，小火...
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![火腿西芹的做法 - 火腿西芹怎么做]( "火腿西芹的做法 - 火腿西芹怎么做")
- “【火腿西芹】是用火腿和西芹搭配烹制的一道菜肴。西芹的清香和火腿的香味互补，是一款老少皆宜的荤素搭配的家常菜，火腿不宜过多，放几片就可以，香味非常浓郁。”食材明细主料西芹（500克）火腿（50克）辅料油（10克）盐（4克）白糖（2克）白醋（5克）葱（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿西芹...
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![金华火腿炒西芹的做法 - 金华火腿炒西芹怎么做]( "金华火腿炒西芹的做法 - 金华火腿炒西芹怎么做")
- “继续吃西芹。”食材明细主料金华火腿（60g）西芹（2根）辅料食用油（半匙）红椒（半个）调料葱姜（小许）食盐（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金华火腿炒西芹的做法步骤1、取金华火腿。2、把骨头部分斩块待用。3、取一块肉，去掉皮。4、切片放碗里。5、放温水浸泡。6、水凉了换水，浸泡一...
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![西兰花炒火腿肠的做法 - 西兰花炒火腿肠怎么做]( "西兰花炒火腿肠的做法 - 西兰花炒火腿肠怎么做")
- “最近肉肉吃的有点多，想来点素的。又觉得只做素的太单调没什么胃口。一个人生活就是如此，两个菜太多，一个菜又显得单调没有胃口，所以做菜的时候我喜欢混搭一点其他菜，这样虽然是一盘菜也能吃到多种口味，哈哈！来自独居老阿姨的过日子经验～今天就做一个简单的西兰花炒火腿肠了！”食...
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![西蓝花炒火腿肠的做法 - 西蓝花炒火腿肠怎么做]( "西蓝花炒火腿肠的做法 - 西蓝花炒火腿肠怎么做")
- 食材明细主料西蓝花（适量）火腿肠（适量）调料盐（适量）食用小苏打（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西蓝花炒火腿肠的做法步骤1、食材:西蓝花、火腿肠切片。2、西蓝花放入水中，放一勺盐。3、一点食用小苏打浸泡十分钟清洗干净。4、锅中烧水，放入一勺盐。5、一点食用油。6、放入...
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![西葫芦炒火腿肠的做法 西葫芦（占瓜）炒火腿肠 西葫芦炒火腿肠怎么做]( "西葫芦炒火腿肠的做法 西葫芦（占瓜）炒火腿肠 西葫芦炒火腿肠怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）红辣椒（适量）油（适量）醋（适量）辅料火腿肠（适量）蒜（适量）盐（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西葫芦炒火腿肠的做法步骤1、备好材料，西葫芦洗净去皮2、西葫芦切成片，火腿肠切成滚刀，蒜头切片3、锅中加热倒油，放入蒜片和辣椒煸香，然后放入火腿翻炒几...
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![腊肠炒西芹的做法 - 腊肠炒西芹怎么做]( "腊肠炒西芹的做法 - 腊肠炒西芹怎么做")
- “我是北方人，对于腊肠腊肉火腿这样的南方食品，不会做也不会吃。记得很多年前，买过一次袋装的四川腊肠，蒸后吃了一口，发现是甜的，当时觉得不合胃口，所以再没买过腊肠。超市里，看到许多各式各样的香肠、腊肠，听营业员介绍后，买了一小块腊肠，回家炒菜吃。”食材明细主料腊肠（80g）西芹（75g...
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![西葫芦炒火腿肠的做法 - 西葫芦炒火腿肠怎么做]( "西葫芦炒火腿肠的做法 - 西葫芦炒火腿肠怎么做")
- “西葫芦和火腿肠是很常见的两种食材，搭配在一起炒非常好吃哦。”食材明细主料西葫芦（1个）火腿肠（1根）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒火腿肠的做法步骤1、西葫芦1个，火腿肠1根，大葱1根。2、西葫芦洗净去瓤。3、切片。4、准...
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![西芹炒腊肠的做法 - 西芹炒腊肠怎么做]( "西芹炒腊肠的做法 - 西芹炒腊肠怎么做")
- 食材明细主料腊肠（2个）辅料西芹（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒腊肠的做法步骤1、腊肠切片备用。2、西芹洗净切段备用。3、热锅下油放入腊肠翻炒。4、放入西芹翻炒均匀。5、少许盐调味。6、翻炒均匀至西芹断生即可。7、成品。8、成品。9、...
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![素火腿西芹炒粉丝的做法 - 素火腿西芹炒粉丝怎么做]( "素火腿西芹炒粉丝的做法 - 素火腿西芹炒粉丝怎么做")
- 食材明细主料素火腿（100克）西芹（265克）粉丝（50克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）素火腿西芹炒粉丝的做法步骤1、食材：素火腿、粉丝（已泡软）、西芹（已清洗切开）2、将素火腿拆开包装切取100克放在案板上切开，待用。3、将切好的西芹下入清水锅中焯开1分钟后捞出。4...
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![火腿肠炒西兰花的做法 - 火腿肠炒西兰花怎么做]( "火腿肠炒西兰花的做法 - 火腿肠炒西兰花怎么做")
- 食材明细主料西兰花（1朵）辅料火腿肠（1根）蚝油（1勺）生抽（1勺）油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒西兰花的做法步骤1、准备以上食材，把西兰花切小块2、放入水中加盐泡半个小时捞出沥干水3、火腿肠切薄片4、锅里放入油，把火腿肠放入煸香，再把西兰花放入5、倒入一勺...
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![火腿肠绿豆芽芹菜炒米面的做法 - 火腿肠绿豆芽芹菜炒米面怎么做]( "火腿肠绿豆芽芹菜炒米面的做法 - 火腿肠绿豆芽芹菜炒米面怎么做")
- 食材明细主料米面（85克）芹菜（105克）绿豆芽（100克）火腿肠（1根）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火腿肠绿豆芽芹菜炒米面的做法步骤1、食材：米面、芹菜（已去根清洗切段）、绿豆芽（已清洗）、火腿肠2、将米面放入大盆中，倒入温水泡软。3、将火腿肠去包装，放在案板上切成片...
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![清炒西芹火腿的做法 - 清炒西芹火腿怎么做]( "清炒西芹火腿的做法 - 清炒西芹火腿怎么做")
- “年夜饭少不了的快手小炒来啦”食材明细主料西芹（适量）火腿（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒西芹火腿的做法步骤1、西芹洗净切片，胡萝卜洗净切片，火腿切片，葱切段，蒜切片。2、锅中加水，烧开，放入西芹焯熟捞出3、热锅凉油放入葱...
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![西芹火腿粥的做法 - 西芹火腿粥怎么做]( "西芹火腿粥的做法 - 西芹火腿粥怎么做")
- “芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。芹菜性微寒，味甘苦，无毒,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等，叶茎中还含有药...
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![西芹杏鲍菇炒火腿粒的做法 - 西芹杏鲍菇炒火腿粒怎么做]( "西芹杏鲍菇炒火腿粒的做法 - 西芹杏鲍菇炒火腿粒怎么做")
- “天然的鲜味剂---杏鲍菇”食材明细主料西芹（500g）杏鲍菇（350g）火腿肠（150g）蒜头（2瓣）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹杏鲍菇炒火腿粒的做法步骤1、火腿肠切粒备用2、杏鲍菇洗净，切粒3、西芹洗净，切粒4、蒜头去衣，切薄片5、锅中倒入适量油，先爆香...
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![小米椒芹菜火腿肠炒饭的做法 - 小米椒芹菜火腿肠炒饭怎么做]( "小米椒芹菜火腿肠炒饭的做法 - 小米椒芹菜火腿肠炒饭怎么做")
- “香辣好吃。”食材明细主料小米椒（适量）芹菜（适量）火腿肠（一根）米饭（适量）辅料玉米油（适量）蒜蓉（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米椒芹菜火腿肠炒饭的做法步骤1、蒸好的米饭晾一下。2、火腿肠切小丁。3、小米椒适量。4、芹菜切小丁。5、锅里适量油烧热，蒜蓉...
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![红椒火腿炒西芹的做法 - 红椒火腿炒西芹怎么做]( "红椒火腿炒西芹的做法 - 红椒火腿炒西芹怎么做")
- “西芹又称洋芹、美芹，是从欧洲引进的芹菜品种。西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤，其中磷和钙的含量较高。（摘自互联网）一直都很喜欢吃西芹，很多菜里，尤其是干锅系列总少不了它的身影。”食材明细主料西芹（3...
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![火腿肠平菇炒芹菜的做法 - 火腿肠平菇炒芹菜怎么做]( "火腿肠平菇炒芹菜的做法 - 火腿肠平菇炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（130克）平菇（75克）火腿肠（70克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠平菇炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜（已洗净切段）、平菇（已清洗）、火腿肠（已撕去包装）2、将已撕去包装的火腿肠放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的平菇翻炒一下。4、接...
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![西芹火腿炒百合的做法 - 西芹火腿炒百合怎么做]( "西芹火腿炒百合的做法 - 西芹火腿炒百合怎么做")
- “百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效，平时人们多用来煲粥煲汤之用，在这炎炎夏日里搭配其他食材来做份小炒，又好看还美味清火。”食材明细主料西芹（200克）百合（20克）火腿片（20克）辅料黑木耳（8克）蒜头（2瓣）辣椒（2个）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹火腿炒百合的做法步骤1、准...
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![芹菜炒火腿肠的做法 - 芹菜炒火腿肠怎么做]( "芹菜炒火腿肠的做法 - 芹菜炒火腿肠怎么做")
- 食材明细主料芹菜（半棵）火腿（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒油（适量）调料盐（3g）太太乐蔬之鲜（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒火腿肠的做法步骤1、芹菜洗净切斜刀，火腿切丝。2、锅中放葱姜花椒油炒芹菜段断生。3、放火腿丝炒2分钟，撒盐，蔬之鲜炒匀。4、盛出。...
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![辣肠炒西芹的做法 - 辣肠炒西芹怎么做]( "辣肠炒西芹的做法 - 辣肠炒西芹怎么做")
- “这道菜是川粤结合，四川的腊肠，广东自制的腊肉，喜欢辣的的吃腊肠，不喜欢辣的，就吃腊肉，一道菜能适应两种人的口味哈”食材明细主料西芹（一棵）腊肠（一根）腊肉（一小块）辅料胡萝卜（一小段）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣肠炒西芹的做法步骤1、材料如图2、腊肉用开水烫三分钟后切片，腊...
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![火腿肠牛筋丸炒芹菜的做法 - 火腿肠牛筋丸炒芹菜怎么做]( "火腿肠牛筋丸炒芹菜的做法 - 火腿肠牛筋丸炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（230克）牛筋丸（100克）火腿肠（2根）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠牛筋丸炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜（已洗净切段）、牛筋丸、火腿肠（已剥去包装）2、将牛筋丸拆开包装，放在案板上切成片，待用。3、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切...
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![火腿肠炒胡萝卜西芹的做法 - 火腿肠炒胡萝卜西芹怎么做]( "火腿肠炒胡萝卜西芹的做法 - 火腿肠炒胡萝卜西芹怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（适量）西芹（两根）胡萝卜（半根）青椒（一个）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火腿肠炒胡萝卜西芹的做法步骤1、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒青椒和火腿肠。2、加入少许生抽大火煸炒。3、加入西芹大火煸炒。4、加入少许盐，继续煸...
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![火腿肠炒芹菜的做法 - 火腿肠炒芹菜怎么做]( "火腿肠炒芹菜的做法 - 火腿肠炒芹菜怎么做")
- “现代研究表明，芹菜的成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、烟酸、维生素C、铁、钙等，能使血管平滑肌舒张，具有降血压的作用，还能止带、止血、解毒、利尿。芹菜含铁多，也含维生素C，是治疗缺铁性贫血的最佳食物。”食材明细主料火腿肠（80g）芹菜（200g）辅料食用油（半匙）调料姜...
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