![西洋菜鸡蛋蒸饭的做法 花样米饭——西洋菜鸡蛋蒸饭 西洋菜鸡蛋蒸饭怎么做]( "西洋菜鸡蛋蒸饭的做法 花样米饭——西洋菜鸡蛋蒸饭 西洋菜鸡蛋蒸饭怎么做")
- “吃惯了平时煮、烧或煎、炸出来的食物，乍品尝到蒸出来的美食，滋味还真的不一般。由于蒸具将食与水分开，纵令水沸，也不致触及食物，使食物的营养价值全部保持于食物内，不易遭受破坏，保持食品的原汁原味。因此，每吃一口，感觉就像把所有的营养都吃下了肚一样。而且，比起炒、炸等烹饪方...
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![洋葱西红柿鸡蛋浇饭的做法 - 洋葱西红柿鸡蛋浇饭怎么做]( "洋葱西红柿鸡蛋浇饭的做法 - 洋葱西红柿鸡蛋浇饭怎么做")
- “今天老公感冒了，很可怜的浑身酸痛，流着清鼻涕，还有点咳嗽。中午的时间又比较赶，就做个简单的对治愈感冒很有效果的洋葱西红柿鸡蛋浇饭吧!这个菜虽然很简单，但是不要小瞧这个菜呢，因为有洋葱和西红柿的完美搭配，对治愈感冒有很好的效果呢。简单的说吧：这是因洋葱中含有植物杀菌...
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![洋葱鸡蛋炒饭的做法 - 洋葱鸡蛋炒饭怎么做]( "洋葱鸡蛋炒饭的做法 - 洋葱鸡蛋炒饭怎么做")
- “洋葱是很好的提神食物，早上起来不想上班，来一碗洋葱炒饭吧。”食材明细主料洋葱（适量）鸡蛋（适量）剩饭（一碗）辅料蒜蓉（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）蔬之鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱鸡蛋炒饭的做法步骤1、把米饭备好，洋葱切小块。2、鸡蛋用筷子打散。3、热锅冷油倒入...
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![家常西红柿炒鸡蛋的做法 - 家常西红柿炒鸡蛋怎么做]( "家常西红柿炒鸡蛋的做法 - 家常西红柿炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（四个）西红柿（两个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散，西红柿切块。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋糊快速划开，捞出备用。3、锅内留底油倒入西红柿大火快速翻炒。4、将西红柿炒浓稠状态。5...
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![家常洋葱炒鸡蛋的做法 - 家常洋葱炒鸡蛋怎么做]( "家常洋葱炒鸡蛋的做法 - 家常洋葱炒鸡蛋怎么做")
- “洋葱作为蔬菜中的皇后，在冬天的餐桌上是必不可少的。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。鸡蛋含有人体需要的蛋白质，两种的结合不仅味道鲜美，而且简单易学，方便快捷，深受上班族的喜爱。...
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![家常蒸蛋的做法 - 家常蒸蛋怎么做]( "家常蒸蛋的做法 - 家常蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料正宗母鸡蛋（3颗）辅料香葱（适量）瘦肉末（适量）调料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常蒸蛋的做法步骤1、3只母鸡蛋。2、打碎搅拌。3、加适量水(我这里加的是煮过米的水)撇去浮沫静置10分钟，水开上锅蒸6分钟。4、放上备好的香葱，淋上生抽香油...
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![西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜——西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做]( "西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜——西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）西红柿（2个）黄瓜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）白砂糖（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打到碗里，打散备用。2、西红柿洗净去根，用刀切成滚刀块。3、黄瓜切成片，备用。4、炒锅放油，把鸡蛋炒熟，用盘子盛出。5、从新做上炒锅，下入西...
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![家常洋葱炒土鸡蛋的做法 - 家常洋葱炒土鸡蛋怎么做]( "家常洋葱炒土鸡蛋的做法 - 家常洋葱炒土鸡蛋怎么做")
- “鸡蛋的吃法很多样，可以搭配很多菜炒，洋葱炒鸡蛋好吃又营养～”食材明细主料鸡蛋（3颗）洋葱（1颗）辅料食用油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常洋葱炒土鸡蛋的做法步骤1、洋葱一个，鸡蛋3个。2、鸡蛋打碎加适量盐搅拌，洋葱切碎。3、先放适量油炒好鸡蛋。4、另外起油...
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![家常菜西红柿洋葱炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "家常菜西红柿洋葱炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：1个洋葱：半个鸡蛋：2个辅料油：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.准备的食材。2.洋葱去皮，洗净切丁。西红柿洗净切块。鸡蛋加盐打成蛋液。3.锅中倒入底油，油热倒入蛋液，翻炒成鸡蛋碎，盛出备用。4.锅中倒入底...
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![西洋菜鸡汤的做法 - 西洋菜鸡汤怎么做]( "西洋菜鸡汤的做法 - 西洋菜鸡汤怎么做")
- “西洋菜是非常好的润肺佳品，到了冬天肺热的时候，喝点西洋菜汤对呼吸系统是很有益的。搭配西洋菜煲汤宜用老一点的鸡特别是老母鸡，补气补血；再搭配红枣或蜜枣一起，这样煲出来的汤更鲜甜。”食材明细主料西洋菜（1把）鸡肉（380克）红枣（5个）枸杞（15克）辅料姜（2片）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时...
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![西洋芥末蒸鸡肉的做法 - 西洋芥末蒸鸡肉怎么做]( "西洋芥末蒸鸡肉的做法 - 西洋芥末蒸鸡肉怎么做")
- “*西洋芥末和蛋黄酱混合的浓厚的奶香加点微微的呛鼻的新口感。*用锡箔纸包起来只要上锅蒸熟就可以吃，简单，健康，省时间！”食材明细主料去骨鸡腿肉（一块）辅料卷心菜（两枚）黑胡椒（小1/5）盐（适量）西洋芥末（小2）蛋黄酱（大2）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西洋芥末蒸鸡肉的做法步骤1、准备...
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![西红柿鸡蛋盖饭的做法 暖洋洋的西红柿鸡蛋盖饭 西红柿鸡蛋盖饭怎么做]( "西红柿鸡蛋盖饭的做法 暖洋洋的西红柿鸡蛋盖饭 西红柿鸡蛋盖饭怎么做")
- “西红柿鸡蛋盖饭是大学四年中对学校食堂的最深记忆，寒冬中饥饿的我总是无法掩盖对一盆西红柿鸡蛋盖饭的渴望，后来毕业了，在外面很少能吃到类似的美味，没办法只有自己研究了，基本上在南方就这样做西红柿鸡蛋，不只是糊糊，还是清脆可口，鲜嫩多汁的。”食材明细主料鸡蛋（3个）西红柿（2个...
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![西洋菜鸡蛋滚汤的做法 - 西洋菜鸡蛋滚汤怎么做]( "西洋菜鸡蛋滚汤的做法 - 西洋菜鸡蛋滚汤怎么做")
- 食材明细主料西洋菜（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西洋菜鸡蛋滚汤的做法步骤1、西洋菜摘洗干净备用。2、锅中水开加入适量猪油。3、打入一个鸡蛋。4、鸡蛋煮多少成熟根据自己喜欢的口感，少许盐调味。5、放入西洋菜。6、大火煮开三五...
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![家常鸡蛋炒饭的做法 - 家常鸡蛋炒饭怎么做]( "家常鸡蛋炒饭的做法 - 家常鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（一碗）鸡蛋（两个）辅料葱花（适量）配料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材：米饭、鸡蛋、葱花2、将鸡蛋打入碗中。3、加少许料酒。4、打成蛋液。5、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。6、接着，合入米饭翻炒翻炒。7...
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![咸蛋西洋菜的做法 - 咸蛋西洋菜怎么做]( "咸蛋西洋菜的做法 - 咸蛋西洋菜怎么做")
- “这菜也叫金银蛋西洋菜，好看又好吃。”食材明细主料西洋菜（4小把）咸鸡蛋（3个）辅料蒜（3瓣）玉米油（1大匙）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸蛋西洋菜的做法步骤1、西洋菜洗净，切段2、蒜切片3、咸蛋白蒸熟，切丁，蛋黄捏开成小块。(鸡蛋是自己腌的。)4、热油锅，把蒜片爆香。5、放入26、...
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![家常菜洋葱西红柿炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "家常菜洋葱西红柿炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料洋葱：50鸡蛋：3个西红柿：400辅料油：适量盐：适量具体步骤1.洋葱洗干净切小块2.西红柿洗干净切块3.鸡蛋准备好3个4.倒入碗中，可以打散5.锅内热油，放入鸡蛋6.鸡蛋炒散之后盛盘7.余下的油放入圆葱翻炒至软8.放入...
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![西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜----西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做]( "西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜----西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料西红柿（3个）鸡蛋（3个）辅料大豆油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）葱花（10个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、将西红柿去蒂，清洗干净，切成小片待用。2、热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中。3、将炒好的鸡蛋铲出，装入盘中待用。4、锅内留少许底油，爆香...
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![西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做]( "西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做")
- “发现自己更多的只是在分享自己平时生活饮食，做的菜都比较普通，关注我的人不知道会不会失望～_～看过有一句话说“所谓烟火气，就是生活常态凝结而成的记忆纹理”柴米油盐的喷香，家长里短的温馨，便是这水泥森林里的人情味无论你是一个人或是一群人，还是一家人，无论你是忙碌或是空闲，...
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![洋葱炒鸡蛋的做法 家常菜----洋葱炒鸡蛋 洋葱炒鸡蛋怎么做]( "洋葱炒鸡蛋的做法 家常菜----洋葱炒鸡蛋 洋葱炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料洋葱（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、洋葱洗净切丝。2、鸡蛋打散。3、锅中放油烧热，倒入鸡蛋液。4、炒熟盛起备用。5、锅中再放入少许油，倒入洋葱炒香炒软。6、把炒好的鸡蛋也倒进锅中。7、放适量盐调...
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![西洋参枸杞蒸蛋羹的做法 #御寒美食#西洋参枸杞蒸蛋羹 西洋参枸杞蒸蛋羹怎么做]( "西洋参枸杞蒸蛋羹的做法 #御寒美食#西洋参枸杞蒸蛋羹 西洋参枸杞蒸蛋羹怎么做")
- “西洋参性凉味甘，具有益肺阴，清虚火，生津止渴的功效。最大的优点的补气养阴，润养五脏，绝无温燥上火之弊端，故称为“无火参”。枸杞子性味甘平，有滋补肝肾，益精明目，治肝肾亏虚，阳虚遗精，精少不育，血虚，头晕目眩，视物不明，两目干涩，消渴等功用。鸡蛋性味甘平，归脾胃经，可养血，滋阴，润燥，用于气...
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![西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜 - 西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做]( "西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜 - 西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做")
- “西红柿炒鸡蛋是我非常喜欢的一道菜，颜色靓丽，酸甜可口，营养丰富，重要的是5分钟即可搞定！喜欢汤汁多点的，现在不喜欢吃白糖，这个菜只用盐调味，味道仍然棒棒哒～”食材明细主料西红柿（1大个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）玉米油（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、鸡...
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![韭菜鸡蛋蒸饺的做法 家常主食----韭菜鸡蛋蒸饺 韭菜鸡蛋蒸饺怎么做]( "韭菜鸡蛋蒸饺的做法 家常主食----韭菜鸡蛋蒸饺 韭菜鸡蛋蒸饺怎么做")
- 食材明细主料面粉（300克）韭菜（500克）鸡蛋（3个）辅料大豆油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋蒸饺的做法步骤1、将面粉放入容器中，用滚水慢慢搅拌成棉絮状。2、和成面团，稍微饧一会儿。3、将韭菜清洗干净，控干水分，切成碎末待用。4、热锅放油烧热...
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![家常西洋菜鸡汤如何做好吃又美味]( "家常西洋菜鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料西洋菜：350鸡：300辅料红枣：4个枸杞：15姜：姜具体步骤1.鸡剁大块用开水烫一下；2.准备好红枣、枸杞、姜片；3.西洋菜除去老茎老叶，摘洗干净；4.锅中加姜片和1250毫升的水，烧开后下鸡块，转文火煲1个小时；5.下西洋菜再煲...
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![西洋菜肉末炒饭的做法 - 西洋菜肉末炒饭怎么做]( "西洋菜肉末炒饭的做法 - 西洋菜肉末炒饭怎么做")
- “只要有剩饭，总是会想着拿来炒饭吃，有什么食材就炒什么，都很好吃呢！”食材明细主料西洋菜（适量）肉末（适量）剩饭（1碗）辅料生抽（适量）植物油（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西洋菜肉末炒饭的做法步骤1、剩饭捣散。2、猪肉一小块，剁成肉末。3、西洋菜适量洗净切细。4、锅里热油，加...
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![家常西葫芦鸡蛋饼的做法 - 家常西葫芦鸡蛋饼怎么做]( "家常西葫芦鸡蛋饼的做法 - 家常西葫芦鸡蛋饼怎么做")
- “简单易学，好吃美味。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料西葫芦（1个）火腿肠（1个）胡萝卜（1个）辅料鸡蛋（2个）盐（适量）黑胡椒粉（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常西葫芦鸡蛋饼的做法步骤1、准备西葫芦一个，胡萝卜一个，火腿肠一根。2、把材料都切成丝，打入两个鸡蛋。3、放...
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