![绿豆苦瓜炖排骨的做法 - 绿豆苦瓜炖排骨怎么做]( "绿豆苦瓜炖排骨的做法 - 绿豆苦瓜炖排骨怎么做")
- “夏季，这是道最好不过的汤水了，一点不油腻，而且清热解暑。”食材明细主料排骨（1000g）辅料苦瓜（1根）绿豆（两把）姜（1块）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆苦瓜炖排骨的做法步骤1、排骨，准备焯水。冷水下锅。2、绿豆提前几小时泡好。3、大水烧开，保持两分钟，关火，倒掉水。4、倒掉血水，...
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![自制排骨煲苦瓜绿豆汤如何做好吃又美味]( "自制排骨煲苦瓜绿豆汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:30分钟给大家介绍一道由排骨搭配苦瓜烹饪而成的菜肴，排骨煲苦瓜绿豆汤这道菜肴的食材是很常见的，食材的绿豆下火，其中虾米给菜肴带来香味，让这道菜增添香味，绿豆让这道菜口感增添不少，吃起来让人在口感上有不少的体验...
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![黄豆苦瓜煲排骨的做法 - 黄豆苦瓜煲排骨怎么做]( "黄豆苦瓜煲排骨的做法 - 黄豆苦瓜煲排骨怎么做")
- “因为女儿生病了，所以好几天没上美食网，今天刚上来就看到美食佳佳的短信通知，原来我能有幸参加八月份的主题赛，呵呵，原来被认同的感觉真的很不错。刚好家里又泡了黄豆，所以就跟大家分享一下这款非常营养又养生的时令汤水，做法简单快捷，非常适合忙碌的都市人；它最大的优点就是，营养...
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![美味的排骨煲苦瓜绿豆汤如何做好吃又美味]( "美味的排骨煲苦瓜绿豆汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟排骨煲苦瓜绿豆汤是一道具有独特风味的著名汤品，也是一味菜和粗粮、荤和素的合理搭配。它的主要食材是排骨、苦瓜和绿豆，居家生活学会偶尔做来吃非常营养又美味。排骨煲苦瓜绿豆汤的成品香气诱人，喝起来更是...
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![黄豆苦瓜排骨汤的做法 - 黄豆苦瓜排骨汤怎么做]( "黄豆苦瓜排骨汤的做法 - 黄豆苦瓜排骨汤怎么做")
- “1、苦瓜黄豆排骨汤是一种有点苦可是却一点也不腻的一种食物，吃起来是特别不错的，苦瓜黄豆排骨汤有很好的解毒功效，吃起来又特别的清爽。2、苦瓜黄豆排骨汤主要是用黄豆，排骨，苦瓜做成的，苦瓜黄豆排骨汤中的苦瓜是一种维生素C含量很高的一种食物，苦瓜黄豆排骨汤有很好的预防坏...
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![豆豉苦瓜焖排骨的做法 - 豆豉苦瓜焖排骨怎么做]( "豆豉苦瓜焖排骨的做法 - 豆豉苦瓜焖排骨怎么做")
- “夏天容易上火，晚上做了这道苦瓜吃，虽然是第一次用豆豉来煮苦瓜，可还是成功了，味道棒棒哒😝😝”食材明细主料长苦瓜（500g）排骨（200g）豆豉（30g）蒜头（3瓣）生姜（一小块）辅料盐（1匙）蚝油（2勺）白砂糖（1匙）咸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉苦瓜焖排骨的做法步骤1、蒜头去衣、姜去皮，剁碎2、豆...
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![苦瓜绿豆骨头汤的做法 清火更清凉-----苦瓜绿豆骨头汤 苦瓜绿豆骨头汤怎么做]( "苦瓜绿豆骨头汤的做法 清火更清凉-----苦瓜绿豆骨头汤 苦瓜绿豆骨头汤怎么做")
- “上周天气还算过得去，虽然算不上很凉爽，但也算不上很热，郁闷的是，明天开始又要上升到35度了，唉，夏天，怎么才能轻松地渡过呢。这两天还有点小忙，几天没做美食了，天气热，出门真难受呢，今天好不容易空一点，做点骨头汤给小熊喝吧。夏天用绿豆来炖汤是很合适的，还可以用上冬瓜，今天换成了苦...
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![毛豆苦瓜排骨汤的做法 - 毛豆苦瓜排骨汤怎么做]( "毛豆苦瓜排骨汤的做法 - 毛豆苦瓜排骨汤怎么做")
- “清淡去火的汤。我只放了半个苦瓜，没有一点的苦味，要是放一个可能味道会更好。”食材明细主料排骨（1100g）毛豆（250g）苦瓜（210g）辅料葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）毛豆苦瓜排骨汤的做法步骤1、排骨洗净备用。2、买回来剥了皮的毛豆洗...
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![黄豆排骨焖苦瓜的做法 - 黄豆排骨焖苦瓜怎么做]( "黄豆排骨焖苦瓜的做法 - 黄豆排骨焖苦瓜怎么做")
- “曾几何时，这么搭配的一道美食风靡大大小小餐厅酒楼，事实上还真不知道如此搭配是否有什么特别的营养价值或属于什么科学饮食疗法，但是，就是那么多人喜欢它！不过人家一般都是用沙锅炖好之后再上桌。本来我也准备用沙锅的，后来一看，我放的料比较多，而且沙锅又偏小，没办法。话说做这...
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![绿豆苦瓜炖脊骨的做法 - 绿豆苦瓜炖脊骨怎么做]( "绿豆苦瓜炖脊骨的做法 - 绿豆苦瓜炖脊骨怎么做")
- “天气越来越热，是时候煲点清爽的汤汁了。绿豆用来煲汤，汤汁鲜美，很好的解了肉汤类的腻，加入苦瓜，能有清热解暑的作用。”食材明细主料脊骨（1000g）苦瓜（两根）绿豆（一把）辅料姜片（三片）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆苦瓜炖脊骨的做法步骤1、脊骨浸泡一会，中间换两次水。放...
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![苦瓜红豆排骨汤的做法 - 苦瓜红豆排骨汤怎么做]( "苦瓜红豆排骨汤的做法 - 苦瓜红豆排骨汤怎么做")
- “红豆不仅可以补血，而且还具有抗菌排毒的作用，经常食用，瘦身美容的效果都很好。而苦瓜能增强皮肤的活力，使皮肤变得细嫩健美。”食材明细主料苦瓜（一根）红豆（100克）排骨（500克）辅料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）苦瓜红豆排骨汤的做法步骤1、准备好苦瓜一根。2、准...
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![苦瓜黄豆排骨汤的做法 - 苦瓜黄豆排骨汤怎么做]( "苦瓜黄豆排骨汤的做法 - 苦瓜黄豆排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（500g）苦瓜（一根）辅料黄豆（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苦瓜黄豆排骨汤的做法步骤1、黄豆提前一晚泡。2、排骨焯水沥干。3、苦瓜去瓤切块。4、黄豆和苦瓜放入电炖锅中。5、放入排骨。6、加清水到2L位置。按快炖键炖1.5小时。7、炖好加盐拌...
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![苦瓜炖排骨如何做好吃又美味]( "苦瓜炖排骨如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:40分钟主料苦瓜：1排骨：1辅料盐：适量鸡精：适量香菜：适量具体步骤1.苦瓜洗净对切，用勺子刮干净瓜瓤和白膜，切成小块。（小贴士:挑苦瓜的时候，最好挑表皮颗粒大而饱满的，这种苦瓜苦味较小，而且苦中带点甘甜。）2.排骨洗净焯水。放入...
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![可口的排骨煲苦瓜绿豆汤如何做好吃又美味]( "可口的排骨煲苦瓜绿豆汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟可口的排骨煲苦瓜绿豆汤主要用到的食材包括了猪排骨和苦瓜以及绿豆等多种原材料，是一道非常适合夏天来制作的汤品，猪排骨是一种在日常生活中经常能够吃的食材，含有非常丰富的营养成分，食用后能够强身健骨，苦瓜...
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![绿豆苦瓜排骨汤的做法 - 绿豆苦瓜排骨汤怎么做]( "绿豆苦瓜排骨汤的做法 - 绿豆苦瓜排骨汤怎么做")
- “非常清爽的一道汤，绿豆苦瓜解秋燥，排骨软糯。”食材明细主料绿豆（一把）排骨（500g）苦瓜（一根）辅料姜（一块）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆苦瓜排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小段。2、冲洗掉血水。3、冷水放入排骨，开火准备焯水。4、姜拍破，苦瓜去籽、改刀。5、大火烧开，...
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![炖菜排骨炖苦瓜如何做好吃又美味]( "炖菜排骨炖苦瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟排骨炖苦瓜是排骨和苦瓜做成的一款炖菜，味道比较好，这款炖菜的营养比较丰富，吃了可以滋补身体，保健作用比较好，很喜欢的一款产品哟，赶紧来尝试一下吧，很多人都很喜欢，苦瓜的味道比较苦，所以制作前可以放入清水里用...
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![绿豆炖排骨鸽子汤的做法 - 绿豆炖排骨鸽子汤怎么做]( "绿豆炖排骨鸽子汤的做法 - 绿豆炖排骨鸽子汤怎么做")
- “用电炖锅炖汤，方便，汤鲜美。”食材明细主料排骨（适量）鸽子（一只）辅料绿豆（适量）芡实（适量）姜片（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿豆炖排骨鸽子汤的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、排骨，鸽子需焯水。3、捞出来洗干净。4、将所有食材放入炖盅里。5、添加适量的...
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![排骨绿豆炖海带的做法 - 排骨绿豆炖海带怎么做]( "排骨绿豆炖海带的做法 - 排骨绿豆炖海带怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）绿豆（适量）海带（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨绿豆炖海带的做法步骤1、前夜用温水泡发海带。2、海带改刀。3、绿豆洗净。4、电压力锅选排骨项，炖好排骨。5、炖好的排骨里放入生姜、海带、绿豆，盖上电压力锅盖，压煮20分钟即...
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![苦瓜炖排骨的做法 清火解油腻的苦瓜炖排骨 苦瓜炖排骨怎么做]( "苦瓜炖排骨的做法 清火解油腻的苦瓜炖排骨 苦瓜炖排骨怎么做")
- “苦瓜炖排骨是一道以清火之物解油腻的美味佳肴，苦瓜也不会把苦味带给排骨，苦瓜被人们称为‘君子菜’。苦瓜和排骨在一起炖。苦瓜吸收了排骨的油腻，而同时排骨又冲淡了苦瓜的苦味...苦瓜具有特殊的苦味，但仍然受到百姓的喜爱。这是因为苦瓜具有很高的药用价值。常食用苦瓜可...
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![玉米苦瓜绿豆脊骨汤的做法 偏爱苦瓜的味道——玉米苦瓜绿豆脊骨汤 玉米苦瓜绿豆脊骨汤怎么做]( "玉米苦瓜绿豆脊骨汤的做法 偏爱苦瓜的味道——玉米苦瓜绿豆脊骨汤 玉米苦瓜绿豆脊骨汤怎么做")
- “我还是偏爱苦瓜的滋味，味苦却也清香，特别是在这么热的天气，和绿豆一起熬汤，简直是一种享受，不过如果不喜欢苦瓜味道的就还是算了吧。”食材明细主料猪脊骨（适量）辅料玉米（一根）苦瓜（两根）胡萝卜（一小截）绿豆（适量）配料盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米苦瓜绿豆脊骨汤...
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![苦瓜排骨汤的做法 苦瓜排骨湯 苦瓜排骨汤怎么做]( "苦瓜排骨汤的做法 苦瓜排骨湯 苦瓜排骨汤怎么做")
- “這兩天有些上火,突然想到苦瓜汁,可那麼冷的天氣,還真喝不下呢,想了想,冷冷的天氣燉了這個湯,味道是我的大愛,不苦,而且甘甜~”食材明细主料排骨（1根）苦瓜（1个）辅料芥菜（1棵）黃豆（适量）配料姜片（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苦瓜排骨汤的做法步骤1、排骨1根,苦瓜1...
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![绿豆冬瓜排骨汤的做法 - 绿豆冬瓜排骨汤怎么做]( "绿豆冬瓜排骨汤的做法 - 绿豆冬瓜排骨汤怎么做")
- “夏日清热汤品。”食材明细主料排骨（200g）绿豆（50g）辅料冬瓜（200g）百合（20g）大葱（1根）番茄（1个）调料姜块（1块）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）绿豆冬瓜排骨汤的做法步骤1、排骨放入锅中煮掉血水。2、排骨放入砂锅中。3、加入洗净的绿豆和百合。4、放入姜块和大葱炖30分钟。5、...
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![苦瓜黄豆排骨煲的做法 - 苦瓜黄豆排骨煲怎么做]( "苦瓜黄豆排骨煲的做法 - 苦瓜黄豆排骨煲怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（2根）黄豆（100g）猪翅排（500g）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜黄豆排骨煲的做法步骤1、猪翅排，这个部位的肉非常滑嫩。2、黄豆提前一晚泡发好。3、苦瓜。4、把苦瓜切成块。5、准备点蒜瓣。6、...
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![紫菜绿豆炖排骨的做法 - 紫菜绿豆炖排骨怎么做]( "紫菜绿豆炖排骨的做法 - 紫菜绿豆炖排骨怎么做")
- “紫菜——营养丰富，富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；尤其含碘很高，并且可以提高机体的免疫力，不过我喜欢的独独是它的鲜香味儿。绿豆——号称是清热消暑必备，秋老虎里更是不可或缺的佳品。这道菜源自于大学南充校区门口的一家川菜馆...
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![苦瓜排骨黄豆汤的做法 - 苦瓜排骨黄豆汤怎么做]( "苦瓜排骨黄豆汤的做法 - 苦瓜排骨黄豆汤怎么做")
- “今天没用瓦煲或陶瓷煲，用了麦饭石煲，据说麦饭石煲的壁和底有好几层，保温功能好，也好洗，时不时笔者就会用它来煲汤。经款汤笔者用了苦瓜和排骨，以前有个同事告诉我，当她先生上火时她会煮水瓜黄豆汤，还挺凑效的，原来黄豆汤也能去火，就放了黄豆，再顺手加了一把自己烘的黄瓜干，使汤的味...
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美味库
