![广东人清补凉汤料是哪些]( "广东人清补凉汤料是哪些")
- 红枣，莲子，排骨，百合，薏米等。制做的工具可以选择砂锅，砂锅炖出来的汤口感会更好一些，做汤前要先把材料用水泡二十分钟左右，这样做出来的汤才会更美味。喝不完的汤可以放在冰箱保存，注意要用保鲜膜包好，避免其他异味进入汤里，影响口感。...
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![懒人蔬菜清汤面的做法 - 懒人蔬菜清汤面怎么做]( "懒人蔬菜清汤面的做法 - 懒人蔬菜清汤面怎么做")
- 食材明细主料挂面（250克）黄瓜（小半个）胡萝卜（小半个）洋葱碎（大约10克两大勺）蒜（一瓣）鸡蛋（一个）辅料香油（几滴）盐（适量）花椒（一克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）懒人蔬菜清汤面的做法步骤1、黄瓜胡萝卜洗净去皮，切丝。洋葱和蒜切碎2、鸡蛋洗净搅拌均匀。3、砂锅热锅放油，煸香葱蒜，4、放入，...
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![清蒸金枪鱼的做法 潮音潮人：清蒸金枪鱼 清蒸金枪鱼怎么做]( "清蒸金枪鱼的做法 潮音潮人：清蒸金枪鱼 清蒸金枪鱼怎么做")
- “金枪鱼，潮汕俗名又叫做青甘，是营养价值非常高的一种鱼类，不仅含有非常高的蛋白质，各种人体所需要的矿物质和微量元素都是非常丰富的，能及时补充人体所需的营养物质，而且味道鲜美口感细腻，对于女性来说，金枪鱼肉低脂肪、低热量，是保持苗条身材，平衡身体所需要的营养，轻松减肥的理想...
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![懒人版清蒸福寿鱼的做法 懒人版清蒸福寿鱼（罗非鱼） 懒人版清蒸福寿鱼怎么做]( "懒人版清蒸福寿鱼的做法 懒人版清蒸福寿鱼（罗非鱼） 懒人版清蒸福寿鱼怎么做")
- “一个人的饭菜不好煮，买多了吃不完，买少了吃不饱，不知道大家有没跟我一样的困惑今天的菜就比较简单了，一条鱼一份青菜，完美~对于不经常下厨的妹子来讲，不能有过高要求，简单易上手就可以了福寿鱼是市场常见的鱼，经济实惠，这道菜全部搞完也不到7块钱（鱼3块一条，配料3块，惊不惊喜？意不意...
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![人间有味是清欢——清蒸多宝鱼图解]( "人间有味是清欢——清蒸多宝鱼图解")
- 多宝鱼是近年来开始登上大众餐桌的一个品种，说老实话它这奇特甚至略丑的外表曾经吓退了很多人，不过透过扁平的外壳，通过最原始最简单的烹饪手法，食客老饕们见识到它的鲜美和朴实无华，老人和孩子尤其喜爱，今天一起来见识一下这道极其鲜嫩的佳肴吧～主料多宝鱼：1条辅料姜：5片小葱：1根...
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![吸烟的人喝什么清肺]( "吸烟的人喝什么清肺")
- 现在很多人有一种不好的习惯，他们无论在什么时候在什么地点，都是会抽烟的，那么吸烟的人喝什么清肺呢，这是个很关键的问题，所以不喜欢家人抽烟的都要注意了，我们要仔细看这篇文章，这将会是对自己身体有帮助的一篇文章。吸烟的人喝什么清肺1、玉竹冰糖茶此茶有养阴生津、润喉益肺...
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![清淡宜人的清炒木瓜如何做好吃又美味]( "清淡宜人的清炒木瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了，我们每天都需要补充充足的维生素和水分，以此来保证自己肌肤的状态。木瓜作为维生素保有量的王牌水果，而且还有着不俗的水分供给，是大家所喜爱的食物。清炒木瓜在保证木瓜原有营养的基础上，淡化的木瓜...
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![懒人版清汤面的做法 - 懒人版清汤面怎么做]( "懒人版清汤面的做法 - 懒人版清汤面怎么做")
- “#懒人餐#”食材明细主料挂面（1包）葱（适量）姜（适量）蒜末（适量）辅料猪油（适量）食盐（适量）花椒面（适量）香油（适量）香醋（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）雨润火腿肠（1根）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）懒人版清汤面的做法步骤1、准备食材：挂面，葱姜蒜末。2、调碗汁：葱姜蒜末，猪油，花椒面，生抽，香油，香醋，辣椒...
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![人参鹿茸灵芝 - 你都清楚吗]( "人参鹿茸灵芝 - 你都清楚吗")
- 人参鹿茸和灵芝都是属于名贵的中草药材，自古以来就被中医奉为珍品。这三种药材各有特点，生长习性和功效作用也各不相同，你对这三种补药都了解吗？这三种药材可以一起泡酒吗？这些都是日常生活中比较容易忽略的知识，下面将简单介绍一下这些知识。人参鹿茸灵芝，你都清楚吗下面依次介...
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![清清爽爽的双椒肉丝，犹如人生清清白白，多姿多味图解]( "清清爽爽的双椒肉丝，犹如人生清清白白，多姿多味图解")
- 简简单单的美味家常小菜，双椒炒肉丝。所需主要食材，猪肉，青红椒，猪肉洗干净，顺着条纹切细丝，青红椒分别切丝，下锅先炒青红椒丝，再炒猪肉丝，然后配以姜末，蒜末及各种调料翻炒均匀，一道清清爽爽的双椒肉丝出锅！主料猪肉：200克青椒：两个红椒：半个辅料酱油：一勺生姜：3克大蒜：两瓣料酒：一勺淀粉：半...
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![清汤面的做法 “快手懒人餐”清汤面 清汤面怎么做]( "清汤面的做法 “快手懒人餐”清汤面 清汤面怎么做")
- 食材明细主料细面（一把）香菜（2根）辅料花生油（一勺）盐（适量）酱油（一勺）醋（适量）蚝油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清汤面的做法步骤1、清水烧开，放面条。洗香菜，切香菜段。2、煮面条的时候可以加点冷水，熟的快点。3、把花生油、盐、酱油、醋、蚝油放入碗中，加一勺煮面条的汤水，拌匀...
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![清蒸虾的做法 懒人做菜--一学就会的清蒸虾 清蒸虾怎么做]( "清蒸虾的做法 懒人做菜--一学就会的清蒸虾 清蒸虾怎么做")
- “懒人最喜欢的就是简单又好吃的东西,最好半个小时能弄出个四菜一汤,这款菜,一般就是个十分钟吧,好简单又营养,我家宝贝最爱.”食材明细主料明虾（20只）辅料大葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸虾的做法步骤1、买回的大虾洗净，去虾线，这个不用说，...
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![适合病人清淡汤有哪些]( "适合病人清淡汤有哪些")
- 对于病人来说，在这段身体情况较为特殊的时候，在饮食方面尤其要十分注意，要多吃有营养利于身体吸收的食物，而且口味不能吃的过于辛辣，而是最好以清淡的食物为主，那么，适合病人清淡汤有哪些呢？不妨我们带着这个疑问一起去了解看看。适合病人清淡汤有哪些1、虾皮冬瓜汤冬瓜洗净后去...
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![清炒茼蒿的做法 #快手懒人餐 - #清炒茼蒿 清炒茼蒿怎么做]( "清炒茼蒿的做法 #快手懒人餐 - #清炒茼蒿 清炒茼蒿怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（一斤）红辣椒（一个）辅料盐（5克）十三香（2克）鸡精（少量）胡麻油（适量）味精（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿取根，洗干净备用2、茼蒿切段，红辣椒切断3、锅里面倒油烧热，放入茼蒿翻炒4、翻炒几下加入红辣椒，盐，十三香，鸡精，味精继续翻炒几下5、所...
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![懒人版清蒸盲鰽的做法 - 懒人版清蒸盲鰽怎么做]( "懒人版清蒸盲鰽的做法 - 懒人版清蒸盲鰽怎么做")
- “盲鰽也叫大嘴鲈鱼(bigmouthbass)，少刺而肉质鲜美。”食材明细主料盲鰽（1条(1.5磅)）辅料料酒（1大匙）蒸鱼豉油（2大匙）姜（1小块）葱（2根）玉米油（1大匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）懒人版清蒸盲鰽的做法步骤1、盲鰽清洗净，在肚子把鱼对半切开，不要切断，使鱼可以摊开放在碟子里。2、姜...
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![西芹腰果百合，清新的美味，人见人爱图解]( "西芹腰果百合，清新的美味，人见人爱图解")
- 这是一道清淡爽口的小菜，做给国庆之后需要解腻的自己。国庆前几天是最忙的，因为月底了，都忙着加班，结果国庆一回家，就开始各种烧烤、月饼一顿狂吃，吃了就腻得不得了，啥也不想吃，妈妈给我炒了一盘西芹腰果，非常刮油。主料西芹：适量百合：适量腰果：适量辅料盐：适量糖：适量详细步骤：第一步在...
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![南京人清明节吃青团吗]( "南京人清明节吃青团吗")
- 吃青团。南京人在清明节的时候，吃的食物主要有青团、青螺以及野菜等等。青团，是一种外观颜色为墨绿色的一种食物，吃起来还是比较有嚼劲的。蒸好之后的青团，还是需要在短时间内进行食用的，当放置的时间过久后，容易出现青团变硬的状况也会影响味道。...
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![清明粄 的做法 清明粄 -- 客家人的传统特色小吃 清明粄 怎么做]( "清明粄 的做法 清明粄 -- 客家人的传统特色小吃 清明粄 怎么做")
- “我家在客家地区，客家妇女勤劳贤惠，会做很多客家传统的特色小吃，清明粄便是其一。清明粄俗称青粄、艾粄，又香又甜，吃了可以祛湿补气，材料都是新鲜野生的青草，因含有艾草，女人吃了是很好的。每逢清明节，客家习俗，大家都要到野外踏青扫墓，趁便采摘些恰逢时节鲜嫩的苎叶、艾叶、白头翁...
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![清蒸黑鲫鱼的做法 潮音潮人：清蒸黑鸡鱼 清蒸黑鲫鱼怎么做]( "清蒸黑鲫鱼的做法 潮音潮人：清蒸黑鸡鱼 清蒸黑鲫鱼怎么做")
- “在潮汕地区，人们常说，“吃鱼可以补脑。”这一古老的智语流传四方，对各年龄段的人，鱼都有补脑作用。清蒸黑鸡鱼，是一道主要由黑鸡鱼、生抽等食材做出来的美味佳肴，制作方法简单，营养丰富，功效多样，常见于潮汕人家日常餐桌上。别光说不做了，接下来就让小编来教大家做这道潮汕美食：清...
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![清蒸鲫鱼的做法 懒人版~~【清蒸鲫鱼】 清蒸鲫鱼怎么做]( "清蒸鲫鱼的做法 懒人版~~【清蒸鲫鱼】 清蒸鲫鱼怎么做")
- “小朋友最怕吃鱼，但是鱼是最适合小朋友的，鲫鱼很不错，清蒸有汤水宝宝喝也可以吃肉，因为鲫鱼的肉很嫩，小孩也很喜欢。听婆婆说鲫鱼有消食，祛甘积的功效，所以家里常有给女儿吃。怕麻烦的妈咪可以试试，超简单。”食材明细主料新鲜鲫鱼（250g）辅料葱（１棵）姜（１片）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）原味...
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![吸烟的人怎么清肺]( "吸烟的人怎么清肺")
- 吸烟有害身体健康，长期大量的吸烟对肺部的损伤相当的大，严重者可以致癌。因此，吸烟的人生活中要格外的注意清肺，那日常生活中有哪些食物可以达到清肺的效果呢？下面小编就为大家介绍吸烟的人怎么清肺，快来看看吧！吸烟的人怎么清肺1、补充维生素如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆...
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![浙江人清明吃粽子吗]( "浙江人清明吃粽子吗")
- 吃粽子。清明节是我国的传统节日，在这一天全国人民都会祭祖、踏青等。各地的风俗都不同，有着独特的特色，浙江人就会在清明节吃粽子。湖州人在清明节当天会做好粽子，祭祖会带着粽子，踏青也会带一些。浙江人在清明节的时候还会吃螺蛳粉、绵菜饼、麻糍和青团等食物。...
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![清炖人参鸡汤的做法 - 清炖人参鸡汤怎么做]( "清炖人参鸡汤的做法 - 清炖人参鸡汤怎么做")
- 食材明细主料生鸡（一只）人参（两个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清炖人参鸡汤的做法步骤1、生鸡洗净。2、人参洗净。3、同时入锅内慢火炖。4、味美及鲜的鸡汤，营养滋补汤。...
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![吸烟人吃什么清肺最快]( "吸烟人吃什么清肺最快")
- 吸烟人吃什么清肺最快是吸烟的人非常关心的一个问题，因为吸烟对于肺部的损害是比较大的，但是不是所有人都能做到不吸烟，那么，吸烟以后，到底什么是清肺比较好的食物呢，就是大家关心的一个问题了，我们可以来看看这篇文章就知道了。吸烟人吃什么清肺最快1、烟的人应多喝茶香烟中的...
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![女人喝什么茶清肝明目]( "女人喝什么茶清肝明目")
- 现在随着生活的改善以及人们健康意识的增强，越来越多的人将目光转向了食疗养生。今天为大家推荐的这篇文章就将为我们解答女人喝什么茶清肝明目这个问题。肝脏和眼睛都是对于人体十分重要的器官，大家一定要认真阅读这篇文章。女人喝什么茶清肝明目1、枸杞菊花决明子茶⑴配...
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